Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Forwarded from KENIG ART
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸KENIG ART в Культурном квартале ПОНАРТ |Музейная ночь. 16 мая 2025. Старт в 19:00, до 23:00. Судостроительная, 6 (центральное здание во внутренней части Квартала Понарт)
🔸В эту ночь в Культурном Квартале “Понарт” состоится KENIG ART – масштабный выставочный проект формата art fair, который объединяет коллекционеров искусства и художников. KENIG ART — про возможность сделать выбор в пользу приобретения настоящего искусства.
🔸Многие не знают, насколько много в Калининграде великолепных художников. Наша задача – показать их актуальное творчество широкой аудитории. В Ночь музеев вас ждет только самое свежее искусство от профессиональных игроков арт-рынка, полное погружение в богемную среду и атмосфера абсолютной свободы и креатива.
🔸Помимо работ современных художников вас, разумеется, ждет уже полюбившийся формат, сочетающий в себе электронную музыку и искусство, перформансы и моду, вкусную еду и нестандартный, креативный взгляд на отдых.
🔸В рамках мероприятия состоится показ модного дизайнера Ильи Евсеева.
Бренд Evseev это успешный авангардный проект, покоривший российских и зарубежных ценителей в нише премиум-качества. Одежда и аксессуары бренда доступны в известных онлайн-шоурумах, таких как Granhetl.
🔸Также вас ждет уютный маркет, где можно будет найти много диковинок от любимых локальных производителей.
🔸Все искусство можно купить! Цены на работы художников в рамках любого бюджета!
За музыкальную атмосферу отвечают Slava Green и Maxim Lays — два выдающихся диджея с опытом более двадцати пяти лет, известные каждому калининградцу благодаря их авторской программе Клаб Радио Шоу на Радио Maximum и яркой творческой активности начиная с 2000-х.
🔸На Kenig Art артисты представят селективную танцевальную музыку направления house от известных английских лейблов. Исключительное, радостное настроение, красивая работа формата vinyl only и позитивные впечатления от сетов — знак качества этой команды.
🔸Каждый гость, купивший онлайн-билет через Ticketcloud, автоматически становится участником розыгрыша и получит шанс выиграть произведение искусства.
Билеты здесь
500 рублей – первый релиз
700 рублей – второй релиз
На входе на мероприятие –700 рублей
Дети до 14 лет – бесплатно
🔸В эту ночь в Культурном Квартале “Понарт” состоится KENIG ART – масштабный выставочный проект формата art fair, который объединяет коллекционеров искусства и художников. KENIG ART — про возможность сделать выбор в пользу приобретения настоящего искусства.
🔸Многие не знают, насколько много в Калининграде великолепных художников. Наша задача – показать их актуальное творчество широкой аудитории. В Ночь музеев вас ждет только самое свежее искусство от профессиональных игроков арт-рынка, полное погружение в богемную среду и атмосфера абсолютной свободы и креатива.
🔸Помимо работ современных художников вас, разумеется, ждет уже полюбившийся формат, сочетающий в себе электронную музыку и искусство, перформансы и моду, вкусную еду и нестандартный, креативный взгляд на отдых.
🔸В рамках мероприятия состоится показ модного дизайнера Ильи Евсеева.
Бренд Evseev это успешный авангардный проект, покоривший российских и зарубежных ценителей в нише премиум-качества. Одежда и аксессуары бренда доступны в известных онлайн-шоурумах, таких как Granhetl.
🔸Также вас ждет уютный маркет, где можно будет найти много диковинок от любимых локальных производителей.
🔸Все искусство можно купить! Цены на работы художников в рамках любого бюджета!
За музыкальную атмосферу отвечают Slava Green и Maxim Lays — два выдающихся диджея с опытом более двадцати пяти лет, известные каждому калининградцу благодаря их авторской программе Клаб Радио Шоу на Радио Maximum и яркой творческой активности начиная с 2000-х.
🔸На Kenig Art артисты представят селективную танцевальную музыку направления house от известных английских лейблов. Исключительное, радостное настроение, красивая работа формата vinyl only и позитивные впечатления от сетов — знак качества этой команды.
🔸Каждый гость, купивший онлайн-билет через Ticketcloud, автоматически становится участником розыгрыша и получит шанс выиграть произведение искусства.
Билеты здесь
500 рублей – первый релиз
700 рублей – второй релиз
На входе на мероприятие –700 рублей
Дети до 14 лет – бесплатно
👍2🔥1
KENIG ART
🔸KENIG ART в Культурном квартале ПОНАРТ |Музейная ночь. 16 мая 2025. Старт в 19:00, до 23:00. Судостроительная, 6 (центральное здание во внутренней части Квартала Понарт) 🔸В эту ночь в Культурном Квартале “Понарт” состоится KENIG ART – масштабный выставочный…
вот здесь буду гулять по подиуму 16 мая, приходите на мероприятие, будет интересно👀
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Наконец записала видео-визитку для форума :)
#ЦентрМойбизнесИркутскойобласти #форумБайкал2025 #МойБизнесНаБайкале #форумБайкалПредпринимательство
#ЦентрМойбизнесИркутскойобласти #форумБайкал2025 #МойБизнесНаБайкале #форумБайкалПредпринимательство
🔥4🥰2👍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4😍2❤1
АНО «Цифровое развитие»
Photo
Всем привет, ребят! Митап уже в эту пятницу. Все кто не зарегистрировался - велком) Расскажем об основных рисках и обсудим навыки, критически важные для успешной карьеры в быстрорастущих командах.
Регистрируемся)
https://digit39.timepad.ru/event/3392588/
Регистрируемся)
https://digit39.timepad.ru/event/3392588/
❤2
Пару слов о настройке эффективности в команде со вчерашнего митапа)🖱
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🆒4👍3👀1
Сегодня хочу поделиться информацией о моем принятии решения за лето похудеть на 15 кг и о том, какой план был для этого составлен:
В первую очередь такое решение было принято на основании возвращения в моделинг, где тело - главный инструмент. Ближайшие три месяца лета я буду посещать курс подготовки, фототреннинги и собирать портфолио, в начале сентября — снятие параметров, на данный момент по параметрам у меня подходят рост и грудь, талия и бёдра — это основые пункты, над которыми мне нужно работать, чтоб выйти в проф. моделинг.
Что я для этого делаю? РПП, булимия и другие прелести, это то, на что я идти не готова, однако не только голодовками можно сбросить 15 кг за лето. Три пункта:
1. Дефицит каллорий (моя норма 2400 в день, я же питаюсь на 1700, соблюдая баланс БЖУ — это важно, чтобы фигура была в тонусе, а не просто тощая)
2. Спорт 5 раз в неделю по 45-60 минут (неотъемлемая часть. Лично я хожу в зал, делаю кардио, силовые без веса, и не скажу, что я умираю на этих тренировках, очень даже комфортно)
3. Я пью в день 3 литра воды с лимоном и мятой, иногда воду с кусочками огурца (водный баланс это тоже очень важный пункт, с помощью него чистятся все застои, кровь идет быстрее, и кожа выглядит чище)
4. Стараюсь держать режим сна (благо лето и у меня плавающий график, тк как ни крути, но ложиться в 10 вечера я не могу, так же как и вставать в 8-9 утра🫥 сейчас я засыпаю примерно в 2 и просыпаюсь в 10:30, вполне комфортный режим)
на текущий момент мои параметры при росте 182 89/65/100, к сентябрю план сделать 88/58/88, главное не потерять мотивацию)
В первую очередь такое решение было принято на основании возвращения в моделинг, где тело - главный инструмент. Ближайшие три месяца лета я буду посещать курс подготовки, фототреннинги и собирать портфолио, в начале сентября — снятие параметров, на данный момент по параметрам у меня подходят рост и грудь, талия и бёдра — это основые пункты, над которыми мне нужно работать, чтоб выйти в проф. моделинг.
Что я для этого делаю? РПП, булимия и другие прелести, это то, на что я идти не готова, однако не только голодовками можно сбросить 15 кг за лето. Три пункта:
1. Дефицит каллорий (моя норма 2400 в день, я же питаюсь на 1700, соблюдая баланс БЖУ — это важно, чтобы фигура была в тонусе, а не просто тощая)
2. Спорт 5 раз в неделю по 45-60 минут (неотъемлемая часть. Лично я хожу в зал, делаю кардио, силовые без веса, и не скажу, что я умираю на этих тренировках, очень даже комфортно)
3. Я пью в день 3 литра воды с лимоном и мятой, иногда воду с кусочками огурца (водный баланс это тоже очень важный пункт, с помощью него чистятся все застои, кровь идет быстрее, и кожа выглядит чище)
4. Стараюсь держать режим сна (благо лето и у меня плавающий график, тк как ни крути, но ложиться в 10 вечера я не могу, так же как и вставать в 8-9 утра
на текущий момент мои параметры при росте 182 89/65/100, к сентябрю план сделать 88/58/88, главное не потерять мотивацию)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🆒2⚡1👍1🔥1🤯1