۵ جمله ای که هر روز همسران باید به یکدیگر بگویند

🔹برای تقویت روابط عاطفی و ایجاد یک زندگی زناشویی سالم و پایدار، گفتن ۵ جمله ساده اما قدرتمند به همسر به صورت روزانه توصیه می‌شود.
#زندگی_بهتر

در این‌باره بیشتر بخوانید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3119265

♦️ابوعبیده: دشمن پس‌از اعلام توافق محل استقرار یکی از اسرا را هدف قرار داد

سخنگوی گردان‌های القسام:
🔹ارتش دشمن پس‌از اعلام توافق، محلی را هدف قرار داد که یک اسیر زن مرحلهٔ اول تبادل در آن قرار داشت.
🔹هر تجاوز و بمباران در این مرحله ازسوی دشمن می‌تواند آزادی یک اسیر را به فاجعه تبدیل کند.
@AkhbareFori

♦️دهکده زراس، الماسی پنهان در رشته‌ کوه زاگرس🌱

🔹این دهکده در بخش شمالی استان خوزستان واقع شده است.
#ایران_زیبا

#اخبار_خوزستان در فضای مجازی 👇
@akhbar_khozestan

♦️آدیداس، شاید لازم باشد شکل کفشم را تغییر دهیم!

🔹واکنش جالب ژول کنده پس از رد شدن گلش به دلیل آفساید میلیمتری
#آدیداس
@AkhbareFori | Link

♦️درباره الزامات مدیریت بودجه خانوار

🔹مدیریت بودجه خانوار یک مهارت کلیدی است که می‌تواند به بهبود وضعیت مالی کمک کند. برای این کار، ابتدا باید درآمد خود را مشخص کنید و سپس هزینه‌های ثابت و متغیر را شناسایی کنید.
مراحل:
🔹شفاف‌سازی درآمد: میزان درآمد ماهانه خود را مشخص کنید.
🔹شناسایی هزینه‌ها: هزینه‌های ثابت و متغیر را بررسی کنید.
🔹پس‌انداز برای شرایط اضطراری: حداقل ۳ تا ۶ ماه از هزینه‌های زندگی را پس‌انداز کنید.
🔹پرداخت بدهی‌ها: بدهی‌ها را اولویت‌بندی کرده و سریع‌تر پرداخت کنید.
🔹بازبینی ماهانه: هر ماه هزینه‌ها و پس‌اندازها را بررسی کنید.
🔹با پیروی از این مراحل، می‌توانید به راحتی وضعیت مالی خود را بهبود دهید.
#پس‌انداز_هوشمند
#اقتصادی
@AkhbareFori | Link

♦️لاتی مذاکره کن آقای پزشکیان

🔹مذاکره با کشوری مانند آمریکا نیازمند رویکردی هوشمندانه است؛ رویکردی که از یک سو اقتدار ایران را خدشه‌دار نکند و از سوی دیگر، هیجان‌زدگی و واکنش‌های غیرمنطقی را به حاشیه براند. برخورد با سیاست‌مدارانی چون ترامپ که سیاست را با نمایش قدرت اشتباه می‌گیرند، نیازمند تدبیری مبتنی بر عزت، منافع ملی و آرامش است. منش افرادی چون پزشکیان، که خرد و تعقل را بر هیجان و تقابل ارجح می‌دانند در مذاکره باید به گونه‌ای باشد که نمایشی از اقتدار و هوش ایرانی را نشان دهد، نه عقب‌نشینی یا انفعال؛ هدف، حفظ منافع ملی در چارچوبی شرافتمندانه و مقتدرانه است.

🔹سیصدوشصت‌وپنجمین شماره جلد یک خبرفوری
#تیتر_یک
@rozname_fori

♦️روایتی از سفر جانبازان جنگ و معلولین به کربلا که با سختی زیاد عازم می‌شوند
@AkhbareFori | Link

♦️پزشکیان در دیدار با ایرانیان مقیم تاجیکستان: حرف خاصی ندارم بیاید خودتون صحبت کنید
#پزشکیان
@AkhbareFori | Link

♦️کریم باقری: سوپرجام آخرین سرمربی‌گریِ من در پرسپولیس است

🔹بارها گفته‌ام جایگاه من سرمربی‌گریِ پرسپولیس نیست و موقت اینجا هستم. باز هم به باشگاه تأکید می‌کنم دیدار مقابل سپاهان آخرین بازیِ من به‌عنوان سرمربیِ تیم است و باشگاه هم تلاش دارد هرچه سریع‌تر سرمربیِ جدید را معرفی کند. امیدوارم پس‌از این بازی چنین اتفاقی بیفتد.
🔹خوشبختانه همهٔ بازیکنان در اختیارمان هستند و فقط وحید امیری که به‌تازگی به تیم اضافه شده و همچنان در حال کار است، به این بازی نمی‌رسد.
🔹به‌عنوان یک برادر کوچک‌تر از هواداران خواهش می‌کنم فردا تیم مورد علاقهٔ خود را تشویق کنند. خیلی خوشحالم بانوان عزیز هم در ورزشگاه هستند و امیدوارم یک بازی زیبا را ببینند. تماشاگران نباید توجهی به حواشی داشته باشند و فقط باید تیم خود را حمایت کنند.
#کریم_باقری #پرسپولیس
@AkhbareFori | Link

♦️شوخی پزشکیان با دکتر بلوریان در تاجیکستان: ما شما رو ایران میدیدیم، خوش میگذره اینجا مثل اینکه...
#پزشکیان
@AkhbareFori | Link

♦️معاون پزشکیان: قانون حجاب ابلاغ نشود بهتر است/مهلت شورای عالی امنیت ملی به پایان برسد، بار دیگر تمدید خواهد شد

شهرام دبیری، معاون پارلمانی دولت درباره لایحه اصلاحیه قانون عفاف و حجاب:
🔹فعلا قانون به ما ابلاغ نشده است. هر زمان قانون ابلاغ شود ما می‌توانیم ارتباطی با اصلاح آن پیدا کنیم.
🔹پس از به پایان رسیدن مهلت فعلی شورایعالی امنیت ملی، بار دیگر این مهلت تمدید خواهد شد./خبرآنلاین
#قانون_حجاب 
@AkhbareFori | Link

♦️پاسخ هوش مصنوعی به سوال «چرا اسلام ۴ همسر رو مجاز کرده؟»
#اسلام #هوش_مصنوعی
@AkhbareFori | Link

♦️زرده سفیده تخم‌مرغ؛ کدام مفیدتر است؟

🔹در حالی که هر سفیده تخم‌مرغ حاوی حدود ۳.۶ گرم پروتئین است، تخم‌مرغ آب‌پز که شامل سفیده و زرده باشد، حدود ۶.۳ گرم پروتئین دارد. در مقابل، یک زرده تخم‌مرغ بزرگ حاوی ۲.۷ گرم پروتئین است.
🔹اگرچه سفیده تخم مرغ پروتئین بیشتری دارد، اما اکثر مواد مغذی موجود در تخم مرغ در واقع در زرده آن یافت می شود. زرده تخم مرغ سرشار از چربی، سلنیوم، فسفر، ویتامین B۱۲، ویتامین A، ویتامین D، فولات و ریبوفلاوین است. البته زرده تخم مرغ دارای کلسترول بیشتری در رژیم غذایی است.
🔹در حالی که تحقیقات نشان می‌دهد که کلسترول رژیم غذایی برای اکثر بزرگسالان سالم تأثیر کمی بر سطح کلسترول خون دارد، برخی از افراد ممکن است نسبت به اثرات کلسترول رژیم غذایی حساس‌تر باشند و باید مراقب مصرف آن‌ها باشند.
#تخم_مرغ
@AkhbareFori | Link

📢توصیه‌ مهم رهبر انقلاب به قرائت قرآن و دعا برای پیروزی جبهه مقاومت

✏️رهبر انقلاب اخیراً در پاسخ به سوالی، قرائت سوره فتح، دعای ۱۴ صحیفه سجادیه و دعای توسل را برای پیروزی جبهه مقاومت توصیه کردند.

🖥 @khamenei_irNews

♦️چای سبز از مغز محافظت می‌کند

🔹یافته‌های پژوهشگران نشان داد نوشیدن روزی سه لیوان یا بیشتر چای سبز احتمالاً از سلامت مغز افراد مسن محافظت می‌کند.
🔹چای سبز و قهوه، هر دو به عنوان نوشیدنی‌هایی شناخته‌ شده‌اند که ترکیباتشان دارای اثر محافظت نورونی است و پس از آب پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان به شمار می‌روند. پژوهشی که قبل از پژوهش حاضر انجام شده بود، نشان داده بود مصرف چای و قهوه با افزایش توانایی‌های شناختی مرتبط است؛ اما پژوهش‌های کمی ارتباط مستقیم آن‌ها را با تغییرات ساختاری مغز افراد مسن بررسی کرده‌اند.
🔹یافته‌های این پژوهش نشان داد خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی کاتچین‌های‌ چای سبز، مانند اپی گالوکاتچین گالات، ممکن است آسیب عروقی را کاهش و سلامت مغز را افزایش دهد.
#چای_سبز
@AkhbareFori

♦️تصاویر اسلوموشن از انعطاف بدنی این گربه، یکی از پربازدیدترین ویدئوها در اینستاگرام شده است
#گربه
@AkhbareFori | Link

♦️گلزنی سردار آزمون در بازی شباب الاهلی مقابل الریان
#سردار_آزمون
@AkhbareFori | Link

♦️رهبر انصارالله: آمریکا و اسرائیل مجبور به پذیرش آتش‌بس شدند

🔹پس‌از چندین ماه جنایت وحشتناک، دشمن اسرائیلی با همراهیِ آمریکا بالاجبار توافق آتش‌بس را پذیرفتند.
🔹جنایات کشتار گروهی و نسل‌کشیِ گستردهٔ دشمن اسرائیلی ضد ملت فلسطین در مقابل دیدگان جهانیان اتفاق افتاد و تمام این‌ها مستند شد.
🔹جهانیان گرسنگیِ مردم فلسطین را مستند کردند. دشمن اسرائیلی تلاش کرد زیرساخت‌های پزشکیِ غزه را از بین ببَرَد و بیمارستان‌ها را هدف جنگی اعلام کرد و آن‌ها را بمباران کرد.
#یمن
@AkhbareFori | Link

♦️ #چند_خبر_کوتاه

🔹وزیر خارجه عراق: تلاش می‌کنیم گروه‌های شبه‌نظامی هم‌پیمان با ایران را به خلع سلاح شدن متقاعد کنیم.

🔹واژگونی قایق پناهجویان غیرقانونی در مغرب جان ۴۴ پاکستانی را گرفت.

🔹مصر: توافق آتش‌بس در غزه بدون هیچ تأخیری باید اجرا شود.
@AkhbareFori | Link