ой, а я не рассказала вам про Москву...

(расскажу по пути в аэропорт😛)

хочу поделиться впечатлениями

во время тренинга я словила инсайт, что радостные эмоции было показать В РАЗЫ легче, чем "плохие" (в кавычках, потому что хороших и плохих эмоций не бывает). важно отметить, что фотографировали нас на глазах у всей группы, то есть — ты кривляешься, а на тебя смотрит еще ±40 глаз, окак🙂
очевидно это связано с тем, что как раз между людьми, есть это понятие, как деление эмоций на плохие и хорошие, и хорошие — нужно всегда их излучать, делиться, а плохие нельзя показывать, даже если тебе по истине плохо: «не ной, у всех своих проблем хватает» или «ну и че ты злишься? боже такая ты токсичная... » из-за чего, с годами, в нашей голове формируется это убеждение и в итоге, с ходу, нам не то что прожить, сыграть даже эти эмоции сложно, тк включается неосознанно страх осуждения и ты начинаешь буквально хихикать, отшучиваться и тп. это печально, ведь если сравнивать фото с model face, где, да, безусловно лицо выглядит более гладким, красивым и аккуратно выточенным, но как будто не настоящим, и фото с эмоциями, разница в реакции очевидна: в первом случае ты смотришь на фото и такой «ну да красиво», а когда смотришь на фото, где человек буквально флиртует с тобой через экран или ржет во все 32, то, о чудо, ты вдруг замечаешь невольную улыбку на своем лице, и не говорите, что это не так. поэтому, как однажды сказал один очень хороший человек, когда его спросили «Свою эмоциональность и гиперэмпатичность ты воспринимаешь, как недостаток или как преимущество?»
- Да, это козырь мой вообще. а продолжение фразы, кто знает, тот понял:)