⊹🌈♾️ : Я слышала что многим аутичным людям неприятны какие либо ткани/текстуры, поэтому я решила сделать свой топ:

1. Деревянные поверхности. Обычно если это лавочки проблем нету но если например деревянные стены мне очень сильно хочется начать расцарапывать о них ногти [я не мазохистка, поэтому это странно]

2. Асфальт. Та же история что и с деревом, но меня сводит с ума звук рисования мелками на асфальте.

3. пока я больше ничего не вспомнила . . .

┊ ┊ ♡ ･ﾟ @autismcfbot
┊ ♡･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : У меня есть такая проблема, что мои футболки постоянно растягиваются в зоне шеи из-за того что я постоянно тяну ткань вниз. Мне неприятно это чувствовать, будто душат... И футболки быстро становятся скорее тряпками. У кого-нибудь есть такие же проблемы?? Как выходите из этой ситуации??

┊ ┊ ♡ ･ﾟ @autismcfbot
┊ ♡･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : это кошмар
я не могу есть пищу, которую приготовили так, что мне не подходит

если пища приготовлена:
* чьими-то родственниками
* пожилым человеком
* с майонезом
* если в комнате, где готовили пищу, был кто-то пожилой
* если пища была приготовлена в деревне
* если пища была нарезана, прежде чем мне ее подали
* если она лежала в общем блюде
* если она не была подвергнута должной термической обработке (например кто то ест сосиски сырыми втф)
* если она из заведения, где мне не нравится интерьер
* если это еда, которой кусочничаешь во время готовки (например, режешь оливье и подъедаешь колбасу — буээээ)

Я не то, чтобы сильная брюзга, но мне реально становится дурно и начинает сильно трясти и меня может стошнить или я потеряю сознание если съем что то такое

И так сложно людям объяснить, что я не плохой человек и я не хочу их обижать, я просто всю жизнь так живу и это всегда будет проблемой😭

┊ ┊ ♡ ･ﾟ @autismcfbot
┊ ♡･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : у меня нет подтверждённого аутизма, но я подозреваю у себя что то подобное. мне интересно узнать есть ли у аутистичных личностей что то подобное что бы поддержать или опровергнуть мои подозрения. я постоянно погружена в свои мысли и сильно пугаюсь когда меня отвлекают. я могу часами качаться на качелях или раскачиваться на стуле смотря в потолок. в детстве это можно было списать на мечтательость, но мне уже 16 и это все только усугубляется. может ли это быть аутизм или может у вас есть предположения что со мной?

┊ ┊ ♡ ･ﾟ @autismcfbot
┊ ♡･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Я не знаю как справится с проблемой что Я объясняю людям аутизм и говорю что некоторые вещи неприятны А они все ровно делают это так еще их раздражает что Я в один момент адекватная 10 Секунд и уже заорала Так еще я не понимаю шуток Пожалуйста помогите справится ос стрессом

┊ ┊ ♡ ･ﾟ @autismcfbot
┊ ♡･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : У меня есть некоторая проблема, которую я одновременно и хочу и не хочу разрешать, связано с ощущениями и сейфштуками

TW: "самомучение?"

Такое дело вышло, что меня с ранних лет заставляли что-либо делать, учитывая что я живу в семье с родителями с фобией нейроособенностей и отвращением к любым "отличным", даже если мне это не нравилось, либо когда я подросли я сами себя заставляли что-то делать до получения диагноза РАС и "намёков" со стороны родителя женского пола, что я "с особенностями" и они "правильно делали что занимались и заставляли", тоесть трогать предметы с текстурой которая мне не нравится, так как мне этот предмет дали значит хотели чтобы мне это понравилось, слушать музыку которая доводит до мелтдауна из-за количества слоёв звука и плакать из-за этого, есть не сейф еду, общаться до изнеможения и слёз (я много очень плачу от любых ярких ощущений и эмоций либо расчёсываю себя/стиммлю болью)

И теперь у меня большая такая проблема
При контакте с тем что мне не нравится или при действиях я испытываю чувство.. Одновременно раздражения, сильного, но после этого перетекает в что то приятное и нейтральное, а потом получается смешение неприязни и одновременно удовольствия от этого. И я не знаю что с этим делать

Тоесть при поедании не сейф пищи (например картошки в любом виде кроме пюре и шкварок) я испытываю просто удовлетворение потребности в еде, и получаю приятные чувства от глотания и ощущения чего то в горле, тоесть по логике тела "я насыщенны", но текстура еды мне не нравилась, но при этом от того что мне это не нравилось я начали ощущать приятность этого? И при смеси всего этого мне просто становится... Всё равно?

Типо... Я не уверены если это можно назвать мазохизмом или подобным, я неосознанно совсем это испытываю всё... И мне это определённо не нравится, но я так привыкли мириться со всем что происходит со мной и что я чувствую, что уже и к этому как будто скоро буду испытывать ощущение смирения? Просто читая тейки тут я заметили что всё таки обычно что то неприятное вызывает очень яркую ненависть или отрицание, а я типо.. Такие? Странно себя ощущать странными среди "странных" /кавычки показывают сарказм выражения плюс ненегативную форму здесь, в остальном тексте это цитаты или тоже образное выражение

┊ ┊ ♡ ･ﾟ @autismcfbot
┊ ♡･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : У вас тоже есть безопасные люди?У меня это 2 человека.Только через них я могу функционировать в обществе.И самое худшее не найти безопасного человека в школе.Уже 1 год прошел, а есть только не настоящие друзья.Я старалась наслождаться одиночеством, но я не могу.Существование без друзей в обществе приносит мне боль.После 4 годов чистой дистанционки было очень трудно, под конец года у меня был срыв, и я не могла успокоиться примерно 1 час и 30 минут.Уже каникулы, а у меня до сих пор навязчивые мысли о школе.Найдите мне хорошего друга которому будет не плевать на меня.

┊ ┊ ♡ ･ﾟ @autismcfbot
┊ ♡･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Далеко не секрет, что аутичным и людям с сдвг/аусдвг сложно отдыхать. Само понятие «отдых» им часто не особо понятно, т.к. классический отдых как у нейротипичных не подходит. Отсюда мой вопрос:
Как же вы сами отдыхаете? Вот именно реально расслабляетесь и не чувствуете какого-то напряжения? Может, вы полностью фокусируетесь на каком-то увлечении/работе? Или может у вас свои, возможно даже необычные или специфичные методы?
Поделитесь
Потому что лично я не знаю как мне отдыхать, я никогда не чувствую себя расслабленным

┊ ┊ ♡ ･ﾟ @autismcfbot
┊ ♡･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : как вы справляетесь с гиперчувствительностью и навязчивыми мыслями?
я устала от того, что будто бы ни один день не могу прожить спокойно, не переживая о чем либо. даже если эти переживания не слишком явные, у меня присутствует фоновый стресс, который сильно истощает.

я много читала на подобные темы, смотрела множество разных видео, занималась спортом, делала медитации, слушала определённую музыку, делала дыхательные техники и прочее (очень много знаю всяких способов, у меня полно увлечений для снятия стресса). но в последнее время мне это не помогает. словно тревога усиливается, а я становлюсь более мягкой к любым мелочам и чувствую, что голова перегружена мыслями и переживаниями. я стараюсь наблюдать за ними, не погружаться в негативное состояние, но это ужасно тяжело. кажется, что ещё немного и меня разорвёт на части от всего, что у меня внутри.

*я не знаю насколько это связано с рас, просто подумала, что много кто с подобным сталкивался. хотелось бы услышать какие то не типичные советы.

┊ ┊ ♡ ･ﾟ @autismcfbot
┊ ♡･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Мне вдруг стало интересно, а забывчивость и плохая память может быть связана с РАС?
Я ничего из своей жизни не помню, лишь последние события и ОЧЕНЬ яркие воспоминания, а также всё из головы вылетает моментально если не зафиксировать 🙏

┊ ┊ ♡ ･ﾟ @autismcfbot
┊ ♡･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : твкв: эйблизм (?)

Чуваки я хочу вам поведовать мою стори! Я себя диагностировали аутизм 2 месяца назад, но подозревали ещё в 2022. Я всегда были странными и меня не понимали другие дети, я всегда различали вкус воды, боялись фейерверков и салютов, были очень привередливы к еде. Да всë было очевидно. Я всегда чувствовали себя не в своей тарелке. В 2022 я узнали что такое аутизм сначало я думали что это точно не про меня но потом всё больше в тик токе я видели это и начали осозновать. Я боялись сказать кому то что я скорее всего аутичные. В 2023 я осмелились признаться моей гф Юки, что моë поведение мне кажется странным. Юки настоящая дура и начала убеждать что я нормальные ведь со мной приятно общаться. Для неё аутисты это слабоумные дауны которые не умеют общаться. Я пытались ей объяснять своё поведение и что у меня сенсорные проблемы но она смеялась и приводила в пример своего бывшего одноклассника аутиста и что я не похожи на него. Она часто шутила про аутистов и оскорбляла людей этим словом

Из-за неё мне было тяжело самодиагностироваться ведь мнение гф для меня было капеееец как важно. Мы растались и мне сейчас лучше я понимаем что я аутичные

Не учитывайте мнение при самодиагностике даже самых близких людей только вы знаете себя и понимаете

Мне было тяжело его писать и я заплакали от воспоминаний. Надеемся это поможет вам самодиагностироваться :]

Деанон @BIG_LILI_MILK

┊ ┊ ♡ ･ﾟ @autismcfbot
┊ ♡･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : есть ли тут аутичные, которые никогда не были "изгоями"? у которых всегда были друзья и их всегда более-менее принимали в обществе. расскажете о своём опыте?

┊ ┊ ♡ ･ﾟ @autismcfbot
┊ ♡･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Здравствуйте конфа!! Кто во сколько научился читать, считать и разговаривать? Слышал, что аутичные либо учатся этому быстрее других, либо наоборот медленнее. Интересно, правда ли это.

┊ ┊ ♡ ･ﾟ @autismcfbot
┊ ♡･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : твкв вент

я знаю что признаки птср и аутизма в чем то похожи
к чему такая подводка? я вспомнила некие травматичные события которые я вроде как должна была отпустить, но я прочитала это все вновь и мне было так плохо, что я решила высказатьчя ранлому из того самогт же прошлого (ага я оч умная/сарказм) и он отвечал.. то ли пасивно агрессиано то ли как то еще Я не понимаю интонацию его сообщений это вгоняет меня в еще ьольшую трквогу бля я уже не знаю мне очень плохо, Я НЕ ПОНИМАЮ ОН ЧТО ТО ЗАМЫШЛЯЕТ ИЛИ Я НАКРУЧИВАЮ СЕБЯ!!

┊ ┊ ♡ ･ﾟ @autismcfbot
┊ ♡･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ :

с постановкой диагноза моя жизнь в какой-то степени улучшилась, ведь появилось понимание причины моих проблем, а в какой-то, наоборот, ухудшилась, так как я полностью осознала их масштаб. мне постоянно приходится строить из себя непонятно что при общении даже с близкими людьми, в ином случае меня не будут понимать, я буду вызывать раздражение, от меня будут стремительно уходить. особенно досталось мне в сфере эмоциональной регуляции. если я услышу громкий и пронзительный звук, со мной будут пытаться говорить, когда я в усталом состоянии, получу какую угодно критику либо просто что-то пойдёт неидеально вроде нестабильного интернета или промахов в игре, то я мгновенно впадаю в гнев, начинаю кусать и бить себя, грубить окружающим, выть и плакать, а то и биться головой об стену. с детства ничего не изменилось.
с ограниченными интересами тоже довольно заметные трудности, ведь при смене темы диалога с моей любимой игры на реальную жизнь у меня мгновенно пропадает интерес к разговору, приходится мучить себя, чтобы написать в ответ хоть слово. один ответ на посторонние темы отнимает чрезмерное количество энергии у меня, а почти любая деятельность вне игры мне безразлична или противна, чудом сохранилась одна дружеская связь, более никакие по этой причине не задерживались, и даже с предупреждениями о редких ответах на сообщения не по теме собеседники обижались и предъявляли мне претензии — иногда задумываюсь о том, чтобы убить себя, потому что позитивных изменений в этих сферах для меня нет и быть не может

┊ ┊ ♡ ･ﾟ @autismcfbot
┊ ♡･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : https://t.iss.one/autismspaceship/10178
всем привет опять
либо это только нейротипичный прикол либо мы не выкупаем
в кабинете где мы сидим абсолютно все говорят сами с собой вслух
мы не говорим что мы так не делаем
НО НЕ В КАБИНЕТЕ ЖЕ ГДЕ ПОМИМО ТЕБЯ ЕЩЕ ЧЕТЫРЕ ЧЕЛОВЕКА ? ?
они при этом еще иногда задают сами себе вопросы и сами же на них отвечают и это очень прям очеочень странно
всем пока 🙌🙌

┊ ┊ ♡ ･ﾟ @autismcfbot
┊ ♡･ﾟ @anonautismbot