ПрофиМарафон: снижаем риски деменции
Урок 11: Раз таблетка, два таблетка...
Ведущая врач-гериатр Анастасия Фомина
Что берём на заметку:
1. Таблеток много бывает! Идем к врачам и корректируем лечение. Важно знать, в какое время какие препараты принимать, чтобы каждый из них имел свое действие и помогал
2. Не занимаемся самолечением! Решаем проблемы со специалистами.
3. Хроническую боль, бессонницу, тревожность лечим вместе с врачом, выясняем причину
Следите за нашими публикациями, следуйте советам врачей, снижайте риски деменции вместе с нами!
Все видео размещаются на рутубе
Урок 11: Раз таблетка, два таблетка...
Ведущая врач-гериатр Анастасия Фомина
Что берём на заметку:
1. Таблеток много бывает! Идем к врачам и корректируем лечение. Важно знать, в какое время какие препараты принимать, чтобы каждый из них имел свое действие и помогал
2. Не занимаемся самолечением! Решаем проблемы со специалистами.
3. Хроническую боль, бессонницу, тревожность лечим вместе с врачом, выясняем причину
ПрофиМарафон: снижаем риски деменции - Всероссийский проект о профилактике деменции от профессионалов при поддержке ведущих специалистов и партнеров МЕМИНИ. О деменции и не только , Клиники Доктора Аникиной, Благотворительная организация "СГЦ "Опека" ООО "УК "Опека", специалистов РГНКЦ РНИМУ им. Н.И. Пирогова
Следите за нашими публикациями, следуйте советам врачей, снижайте риски деменции вместе с нами!
Все видео размещаются на рутубе
👍13❤1
К СОЖАЛЕНИЮ, СЕГОДНЯШНИЙ ЭФИР ПЕРЕНОСИТСЯ! Мы обязательно поговорим на эту важную тему. О новой дате сообщим!
ПРИНОСИМ СВОИ ИЗВИНЕНИЯ!
Дорогие подписчики! Сегодня в 19.00 ждем вас на прямой эфир в наш паблик в ВК с врачом-психиатром Анной Корендюхиной, экспертом медицинского совета Фонда Альцрус.
Тема нашей встречи: Нейролептики - и что с ними не так
Обсудим:
Что такое нейролептик
Чем нейролептики отличаются от транквилизаторов и антидепрессантов
Когда применяются нейролептики
Старые и новые нейролептики
Можно ли самостоятельно корректировать дозировки или обязательно нужен врач?
Приходите к нам в паблик в ВК, регистрация не нужна. Свои вопросы по теме эфира можно писать в комментариях
ПРИНОСИМ СВОИ ИЗВИНЕНИЯ!
Дорогие подписчики! Сегодня в 19.00 ждем вас на прямой эфир в наш паблик в ВК с врачом-психиатром Анной Корендюхиной, экспертом медицинского совета Фонда Альцрус.
Тема нашей встречи: Нейролептики - и что с ними не так
Обсудим:
Что такое нейролептик
Чем нейролептики отличаются от транквилизаторов и антидепрессантов
Когда применяются нейролептики
Старые и новые нейролептики
Можно ли самостоятельно корректировать дозировки или обязательно нужен врач?
Приходите к нам в паблик в ВК, регистрация не нужна. Свои вопросы по теме эфира можно писать в комментариях
👍9🔥3
Дорогие друзья!
Сегодня я - президент Фонда Альцрус Александра Щеткина, хотела бы разделить с вами приятную и неожиданную для меня новость!
В этом году я стала номинантом просветительской награды
Российского общества «Знание» Знание.Премия – 2024! Номинация "Просветитель года".
Для меня это важное признание, и я хочу сказать спасибо всем, кто поддерживает наш фонд, коллегам и друзьям, волонтерам, врачам, специалистам из разных городов и даже стран, подписчикам, ухаживающим. Все мы вносим ОГРОМНЫЙ вклад в повышение осведомленности о деменции, улучшение качества жизни семей.
Знание.Премия – это возможность обратить внимание на важность просветительских инициатив в нашей стране. Для меня лично очень важно продолжать просвещение о деменции, обмениваться знаниями и опытом и вдохновлять на новые инициативы!
Спасибо вам за вашу веру в меня и за вашу преданность делу!
#ПремияЗнание
Сегодня я - президент Фонда Альцрус Александра Щеткина, хотела бы разделить с вами приятную и неожиданную для меня новость!
В этом году я стала номинантом просветительской награды
Российского общества «Знание» Знание.Премия – 2024! Номинация "Просветитель года".
Для меня это важное признание, и я хочу сказать спасибо всем, кто поддерживает наш фонд, коллегам и друзьям, волонтерам, врачам, специалистам из разных городов и даже стран, подписчикам, ухаживающим. Все мы вносим ОГРОМНЫЙ вклад в повышение осведомленности о деменции, улучшение качества жизни семей.
Знание.Премия – это возможность обратить внимание на важность просветительских инициатив в нашей стране. Для меня лично очень важно продолжать просвещение о деменции, обмениваться знаниями и опытом и вдохновлять на новые инициативы!
Спасибо вам за вашу веру в меня и за вашу преданность делу!
#ПремияЗнание
🔥36👏8🎉5❤🔥3❤2
Чем порадуют британские ученые?
А вот чем, они без дела не сидели, а следили за здоровьем группы людей 12 лет! В исследовании приняли участие более 60 тыс. человек в возрасте от 39 до 70 лет.
Выяснилось, что риск развития деменции у людей с высоким уровнем кардиореспираторной подготовки существенно снижается и позволяет говорить об отсрочке развития болезни среднем на 18 месяцев. И даже у тех, у кого есть генетическая предрасположенность риск раннего развития болезни снижается на 35%.
Так что, спорт, кардиотренировки - это полезно! И настроение поднимают, и физическую форму улучшают, и когнитивные функции сохраняют!
Внедряйте в свою жизнь физические упражнения и будьте здоровы!
А на фото - наш бегущий юрист Станислава Белова с сыном!
А вот чем, они без дела не сидели, а следили за здоровьем группы людей 12 лет! В исследовании приняли участие более 60 тыс. человек в возрасте от 39 до 70 лет.
Выяснилось, что риск развития деменции у людей с высоким уровнем кардиореспираторной подготовки существенно снижается и позволяет говорить об отсрочке развития болезни среднем на 18 месяцев. И даже у тех, у кого есть генетическая предрасположенность риск раннего развития болезни снижается на 35%.
Так что, спорт, кардиотренировки - это полезно! И настроение поднимают, и физическую форму улучшают, и когнитивные функции сохраняют!
Внедряйте в свою жизнь физические упражнения и будьте здоровы!
А на фото - наш бегущий юрист Станислава Белова с сыном!
👍24👏2
Мы много говорим об альцкафе Незабудка, о наших клубах в разных городах. Даже как-то уже привыкли, что они есть! И это хорошо. Прижились.
Самое главное, что альцкафе-формат реабилитации людей с деменцией, научно-подтвержденный, который появился в России благодаря Фонду Альцрус.
Еще один замечательный материал о нашей сети альцгеймер-кафе «Незабудка»!
Благодарим команду портала за работу и внимание к Фонду и проектам!
Читать статью
Самое главное, что альцкафе-формат реабилитации людей с деменцией, научно-подтвержденный, который появился в России благодаря Фонду Альцрус.
Еще один замечательный материал о нашей сети альцгеймер-кафе «Незабудка»!
Благодарим команду портала за работу и внимание к Фонду и проектам!
Читать статью
🙏10👍3
Я сама!
Многие ухаживающие не могут оценить собственные силы при уходе за близким с деменцией. Хочется сделать всё самому, трудно кому-то доверить своего близкого. Кажется, что сделаешь лучше!
Знакомо?
Но по факту ухаживающий сгорает от нагрузки:
- перестает заботиться о собственном здоровье
- игнорирует свои потребности
- не отдыхает
- появляется нарушение сна
Доверить уход и, правда, трудно! Ведь никто не знает лучше вас, как ухаживать!
Верно, никто не знает, но если спросить вашего близкого: хотел бы он, чтобы так было? Наверное, он бы хотел, чтобы вы были счастливы.
Трудно, да, но о себе важно думать тоже!
Берегите себя!
Многие ухаживающие не могут оценить собственные силы при уходе за близким с деменцией. Хочется сделать всё самому, трудно кому-то доверить своего близкого. Кажется, что сделаешь лучше!
Знакомо?
Но по факту ухаживающий сгорает от нагрузки:
- перестает заботиться о собственном здоровье
- игнорирует свои потребности
- не отдыхает
- появляется нарушение сна
Доверить уход и, правда, трудно! Ведь никто не знает лучше вас, как ухаживать!
Верно, никто не знает, но если спросить вашего близкого: хотел бы он, чтобы так было? Наверное, он бы хотел, чтобы вы были счастливы.
Трудно, да, но о себе важно думать тоже!
Берегите себя!
👍19❤6😢1
Forwarded from Выйти из тени
Привет! На связи Лена, и это третий выпуск сезона.
Самое страшное в любом несчастье для меня не сама ситуация, а незнание, что с этим делать. Мозгу очень тяжело справиться с неизвестностью и неопределённостью. Что делать? Как это произошло? Что будет дальше?
А в критической ситуации думать рационально и искать ответы на вопросы становится ещё сложнее. Поэтому важно подготовиться и просчитать варианты заранее.
Этот подкаст — именно такая подготовка. Мы встретились с Александрой Щёткиной, президентом фонда помощи людям с деменцией и их семьям «Альцрус». Обсудили личную историю Александры (с деменцией столкнулась её тётя) и подробно обсудили, что делать, если деменция пришла в вашу семью.
Послушать подкаст:
Telegram
Apple Podcasts
Spotify
Яндекс Музыка
VK
Mave
Фонд «Альцрус» в телеграм, VK и на Rutube.
Самое страшное в любом несчастье для меня не сама ситуация, а незнание, что с этим делать. Мозгу очень тяжело справиться с неизвестностью и неопределённостью. Что делать? Как это произошло? Что будет дальше?
А в критической ситуации думать рационально и искать ответы на вопросы становится ещё сложнее. Поэтому важно подготовиться и просчитать варианты заранее.
Этот подкаст — именно такая подготовка. Мы встретились с Александрой Щёткиной, президентом фонда помощи людям с деменцией и их семьям «Альцрус». Обсудили личную историю Александры (с деменцией столкнулась её тётя) и подробно обсудили, что делать, если деменция пришла в вашу семью.
Послушать подкаст:
Telegram
Apple Podcasts
Spotify
Яндекс Музыка
VK
Mave
Фонд «Альцрус» в телеграм, VK и на Rutube.
❤10🔥5👍2🥰1
ПрофиМарафон: снижаем риски деменции
Смотреть Урок 12: Проще, чем кардио
Кардио упражнения - легко! Самая доступная кардио-зарядка - это ходьба.
Наши эксперты из РГНКЦ РНИМУ им. Н.И. Пирогова рассказывают, как начинать ходить, чтобы была польза для здоровья и сердца. А как известно, что полезно для сердца, то полезно для мозга!
Не забываем следить за своим самочувствием, пить воду и делать упражнения в удовольствие!
ПрофиМарафон: снижаем риски деменции - всероссийский проект по профилактике деменции от профессионалов при поддержке проекта @meminiru, Клиники Доктора Аникиной, @opeka_blago ,ООО "УК "Опека", @rgnkcmzrf.
Следите за нашими публикациями, следуйте советам врачей, снижайте риски деменции в месте с нами!
Смотреть Урок 12: Проще, чем кардио
Кардио упражнения - легко! Самая доступная кардио-зарядка - это ходьба.
Наши эксперты из РГНКЦ РНИМУ им. Н.И. Пирогова рассказывают, как начинать ходить, чтобы была польза для здоровья и сердца. А как известно, что полезно для сердца, то полезно для мозга!
Не забываем следить за своим самочувствием, пить воду и делать упражнения в удовольствие!
ПрофиМарафон: снижаем риски деменции - всероссийский проект по профилактике деменции от профессионалов при поддержке проекта @meminiru, Клиники Доктора Аникиной, @opeka_blago ,ООО "УК "Опека", @rgnkcmzrf.
Следите за нашими публикациями, следуйте советам врачей, снижайте риски деменции в месте с нами!
❤12
Дорогие друзья, к сожалению, из-за сильной болезни вчера моя защита на премии Знание прошла в онлайн формате. Я не смогла посетить мероприятие очно.
Но всё же я очень горжусь, что нашу работу по повышению осведомленности о деменции заметили, и мою заявку отобрали в шорт-лист!
На соискание премии было послано 19.5 тыс заявок, а прошло в шорт-лист только 60. Это невероятно и очень почетно, что тема деменции прозвучала на таком высоком уровне, хоть и в режиме онлайн.
Спасибо всем от всего сердца, кто поддерживает Фонд Альцрус, кто жертвует деньги, время, свои навыки - это очень ценно! Проблема деменции настолько огромна, что только сообща и вместе мы сможем как-то и что-то улучшить. Это в наших с вами интересах.
А пока, будем ждать результатов отбора жюри. Из 4 номинантов в категории "Спорт-ЗОЖ" должны выбрать одного в феврале.
Александра Щеткина
Но всё же я очень горжусь, что нашу работу по повышению осведомленности о деменции заметили, и мою заявку отобрали в шорт-лист!
На соискание премии было послано 19.5 тыс заявок, а прошло в шорт-лист только 60. Это невероятно и очень почетно, что тема деменции прозвучала на таком высоком уровне, хоть и в режиме онлайн.
Спасибо всем от всего сердца, кто поддерживает Фонд Альцрус, кто жертвует деньги, время, свои навыки - это очень ценно! Проблема деменции настолько огромна, что только сообща и вместе мы сможем как-то и что-то улучшить. Это в наших с вами интересах.
А пока, будем ждать результатов отбора жюри. Из 4 номинантов в категории "Спорт-ЗОЖ" должны выбрать одного в феврале.
Александра Щеткина
🔥30🤝3👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вот новости Первого канала о вчерашней защите.
🔥12👏3
Друзья! Есть возможность поддержать Александру Щеткину! Идет голосование за премию Знание
Проголосовать можно по ссылке
Если Вы заходите с телефона, то пролистайте фото номинантов справа налево, 4й номер – Саша)
Спасибо!
Проголосовать можно по ссылке
Если Вы заходите с телефона, то пролистайте фото номинантов справа налево, 4й номер – Саша)
Спасибо!
👍18❤2🔥1
Ого, неужели 3 месяца пролетело? Тогда встречаем завершающий блок занятий!
Сегодня в 12.00 в ВК в прямом эфире
ПРОФИМАРАФОН: СНИЖАЕМ РИСКИ ДЕМЕНЦИИ
Прокачка мозга
Ведущая @Ppbrain Валентина Фетюхина , психолог, дефектолог и брейн-тренер
Профессионалы о профилактике.
Ждем вас на вебинар, присоединяйтесь, подключаться отдельно не надо, просто смотрите эфир и участвуйте вместе с нами!
ПрофиМарафон: снижаем риски деменции - комплексный партнерский проект при поддержке @meminiru, Клиники Доктора Аникиной, @opeka_blago, ООО "УК "Опека", специалистов @rgnkcmzrf
Следите за нашими публикациями, следуйте советам врачей, снижайте риски деменции в месте с нами!
Все видео размещаются на нашем рутуб-канале https://rutube.ru/plst/574534/
Сегодня в 12.00 в ВК в прямом эфире
ПРОФИМАРАФОН: СНИЖАЕМ РИСКИ ДЕМЕНЦИИ
Прокачка мозга
Ведущая @Ppbrain Валентина Фетюхина , психолог, дефектолог и брейн-тренер
Профессионалы о профилактике.
Ждем вас на вебинар, присоединяйтесь, подключаться отдельно не надо, просто смотрите эфир и участвуйте вместе с нами!
ПрофиМарафон: снижаем риски деменции - комплексный партнерский проект при поддержке @meminiru, Клиники Доктора Аникиной, @opeka_blago, ООО "УК "Опека", специалистов @rgnkcmzrf
Следите за нашими публикациями, следуйте советам врачей, снижайте риски деменции в месте с нами!
Все видео размещаются на нашем рутуб-канале https://rutube.ru/plst/574534/
👍9
ПРИГЛАШАЕМ УХАЖИВАЮЩИХ НА ГРУППЫ В ДЕКАБРЕ!
Это отзывы о наших группах поддержки, которые проходят ежемесячно с психологом и с арт-терапевтом в двух форматах и нескольких городах:
ОНЛАЙН и ОЧНО (Москва, Петрозаводск, Красноярск ).
Арт-терапия онлайн для ухаживающих за близкими с деменцией
9 декабря 19.00-20.30
Регистрация
Группа поддержки ухаживающих за близкими с деменцией онлайн
23 декабря 18:30–20:00
Регистрация
Тема встречи: "Семья и болезнь: как меняются отношения в семье, когда у кого-то диагностируют деменцию".
ОЧНО
АРТ-группа поддержки для ухаживающих за близкими с деменцией (Москва)
16 декабря 18:30–20:30
Регистрация
ЖДЕМ ВАС!
"Я вчера шла домой с радостью и легкостью!"
"Хоть два часа для себя!"
"Забываю обо всём на встречах, только творчество"
"Уже год хожу на психологические встречи, не знаю, как раньше без них жила"
Это отзывы о наших группах поддержки, которые проходят ежемесячно с психологом и с арт-терапевтом в двух форматах и нескольких городах:
ОНЛАЙН и ОЧНО (Москва, Петрозаводск, Красноярск ).
Арт-терапия онлайн для ухаживающих за близкими с деменцией
9 декабря 19.00-20.30
Регистрация
Группа поддержки ухаживающих за близкими с деменцией онлайн
23 декабря 18:30–20:00
Регистрация
Тема встречи: "Семья и болезнь: как меняются отношения в семье, когда у кого-то диагностируют деменцию".
ОЧНО
АРТ-группа поддержки для ухаживающих за близкими с деменцией (Москва)
16 декабря 18:30–20:30
Регистрация
ЖДЕМ ВАС!
👍8❤5👏3🙏2
Декабрь уж наступил, и у нас начались новогодние встречи сети альцкафе "Незабудка" по стране!
Первая собрала гостей в северной Кондопоге Вместе против деменции.Петрозаводск
Как говорят сами участники, пришли на встречу уже, как старые друзья. И это очень радует!
Именно для этого мы и делаем наши клубы "Незабудка", чтобы семьи с близкими с деменцией приходили как старые друзья, пообщаться, повеселиться, отдохнуть, поддержать друг друга за чашкой чая, потанцевать.
Это важно не только для самого человека с деменцией как сохранение социальных функций, но и для его семьи. Поэтому наши встречи такие душевные!
Ну и, конечно, без Деда Мороза на Новогодней встрече никак не обошлось.
СПАСИБО всем, кто жертвует в фонд на поддержку наших программ, развитие сети альцкафе "Незабудка"!
Мы расцветаем с вашей помощью!
Первая собрала гостей в северной Кондопоге Вместе против деменции.Петрозаводск
Как говорят сами участники, пришли на встречу уже, как старые друзья. И это очень радует!
Именно для этого мы и делаем наши клубы "Незабудка", чтобы семьи с близкими с деменцией приходили как старые друзья, пообщаться, повеселиться, отдохнуть, поддержать друг друга за чашкой чая, потанцевать.
Это важно не только для самого человека с деменцией как сохранение социальных функций, но и для его семьи. Поэтому наши встречи такие душевные!
Ну и, конечно, без Деда Мороза на Новогодней встрече никак не обошлось.
СПАСИБО всем, кто жертвует в фонд на поддержку наших программ, развитие сети альцкафе "Незабудка"!
Мы расцветаем с вашей помощью!
❤16👏6👍1