Эпизодическое употребление junk food глобально не влияет на здоровье. Постоянное употребление приводит к повреждению барьера слизистых, воспалению слизистых, снижению уровня полезных бактерий и повышает риск развития аллергии и других заболеваний

Пища, богатая пищевыми волокнами, полиненасыщенными жирными кислотами, необработанная пища снижает вероятность развития аллергии и, возможно, улучшает течение уже имеющихся аллергических заболеваний. Очень важно есть овощи и фрукты всех цветов с раннего возраста.

Питание кормящей мамы также очень важно: через грудное молоко передаются жирные кислоты, фрагменты нуклеиновых кислот и другие регуляторные молекулы, снижающин вероятность развития аллергии, которые мама так же получает из еды.
Эти и предыдущие тезисы - из выступления Roberto Berni Canani, посвященного роли микробиоты в развитии пищевой аллергии.

Нет строгим ограничительным диетам! (Это уже от меня реплика)

Он же: пробиотики не заменяют разнообразное питание, важен ансамбль бактерий, а не отдельные его представители.

Carina Venter: употребление мамой во время беременности всех видов пищевых волокон (растворимых и нерастворимых) снижает вероятность развития атопического дерматита и бронхообструкций к 12 месяцам ребенка

Franziska Roth-Walter: Железодефицитная анемия повышает риск развития аллергии

Коллеги, через час меня можно будет послушать на первом медицинском https://1med.tv/

Друзья, ссылки к выступлению, которые я обещала, но не прикрепила (в записи они будут, кстати). https://docs.google.com/document/d/1B285TE5cutSEt8i4M6amOrpCYmgOvn_dX28QwSMFP_s/edit

Дубль два) Вышла запись эфира с моим обзором новостей EAACI2022.

Огромный труд! Спасибо большое

Для начала попрошу о максимальном репосте! Это уникальный список для каждой семьи с аллергиком! Где отдохнуть аллергику, чтобы не пришлось тащить с собой чемодан специальной еды? Неужели это возможно в нашей стране? Да! Спасибо девочкам-активисткам! Поставьте им 🧡

В списке на сайте https://allergiky.ru/sanatorii-dlya-allergikov/
сейчас около 40 отелей/санаториев из самых популярных городов для отдыха летом у моря.
Я не думала, что наберем и десяток!
Как ориентироваться в таблице? Мы задавали всем несколько вопросов.
Как минимум, можно ли там попросить индивидуальное меню или хотя бы кашу без молока на воде.

Салат-бар: готовые салаты наши детки не всегда могут есть, а из салат-бара вы сможете ему собрать свое блюдо.
Животные: мы спрашивали, пускают ли в ваш отель гостей с животными?
Помним, что ни один отель и санаторий в нашей стране не имеет сертификацию по работе с людьми с ограничениями в питании, там общая кухня, поэтому следы возможны.

Расскажите о своем опыте отдыха с аллегиком в России⬇️

Провели секцию, посвященную длительному насморку, на (Не)Конференции с чудесными коллегами. Надеюсь, проблема «соплей» для коллег стала менее туманной.

Тут вышло видео со мной для проекта «Среда здоровья». Говорили про аллергию, то, как она проявляется, как на нее влияет наш образ жизни и вообще, что можно с ней сделать.