Порой мы испытываем стресс от событий, которые со стороны кажутся вполне естественными, совершенно обычной жизнью. Мы пытаемся убедить себя в том, что все в порядке, но почему-то все больше курим, все больше пьем кофе. Раздражают люди на улице, в метро и автобусе. Все чаще срываетесь на детей и родителей. Почему это происходит? Потому что постоянный стресс плавно перетек в хронический и разрушает вас изнутри уже не первую неделю, месяц, а то и год.
Что с этим делать? Как научиться отдыхать? Заглянули за ответами в книгу Натальи Керре «Это не усталость!»
#психология_альпина_паблишер #карточки_альпина_паблишер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Тот момент, когда все говорят о глобальном техническом сбое, а ты только оторвался от книги и не понимаешь, о чём речь 🤷♂️
#мемы_альпина_паблишер
#мемы_альпина_паблишер
Реальность часто оказывается страшнее любой выдумки. И отражение этой самой реальности можно найти в публицистических текстах и исследованиях человеческой природы.
Мы собрали небольшую подборку книг, которые могут впечатлить даже тех, кто не боится хорроров, и которые заставят задуматься о мире, в котором мы живём:
• «Обыкновенные убийцы»
• «И возвращается ветер...»
• «Вскрытие покажет»
• «Репортаж с петлёй на шее»
• «Мой дед расстрелял бы меня»
• «Жестокая память»
• «Кому на Руси сидеть хорошо»
ИЮЛЬ24#подборки_альпина_паблишер #история_альпина_паблишер #трукрайм_альпина_паблишер
#психология_альпина_паблишер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Идеальные» люди скучны до зевоты и неискренни до фальши, от таких партнеров уходят в первую очередь. Мы цепляемся друг за друга не отполированными и гладкими гранями души, а заусенцами и занозами.
«Один на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл», Илья Латыпов
#психология_альпина_паблишер #цитаты_альпина_паблишер
«Один на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл», Илья Латыпов
#психология_альпина_паблишер #цитаты_альпина_паблишер
Через 30–40 лет мы можем оказаться посреди мира, где искусственный интеллект диктует правила жизни, а старение стало архаизмом. Или в другом мире, где нет кредитов, а большинство людей потеряло свою идентичность, предпочитая сливаться с аватарами в цифровом пространстве метавселенной.
Каждый год футурологи, писатели-фантасты, научные журналисты, экономисты и специалисты по высоким технологиям делают множество предсказаний, и сложно угадать, какое из них сбудется. Но уже сейчас можно подготовиться к одной из реальностей, если вооружится знанием о потенциальных рисках и возможностях.
Мы собрали для вас пять реалистичных сценариев развития событий.
#блог_альпины #наука_альпина_паблишер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Очаровывайте своей безупречной коммуникацией ✨
Умение очаровывать и убеждать собеседников — незаменимый навык в любой сфере жизни. Но как говорить так, чтобы к вам прислушивались? В карточках собрали для вас полезные советы, которые помогут сделать вашу речь более эффектной!
А о том, как научиться видеть свои сильные стороны как собеседника, грамотно рассказывать о себе и отвечать на неудобные вопросы, вы узнаете на вебинаре «Как влюбить в себя любого собеседника?» 23 июля в 11:00 (мск).
Научим общаться без страха и напряжения.
✨ Зарегистрироваться
Умение очаровывать и убеждать собеседников — незаменимый навык в любой сфере жизни. Но как говорить так, чтобы к вам прислушивались? В карточках собрали для вас полезные советы, которые помогут сделать вашу речь более эффектной!
А о том, как научиться видеть свои сильные стороны как собеседника, грамотно рассказывать о себе и отвечать на неудобные вопросы, вы узнаете на вебинаре «Как влюбить в себя любого собеседника?» 23 июля в 11:00 (мск).
Научим общаться без страха и напряжения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM