«Давайте придумаем, о чём эта книга...»
Мы принесли вам немного тайн из рабочих будней редакции «Альпины Паблишер». В нашем офисе есть стена, полностью заполненная квадратными стикерами, на которых выписываются запоминающиеся фразы с редсоветов и рабочих диалогов.
Пояснительная бригада: авантитул — это первая страничка в книге, Сергей Турко — главный редактор «Альпины Паблишер», Константин Лунь — директор по производству, Belles Lettres — новое издательство «Бель Летр», Даша Юркова — одна из его сотрудников, а фиксирует все эти тайны на стене зам. главного редактора - Оля Равданис.
Мы принесли вам немного тайн из рабочих будней редакции «Альпины Паблишер». В нашем офисе есть стена, полностью заполненная квадратными стикерами, на которых выписываются запоминающиеся фразы с редсоветов и рабочих диалогов.
«Мама» — первое и самое важное слово, мать — главный человек в нашей жизни, а труд матери — самый благородный. Про материнство принято говорить с придыханием, но в реальной жизни отношения матерей со взрослыми детьми часто далеки от идеальных. Материнская власть не имеет границ и срока давности: эти отношения влияют на нас всю жизнь, даже когда мы давно уже выросли.
В нашем видео автор книги «Материнская власть» Елена Новосёлова рассказывает о сепарации от матери: почему она так важна и что будет, если не пройти через неё.
В нашем видео автор книги «Материнская власть» Елена Новосёлова рассказывает о сепарации от матери: почему она так важна и что будет, если не пройти через неё.
YouTube
Как пройти через сепарацию с матерью | Елена Новосёлова
«Мама» — первое и самое важное слово, мать — главный человек в нашей жизни, а труд матери — самый благородный. Про материнство принято говорить с придыханием, но в реальной жизни отношения матерей со взрослыми детьми часто далеки от идеальных. Материнская…
Продолжаем рубрику отзывов, найденных в телеграме.
Канал «Лена и её члены» — о книге «Ты в порядке».
Канал «Лена и её члены» — о книге «Ты в порядке».
Forwarded from аморе мио
«Ты в порядке» Алина Адлер
Вчера дочитала книгу от издательства @alpinaru про то, как нельзя с собой и не надо с другими. И, надо сказать, это самое точное описание внутреннего содержания, которое только может быть.
В книге много поднимается тем которые откликнутся многим из нас. Я, например, отправила партнёру часть главы про вину, цитаты о кризисе, упражнение для самопроверки, потому что знаю, что ему это близко и может быть полезно. Подруге про то, как проживать горе и о легальности её злости.
Есть то, что можно взять себе: глава о принятии, о том как обращать больше внимания на себя, чем на навязанные обязательства или как расставаться с любимыми. У каждого тут будет кусочек, который вскроет детский нарыв, затем вы сможете его бережно обработать и наложить пластырь, применяя полученную информацию для собственной жизни.
Книга мне зашла. Читается легко, с кейсами из практики, опыт из которых можно переложить на себя. Смотришь новую историю, а там бац, твой паттерн отношений или самобичевания. В конце главки приходишь к новым мыслям, рефлексируешь, осознаёшь что и где надо пофиксить. Порекомендую всем тем, кто хочет научиться ладить с собой и другими, если есть желание стать мягче к себе и эмпатичнее к близким.
По традиции три цитаты:
«Страх отвержения любимым человеком бежит по тем же жилам, что и страх смерти»
«Тревоге становится не на что опираться, когда вы перестаёте насыщать своё неслучившееся будущее сложными переживаниями»
«Злость — это такое же «легальное», нормальное человеческое чувство, как радость, грусть, любовь, обида, досада, трепет, интерес»
Вчера дочитала книгу от издательства @alpinaru про то, как нельзя с собой и не надо с другими. И, надо сказать, это самое точное описание внутреннего содержания, которое только может быть.
В книге много поднимается тем которые откликнутся многим из нас. Я, например, отправила партнёру часть главы про вину, цитаты о кризисе, упражнение для самопроверки, потому что знаю, что ему это близко и может быть полезно. Подруге про то, как проживать горе и о легальности её злости.
Есть то, что можно взять себе: глава о принятии, о том как обращать больше внимания на себя, чем на навязанные обязательства или как расставаться с любимыми. У каждого тут будет кусочек, который вскроет детский нарыв, затем вы сможете его бережно обработать и наложить пластырь, применяя полученную информацию для собственной жизни.
Книга мне зашла. Читается легко, с кейсами из практики, опыт из которых можно переложить на себя. Смотришь новую историю, а там бац, твой паттерн отношений или самобичевания. В конце главки приходишь к новым мыслям, рефлексируешь, осознаёшь что и где надо пофиксить. Порекомендую всем тем, кто хочет научиться ладить с собой и другими, если есть желание стать мягче к себе и эмпатичнее к близким.
По традиции три цитаты:
«Страх отвержения любимым человеком бежит по тем же жилам, что и страх смерти»
«Тревоге становится не на что опираться, когда вы перестаёте насыщать своё неслучившееся будущее сложными переживаниями»
«Злость — это такое же «легальное», нормальное человеческое чувство, как радость, грусть, любовь, обида, досада, трепет, интерес»
Немедленно прекратите делать это со своим носом
Распространено убеждение, что обычный насморк — довольно безобидное заболевание, не требующее консультации врача. Мол, если насморк лечить, он пройдёт за семь дней; а если не лечить — за неделю. На самом деле насморк может быть симптомом серьёзного заболевания, а его неправильное лечение способно спровоцировать дополнительные проблемы, например хронический синусит.
Мы попросили отоларинголога Ивана Лескова, автора книги «Дышите носом. Что нужно знать о современных методах лечения болезней носа», развенчать или подтвердить популярные представления о том, как заботиться о своем носе и носах своих близких.
Распространено убеждение, что обычный насморк — довольно безобидное заболевание, не требующее консультации врача. Мол, если насморк лечить, он пройдёт за семь дней; а если не лечить — за неделю. На самом деле насморк может быть симптомом серьёзного заболевания, а его неправильное лечение способно спровоцировать дополнительные проблемы, например хронический синусит.
Мы попросили отоларинголога Ивана Лескова, автора книги «Дышите носом. Что нужно знать о современных методах лечения болезней носа», развенчать или подтвердить популярные представления о том, как заботиться о своем носе и носах своих близких.
Как создавать убойные презентации и разбираться в нынешних трендах?
Расскажем 11-го октября в 11:00 на вебинаре, который проведут наши авторы и сооснователи крупнейшей в России школы по дизайну презентаций Bonnie&Slide — Светлана Фирсова и Николай Пере. Вы узнаете самые актуальные тренды в создании презентаций, разберёте 10 фатальных ошибок и 5 простых правил, благодаря которым ваши слайды всегда будут в тренде.
С первыми тремя ошибками вы можете ознакомиться уже сейчас в наших карточках, а подробное объяснение и остальные ошибки вы услышите на вебинаре, после которого ваши презентации больше не будут прежними! Регистрируйтесь по ссылке, чтобы успеть занять своё место на вебинаре.
А чтобы углубиться в тему после вебинара, можете прочитать новую книгу спикеров «Секреты убойных презентаций: Учебник по созданию бомбических слайдов», которая уже доступна в нашем интернет-магазине. Первый тираж раскупили в предпродаже, но это только начало!
Расскажем 11-го октября в 11:00 на вебинаре, который проведут наши авторы и сооснователи крупнейшей в России школы по дизайну презентаций Bonnie&Slide — Светлана Фирсова и Николай Пере. Вы узнаете самые актуальные тренды в создании презентаций, разберёте 10 фатальных ошибок и 5 простых правил, благодаря которым ваши слайды всегда будут в тренде.
С первыми тремя ошибками вы можете ознакомиться уже сейчас в наших карточках, а подробное объяснение и остальные ошибки вы услышите на вебинаре, после которого ваши презентации больше не будут прежними! Регистрируйтесь по ссылке, чтобы успеть занять своё место на вебинаре.
А чтобы углубиться в тему после вебинара, можете прочитать новую книгу спикеров «Секреты убойных презентаций: Учебник по созданию бомбических слайдов», которая уже доступна в нашем интернет-магазине. Первый тираж раскупили в предпродаже, но это только начало!
Вы заботитесь о себе?
Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом. Заботиться о себе — значит прислушиваться к своим потребностям, понимать собственное тело и устанавливать здоровые границы при общении с окружающими, не бояться выражать эмоции и просить о помощи.
Но этих слов недостаточно, чтобы всецело понять «заботу о себе». Не маскируем ли мы таким образом эгоизм? Нина Мутон спешит успокоить: она уверена, что забота о себе — это непрерывный процесс, который помогает нам не только справляться с ежедневным стрессом и перегрузками, но и обрести гармонию с собой и окружающим миром.
Этому посвящена её книга «Всё начинается с заботы о себе».
Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом. Заботиться о себе — значит прислушиваться к своим потребностям, понимать собственное тело и устанавливать здоровые границы при общении с окружающими, не бояться выражать эмоции и просить о помощи.
Но этих слов недостаточно, чтобы всецело понять «заботу о себе». Не маскируем ли мы таким образом эгоизм? Нина Мутон спешит успокоить: она уверена, что забота о себе — это непрерывный процесс, который помогает нам не только справляться с ежедневным стрессом и перегрузками, но и обрести гармонию с собой и окружающим миром.
Этому посвящена её книга «Всё начинается с заботы о себе».
Я хочу помочь, но как?
Нам всем бывает тяжело. И это не оправдание для равнодушия, это скорее понимание, что каждому может понадобиться помощь. Что делать, если ваши близкие больны и нуждаются в поддержке? Как справиться с давлением внешних обстоятельств? Как начать душевный разговор, который расставит всё по своим местам? И как не сломаться, помогая окружающим?
На эти вопросы готовы ответить наши авторы. Мы собрали шесть книг для тех, кто хочет стать опорой и при этом не навредить самому себе.
🤝 «Жизнь после травмы», Клаудиа Зэйферт, Джейсон Девива
🤝 «Деменция», Томас Харрисон, Брент Форестер
🤝 «Хочу помочь», Леонид Кроль
🤝 «Шизофрения без страха», Наталья Керре, Иван Кудряшов
🤝 «Принять и пережить потерю, горе, утрату», Александр Рязанцев
🤝 «Исцеляющие беседы», Илсе Санд
Нам всем бывает тяжело. И это не оправдание для равнодушия, это скорее понимание, что каждому может понадобиться помощь. Что делать, если ваши близкие больны и нуждаются в поддержке? Как справиться с давлением внешних обстоятельств? Как начать душевный разговор, который расставит всё по своим местам? И как не сломаться, помогая окружающим?
На эти вопросы готовы ответить наши авторы. Мы собрали шесть книг для тех, кто хочет стать опорой и при этом не навредить самому себе.
🤝 «Жизнь после травмы», Клаудиа Зэйферт, Джейсон Девива
🤝 «Деменция», Томас Харрисон, Брент Форестер
🤝 «Хочу помочь», Леонид Кроль
🤝 «Шизофрения без страха», Наталья Керре, Иван Кудряшов
🤝 «Принять и пережить потерю, горе, утрату», Александр Рязанцев
🤝 «Исцеляющие беседы», Илсе Санд