Анна Отке
202 subscribers
11.5K photos
1.01K videos
54 files
5.23K links
Сенатор Российской Федерации, представитель исполнительного органа государственной власти Чукотского автономного округа в Совете Федерации ФС РФ.
Download Telegram
🏋️‍♀️ Достаточно заниматься 150 минут в неделю, чтобы поддержать организм в форме

🏀 А вот за месяц не удастся приветствие тело в порядок к лету, если до этого не было никакой физической нагрузки, отметил главный внештатный специалист Минздрава России по спортивной медицине Борис Поляев.

➡️🏃🏻Чтобы начать заниматься спортом, нужно найти причину, мотивирующий фактор, который важен именно вам. Это может быть влюбленность, шикарная одежда, в которую хотите влезть.

— В таком случае мы говорим не о «спорте», а о физической активности. Достаточно заниматься не менее 150 минут в неделю, чтобы поддержать организм в форме. Главное — верить в себя и не чувствовать себя неполноценным при любой физической активности. Все решаемо — достаточно вашего волевого усилия, — отметил главный внештатный специалист Минздрава России по спортивной медицине Борис Поляев.
 

«За месяц точно не привести тело в порядок»

👎 Даже если человек будет отжиматься днем и ночью, не есть и бегать. Это не даст никакой пользы организму.

— Нужно планомерно повышать свою физическую активность. Есть закон: если вы две недели подряд держитесь и даете себе физическую нагрузку, то дальше втянетесь и начнете получать удовольствие, — посоветовал эксперт.

С чего начать:

▫️Включите в свой график динамические нагрузки — ходьба, в том числе скандинавская, плавание;

▫️Ходите пешком, откажитесь от лифта, оставьте автомобиль подальше и пройдитесь лишний километр до дома пешком.

▫️Кто-то любит косить траву на даче — прекрасное сочетание нагрузки и свежего воздуха!

Подберите то, что нравится, и уделите этому хотя бы 150 минут в неделю.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🦠Эксперт: Заболеваемость всеми основными социально-значимыми инфекционными заболеваниями в январе 2023 года была значительно ниже, чем в допандемийный период

Главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным заболеваниями Владимир Чуланов отметил, что в результате введения в России с марта 2020 года ограничительных мероприятий по противодействию распространения COVID-19 в этот период наблюдалось снижение заболеваемости и отчасти выявляемости многих инфекционных заболеваний.

1️⃣Первый квартал 2022 год — резко возросла нагрузка на организации здравоохранения из-за роста заболеваемости COVID-19, вызванного новым вариантом Омикрон SARS-CoV-2;

2️⃣Середина 2022 года — большинство ранее введенных ограничительных мероприятий были отменены, произошел ожидаемый рост заболеваемости некоторыми инфекционными заболеваниями в сравнении с первыми двумя годами пандемии.

— В этой связи сравнение текущих оперативных показателей января 2023 года корректнее проводить с зимними месяцами допандемийного периода. И здесь наблюдается четкая тенденция к снижению заболеваемости, связанная, в том числе, с реализацией усилий по борьбе с инфекционными заболеваниями в России, — отметил Владимир Чуланов.

📌По данным Росстата, показатели заболеваемости ВИЧ-инфекцией в январе 2023 года были:

▪️На 13,5% ниже аналогичного показателя в январе 2020 года (4,4 тыс. и 5,1 тыс. человек соответственно);
▪️На 41% ниже, чем в декабре 2019 года (7,4 тыс.).

📌Туберкулезом в январе 2023 года заболели:

▪️На 25,6% меньше, чем в январе 2020 (2,9 тыс. и 3,9 тыс. соответственно);
▪️На 48,2% меньше, чем в декабре допандемийного 2019 г. (5,6 тыс.).

📌Острыми гепатитами в первый месяц текущего года заболело 500 человек, что на 37% меньше, чем в январе 2020 г. и сопоставимо с декабрем 2019 года.
 
#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Могут ли родители по очереди оформить отпуск по уходу за ребёнком и получить пособие?

Да, это возможно.

👨‍👩‍👦 Мама и папа ребёнка могут договориться о том, какую часть этого отпуска возьмет каждый из них, и сделать это по очереди.

Кстати, отпуск по уходу за ребёнком с выплатой ежемесячного пособия могут оформить не только мама и папа, но также работающие бабушка, дедушка, другие родственники ребенка или его опекун.

Чтобы получить такое пособие, необходимо фактически ухаживать за ребенком. Если за ним ухаживают сразу несколько взрослых, право на пособие предоставляется одному из них.

📑 Чтобы уйти в отпуск по уходу за ребёнком и при этом получать пособие, нужно подать работодателю 2 заявления:

— о предоставлении отпуска по уходу за ребенком,

— о назначении ежемесячного пособия по уходу за ребенком.

Указанное пособие выплачивается со дня предоставления такого отпуска до достижения ребенком возраста полутора лет.

❗️ Чтобы папа мог уйти в отпуск по уходу за ребенком и оформить пособие на себя, маме нужно будет подать своему работодателю заявление о досрочном выходе из такого отпуска. После этого работодатель уведомит Социальный фонд России о прекращении её права на указанное пособие.

Таким образом, отец малыша сможет оформить отпуск и ежемесячное пособие по уходу за ребенком на себя.

#минтруд #минтруд_родителям #минтруд_разъясняет #отпускпоуходузаребенком #работа #дети #семья #родителям
👍1
Можно заключить социальный контракт, если уже есть работа по найму?

Да, если среднедушевой доход семьи не превышает прожиточный минимум в вашем регионе.

📆 Расчет среднедушевого дохода производится за последние 3 месяца перед подачей заявления.

Заключить соцконтракт можно по любому из 4 направлений:
▫️ открытие своего дела;
▫️ развитие личного подсобного хозяйства;
▫️ поиск работы;
▫️ преодоление трудной жизненной ситуации.

📑 Для оформления соцконтракта необходимо обратиться в орган соцзащиты населения по месту жительства, через личный кабинет на портале Госуслуг или в МФЦ (при наличии такой возможности в регионе).

Ответы на другие вопросы о социальном контракте — в нашем посте.

Подписаться на Минтруд России

#минтруд #минтруд_разъясняет #соцконтракт #минтруд_работа
☝️Сегодня в карточках ответим на некоторые часто задаваемые вопросы о едином пособии

Продолжится ли выплата ранее оформленного пособия, если по решению о назначении единого пособия будет отказ
Можно ли отправить справку о самозанятости электронно
Где можно подать заявление на единое пособие

🔍 Подробнее о едином пособии

#СФР_Чукотка #СФР #единоепособие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Министерство науки и высшего образования Российской Федерации объявляет о проведении конкурса стипендий для студентов из числа коренных малочисленных народов Севера, Сибири и Дальнего Востока РФ

Департамент координации деятельности образовательных организаций Минобрнауки России объявляет о проведении в период с 10 апреля по 15 мая 2023 года конкурса для назначения именных стипендий для лиц, относящихся к коренным малочисленным народам Севера, Сибири и Дальнего Востока Российской Федерации, обучающихся в образовательных организациях высшего образования, подведомственных Министерству науки и высшего образования Российской Федерации, достигших существенных успехов в изучении языков и культур коренных малочисленных народов, на 2023/24 учебный год.

Ознакомиться с условиями проведения конкурса, а также образцом заявления можно в документе или перейдя по ссылке:

https://стипендиатроссии.рф/personal2

#indigenouspeoples #КМНС #коренныемалочисленныенароды #АКМНССИДВРФ #минобрнауки #именнаястипендиякмнссидв #образованиекмн
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Каюры финишируют в Лорино. Уже известно имя победителя.

Я сам неоднократно участвовал в сопровождении гонки на собачьих упряжках «Надежда» в качестве руководителя, главного судьи и лично знаю многих участников нынешней гонки. Переживал за всех каюров, каждому желал удачи и победы.

Хочу выразить благодарность группе сопровождения, судьям, секретарям, волонтерам, всем организаторам в муниципалитетах, главам, за помощь в проведении такого масштабного события в нашем регионе.

Отдельное спасибо каюрам за интересные состязания. Помимо этого, хочу отметить каждого человека, кто отправляет фотографии, болеет за своих земляков, приходит встречать каюров, благодаря вам гонка становится еще более любимым и теплым мероприятием для каждого жителя Чукотки!

Кстати, финиш победителя гонки на видео О’мрына, узнали кто выиграл?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Итоги гонки на собачьих упряжках «Надежда-2023»

🥇 – Михаил Тельпин, общее время 42:34:04.

🥈– Дмитрий Калявуквун, общее время 47:17:06.

🥉– Александр Долгодушев, общее время 47:21:41.

4️⃣– Геннадий Томилов, общее время 47:29:01.

5️⃣– Петр Поягиргин, общее время 47:51:05.

6️⃣– Олег Тыненеут, общее время 50:04:34.

7️⃣– Владимир Раканто, общее время 51:18:26.

8️⃣– Альберт Рультычейвун, общее время 51:51:06.

9️⃣– Олег Конко, общее время 53:15:26.

1️⃣0️⃣– Владимир Тналяу, общее время 56:22:31.

1️⃣1️⃣– Анатолий Анкарольтын, общее время 56:46:55.

1️⃣2️⃣– Виктор Росхином, общее время 58:08:36.

1️⃣3️⃣– Анкас Айметгиргин, общее время 59:20:03.

1️⃣4️⃣– Кайкако Росхином, общее время 61:57:56.

1️⃣5️⃣– Тимофей Нутеуги, общее время 62:57:23.


🏆Завтра в 14:00 в Лорино пройдёт торжественное закрытие гонки и награждение каюров!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Фокус Мишустина

Вчера Михаил Мишустин ответил на вопросы депутаты, которые не успели задать свой вопрос по отчету Правительства и выделил приоритетные задачи по развитию Дальнего Востока

Подводим основные итоги

🏠 Жильё
– В 2022–2023 годах ежегодно выделяется по 4,5 млрд рублей на предоставление жилищных сертификатов переезжающим северянам, уже выдано более 1,3 тыс.
– В очереди на получение сертификатов стоит около150 тыс. нуждающихся семей.
– Крупные компании участвуют в жилищных программах – «Норникель», в частности, выдал примерно 800 сертификатов до 2022 года.
– Доступное арендное жилье. На эти цели планируется направить до 80 млрд рублей.

🌆 Городская среда
– Подготовлена программа реновации 25 городов. На эти цели уже выделены казначейские кредиты на сумму 100 млрд рублей.
– Планируется расширение Владивостока за счет города-спутника.
– 5 млрд рублей выделено на благоустройство.
– Появятся новые культурные центры.

🖊️ Возможности для образования
– Увеличение количества бюджетных мест до 30 тыс.
– Программа «Приоритет-2030» позволяет поддерживать крупные университеты.
– Поддержка 12 средним университетам на сумму 7,8 млрд рублей.

💴 Возможности для карьеры
– Создание новых культурных центров и центров МСП.
– В сфере АПК имеются серьезные проекты, включая увеличение объемов поставок зерна в Китай и Южную Азию.

🪖 Премьер-министр подчеркнул, что поддерживает развитие АПК на Дальнем Востоке и для этого есть все инструменты, правительство продолжит меры поддержки, «несмотря на очень серьёзные бюджетные ограничения в непростых условиях» и оценит, «как эти инициативы сработают, какой они импульс дадут».
❗️ Правительственная комиссия по законопроектной деятельности рассмотрела законопроект, дающий сотрудникам ряда правоохранительных ведомств право проходить диспансеризацию в гражданских клиниках.

"Законопроект направлен на совершенствование системы медицинского обеспечения для сотрудников ряда правоохранительных ведомств: ФССП, ФСИН, Федеральной таможенной службы, а также Государственной противопожарной службы. В настоящее время в законодательстве не отражены вопросы диспансеризации и профилактического медицинского осмотра сотрудников, имеющих специальные звания и проходящих службу в указанных ведомствах
", - прокомментировал заместитель председателя Правления Ассоциации юристов России Игорь Черепанов.

Он отметил, что проектом федерального закона предлагается наделить Минюст России, МЧС России и ФТС России полномочиями по утверждению порядка прохождения диспансеризации или медицинского осмотра. При этом законопроект закрепляет возможность прохождения сотрудниками диспансеризации в учреждениях государственной и муниципальной систем здравоохранения.

Подробнее: в материале
В оленеводческих хозяйствах округа подходит к завершению весенняя корализация

🦌В 14 сельскохозяйственных оленеводческих предприятиях и крестьянско фермерских хозяйствах корализация завершена.

В хозяйствах «Пионер», «Чаунское» и «Заполярье» корализация еще продолжается.

Завершить планируют до 20 апреля. Задержка в этих хозяйствах произошла из-за неблагоприятных погодных условий.

🦌В ряде оленеводческих бригад уже появились первые телята, но хочется отметить, что основной массовый отел начнется в третьей декаде апреля по конец мая.

На начало корализации общее поголовье домашнего северного оленя в хозяйствах Чукотки насчитывалось более 118 тысяч.

Итоги весенней корализации по всем оленеводческим предприятиям, будут подведены до 1 мая.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Делимся видео с корализации в 10 бригаде сельхозпредприятия "Олой" 🦌