♦️تمرین مناسب مغز چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟

🔹تحقیقات نشان داده است که تمرین بدنی منظم یکی از راه‌های بهبود عملکرد شناختی مانند حافظه، حل مسئله، تمرکز و توجه به جزئیات است. با این حال، مشخص نیست که آیا جنبه فیزیکی تمرین به تنهایی مغز شما را تقویت می‌کند یا ترکیبی از عوامل دیگر مانند چالش ذهنی تمرین بدنی، تعداد دفعات و میل به بهبود هم در آن نقش دارند.
🔹 یک فعالیت آموزشی مغز همیشه نباید با ورزش مرتبط باشد. تحقیقات نشان داده است که راه‌های خلاقانه مانند نقاشی و سایر اشکال هنری، یادگیری یک ساز، نوشتن خاطرات یا زندگی‌نامه یا یادگیری زبان جدید نیز می‌تواند عملکرد شناختی را بهبود بخشد.
🔹مهم نیست که کدام فعالیت را انتخاب می‌کنید، بهتر است از سه دستورالعمل برای به حداکثر رساندن تمرین مغز پیروی کنید.
🔹چالش برانگیزی
🔹پیچیدگی
🔹تمرین مداوم/خبرآنلاین
#مغز #ورزش
@AkhbareFori | Link

♦️ گلکسی S۲۵ اولترا در تست سقوط آیفون ۱۶ پرو مکس را شکست داد
#گلکسی
@AkhbareFori | Link

♦️آیا تا به حال فرود یک هواپیمای غول پیکر در شرایط بادجانبی از داخل کاکپیت را دیده‌اید؟

🔹در این کلیپ هدایت هواپیمای ایرباس A۳۳۰ شرکت ایرنیون توسط خلبانان ماهر این شرکت در حین فرود بر روی باند ۱۲ فرودگاه میامی را در شرایط طوفان هلن مشاده می کنید‌.
#هواپیما #فرودگاه
@AkhbareFori | Link

♦️راهکار کنترل حالت تهوع در بارداری

مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
🔹تهوع ناشی از تغییرات هورمونی است و برای کاهش آن توصیه می‌شود صبح‌ها قبل از برخاستن از رختخواب از نان خشک یا بیسکویت خشک استفاده شود. مصرف زنجبیل و مکمل ویتامین B6 نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد.
🔹کافئین می‌تواند در سه‌ماهه اول خطر سقط را افزایش دهد، بنابراین مصرف قهوه، شکلات، نسکافه و شیرینی‌های کاکائویی در این دوران باید به‌طور کامل حذف شود./مهر
#تغذیه #بارداری
@AkhbareFori | Link

تاریخ سانسور روی پرده نقره‌ای / آقای حاتمی‌ پوستر از شما، ممانعت اکران فیلم دخترتان از ما! / وقتی سینمای آن ور آبی آغوش گشوده است

🔹داستان توقیف فیلم‌های سینمایی در ایران از آن رو سلیقه‌ای است که تجربه نشان می‌دهد فیلمی ‌توقیفی ممکن است بعدها رفع توقیف شده و اکران آن نیز بدون مشکل انجام شود. اما در عین حال اغلب کارگردان‌های به‌نام سینما طعم توقیف را چشیده‌اند.

گزارش خبرفوری را اینجا بخوانید و نظر بدهید👇
khabarfoori.com/fa/tiny/news-3125173

♦️مستند "سلام مامان" داستان‌های واقعی خانواده‌هایی را روایت می‌کند که با تشخیص‌های اشتباه و نگران‌کننده در فرآیند غربالگری پزشکی مواجه شده‌اند

🔹 یکشنبه ۲۸ بهمن ساعت ۲۱, تکرار روز بعد ساعت ۰۳:۳۰ از شبکه افق
@AkhbareFori | Link

♦️ویدئویی از سفر کاروان تیم فوتبال النصر به تهران و استقبال سفیر عربستان سعودی از اعضای این تیم

🔹نماینده باشگاه پرسپولیس با اهدای شاخ گل رز قرمز به آنها خوش آمد گفت.
#النصر #پرسپولیس

#اخبار_تهران در فضای مجازی👇
@akhbartehran

♦️پرواز فلامینگوهای ‎تالاب میانکاله

🔹عکس از: مهدی محبی پور، بهمن ۱۴۰۳
#فلامینگو

#اخبار_مازندران در فضای مجازی👇
@akhbarmazandaran

♦️شعرخوانی پزشکیان به زبان ترکی
#پزشکیان
@AkhbareFori | Link

📢توصیه‌ مهم رهبر انقلاب به قرائت قرآن و دعا برای پیروزی جبهه مقاومت

✏️رهبر انقلاب اخیراً در پاسخ به سوالی، قرائت سوره فتح، دعای ۱۴ صحیفه سجادیه و دعای توسل را برای پیروزی جبهه مقاومت توصیه کردند.

🖥 @khamenei_irNews

♦️طرح اقتصادی ترامپ ۲۰ میلیارد دلار به انگلیس ضرر می زند

🔹خبرگزاری بلومبرگ آمریکا گزارش داد که طرح اخیر دونالد ترامپ  رئیس‌جمهور آمریکلا برای اعمال تعرفه های گمرکی بر واردات آمریکا -بر اساس مالیات‌های فروش در کشور مبدا- می‌تواند نزدیک به ۱۶ میلیارد پوند (۲۰ میلیارد دلار) به اقتصاد انگلیس در دو سال آینده آسیب بزند، که این برای «کی یر استارمر» ، نخست‌وزیر انگلیس که وعده داده است چرخه رشد کشورش را به راه بیندازد، یک ضربه به‌حساب می‌آید.
🔹ترامپ پنجشنبه گذشته به مقامات اقتصادی ارشد این کشور دستور داد که هزینه‌های تحمیل شده بر واردات آمریکایی را برای هر کشور به‌صورت جداگانه محاسبه کنند، که شامل هزینه‌های گمرکی، مالیات‌ها، ارز و سایر موانع است که شرکت‌های آمریکایی هنگام تلاش برای صادرات به این بازارها با آن مواجه هستند.
🔹ترامپ به مشکل وضع مالیات بر ارزش افزوده بر فروش در اتحادیه اروپا اشاره کرد، در حالی که انگلیس نیز مالیات بر ارزش افزوده بر واردات را با نرخ ۲۰ درصد وضع کرده است./ جماران
#ترامپ #اقتصاد
@AkhbareFori | Link