Мы выяснили, что вас всё бесит...

И спросили психолога Владислава Чубарова, что это значит. Вместо голосового в телеграме получили от него... книгу «Меня всё бесит». И вот что он в ней пишет.

Если вас всё бесит, это может говорить о том, что:
▪️Вы очень раздражительный человек и вам стоит поразмыслить о том, какие внутренние причины вызывают такую частую реакцию;
▫️Вы ведёте образ жизни, который вам не подходит, и, возможно, имеет смысл подумать, как изменить внешние обстоятельства, чтобы они вас не бесили.

Для тех, кого уже бесит беситься, мы собрали в карточках шесть советов от Владислава, как работать с раздражением.

Читайте и слушайте книгу на «Альпине.Плюс»!

❓ Что бы вы подумали, если бы вам на Новый год подарили «Меня всё бесит»?

#карточки_альпина_паблишер #психология_альпина_паблишер

Найдите себя: какой вы выгоревший супергерой 🔥

Последний рывок перед праздниками! Кофе заменяется какао, а рабочий плейлист — саундтреками из рождественских и новогодних кинолент.

Но выгоревшие герои не будут забыты! Их типы — в нашей подборке, а история их появления — в книге Алексея Соловьёва «Эпоха выгорающих супергероев».

❗️ Читайте и слушайте книгу на «Альпине.Плюс»

#психология_альпина_паблишер