✨ Полуторачасовой сеанс массажа со скидкой 50% ✨
АКЦИЯ для тех кто пока у меня ни разу не был на сеансах!
Сегодня - весеннее равноденствие, световой день по продолжительности отныне становится длиннее ночи, ура ☀️
Собственно говоря, акция как раз по этому поводу...
Ну и ещё у меня причёска новая))
* акция будет действовать до начала апреля, т.е. до 31 марта включительно, решайтесь и успевайте записаться.
** для тех, кто самый решительный и вознамериться запустить качественные изменения в своём состоянии, здоровье и жизни в целом - будут специальные условия на курс сеансов
🔥 РАСПРОСТРАНИТЕ эту информацию 🔥
АКЦИЯ для тех кто пока у меня ни разу не был на сеансах!
Сегодня - весеннее равноденствие, световой день по продолжительности отныне становится длиннее ночи, ура ☀️
Собственно говоря, акция как раз по этому поводу...
Ну и ещё у меня причёска новая))
* акция будет действовать до начала апреля, т.е. до 31 марта включительно, решайтесь и успевайте записаться.
** для тех, кто самый решительный и вознамериться запустить качественные изменения в своём состоянии, здоровье и жизни в целом - будут специальные условия на курс сеансов
🔥 РАСПРОСТРАНИТЕ эту информацию 🔥
Невыраженные эмоциональные переживания не исчезают, а остаются в мышцах и "застревают" там в виде мышечных блоков. Это напряжение, становясь хроническим, приводит к образованию "мышечного панциря", что создает благоприятную почву для развития невротического характера, так как подавляется естественная эмоциональная деятельность человека. Проводя годы в подобном корсете, человек становится все более и более "тяжелым", "жестким". В итоге, человек перестает замечать свою скованность и безжизненность. Его жизненная энергия полностью перемещается в голову, сама жизнь становится виртуальной, поскольку лишена непосредственных ощущений, чувств, естественного течения энергии.
Вильгельм Райх
Вильгельм Райх
👍4
Удивительно, куда привела замечательная по своей сути идея, которая позволяет провернуть парадоксальную, но работающую психологическую махинацию.
Чтобы чувствовать себя гармонично и комфортно, не уходить ни в обесценивание себя, ни невротический перфекционизм, ни в какие другие кривые состояния - нужен навык уметь вовремя забивать.
Есть такая восхитительная мантра:
“ебать меня это не должно”.
Она позволяет сбросить избыточные потенциалы важности и напряжение в целом.
Как всегда - поясняю))
Вернемся к бодипозитиву. Какие там основные положения?.. Право на небритые подмышки и чрезвычайно избыточный вес. Там ещё много всего, но остановимся на этих примерах, чтобы, опять же, не переусложнять.
Унижать достоинство человека по таким вот признакам - это, как минимум, глупо. У каждого свой путь и свои страшные истории. Человек оказался в таком состоянии не просто так. Это сложно и многоаспектно и ценность человека в другом.
Но КУЛЬТИВИРОВАТЬ нездоровье и неухоженность - это страшно.
Как я это вижу:
Каким бы образом мы не оказались в нежелательном для нас состоянии (к примеру, лишний вес) - это не суть. Но если мы будем без меры стараться это изменить, мы заработаем невроз и расстройство пищевого поведения, лишь усугубляя своё состояние. Если мы забьём и будем доводить до абсурда, эталонизируя такую форму тела, не предпринимая ничего, чтобы это изменить - это мы губим своё здоровье и сокращаем продолжительность жизни.
Классно прийти к согласию с самим собой. Принять факт, что это просто такой этап, любить себя таким, какой ты есть.
Любим себя безусловно, не прекращая самосовершенствования.
Да, вот сейчас расклад вот такой.
Ок, мне некогда было побрить ноги, и они небритые. Да, несимпатично, но от этого я не становлюсь хуже как человек. Если это задевает чью-то тонкую душевную организацию, вспоминаем: “ебать их это не должно”.
Ок, у меня лишние килограммы (а это не некрасиво, это - воспаление в организме и органы работают на износ, и вообще жить тяжелее и дискомфортнее, чем могло бы быть). Ну, да, вот так вот получилось. Действуем исходя из того “дано”, что есть в данный момент. Продолжаем себя любить и собой восхищаться. Беречь себя и заботиться о себе.
Не “тогда когда <подставить условия>”, а уже сейчас.
Вот он ключ и вот он парадокс. Чем быстрее и увереннее мы сдадимся, тем эффективнее стресс нас покинет. Тотальное принятие, но не смирение.
Методом проб и ошибок и бесконечных экспериментов над собой я на данный момент пришла к такому подходу.
Чтобы чувствовать себя гармонично и комфортно, не уходить ни в обесценивание себя, ни невротический перфекционизм, ни в какие другие кривые состояния - нужен навык уметь вовремя забивать.
Есть такая восхитительная мантра:
“ебать меня это не должно”.
Она позволяет сбросить избыточные потенциалы важности и напряжение в целом.
Как всегда - поясняю))
Вернемся к бодипозитиву. Какие там основные положения?.. Право на небритые подмышки и чрезвычайно избыточный вес. Там ещё много всего, но остановимся на этих примерах, чтобы, опять же, не переусложнять.
Унижать достоинство человека по таким вот признакам - это, как минимум, глупо. У каждого свой путь и свои страшные истории. Человек оказался в таком состоянии не просто так. Это сложно и многоаспектно и ценность человека в другом.
Но КУЛЬТИВИРОВАТЬ нездоровье и неухоженность - это страшно.
Как я это вижу:
Каким бы образом мы не оказались в нежелательном для нас состоянии (к примеру, лишний вес) - это не суть. Но если мы будем без меры стараться это изменить, мы заработаем невроз и расстройство пищевого поведения, лишь усугубляя своё состояние. Если мы забьём и будем доводить до абсурда, эталонизируя такую форму тела, не предпринимая ничего, чтобы это изменить - это мы губим своё здоровье и сокращаем продолжительность жизни.
Классно прийти к согласию с самим собой. Принять факт, что это просто такой этап, любить себя таким, какой ты есть.
Любим себя безусловно, не прекращая самосовершенствования.
Да, вот сейчас расклад вот такой.
Ок, мне некогда было побрить ноги, и они небритые. Да, несимпатично, но от этого я не становлюсь хуже как человек. Если это задевает чью-то тонкую душевную организацию, вспоминаем: “ебать их это не должно”.
Ок, у меня лишние килограммы (а это не некрасиво, это - воспаление в организме и органы работают на износ, и вообще жить тяжелее и дискомфортнее, чем могло бы быть). Ну, да, вот так вот получилось. Действуем исходя из того “дано”, что есть в данный момент. Продолжаем себя любить и собой восхищаться. Беречь себя и заботиться о себе.
Не “тогда когда <подставить условия>”, а уже сейчас.
Вот он ключ и вот он парадокс. Чем быстрее и увереннее мы сдадимся, тем эффективнее стресс нас покинет. Тотальное принятие, но не смирение.
Методом проб и ошибок и бесконечных экспериментов над собой я на данный момент пришла к такому подходу.
история и анализ пока продолжают созревать, а пока в цифрах.
вес пять лет назад: 70-75
(абстрактное "некогда" - лет 12-14 назад - 80+, точнее данных нет)
текущие показатели: 53-55
современное общество использует транслирование процесса в реальном времени, коммерциализирует это, зачастую. "провести за ручку" зрителей по всем переживаниям и этапам, ведь это так увлекательно, пробуждает любопытство!..
но вот что я думаю по этому поводу.
при трансляции процесса - суть смазывается.
когда выворачиваешь себя вовне - личный опыт смешивается с ожиданиями, в большей или меньшей степени, но неизбежно.
ожиданиями от себя, от реакции на себя и так далее.
смазывается чистота проживания.
когда проходишь личный опыт при погружении в себя - выкристаллизовывается суть.
опять же - у каждого свой путь...
мне ближе так. сначала экспериментировать так, сяк и эдак, всё проверять в опыте, честно для себя понять Как это работает, что как работает, что как не работает...
короче, вот это и созревает - сформировать выводы моего масштабного исследования психологии, физиологии и прочих аспектов.
и, да, ВАЖНОЕ: это не про эстетику. эстетика - это побочный эффект.
это - про здоровье и гармонию.
а пока так, иллюстрация и поток сознания
вес пять лет назад: 70-75
(абстрактное "некогда" - лет 12-14 назад - 80+, точнее данных нет)
текущие показатели: 53-55
современное общество использует транслирование процесса в реальном времени, коммерциализирует это, зачастую. "провести за ручку" зрителей по всем переживаниям и этапам, ведь это так увлекательно, пробуждает любопытство!..
но вот что я думаю по этому поводу.
при трансляции процесса - суть смазывается.
когда выворачиваешь себя вовне - личный опыт смешивается с ожиданиями, в большей или меньшей степени, но неизбежно.
ожиданиями от себя, от реакции на себя и так далее.
смазывается чистота проживания.
когда проходишь личный опыт при погружении в себя - выкристаллизовывается суть.
опять же - у каждого свой путь...
мне ближе так. сначала экспериментировать так, сяк и эдак, всё проверять в опыте, честно для себя понять Как это работает, что как работает, что как не работает...
короче, вот это и созревает - сформировать выводы моего масштабного исследования психологии, физиологии и прочих аспектов.
и, да, ВАЖНОЕ: это не про эстетику. эстетика - это побочный эффект.
это - про здоровье и гармонию.
а пока так, иллюстрация и поток сознания
Так, пришло время пояснить почему АнитоТЕРАПИЯ.
Вообще да, у меня сформирована авторская методика восстановления человека, я синтезировала многие техники и практики и многолетний опыт. Так что да, терапия-имени-меня.
Но это же целая история.
Ведь сначала-то (году в 2018) " #анитотерапия " появилось просто как шутеечка, выстроенная на аналогии с “нарутотерапией” (в двух словах: персонаж с неистовой верой во всё хорошее и против всего плохого своими душеспасительными беседами и крепкими кулаками таки изменил мир к лучшему).
Потом пришло понимание, что определение-то весьма точное. Как врач общей практики, квалифицированный терапевт, может понять проблему в целом и решить её, а при необходимости направить к узкопрофильному специалисту.
Так же и я, специалист-в-области-не-всего-но-многого. Помимо непосредственно мастерства мануального воздействия на физическое тело (массажа, иными словами), улучшения состояния этого самого тела с заботой и приятностями, я также провожу и терапевтические беседы.
Разбираемся в индивидуальных загонах, которые негативно сказываются на качестве жизни и состоянии здоровья. Выявляем и переписываем деструктивные оценочные программы восприятия себя и реальности. Рассматриваем, что мешает чувствовать себя лучше в разных аспектах.
В моей терапии - и психология, и нутрициология, и мотивационный коучинг, и магия всякая. Я из раза в раз подчеркиваю, как важно смотреть на систему, называемую “человек” в целом!
Метафорически: можно до бесконечности замазывать прыщи тональником, накладывать фильтры на фотографиях, короче, маскировать симптомы и притворяться, что всё “о-кей”, а можно разобраться, в чём проблема - в питании, гормональном состоянии или ещё чём-то, и устранить саму причину их возникновения.
Собственно, про целостный подход. Натыкаюсь регулярно на всякие маркетинговые приколы, рассчитанные на “вау-эффект”. Вот, попалось “холистический массаж”. Звучит круто. Начала разбираться.
И вот, получается, узнала новое слово, очередной раз столкнувшись с ситуацией из серии: “а, так вот как называют то, что я делаю!...”.
“Цель холистического подхода – лечить не части, а сохранять благосостояние целого. В его основе лежит идея о том, что здоровье человека – это больше, чем сумма всех здоровых органов, подразумевая их синергичное действие, обусловленное внутренней гармонией.”
“Холистический подход к оздоровлению”, “Холистическое оздоровление”.
Что ж, прекрасно, мне нравится!
Придерживаюсь следующего:
Три основных аспекта состояний - энергетическое, психическое, физическое - чрезвычайно взаимосвязаны между собой.
Даже если одно в просадке - вся система как минимум не работает так эффективно, как могла бы, а то и вовсе сыплется.
Физика при этом - самая инертная часть системы. Даже если мы разобрались с психологическими штуками, прокачали и энергии, и образ мышления - опыт, застывший в теле, тормозит очень сильно. Как раз пересобирать тело параллельно с тем, чтобы давать ему достаточно питания и прекратить травить и губить, разжимать зажатое, наводить гармонию, чтобы старые травмы души, проявленные в материи не тянулись с нами.
Переводим груз опыта в ресурс опыта, источник силы.
Меняем отношение к самим себе и восприятие окружающего мира.
Вообще да, у меня сформирована авторская методика восстановления человека, я синтезировала многие техники и практики и многолетний опыт. Так что да, терапия-имени-меня.
Но это же целая история.
Ведь сначала-то (году в 2018) " #анитотерапия " появилось просто как шутеечка, выстроенная на аналогии с “нарутотерапией” (в двух словах: персонаж с неистовой верой во всё хорошее и против всего плохого своими душеспасительными беседами и крепкими кулаками таки изменил мир к лучшему).
Потом пришло понимание, что определение-то весьма точное. Как врач общей практики, квалифицированный терапевт, может понять проблему в целом и решить её, а при необходимости направить к узкопрофильному специалисту.
Так же и я, специалист-в-области-не-всего-но-многого. Помимо непосредственно мастерства мануального воздействия на физическое тело (массажа, иными словами), улучшения состояния этого самого тела с заботой и приятностями, я также провожу и терапевтические беседы.
Разбираемся в индивидуальных загонах, которые негативно сказываются на качестве жизни и состоянии здоровья. Выявляем и переписываем деструктивные оценочные программы восприятия себя и реальности. Рассматриваем, что мешает чувствовать себя лучше в разных аспектах.
В моей терапии - и психология, и нутрициология, и мотивационный коучинг, и магия всякая. Я из раза в раз подчеркиваю, как важно смотреть на систему, называемую “человек” в целом!
Метафорически: можно до бесконечности замазывать прыщи тональником, накладывать фильтры на фотографиях, короче, маскировать симптомы и притворяться, что всё “о-кей”, а можно разобраться, в чём проблема - в питании, гормональном состоянии или ещё чём-то, и устранить саму причину их возникновения.
Собственно, про целостный подход. Натыкаюсь регулярно на всякие маркетинговые приколы, рассчитанные на “вау-эффект”. Вот, попалось “холистический массаж”. Звучит круто. Начала разбираться.
И вот, получается, узнала новое слово, очередной раз столкнувшись с ситуацией из серии: “а, так вот как называют то, что я делаю!...”.
“Цель холистического подхода – лечить не части, а сохранять благосостояние целого. В его основе лежит идея о том, что здоровье человека – это больше, чем сумма всех здоровых органов, подразумевая их синергичное действие, обусловленное внутренней гармонией.”
“Холистический подход к оздоровлению”, “Холистическое оздоровление”.
Что ж, прекрасно, мне нравится!
Придерживаюсь следующего:
Три основных аспекта состояний - энергетическое, психическое, физическое - чрезвычайно взаимосвязаны между собой.
Даже если одно в просадке - вся система как минимум не работает так эффективно, как могла бы, а то и вовсе сыплется.
Физика при этом - самая инертная часть системы. Даже если мы разобрались с психологическими штуками, прокачали и энергии, и образ мышления - опыт, застывший в теле, тормозит очень сильно. Как раз пересобирать тело параллельно с тем, чтобы давать ему достаточно питания и прекратить травить и губить, разжимать зажатое, наводить гармонию, чтобы старые травмы души, проявленные в материи не тянулись с нами.
Переводим груз опыта в ресурс опыта, источник силы.
Меняем отношение к самим себе и восприятие окружающего мира.