فرمانروای دنیای خودت باش، حتی وقتی همه چیز رو اعصابه!🏰

رفیق، می‌دونم. یه وقتایی هست که حس می‌کنی کل دنیا دست به دست هم داده تا نذاره تو درس بخونی.
صدای خنده مهمونای سرزده از پذیرایی میاد و هر قهقهه مثل یه پتک می‌خوره تو سر تمرکزت... 🔨
یه مبحث جدید رو باز می‌کنی و کلمه‌هاش مثل علائم مصری باستان به نظر میان و اون حس "نکنه من نمی‌تونم یاد بگیرم؟" میاد سراغت... 🗿
یا اصلاً بی‌دلیل حالت بده، مودت صفره و کتابای روی میزت انگار دارن بهت پوزخند می‌زنن... 😒 دنبال یه لیوان قهوه یا چایی می‌گردی که تقلین کنه به درس خوندن ولی می‌بینی عه تموم شد!

به این لحظه‌ها می‌گن "بحران کنکوری" و خبر خوب اینه که تو می‌تونی مثل یه قهرمان مدیریتشون کنی. چجوری؟

وقتی سر و صدا نمی‌ذاره تمرکز کنی: 🎧
لازم نیست با سر و صدا بجنگی. فقط دنیای خودت رو بساز! یه هدفون بذار رو گوشت، حتی اگه هیچی پخش نمی‌کنی. این کار یه حباب نامرئی دور سرت می‌سازه. حالا یه "صدای سفید" (White Noise) مثل صدای بارون یا جنگل با ولوم کم پلی کن. این صداهای یکنواخت، صداهای مزاحم رو فیلتر می‌کنن و به مغزت آرامش میدن. انگار رفتی تو یه کافه دنج و داری درس می‌خونی.

وقتی یه مبحث رو نمی‌فهمی: 🧠
"پو" تو پاندای کونگ‌فو کار یادته؟
وقتی یه چیزی رو به زور می‌خواست، نمی‌شد. به جای اینکه با کله بری تو دیوار اون مبحث، یه قدم استراتژیک بیا عقب. شاید مشکل از این فرمول جدیده نیست، از پیش‌نیازشه که یادت رفته. یه مرور کوچیک روی مبحث قبلی، مثل پیدا کردن کلید گنجه.
یه تکنیک خفن دیگه: سعی کن اون مبحث رو با صدای بلند برای یه نفر یا یه چیز (حتی گلدون!) توضیح بدی؛ هر جا به تپق افتادی و نتونستی توضیح بدی، دقیقاً همون نقطه ضعفته! حالا فقط برو همون تیکه رو دوباره بخون. مشکلت مثل آب خوردن حل میشه.

وقتی بی‌حوصله و بی‌انرژی هستی: ⚡️
به خودت نگو "باید ۳ ساعت بخونم!". این جمله خودش استرس میاره. با خودت بگو برم فقط شروع کنم، 5 ثانیه دیگه پشت میزم باشم
تایمر بذار. به احتمال ۹۹٪ بعد از ۵ دقیقه، موتورت روشن میشه و ادامه میدی. سخت‌ترین قسمت هر کاری، فقط استارت زدنشه.
اگه واقعاً حس می‌کنی به ته خط رسیدی، با خودت بی‌رحم نباش. *It's okay not to be okay*.
تو ربات نیستی. به خودت بگو "من تا نیم ساعت دیگه استراحت می‌کنم، ولی دقیقاً سر نیم ساعت برمی‌گردم." و حتماً سر قولت بمون. این استراحت کوتاه، یه ری‌استارت قدرتمند برای مغزته.🌱

یادت نره، این روزا و این چالش‌ها می‌گذرن. تویی که با مدیریت همین لحظه‌های سخت، داستان موفقیتت رو متفاوت‌تر از بقیه می‌نویسی. 💪


از حالا تا کنکور همراهتیم
مدرسه‌ی کنکور آلفا - آنلاین
https://t.iss.one/alphaedu

شنیدی می‌گن تو آینه نگاه کن، نجات دهنده اصلی تو آینه‌ست؟🪞
تو قرار نیست برای نجات خودت با آدم دیگه‌ای رقابت کنی
لازم نیست از دوستت سریع‌تر تست بزنی. لازم نیست ترازت از بچه‌های فامیل بالاتر باشه.
تو فقط باید از “دیروزِ خودت” بهتر باشی.😇
امروز سعی کن فقط یه پله از دیروزِ خودت بالاتر بایستی. همین برای قهرمان شدن کافیه. 🥇

صبح بخیر آلفایی♥️



از حالا تا کنکور همراهتیم
مدرسه‌ی کنکور آلفا - آنلاین
https://t.iss.one/alphaedu

بالاخره این سکه رو کی می‌بره؟🧐

امشب آخرین مهلت شرکت توی مسابقه‌ی حدس رتبه‌‌ست⌛️

تا الان ۷۰۰۰ نفر تو مسابقه حدس رتبه مدرسه آلفا شرکت کردن🏅

اگه هنوز شرکت نکردی از آخرین فرصتت استفاده کن♥️

می‌تونی تو هر دو روز مسابقه مدرسه آلفا شرکت کنی و شانس خودتو بالا ببری😍

روز اول مسابقه حدس رتبه


روز دوم مسابقه حدس رتبه


از حالا تا کنکور همراهتیم
مدرسه‌ی کنکور آلفا - آنلاین
https://t.iss.one/alphaedu

دانش آموزای رشته انسانی!😃
خبر خوب اینکه
شما با پکیج جامع کنکور انسانی آلفا
کلاس‌های آنلاین
آزمون‌های منظم
و مشاوره دریافت می‌کنین😍
بریم با استاد‌های درجه یک این‌ پکیج آشنا بشیم♥️
ریاضی و آمار: استاد کرمی
 علوم و فنون: استاد بهابادی
 فلسفه و منطق: استاد جلالی
 عربی: استاد ترکمان
 جامعه‌شناسی: استاد لجمیری
دینی: استاد رضایی بقا
 زبان: استاد شهلایی

تا دیر نشده ثبت نام کن که از مهر خیلی خفن شروع کنی💪🏼


لینک ثبت نام

از حالا تا کنکور همراهتیم
مدرسه‌ی کنکور آلفا - آنلاین
https://t.iss.one/alphaedu

چند سال دیگه، وقتی تو حیاط دانشگاه مورد علاقه‌ات قدم می‌زنی، به این روزها فکر می‌کنی.
به این همه استرس، خستگی و تلاش.
و یه لبخند عمیق می‌زنی
برای اون لبخند، برای اون حس رضایت، امروز بجنگ، با تمام وجود.
تو لایق بهترین‌هایی♥️



از حالا تا کنکور همراهتیم
مدرسه‌ی کنکور آلفا - آنلاین
https://t.iss.one/alphaedu

شوخی با بزرگان - قسمت اول
این قسمت: دکارت شکاکِ ریاضی‌دوست و عشق فلسفه

شما هم شنیدین که دکارت خیلی شکاک بوده و هرچی مادرش بهش می‌گفت دکارت جون!!! مادر! انقدر شک به دلت راه نده...
گوش نمی‌داده؟

آخه شک تا به کجا؟
شکاکیت آقای دکارت در حدی بود که هی باید براش دلیل و مدرک می‌آوردی و اصلا تا بهش اثبات نمی‌کردی ول‌کن ماجرا نبود! 

مثلا اگر دوستش برمی‌گشت می‌گفت راستی جات خالی ما دیشب قیمه داشتیم!
باور که نمی‌کرد هیچ
به روی طرف هم میاورد و می‌گفت: قیمه؟ یعنی می‌خوای باور کنم دیشب قیمه داشتی؟ فکر کردی من بچه‌م؟ اگر راست می‌گی ثابت کن!

دوستش هم می‌گفت: بابا حالا یه قیمه‌ی ساده بود دیگه دروغ ندارم بهت بگم که! اصلا بیا اینم عکسش...
باز دکارت می‌گفت: نه من شک دارم! از کجا معلوم هوش‌ مصنوعی نباشه؟
که در این لحظه دوستش دچار خشم و غضب می‌شد و می‌گفت: بابا هوش مصنوعی هنوز اختراع نشده! مال چندین و چند سال بعده! تو هم یه چیزی شنیدی‌ها دکارت جون!


اما این رفتار تومخی و شک‌منشانه‌ی دکارت به قوت خودش ادامه داشت و دیگه کار به جایی رسیده بود که لوکیشن دوستاش رو هم چک می‌کرد!

هی گوشی رو برمی‌داشت می‌پرسید: کجایی؟
مثلاً دوستش می‌گفت: بابا چندبار زنگ می‌زنی می‌پرسی؟ من اومدم سر کوچه ماست بخرم الان میام!
می‌گفت نه! لوکیشن‌ت رو درست اعلام کن!
و به این ترتیب تا ایکس و ایگرگِ دوستش رو درنمی‌آورد، ول‌کنِ ماجرا نبود که نبود.

یه جوری شده بود که دوستاش هرجا می‌رفتن باید لوکیشن خودشون رو با زوج مرتب ایکس و ایگرگ برای دکارت می‌فرستادن!
اصلاً همین‌جوری شد که مختصات دکارتی به وجود اومد! توی مختصات دکارتی دو بعدی، موقعیت هر نقطه با طول و عرض (یعنی ایکس و ایگرگ) مشخص می‌شه!

دکارت معتقد بود که می‌تونه به همه‌چی شک کنه! به جز به خودِ شک!
یعنی اگه از یه چیزی توی این دنیا مطمئن بود، منِ شکاکِ خودش بود و بس!
آقای دکارت می‌گفت: از اون‌جایی که شک یکی از حالت‌های اندیشه‌ست، پس واقعیت اینه که من می‌اندیشم و چون شک می‌کنم پس فکر دارم و چون می‌اندیشم، پس کسی هستم که می‌اندیشم! (چه سنگین بود خدایی کمرمون شکست!)


خلاصه این‌که بعد از همه‌ی اینا، دکارت رسید به جمله‌ی «می‌اندیشم پس هستم!» و همین جمله شد زیربنای فلسفه‌ی دکارتی!
البته ما هروقت توی جمع، فکرمون می‌ره یه جای دیگه، دوستمون می‌زنه روی شونه‌مون و می‌گه: هی کجایی؟ نیستی؟ باز رفتی تو فکر؟

آخرش هم نفهمیدیم ما چرا می‌اندیشیم پس نیستیم، اما آقای دکارت می‌اندیشند پس هستند!

پیچیده شد اصلا ولش کن! 😶‍🌫️



از حالا تا کنکور همراهتیم
مدرسه‌ی کنکور آلفا - آنلاین
https://t.iss.one/alphaedu

✍️تکلیف :
دوره سالیانه شیمی جامع
استاد طهرانچی

🗓جلسه ۲۷ شهریور ماه

https://t.iss.one/alphaedu

✍️برنامه مطالعاتی :
دوره سالیانه شیمی جامع
استاد طهرانچی

🗓جلسه ۲۷ شهریور ماه

https://t.iss.one/alphaedu

این آخرین فرصت برای شروعه

🔴برای هر سه پایه دهم، یازدهم و دوازدهم دوره شروع از مهر ما از دهه اول مهر در موسسه آلفا آغاز می‌شه.

🔴تدریس صفر تا صد مطالب به طور کامل در دوره‌ی شروع از مهر مدرسه کنکور آلفا

لینک ثبت نام کلاس

هدف‌گذاری برای کنکور: چجوری یه نقشه راه واقعی برای خودت بکشی؟🧭

رفقای آلفایی
آفرین بهتون که یکسریا همچنان درس می‌خونین
یکسریا هم در حال برنامه ریزی کردن هستین که با شروع مهر فرصت رو از دست ندین
حالا هر دو گروه
نیاز به این دارن که بدونن برای ادامه راه چه کاری انجام بدن بهتره؟🤓
چجوری انگیزه رو به وجود بیارن و یا حفظش کنن؟
بیا با هم ببینیم باید چیکار کنیم!
همه ما می‌دونیم که برای رسیدن به یه جای خوب، اول باید بدونیم اونجا کجاست!
"هدف‌گذاری" دقیقاً یعنی همین؛ یعنی مشخص کنیم قله‌ای که می‌خوایم فتح کنیم کجاست و از چه مسیری باید بریم.🚧

اگه هدف نداشته باشی، مثل یه کشتی سرگردون وسط اقیانوسی که نمی‌دونه کدوم طرفی بره و آخرش انرژیش تموم می‌شه. 🌊 پس قراره با هم یاد بگیریم چجوری یه هدف درست و حسابی برای کنکور بچینیم.

چرا هدف‌گذاری اینقدر مهمه؟ 🤔

* بهت انگیزه می‌ده: وقتی بدونی داری برای چی می‌جنگی (مثلاً روپوش سفید پزشکی یا صندلی مهندسی دانشگاه تهران)، تحمل سختیا خیلی راحت‌تر می‌شه.

* تمرکزت رو بالا می‌بره: دقیقاً می‌دونی باید روی کدوم درسا و مباحث بیشتر وقت بذاری و انرژیت رو هدر نمی‌دی.

* اعتماد به نفست رو زیاد می‌کنه: هر قدم کوچیکی که در مسیر هدفت برمی‌داری، حس فوق‌العاده‌ای بهت می‌ده و باورت می‌شه که "می‌تونی".(بهت قول می‌دم قویترین راه مقابله با تنبلی همین حس "من میتونم" هستش)

* استرست رو کم می‌کنه: وقتی برنامه و هدف مشخصی داری، از سردرگمی و استرس "حالا چی بخونم؟" خلاص می‌شی.

خب، حالا چجوری هدف‌گذاری کنیم؟ (مدل SMART)👀

یه مدل خیلی معروف و خفن برای هدف‌گذاری هست به اسم SMART.
بیا ببینیم هر حرفش یعنی چی:

1. مشخص: هدفت نباید کلی باشه.
* غلط: "می‌خوام رتبه‌م خوب بشه."
* درست: "می‌خوام پزشکی دانشگاه تهران قبول بشم." یا "می‌خوام رتبه زیر ۲۰۰۰ منطقه ۲ بیارم." ✅

2. قابل اندازه‌گیری: باید بتونی پیشرفتت رو اندازه بگیری.
* غلط: "می‌خوام زیست رو بهتر بزنم." 🤨
* درست: "می‌خوام درصد زیستم رو توی ۳ ماه آینده از ۴۰٪ به ۷۰٪ برسونم." ✅

3. دست‌یافتنی: هدفت باید واقع‌بینانه باشه.
* غلط: "من که تا حالا هیچی نخوندم، می‌خوام تو دو ماه رتبه ۱ بشم." (البته که معجزه ممکنه، ولی بیا منطقی باشیم! 😉)
* درست: "با توجه به میانگین ترازم و وقتی که دارم، می‌تونم خودم رو به رتبه زیر ۵۰۰۰ برسونم." ✅

4.مرتبط: هدفت باید با آرزوها و شخصیت خودت جور باشه.
* چون همه میگن پزشکی خوبه، نباید بری دنبالش. ببین واقعاً به اون رشته علاقه داری؟ این هدف مال خودته یا مال بقیه؟ 🤔

5.زمان‌بندی شده: باید برای رسیدن به هدفت زمان تعیین کنی.
* غلط: "یه روزی بالاخره این کتاب رو تموم می‌کنم." 😴
* درست: "من تا آخر آبان ماه، فصل ۱ تا ۳ زیست دوازدهم رو جمع‌بندی می‌کنم." ✅



📌برای اینکه خیلی کامل و دقیق بخونی، با جزییات بیشتری بتونی برای خودت برنامه ریزی کنی و تکنیک‌های بیشتری یاد بگیری میتونی از لینک زیر بخونی:

هدف گذاری کنکور


از حالا تا کنکور همراهتیم
مدرسه‌ی کنکور آلفا - آنلاین
https://t.iss.one/alphaedu

بالاخره برنده‌ی چالش حدس رتبه مشخص شد!🤩🥳

این شما و این برنده‌ی چالش حدس رتبه


📌اینم از نتیجه‌ی چالش:


محمد یاسین سلطانی رتبۀ 249 منطقه - رشتۀ تجربی
و
احسان سلمانیان - رتبۀ 839 منطقه - رشتۀ تجربیی

جایزۀ اصلی این چالش این بود که بدونیم با تلاش می‌تونیم به نتیجۀ دلخواهمون برسیم♥️
به زودی مصاحبۀ کامل آقای سلطانی و آقای سلمانیان رو هم منتشر می‌کنیم چون شنیدن ِ حرف‌هاشون می‌تونه برای همۀ شمایی که دارید برای هدفتون تلاش می‌کنید، الهام‌بخش باشه!😇

از حالا تا کنکور همراهتیم
مدرسه‌ی کنکور آلفا - آنلاین
https://t.iss.one/alphaedu