💡بهترين زمان برای مطالعه ؟

به طور کل بهترين زمان مطالعه در هر شخص متفاوت است اما بر اساس یافته‌های علمی، ساعت های مناسب برای درس خواندن ۱۰ صبح تا ۲ بعد از ظهر و از ۴ بعد از ظهر تا ۱۰ شب هستند چون مغز بر اساس تغییرات فیزیولوژیک و هورمونی، بیشترین بازدهی را دارد و در بهترین حالت یادگیری است. از طرفی در ساعت ۴ تا ۷ صبح مغز در کمترین حالت بهره‌وری قرار دارد.

♦️چه زمانی هوشیارتر هستید؟
کیفیت حافظه و هوشیاری در زمان‌های مختلف روز برای افراد مختلف متفاوت هستند. این تفاوت ممکن است به علل فیزیولوژیک و ژنتیکی باشد، یا به خاطر ساعات خواب و بیداری و نوع برنامه هر دانش‌آموز باشد. بنابراین با توجه به ساعات مدرسه و استراحت امثال این‌ها، بهترین ساعت هوشیاری خود را پیدا کرده و در این ساعات دروسی که به تمرکز بیشتری نیاز دارند، مانند دروس تحلیلی یا حل مسئله را مطالعه کنید.

♦️پایبندی به بهترین ساعت مطالعه
در نهایت، مطمئن شوید که زمانی را انتخاب کنید که بتوانید به طور مداوم به آن پایبند باشید، حداقل برای چند روز در هفته، زیرا ثبات به مطالعه روزانه شما کمک می‌کند، باعث ایجاد عادت ذهنی می‌شود و کیفیت مطالعه شما را بهبود می‌بخشد. همانطور که هر دانش آموز سبک یادگیری منحصر به فردی دارد، دانش‌آموزان مختلف نیز ممکن است در زمان های مختلف روز بهتر یاد بگیرند. اما اگر هر روز در یک ساعت معین مطالعه کنید، به تدریج و به زودی ذهن و بدن خود را آماده خواهید کرد که این چهارچوب را به عنوان ساعات طلایی برای درس خواندن بپذیرد.

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی
📚https://t.iss.one/ajums_ph
📚https://instagram.com/ajums_ph

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی
#خانواده_و_جوانی_جمعیت #استخدامی
📚https://t.iss.one/ajums_ph
📚https://instagram.com/ajums_ph

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی
#مراقبتهای_ادغام_یافته_فرزندآوری #استخدامی
📚https://t.iss.one/ajums_ph
📚https://instagram.com/ajums_ph

🔷معرفی رشته بهداشت مدارس

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی
#بهداشت_مدارس #معرفی_رشته
📚https://t.iss.one/ajums_ph
📚https://instagram.com/ajums_ph

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی
#معرفی_رشته #بهداشت_عمومی
📚https://t.iss.one/ajums_ph
📚https://instagram.com/ajums_ph

🔷از سوی سازمان جهانی بهداشت، عنوان روز جهانی بهداشت سال ۲۰۲۴ اعلام شد.

شعار روز جهانی بهداشت ۲۰۲۴ سلامت من، حق من است.

در سراسر جهان، حق سلامت میلیون ها نفر به طور فزاینده ای در معرض تهدید قرار می گیرد.درگیری ها زندگی ویرانگر هستند و باعث مرگ، درد، گرسنگی و ناراحتی روانی می شوند.سوزاندن سوخت‌های فسیلی به طور همزمان باعث ایجاد بحران آب و هوایی می‌شود و حق تنفس هوای پاک را از ما سلب می‌کند، به طوری که آلودگی هوا، در هر ۵ ثانیه، جان یک نفر را میگیرد.شورای اقتصاد سلامت برای همه سازمان جهانی بهداشت دریافته است که اگرچه حداقل ۱۴۰ کشور سلامت را به عنوان یک حقوق بشر در قانون اساسی خود به رسمیت می شناسند، اما تنها ۴ کشور به نحوه تامین مالی آن اشاره کرده اند.
 
برای پرداختن به این نوع چالش‌ها، موضوع و عنوان روز جهانی بهداشت ۲۰۲۴ «سلامت من، حق من» است.
 
موضوع امسال برای حمایت از حق همه افراد در همه جا برای دسترسی به خدمات بهداشتی، آموزش و اطلاعات و همچنین آب آشامیدنی سالم، هوای پاک، تغذیه خوب، مسکن با کیفیت، شرایط کار و محیطی مناسب و آزادی از تبعیض انتخاب شده است.
https://t.iss.one/ajums_ph
https://instagram.com/ajums_ph

🔵 درسنامه تکنولوژی آموزش

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی #نمونه_سوال #استخدامی #درسنامه

❄️https://t.iss.one/ajums_ph
❄️https://instagram.com/ajums_ph

🔵 نمونه سوالات تکنولوژی آموزشی با جواب

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی #نمونه_سوال #استخدامی #درسنامه

❄️https://t.iss.one/ajums_ph
❄️https://instagram.com/ajums_ph

🌐World Health Day 2024

🩵My health,My right

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی
#روز_جهانی_بهداشت #سلامت_من_حق_من
💙https://t.iss.one/ajums_ph
💙https://instagram.com/ajums_ph

🔵 نمونه سوالات مصون سازی

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی #نمونه_سوال #استخدامی #درسنامه

❄️https://t.iss.one/ajums_ph
❄️https://instagram.com/ajums_ph

🌐روز جهانی بهداشت هر ساله در ۷ آوریل با حمایت سازمان بهداشت جهانی به جهت افزایش آگاهی در خصوص بهداشت جهانی برگزار می‌شود.

روز جهانی بهداشت، اولین‌بار در سال ۱۹۴۸ برگزار شد و از سال ۱۹۵۰ مقرر شد تا روز جهانی بهداشت، هرساله
برگزار شود.

این روز همچنین نشانگر زمان تاسیس سازمان جهانی بهداشت(who) در سال ۱۹۴۸ است.

🌐موضوع روز جهانی بهداشت ۲۰۲۴ «سلامت من، حق من» است.

موضوع امسال برای حمایت از حق همه افراد در همه جا برای دسترسی به خدمات بهداشتی با کیفیت، آموزش و اطلاعات، و همچنین آب آشامیدنی سالم، هوای پاک، تغذیه خوب، مسکن با کیفیت، شرایط کار و محیطی مناسب و آزادی انتخاب شده است.

#روابط_عمومی_انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی
🌐https://t.iss.one/ajums_ph
🌐https://instagram.com/ajums_ph

🔷معرفی رشته بهداشت مدارس

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی
#بهداشت_مدارس #معرفی_رشته
📚https://t.iss.one/ajums_ph
📚https://instagram.com/ajums_ph

🗓️هفته سلامت ۱۴۰۳ (یکم تا هفتم اردیبهشت) با شعار «سلامت خانواده و مردمی سازی سلامت»، برگزار می شود.

شنبه: سلامت خانواده، حق و مسئولیت همگانی
یکشنبه: سلامت خانواده از آموزش و پرورش تا آموزش عالی
دوشنبه: سلامت خانواده و سلامت زمین
سه شنبه: سلامت خانواده و سلامت روانی اجتماعی
چهارشنبه: سلامت خانواده و فرهنگ سلامت
پنج شنبه: سلامت خانواده و جوانی جمعیت
جمعه: سلامت خانواده، غذای سالم و ورزش همگانی

🟢 از جمله اهداف شعار هفته سلامت امسال می‌توان به موضوعات ذیل اشاره کرد:

۱- حمایت طلبی و پررنگ نمودن ضرورت دسترسی به خدمات با کیفیت و مقرون به صرفه مورد نیاز برای هر فرد در هر نقطه از کشور که قرار داشته باشد

۲- توجه به برابری در سلامت و حرکت به سمت رفع ناعدالتی های احتمالی در دریافت خدمات و پیامدهای سلامت به ویژه در گروه‌های آسیب پذیر یا حاشیه نشین با تکیه بر نقش بنیادین مردم در خلق، تأمین و حفظ سلامت همگانی

۳- تقویت بهداشت و تاب آورتر سازی نظام سلامت جهت آمادگی روبرو شدن با تهدیدات احتمالی سلامت با ابعاد و مشخصات ناشناخته
هفته سلامت هر ساله در بازه زمانی یکم تا هفتم اردیبهشت ماه در کشور گرامی داشته و برنامه‌های مختلفی از سوی وزارت بهداشت و دانشگاه‌ها و دانشکده‌های علوم پزشکی سراسر کشور اجرایی می‌شود.

🟢https://t.iss.one/ajums_ph
🟢https://instagram.com/ajums_ph

🗓️18 تا 24 فروردین ماه هفته بهداشت مدارس گرامی باد.

🟢مدرسه به عنوان یک ساختار اجتماعی، برای آموزش، محیطی را فراهم می نماید که کودک در آن سال های حساس زندگی خود را سپری می کند . هنگامی که کودک، دبستان را آغاز می کند شـش سال از عمرش گذشته است و از محیط خانه به واحد اجتماعی مدرسه وارد و با محیط و با خطرات تهدید کننده سلامتی، تماس بیشتری پیدا می کند.
بنیان بسیاری از  رفتارهای تاثیر گذار بر سلامت و شیوه زندگی افراد در سنین دانش آموزی نهاده می شود.  اگر در هر یک از مراحل اولیه زند گی نیازهای روانی، اجتماعی، فیزیولوژیک و یا آموزشی دانش آموزان به موقع تامین نشود در دوره های بعدی زندگی جبران عوارض ایجاد شده امکان پذیر نیست و یا به دشواری جبران می شود برای رشد و توسعه یک نسل و بهبود و تکامل نسل بعد، راهکار اصولی آنست که برای بهداشت مدارس سرمایه گذاری شود.

🟢کودک در مدرسه، فردی از افراد جامعه کوچک مدرسه است، به علاوه عضوی از اعضاء یک خانواده نیز می باشد که مجموع آن ها جامعه و اجتماع را تشکیل می دهد لذا با ارائه خدمات در مدارس، خدمات بهداشتی به جامعه نیز گسترش می یابد .

🟢بهداشت مدارس در سیاست بهداشتی و راهبرد کلی سرمایه گذاری های بهداشتی درمانی کشور و مجموعه برنامه های توسعه و رفاه اجتماعی جایگاه و اهمیت ویژه دارد زیرا مدرسه بعد از خانواده مهمترین نقش را در سلامت کودک دارد . دانش آموز در مدرسه علاوه بر یادگیری مهارت خواندن و نوشتن، اطلاعات، نگرش ها و رفتارهای جدید را می آموزد.
🟢https://t.iss.one/ajums_ph
🟢https://instagram.com/ajums_ph

🔵 نمونه سوالات کمک های اولیه

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی #نمونه_سوال #استخدامی #درسنامه

❄️https://t.iss.one/ajums_ph
❄️https://instagram.com/ajums_ph

#واکسیناسیون #روتا_ویروس
🌱https://t.iss.one/ajums_ph

🔵 نمونه سوالات کمک های اولیه

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی #نمونه_سوال #استخدامی #درسنامه

❄️https://t.iss.one/ajums_ph
❄️https://instagram.com/ajums_ph

#واکسیناسیون #پنوموکوک
🌱https://t.iss.one/ajums_ph

🔎مجموعه اینفوگرافیک ها در حوزه ی آموزش بهداشت

📍سری دوم: آموزشی

🦠موضوع:نقش صبحانه در دوران بلوغ

👩‍💻طراح: نیلوفر یوسفوند

🔺دانشجوی بهداشت مدارس

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی
#آموزش_بهداشت #آموزش #بلوغ #تغذیه

🔵 نمونه سوالات کمک های اولیه

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی #نمونه_سوال #استخدامی #درسنامه

❄️https://t.iss.one/ajums_ph
❄️https://instagram.com/ajums_ph

🔵 نمونه سوالات کمک های اولیه

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی #نمونه_سوال #استخدامی #درسنامه

❄️https://t.iss.one/ajums_ph
❄️https://instagram.com/ajums_ph