Уважаемые коллеги,
компания MedicalApps (проект AllerGeek) и врач-аллерголог-иммунолог Ольга Жоголева приглашают вас на БЕСПЛАТНЫЙ вебинар, посвященный обзору основных тем прошедшего Международного конгресса по аллергологии и иммунологии.

На вебинаре мы осветим следующие темы:
- концепция «Одно здоровье»
- аллергия - заболевание барьеров
- иммунонутрициология
- новый гайдлайн по молекулярной аллергологии MAUG 2.0
и многое другое

ВАЖНО! Также на вебинаре мы расскажем о первом в России многофункциональном мобильном приложении для аллергиков с любым видом аллергии.

Дата: 25.07.2022
Время: 18:00 (Мск)
Регистрация по ссылке: https://allergeek.ru/webinar

Сняла видео, как пройти в клинику. От метро Горьковская ровно 6 минут

​​Я не фанатка постов на тему “щас я вам расскажу, откуда получать нутриет X”, потому что они бесполезны, однобоки и усиливают тревожность. Но когда “специалисты по питанию” призывают брать кальций из кунжута, рыбных консервов и овощей, хочется влезть на трибуну и наконец поведать миру (и особенно тем, кто репостит эту чушь) про усвоение кальция. Все ссылки на источники, которые тут упоминаются, в главе про молоко из моей книги “Еда для радости. Записки диетолога”.

Итак, у взрослого здорового человека при смешанном питании всасывается примерно четверть кальция, поступающего с пищей, но это количество на разных этапах жизни может меняться. У детей, подростков, беременных женщин его поглощение значительно выше, в пожилом возрасте – ниже.

Рекомендации по потреблению кальция несколько различаются по всему миру. ВОЗ пишет, что в развитых странах расчетное потребление кальция у взрослых составляет 520 мг в сутки. Однако из-за того, что кальций постоянно выводится с пóтом, мочой и фекалиями, потребность в нем увеличивается до 840 мг. Это средний уровень потребления, достаточный для 50 % здоровых людей в популяции. Округлив эту цифру, ВОЗ дает рекомендуемое потребление кальция с едой на уровне 1000 мг в сутки. У женщин в постменопаузе и мужчин старше 65 лет эта цифра повышается до 1300 мг. EFSA рекомендует взрослым 18–24 лет получать 1000 мг, а тем, кто старше 25 лет, – 950 мг кальция с едой. Из европейских стран самые низкие рекомендации в Британии – 700 мг кальция в сутки с 19 лет (у подростков – 800–1000 мг).

Достаточное потребление кальция с едой в любом возрасте рекомендуют все официальные экспертные организации, занимающиеся питанием. Молочные продукты содержат максимальное количество кальция на порцию, и он достаточно хорошо из них усваивается (примерно на уровне 30 %). Лактоза и казеины могут увеличивать биодоступность кальция, тогда как кальций из растительной еды усваивается хуже из-за оксалатов и фитатов. Из последнего правила есть исключение. Кальций неплохо абсорбируется из низкооксалатных овощей семейства крестоцветных: брокколи, листовой капусты, кресс-салата.

Есть некоторые расхождения в рекомендациях медицинских сообществ разных стран, но одна порция молочных продуктов выглядит примерно так: 200–240 мл молока, кефира или питьевого йогурта; 150 г йогурта, творога или рикотты; 30–40 г твердого сыра; 60 г камамбера, бри, моцареллы или феты. Особенное богатство кальцием кунжута – скорее миф, чем реальность, ведь при этом не учитываются размеры порции и абсорбция кальция. Придется съесть более двенадцати порций кунжута, чтобы получить то же количество кальция, что содержится в стакане ряженки, или 200 г китайской капусты, или 150 г твердого тофу. Я думаю, что приятнее и полезнее сочетать в питании продукты из разных пищевых групп, а не зацикливаться на чем-то одном (домашние симиты с кунжутом – вещь!)

Take-home message: если вы не относитесь к специальным группам (вроде беременных или пожилых людей), нормально питаетесь и едите продукты всех пищевых групп, вам не нужно специально беспокоиться о кальции. Например, 1-2 порции молочных продуктов, а также крестоцветные овощи, крупы, бобовые, орехи (и продукты вроде тхины и урбеча), тофу, вода (да, она тоже содержит кальций). Если вы не едите молочные продукты, тогда задача становится несколько сложнее, но и в этом случае цель вполне достижима.

Уже совсем скоро. Я буду принимать активнейшее участие. В этот раз я буду непримиримым оппонентом Валентина Ковалева и веселым конспирологом в фрик-ринге.
Я настоящий блогер, у меня и промокод на скидку для вас есть: zhog
(сразу вспомнились все школьные клички))

Научно-просветительский форум Ученые против мифов: Заговор против Заговора
20 августа (суббота) 2022 в Москве, и, наконец, живьем!

Подробная программа и билеты »»» https://uch.pm

Они узнают друг друга по особым знакам: томик Дарвина в руках, силуэт клюва на футболке, пароль “Я ем ГМО” вкрадчивым шёпотом… Их тайная сеть опутывает Землю, а быть может, тянется и к другим звездным системам. Они неожиданно появляются там, откуда пришел тревожный сигнал: невзначай брошенные слова "официальная наука скрывает”, "ископаемые черепа - подделки” или "прививочный геноцид”. Много лет назад они поклялись бороться против теорий заговора и псевдонаучных фальшивок.

Готов ли ты примкнуть к Заговору против Заговора?

Разоблачать подделки и конспирологические теории будут:
🎓 историк Дмитрий Беляев
🎓 лингвист Светлана Бурлак
🎓 палеонтолог Ярослав Попов
🎓 врач и научный журналист Алексей Водовозов
🎓 историк Михаил Родин
🎓 аллерголог Ольга Жоголева
🎓 патологоанатом Татьяна Хитрова
🎓 хирург-онколог Сергей Поликарпов
🎓 историк Дарья Лотарева
🎓 антиковед Мария Назарова
🎓 врач-инфекционист Валентин Ковалёв
🎓 терапевт и кардиолог Ярослав Ашихмин
🎓 популяризатор палеонтологии Дмитрий Соболев
🎓 специалист по искусственному интеллекту Сергей Марков
🎓 научный журналист Александр Соколов
и др.

Подробнее »»» https://uch.pm

Темы выступлений:
- Мифы о «вольных каменщиках» или Почему масоны никогда не захватят власть над миром?
- Что лингвисты думают о Велесовой книге? Как за 3 минуты распознать поддельный артефакт?
- От боррелиоза до гельминтоза: опасная конспирология мнимых хронических инфекций
- «Настоящая Греция, клянусь Юпитером!» Как древние римляне подделывали антиквариат
- Артефакт древней цивилизации или бижутерия? В поисках создателей «хрустальных черепов»
- «Я тоже своего рода врач». Как отличить настоящего доктора от подделки?
- Патологоанатомы и их «пациенты»: мифы о мертвецах
- Как пилтдаунская фальшивка доказала эволюцию человека?
и др.

А также:
- ведущий форума: Александр Соколов
- полюбившееся зрителям состязание «Фрик-ринг»: каждый из трёх участников будет защищать свою конспирологическую теорию!
- впервые: состязание «Фейк-ринг». Участники расскажут о самых впечатляющих случаях реальных мистификаций!
- уникальные мастер-классы от археологов и реконструкторов
- всенародные выборы самого вредного оппонента
- видео-вопросы зрителей, экспертов и независимого исследователя Захарии Деникина
- призы за лучшие вопросы — научно-популярные книги и эксклюзивные сувениры от GEN.RU

20 августа (суббота) 2022,
10:00 - 20:30 в Москве, в зале НИТУ «МИСиС» и онлайн по всему миру.

Подробная программа и билеты »»» https://uch.pm
Билеты заканчиваются быстро

#упм #ученые_против_мифов #заговор_против_заговора

Основные выводы обзора научной литературы 2020 года, касающийся связи атопического дерматита и пищевой аллергии:
⠀
✔️ Дети с атопическим дерматитом - в группе риска по развитию пищевой аллергии
⠀
✔️ До половины детей с атопическим дерматитом имеют бессимптомную сенсибилизацию к пищевым продуктам (положительные анализы и никаких реакций при этом)
⠀
✔️ У трети детей с тяжелыми проявлениями дерматита обострение вызывает пищевая аллергия
⠀
✔️ Не рекомендуется проведение аллергологического обследования на "потенциальные" пищевые триггеры. Только если есть признаки пищевой аллергии и/или атопический дерматит не поддаётся оптимальному местному лечению
⠀
✔️ Анализы "на всякий случай" приводят к высокой доле ложноположительных результатов и вредным диетическим ограничениям (!)
⠀
И вишенка на торте:
⠀
✔️ Перспективные стратегии профилактики пищевой аллергии у детей с атопическим дерматитом:
- ранний уход за кожей с помощью эмолентов
- лечение обострения местными стероидами
- раннее введение высокоаллергенных продуктов
⠀
Мажьтесь и ешьте 😉

Итак, давно обещанный пост об атопическом дерматите у собак.
Полтора года назад я стала счастливым обладателем карликовой пуделицы Моти. Мотя как-то уж часто чесалась, и я, как неискушенный пользователь собак, решила поинтересоваться у ветеринара, нормально это или надо волноваться.
Читать дальше…

Если у вас работает инстаграм, я там сегодня провела эфир об аллергии на приеме у стоматолога

Сомневалась до последнего, нужно ли выкладывать сюда, но все же решилась. Неделю назад я принимала участие в форуме «Ученые против мифов» в секции «Фрик-ринг». Цель этого ринга - продемонстрировать, как рождаются теории заговора и как легко в них поверить. Свое выступление я вначале сделала очень серьезным (и поэтому в него было несложно поверить). Более того, все исследования, на которые я ссылаюсь, абсолютно реальны и адекватны, я просто интерпретирую их результаты неправильно. Георгий и Александр Соколовы, организаторы УПМ, попросили меня добавить побольше шуточек и мемасиков, чтобы, все же, было интереснее, веселее и понятнее, что это стеб.
В общем, посмотрите. По мне так это наглядная демонстрация того, что изобилие ссылок и отсылок к исследованиям, - это еще не повод всецело доверять лектору. Критическое мышление - наше все.

В четверг 1.09 в 19.00 меня айтишники из ECOMMPAY IT позвали на локальное радио под названием, не побоюсь этого слова, «Вечерний приход». Будем говорить про музыку, аллергию и про то, что общего между аллергологией и меломанией (так заявлена тема, а там уж как пойдет). Если вдруг вас внезапно заинтересовала эта тема, подключайтесь

Через 15 минут приступим

В четверг 1.09 в 19.00 меня айтишники из ECOMMPAY IT позвали на локальное радио под названием, не побоюсь этого слова, «Вечерний приход». Будем говорить про музыку, аллергию и про то, что общего между аллергологией и меломанией (так заявлена тема, а там уж как пойдет). Если вдруг вас внезапно заинтересовала эта тема, подключайтесь

Возможно, вы уже видели статьи с громким заголовком: В России разработана вакцина от аллергии
Давайте обсудим, что это за вакцины такие волшебные.
В статье речь идет о создании новых препаратов для аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ). Это метод лечения аллергии путем систематического введения человеку его аллергена в специальной дозе, благодаря чему его иммунная система адаптируется, перестраивает иммунный ответ на аллерген и перестаёт с ним сражаться. Препараты для АСИТ часто называют аллерговакцинами из-за определенного сходства этого метода лечения с вакцинацией. Этому методу лечения аллергии более 100 лет, его сложно назвать инновационным. Однако с течением времени меняются сами аллергенные препараты для этого лечения. Обычно используются препараты из экстрактов натуральных аллергенов. За время существования АСИТ препараты совершенствуются по степени очистки и стандартизации. Препараты, о которых идет речь в статье, относятся к числу рекомбинантных аллерговакцин - синтетических молекул FelD1 (мажорный, главный, аллерген кошки) и BetV1 (мажорный аллерген березы). Соответственно, речь идет о препаратах для лечения аллергии на кошку и березу. Это все тот же проект, о котором говорили раньше - создание уникального препарата для лечения аллергии на кошку. К нему добавился препарат для лечения аллергии на березу.
Создать универсальный препарат для лечения методом АСИТ любой аллергии на сегодняшний день невозможно. Препараты прошли доклинические исследования, впереди клинические испытания. Поэтому пока говорить о том, что они уже готовы к применению, рано. Поэтому пока мы с интересом наблюдаем за новостями.

С утра пораньше ко мне поступил такой запрос. 5 канал готовит материал про аллергию и АСИТ, который выйдет, внимание, завтра. И им немедленно срочно нужен взрослый пациент в Петербурге, который захочет поговорить с ними об АСИТ. Можно изобразить прием врача, могут приехать в гости, могут погулять по городу. Есть ли среди вас кто-то, кто готов/хотел бы?

Дорогие друзья, приглашаем вас на вебинар:
«Я ТЕБЯ НЕ ЗАВОДИЛА!
Астма и клещи домашней пыли»
13 сентября в 19:00 по МСК
Ссылка на регистрацию:
https://pruffme.com/landing/u2792146/tmp1662378783

Клещи домашней пыли - микроскопические членистоногие, сопровождающие человека везде!

Большинство людей даже не задумываются о таких соседях. Но для людей с аллергией на них жизнь превращается в настоящий квест: как убрать дома, пропылесосить и постирать шторы, чтобы не начать чихать, сморкаться, чесаться, а то и задыхаться и покрываться крапивницей?

В большинстве случае человек даже не знает о том, что причиной его храпа, ночных пробуждений, заложенного носа и чихания по утрам, сонливости и постоянной усталости является аллергия на клещей домашней пыли.

По статистике именно клещи домашней пыли являются самым частым виновником аллергической астмы.

Вебинар проведут два опытных врача, которые видят таких пациентов каждый день на своем приеме: врач пульмонолог и врач аллерголог.

ОЛЬГА ЖОГОЛЕВА @allergo_doc, аллерголог-иммунолог, стаж более 11 лет, кандидат медицинских наук, основатель клиники @everyday_clinic в Санкт Петербурге. Мощный борец с предрассудками и мифами про аллергию, популяризатор современных и доказательных подходов в аллергологии. Автор книги "Аллергия и как с ней жить: руководство для всей семьи".

ТАТЬЯНА НЕЕШПАПА @ doctor_neeshpapa, врач-пульмонолог первой категории, стаж более 13 лет, член Российского и Европейского респираторного общества, врач-терапевт. Адвокат астмы и детектив по кашлю. Автор "Настольной книги заботливых родителей".

Обсудим признаки, по которым вы можете заподозрить у себя аллергию на клещей домашней пыли, поговорим, как взять под контроль симптомы и повлиять на причину их появления с помощью аллерген-специфической иммунотерапии. АСИТ известна уже более 100 лет и включена во все клинические рекомендации по лечению аллергии.

Вы можете заранее задать свои вопросы, и мы подготовим на них ответы.
В качестве бонуса после вебинара вы получите информацию о том, как найти аллерголога, практикующего АСИТ в вашем городе.

Опубликованы записи с мастер-классов прошедшей НеКонференции в СПб, в том числе наш с коллегами совместный мастер-класс, посвященный хроническим ринитам. Это медицинский контент для врачей (пациентам может быть сложно). Если кто-то интересуется темой, надеюсь, будет интересно.

Вот, собственно, мы с лекторами секции: с педиатром Татьяной Денисовой и оториноларингологом Ольгой Чернобаевой.

Добрый день. Запись вчерашнего вебинара (2,5 часа вместе с ответами на вопросы).