⭐️ Открыт набор 15-го потока ОРАТОРСКОГО ИСКУССТВА от московской театральной школы «SIYANIE».

📆 Старт 26 ноября
Занятия будут проходить каждые СРЕДУ И ВОСКРЕСЕНЬЕ
с 20:00 до 22:00.

🗣 Для взрослых и подростков от 16 лет.

Вас ждут 10 занятий, которые включают в себя всю базу:
• постановка речевого дыхания
• снятие телесных зажимов
• работа с тембром (постановка голоса)
• артикуляция и дикция
• техники преодоления страха сцены
• разработка эффективной структуры выступления
• секреты работы с любой аудиторией

🗣️ОТЗЫВЫ

🌐О студии: https://siyanie.uz/

❗️Успейте зарегистрироваться (осталось 8 мест) 👉🏻 ПОДРОБНОСТИ И ЗАПИСЬ

💬 Telegram | 📹 Instagram
☎️ +99890-825-90-45 @siyanieuz
📍 Театральная школа SIYANIE

@AydaTuda

​⭐️Тренинг для родителей: «Секреты гармоничных детско-родительских отношений».

📆 15 ноября (суббота) с 15:00 до 17:00.

Хотите лучше понимать своего ребёнка, научиться слышать его и строить тёплые, доверительные отношения?
Приходите на практический тренинг для родителей!

📘 В программе:
✨ Как формируется эмоциональная связь с ребёнком
✨ Типы воспитания и их влияние
✨ Эмоциональный климат в семье
✨ Ролевые игры и разбор реальных ситуаций
✨ Техника активного слушания
✨ Практические упражнения для укрепления связи и позитивного общения

В конце — ответы на вопросы и рекомендации для повседневного общения с детьми.
Почувствуйте, как можно быть рядом с ребёнком по-настоящему — с доверием, уважением и любовью. ❤️

🧩 Формат: теория + практика + живое общение + чай, кофе, вкусняшки.

☀️

Ведущая

: Юлия Благая.
• Психолог (высшее образование), эксперт по детско-родительским отношениям, детский психолог, преподаватель психологии, клинический психолог 1-я ступень.
• Когнитивно-поведенческий терапевт для взрослых.
• Арт-терапевт, расстановщик, мак-терапевт, гипнолог, регрессолог.
• Автор и ведущая тренингов по темам детско-родительских отношений, социально-коммуникативным навыкам, личностному росту и саморазвитию, самооценки, личных взаимоотношений, профилактики эмоционального выгорания.
• Практика более 8 лет (Москва).

Стоимость: 200.000 сум.

📲 Для регистрации пишите @ozodismailov

Количество мест ограничено.

📍Адрес: Коворкинг «Поток». тупик ул. Алай Бозори, 63. 🩷
Локация

@AydaTuda

​💫 Мастерская Харизма.
«Габитус» — исследование взрослой харизмы.

📆 16 ноября (воскресенье) в 13:30.

🎭  «Габитус — это система устойчивых способов чувствовать, воспринимать и действовать, которая формируется обществом, но живёт в теле человека.»
- Пьер Бурдьё

Мы рождаемся не пустыми. Наши движения, голос, реакции, даже походка  это результат среды, воспитания, норм. Это то, как общество продолжает жить в нас через тело.

🔎 На мастерской берут инструменты актёрской школы, чтобы исследовать:
-  где я настоящий,
-  где я повторяю то, чему меня научили,
-  как из этого рождается взрослая харизма, не показная, а спокойная и живая.

🔹 Что будет:
- актёрские упражнения на тело, внимание и голос;
- импровизация и работа с присутствием;
- немного социологии, немного философии, много живого опыта.

Для тех:
✅ кто чувствует, что внутри больше, чем привычный образ.
✅ кто ищет не «как понравиться», а как быть собой заметным.

Стоимость участия: 150.000 (предоплата 100.000) сум.

📲 Регистрация: @TTransformacia_admin

📍Адрес: Эко-кафе. Мирзо-Улугбекский р-н, 1-й пр. Олмачи, 37.

@AydaTuda

​⭐️Научная программа «Полёты в космос» @planetofknowledgeuz

📆 15 и 16 ноября (суббота и воскресенье) в 10:00, 12:00, 14:00, 16:00 и 18:00.

👩‍🔬Здесь собирают команду юных учёных для очень важной миссии - подготовиться к полету по просторам космоса🚀

👩‍🚀За полтора часа в трёх лабораториях:

🛰Разберёмся, как устроено космическое пространство и на практике исследуем свойства вакуума;

🚀Самостоятельно сконструируем и запустим гидравлические ракеты;

🔭Изобретём радиотелескопы и получим таинственные сигналы из глубин вселенной;

👨‍🚀И даже испытаем на себе ощущения во время взлета ракеты!

👨‍👩‍👧‍👦Возраст: группы 5-7, 8-10 и 11-14 лет;

❗️📸На всех мастер-классах предусмотрен фотоотчёт 🎬

Стоимость научной программы: 150 000 сум за одного ребёночка, для нескольких деток из одной семьи действует скидка – по 140 000 сум.

📲Для записи: +99890-035-52-13 @planetaznaniyuz

📍Адрес: Научный центр «ГЛОБУС». Яккасарайский район, ул. Шарафа Рашидова, 40. Ориентир: напротив ресторана «Голубые Купола».

@AydaTuda

​⭐️ Женский Арт-релакс.
«Гортензия — открытость и проявленность» – рисование гуашью в нестандартных техниках.

📆15 ноября (суббота) 17:00.

Вы будете рисовать и находить ответы внутри себя на многие важные вопросы: Что для Вас Проявленность? Как Вы ощущаете Открытость в Вашей жизни?

🎨 Что вы получите на арт-релаксе:
• возможность прочувствовать свою Силу - Творить и Создавать
• прекрасную картину наполненную Вашим Вдохновением
• новый опыт в работе с цветами и оттенками
• релакс от комфортной творческой обстановки
• прекрасную возможность простроить новые нейронные связи, используя не обычные способы рисования

Стоимость: 130.000 сум.
Запись по 50% предоплате
Все материалы предоставляются.

📲 Для записи: +99891-009-55-17
@Rosa_light

📍Адрес: Coffee Campus. Ул. Алишера Навои, дом 6.

@AydaTuda

Гамарджоба! Хотите отправиться в путешествие в Грузию?🤩🇬🇪

Грузинское необстро ТКХ совместно с турагентством Hochu-Polechu запустили розыгрыш, в котором главный приз — путешествие в Грузию на двоих!🫶🏻

Как принять участие?

• Оформить заказ в ресторане на сумму 500.000 сум
• Получить талон и заполнить его необходимыми данными
• Подписаться на инстаграм @tkh.uz и @hochu_polechu
• Сделать репост розыгрыша в сторис с отметкой аккаунтов @tkh.uz и @hochu_polechu

Для получения более подробной информации переходите по ссылке и участвуйте.🤌🏼

Желаем всем удачи!🥰

​⭐️ «Baby Master». Детский мастер-класс по приготовлению роллов.

📆 16 ноября (воскресенье) в 15:00 и в 20:00.

🍣 Дети научатся готовить роллы. А потом, конечно, можно будет всё съесть.
🎁 Все гости получат призы и примут участие в розыгрышах🔥

💰Участие для детей бесплатное.
🔥Специальное предложение для взрослых – на вечернем мастер-классе могут присоединиться к деткам за 100.000 сум.

Возраст: от 3 до 16 лет.

Количество мест ограниченно, запишитесь по телефону обязательно.

📲 Для записи: +99871-205-59-59.

📍Адрес: ресторан «Суши Мастер». Яккасарайский р-н, ул. Кушбеги, 6/1.

@AydaTuda

⭐️ Мастер-класс по трафаретам.

📆 15 ноября (суббота) в 17:00.

🎨 Создайте уникальную композицию из авторских трафаретов — выбирайте элементы, собирайте свою композицию, печатайте и добавляйте финальные штрихи вручную.
В результате у каждого участника будет готовая авторская работа!

Стоимость участия: 90.000 сум.

📲 Записаться: @Artmaddy5 и @hhuzevent

📍Адрес: Human House. Ул. Кичик Миробад, д43.

@AydaTuda

​⭐️ Мастер-класс «Сам себе парфюмер». Внутренняя сила 🧚 (25/100 ароматов).

📆 15 ноября (суббота) в 14:00.

👌Пройдите ароматест и создайте свой парфюм из топовых ингредиентов парфюмерии!

📌Вас ждут:
- знакомство с 25 ароматами:
мускусы, ежевика, бергамот, имбирь, кипарис и другие цитрусовые, цветочные, фруктовые, прянные и древесные.
- лекция о мире парфюмерии и эфирных масел,
- глубокий психо-эмоциональный анализ вашего состояния,
+ составите пробник 1 мл вашего уникального парфюма!

🌱Здесь используют только натуральные эфирные масла и натуральные парфюмерные абсолюты высокого качества! В наличие с собой у мастера от 100 ингредиентов, для идеального баланса духов.

Аромаспециалист: Диана @di_plum

Стоимость участия: 200 000 сум.

📲 Запись по предварительной оплате: +99899-848-10-65.

📍Адрес: Human House. Яккасарайский р-н, ул. Кичик Миробад, 43.

@AydaTuda

​⭐️ Кулинарный мастер-класс «Плов» в «Казан» @kazan_artschool

📆 16 ноября (воскресенье) в 13:00.

🍽 В программе:🍚
• Плов праздничный
• Мини-Патыр
• Салат Ачик-Чучук

Стоимость участия: 430 000 сум.

❗️Все продукты включены в стоимость.
Напитки можно приносить с собой.
Запись осуществляется по предоплате.

📲 Для записи: +99899-852-66-00 @kazanarts
🌐Instagram

📍 Адрес: Школа кулинарных искусств «Казан», Яккасарайский район, улица Шота Руставели, дом 43 ориентир бывший парк Бобура, памятник Шота Руставели.

@AydaTuda

​⭐️ Большой праздничный концерт «День рождения Стендапуз».

📆 22 ноября (суббота) в 19:00.

🎂 3 года сообществу. Выступят почти все комики!

▪️Даниел Мусаелов
▪️Антон Рыжов
▪️Антон Анисимов
▪️Павел Ким
▪️Тарас Косымбаров
▪️Шахром Шукуров
▪️Дони Салимбаев
▪️Алексей Филипенков
▪️Малик Турсунов
▪️Вова Терехов
▪️Екатерина Кабулова
▪️Дэнис Комов

Приходите и вы (можно без подарка)😁

🎟 Билеты от 110.000 сум на сайте и в приложении ShowGo.uz и в кассах города.

📲 Телефон: +99890-005-26-46

📍 Адрес: Spot, Матбуотчилар 17, ТЦ Зарафшан (-1 этаж Понаехали Холл).

@AydaTuda

​⭐️ Гончарный мастер-класс в Human House Gallery.

📆 16 ноября (воскресенье).
11:00-12:00
12:00-13:00
14:00-15:00
15:00-16:00

Вы будете:
• Осознано замедляться
• Избавляться от стресса, страхов, зажимов
• Развивать мелкую моторику и креативность мышления
• Сделаете эксклюзивную вазу, тарелку, чашку, кружку или подсвечник.

Возраст: 5+

Стоимость:
Для взрослых (12+) – 110.000 сум
Для детей – 90.000 сум
Обжиг 1 изделия – 75.000 сум
Обжиг изделия – это процесс превращения глины в керамику. Процесс длится 3 недели.

📲Для записи: +99893-580-88-31 @sitora_dj

📍Адрес: Human House, ул. Кичик Миробад, д. 43.

@AydaTuda

​⭐️Трансформационная игра «АромаРесурс».

📆 16 ноября (воскресенье) в 11:00.

Это уникальная Т-игра, которая объединяет силу ароматерапии и аромапсихологии. Она поможет найти ответы на ваши запросы, преодолеть внутренние блоки и создать чёткий план действий для улучшения своей жизни.

Ключевые темы игры:
💵Финансы: Как увеличить доход и выйти на новый уровень?
❤️Отношения: Что мешает гармонии и как найти баланс?
☀️Энергия: Как восстановить ресурсы и наполниться энергией?
✨Реализация: Как понять своё предназначение и действовать?

✍️Как проходит игра?
🌿Диагностика через ароматы:
Эфирные масла помогают раскрыть скрытые блоки и ресурсы.
📔Работа с картами: Символы и образы направляют вас к глубоким инсайтам.
Практические шаги: Вы получаете план действий.
💧🍃Создание духов: На основе диагностики вы создаёте персональные духи, которые поддерживают ваше состояние и помогают двигаться к цели.

Вы получите
Осознание причин и решений своих запросов.
Чёткий план для реализации изменений.
Персональные духи, которые будут вас поддерживать.

Стоимость: 300.000 сум.

📲 Для записи: @kamialena

📍Место проведения: 7 проезд Сайрам 17.

@AydaTuda

​⭐️Выходные в Central Park.

📆 15 и 16 ноября (суббота и воскресенье)

🍁 Эльза уже готова к волшебству, Марио — к приключениям,
а мы — к весёлым выходным в парке! 🎠

15 ноября
15:00 - Аниматорское шоу «Холодное сердце»
16:00 - Аниматорское шоу «Битва гигантских подушек»

16 ноября
15:00 - Аниматорское шоу «Супер Марио»
16:00 - Аниматорское шоу «Кенди шоу с сахарной ватой»

Вход свободный.

📲 Контактный номер администрации парка: +99899-901-33-30.

📍 Адрес: ул Мавераннахр, 21 (бывш. Парк Тельмана)

@AydaTuda

⭐️ Лекция «Как есть всё и не поправляться? Секреты тех самых ведьм».

📆 19 ноября (среда) в 19:00.

💉🍕 Почему одни едят всё подряд и остаются стройными, а другие — только посмотрят на десерт и уже +2 кг?
Разберётесь без магии — но с наукой: как работают метаболизм, гормоны и мозг, почему диеты ломают психику, и что действительно помогает держать вес без страданий.

На лекции с вами поговорят о том,
как питаться с удовольствием, понимать сигналы тела и не превращать еду во врага.

✨ Наука, психология и чуть-чуть ведьминской иронии.

👩‍⚕️Спикер: врач эндокринолог, Ким Диана Юрьевна.

PubMed — публичные лекции о медицине в баре. Без заумных терминов, без рекламы фуфломицинов.
Живой разговор с врачами, актуальные темы, реальные ответы.

✅ Каждую неделю — новый спикер и новая тема
✅ Уютная атмосфера с бокалом любимого напитка

👤 Организатор: врач-терапевт Жавохир Халмухамедов

Стоимость: 100 000 сум (включает welcome drink 🍷)

📍 Адрес: Паб «Понаехали Hall» ул. Матбуотчилар, 17.

@AydaTuda

​⭐️ Кулинарный мастер-класс «Франция» в «Казан» @kazan_artschool

📆 22 ноября (суббота) в 18:30.

🍽 Осень — самое время открывать новые кулинарные горизонты! 🍴

Вас ждут:
— блюда, как в ресторане 👨‍🍳
— атмосфера вдохновения 🌟
— практика, которую сможете повторить дома 🏡

В программе: 🇫🇷
• Буйабес
• Форель с соусом лаймнбарт
• Рататуй

Стоимость участия: 520.000 сум.

❗️Все продукты включены в стоимость.
Напитки можно приносить с собой.
Запись осуществляется по предоплате.

📲 Для записи: +99899-852-66-00 @kazanarts
🌐Instagram

📍 Адрес: Школа кулинарных искусств «Казан», Яккасарайский район, улица Шота Руставели, дом 43 ориентир бывший парк Бобура, памятник Шота Руставели.

@AydaTuda

⭐️ Эксклюзивная дегустация на праздник молодого вина «Beaujolais nouveau» (божоле нуво).

📆 29 ноября (суббота) в 17:00.

Только один вечер в году!
Насладитесь атмосферой Франции, вкусом молодого вина и блюдами, приготовленными с любовью. 🇫🇷

✨ All Inclusive:
🍽 Французский гастроужин — изысканные блюда, созданные для настоящих гурманов
🍷 Дегустация 8 видов молодых вин
🍇 Премиальные вина лимитированной коллекции
🎻 Живое музыкальное сопровождение, создающее атмосферу Франции
🎤 Яркая программа от харизматичного ведущего
🤝 Уют, вкус и возможность познакомиться с интересными людьми

💵 Стоимость участия: 1.000.000 сум за .
Стоимость билета в день мероприятия будет выше, поэтому рекомендуем бронировать заранее.
Количество мест ограничено — всего 50 гостей!

👉🏼 КУПИТЬ БИЛЕТ 👈🏼

📲 Бронь билетов: +99897-412-09-80 @officeuzumfermer

📍Адрес: Винодельня Uzumfermer. Кибрайский район, пос.Каттасув, ул. Миробод 1/1.

@AydaTuda

​⭐️ Женский Арт-релакс «Глициния – гармония и равновесие» рисование гуашью в нестандартных техниках.

📆 19 ноября (среда) 18:30.

Вы будете рисовать и находить ответы внутри себя на многие важные вопросы: что для вас душевное равновесие? Как вы ощущаете гармонию жизни?

Что вы получите на арт-релаксе:
* возможность прочувствовать свою Силу - Творить и Создавать
* прекрасную картину, наполненную Вашим Вдохновением
* новый опыт в работе с цветами и оттенками
* релакс от комфортной творческой обстановки
* прекрасную возможность простроить новые нейронные связи, используя не обычные способы рисования
* ресурсную картину созданную Вами

Стоимость: 130.000 сум.
Запись по 50% предоплате.

📲 Для записи: +99891-009-55-17
@Rosa_light

📍 Адрес: Human House. Ул. Кичик Миробад дом 43.

@AydaTuda

​⭐️ Познавательная экскурсия и мастер-класс от коваля Кремлёвской школы в КСК «Аргамак-Шер».

📆 Только 29 ноября (суббота) в 11:30.

🐴 Вас ждут:  
• Мастер-класс по ковке лошадей от потомственного коваля
• Знакомство с  породами лошадей ( экскурсия по конюшне)
• Розыгрыш сертификата на занятие верховой ездой (самому внимательному подарок занятие в клубе)
• Показательное выступление мастера наездника (зимняя миниатюра)
• Пробный круг верхом на лошади  с инструктором (возможность поездить верхом)

Стоимость билета для детей и взрослых: 100.000 сум с человека.
Предварительная запись обязательна.

☎️ Для записи: +99898-308-87-62; +99895-198-21-98 @argamak_booking

📍Адрес: КСК «Argamak Sher». Корасу 6. Локация

@AydaTuda