❌ عوامل خطر در کنسر برست:

✉️مهمترین عامل خطر ارث و بعد از آن سابقه خانوادگی و سپس سن (3/2 سرطان پستان در افراد بالای 50سال)

✉️عوامل هورمونی و مربوط به بارداری مثل منارک زودرس (کمتر از ۱۱ سالگی )، یائسگی دیررس رس (بالای ۵۵ سال) اولین حاملگی در سن بالای ۳۰ سالگی ، نولی پاریتی ، مصرف هورمون اگزوژون ( مثل HRT)

✉️عوامل محیطی و تغذیه ای
(کمبود vitamin ,مصرفFast Food)

✉️روش زندگی در جوامع توسعه یافته غربی (نوشیدن الکل)

✉️سابقه پرتوتابی به قفسه سینه (بیماری هوچکین)

✉️بعضی بدخیمی های سرطان رحم و تخمدان

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی
#سرطان_سینه #سرطان
🎗️https://t.iss.one/ajums_ph
🎗️https://instagram.com/ajums_ph

🩵استراتژی های پیشگیری از سرطان سینه:

💠محدود کردن مصرف قند
💠محدود کردن پروتئین و افزایش چربی سالم
💠مقدار زیادی ویتامین Aطبیعی مصرف کنید.
💠به اندازه ی لازم ید مصرف کنید.
💠سیگار نکشید.
💠به نوزاد خود شیر بدهید.
💠نوشیدنی های الکلی مصرف نکنید.
💠بهینه سازی فلور نرمال روده
💠خواب کافی داشته باشید.
💠از ابزارهای موثر در کنترل استرس استفاده کنید.
💠ورزش و کنترل وزن

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی #آموزش #آموزش_بهداشت #سرطان
#سرطان_سینه #نکته #پیشگیری
🩵https://t.iss.one/ajums_ph
🩵https://instagram.com/ajums_ph

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی #خودمراقبتی #سرطان_سینه #آموزش
🩵https://t.iss.one/ajums_ph
🩵https://instagram.com/ajums_ph

🔎مجموعه اینفوگرافیک ها در حوزه ی آموزش بهداشت

📍سری دوم: آموزشی

🦠موضوع:ارتقا آگاهی در بارداری

👩‍💻طراح: هدیه پور سلامت

🔺دانشجوی بهداشت عمومی

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی
#آموزش_بهداشت #آموزش #بارداری #آگاهی_در_بارداری

🔎مجموعه اینفوگرافیک ها در حوزه ی آموزش بهداشت

📍سری دوم: آموزشی

🦠موضوع:باور های نادرست تغذیه ای در خصوص لبنیات

👩‍💻طراح: نرجس حسن پور

🔺دانشجوی بهداشت عمومی

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی
#آموزش_بهداشت #آموزش #تغذیه

📘دفترچه مورد تایید سازمان اداری و استخدامی کشور برای استخدام مشاغل کیفیت بخشی وزارت آموزش و پرورش (مربی تربیت بدنی و مراقب سلامت - امور تربیتی و مشاوره - امور تربیتی و سبک زندگی - مشاور) منتشر شد.
#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی #استخدامی
🩵https://t.iss.one/ajums_ph
🩵https://instagram.com/ajums_ph

🟢تغییرات منابع حیطه اختصاصی

تعلیم و تربیت اسلامی که قبلا عمومی بود وارد حیطه اختصاصی شد✅


روانشناسی تربیتی و روش ها و فنون تدریس و رشد و سنجش حذف شد❌

💠و به جاش درس راهنما و فنون تربیت اومده
#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی #استخدامی #مراقب_سلامت
https://t.iss.one/ajums_ph

🔍 زیر ذره‌بین آزمون استخدام آموزش و پرورش- مشاغل کیفیت بخشی و مربی پرورشی سال ۱۴۰۳

♨️ پس از کش و قوس‌های فراوان، دفترچه آزمون استخدام مشاغل کیفیت بخشی شامل:
✅ مربی امور تربیتی و سبک زندگی
✅ مربی امور تربیتی و مشاوره
✅ مربی تربیت بدنی و سلامت
✅ شغل مشاور
منتشر شد. در این قسمت «زیر ذره‌بین» به بررسی دقیق دفترچه آزمون می‌پردازیم:

👥 شرایط سنی آزمون:

✅ ملاک تعیین سن اولین روز ثبت‌نام آزمون است
✅ حداقل ۲۰ و حداکثر ۴۰ سال
✅ ۱۲ بهمن ۱۳۶۲ الی ۱۲ بهمن ۱۳۸۲
👀 آزمون دارای شرایط افزودن به سقف سنی شامل:
✅ در شغل مشاور با مدرک دکتری سقف سنی ۴۵ سال است
✅ شاغل بودن در مشاغل دولتی و نیمه دولتی یا مشاغلی که به نحوی از بودجه دولتی استفاده می‌کند به میزان بیمه
✅ طرح جوانی و جمعیت
✅ ایثارگران ۲۵ درصد

❗️ اگر در آزمون «آموزگاری، دبیری و هنرآموز» ثبت‌نام کرده باشیم، در این آزمون نیز مجاز به ثبت‌نام هستیم؟

✅ بله، به شرط رعایت قوانین مجاز به ثبت‌نام در این آزمون نیز هستید.

📥 شرایط بومی گزینی آزمون

✅ شهرستان محل تولد و محل تقاضای شغل محل یکی باشد.
✅ احراز بومی بودن به موجب سکونت به مدت حداقل ده سال (استشهاد)
✅ بخشی از ده سال می‌تواند با سوابق تحصیلی احراز شود.
✅ بخشی از ده سال به کمک سوابق بیمه دولتی یا عناوین مشابه در بخش خصوصی احراز شود.
✅ شهرستان تهران و مراکز استان‌ها بومی گزینی ندارند.
✅ امتیاز بومی‌ گزینی ضریب ۱.۴ بوده که در نمره کتبی داوطلب ضرب شده و به آن نمره مکتسبه می‌گویند.

📈 امتیاز جوانی جمعیت در این آزمون:

✅ در شهرهایی با نرخ زادآوری کمتر از ۲.۵ (جدول ۱ در صفحه ۵ دفترچه) به ازای تاهل و هر فرزند دو درصد به نمره کتبی و ۱ سال به سقف سنی داوطلبان اضافه می‌شود.

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی #استخدامی
https://t.iss.one/ajums_ph

📅 تقویم آزمون:
✅ ثبت نام: ۱۷ الی ۲۴ بهمن ۱۴۰۲
✅ دریافت کارت: ۲۷ فروردین ۱۴۰۳
✅ برگزاری آزمون: ۳۰ فروردین ۱۴۰۳

🖍 حداکثر زمان مجاز برای فراغت از تحصیل یا پایان خدمت

✅ حداکثر زمان مجاز برای فراغت از تحصیل یا دریافت کارت پایان خدمت دو ماه پس از آخرین روز ثبت نام خواهد بود.

✌ حد نصاب قبولی:

✅ حد نصاب قبولی در آزمون ۵۰ درصد میانگین نمره مکتسبه ۳ نفر اول آزمون در هر کد شغل شهرستان است.
✅ حد نصاب شامل ۴۰ درصد نمره حیطه عمومی و ۶۰ درصد حیطه اختصاصی است.
✅ تمامی مشاغل به صورت ۳ برابر ظرفیت اعلام نتیجه خواهند شد.

🖍 نحوه ارزیابی تکمیلی:

👀 بررسی مدارک خود اظهاری و تحصیلی و... پس از اعلام نتایج
👀 سنجش صلاحیت‌های عمومی، اختصاصی و تخصصی توسط تیم ارزیابان

👀 در صورت تایید شدن شخص از سوی گزینش، فرد حداکثر یک ماه فرصت دارد تا مدرک ICDL و روخوانی قرآن خود را ارائه کند.

❗️ در هنگام ثبت‌نام به نام رشته و گرایش احراز شده در هر شغل نسبت به نام رشته و گرایش تحصیلی‌ تان دقت فرمایید.

👏 افراد با مدرک تحصیلی بالاتر در صورت داشتن مدرک تحصیلی احراز شده در جدول شرایط احراز مجاز به ثبت‌نام در آزمون با همان مدرک پایین‌تر هستند.

📢 داوطلبان گرامی، رشته‌ها و گرایش‌های بسیار متنوعی در آزمون امسال احراز شده‌اند! لذا حتماً دفترچه آزمون را تمامی بخش‌های آن را پیش از ثبت‌نام به دقت مطالعه فرمایید.
#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی #استخدامی
https://t.iss.one/ajums_ph

🟢نکات مهم آزمون استخدامی

1-امتیاز کتبی 👈🏽400
امتیاز مصاحبه👈🏽600


2- شرایط سنی
حداقل 20و حداکثر 40
برای دکترا مشاوره حداکثر سن 45

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی

نکته:
نشانه های هشدار دهنده رشد سرطان در بدن !

▫️ بی اشتهایی
▫️ احساس سیری و ناتوانی در خوردن
▫️ضعف و خستگی
▫️ مشکل در بلع
▫️ تب مکرر یا عفونت
▫️خس خس سینه ، تنگی نفس

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی #سرطان #آموزش #نکته

📚https://t.iss.one/ajums_ph

نکته:
⚠️درمان کنسر برست:

🔰با توجه به گسترش سرطان :
۱_برداشتن توده ۲_ماستکتومی

‼️ماستکتومی ،شیمی درمانی و رادیوتراپی :درمان نهایی

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی
#سرطان_سینه #نکته #آموزش #سرطان
📚https://t.iss.one/ajums_ph

❗️اولین علائم سرطان حنجره و گلو

👈 تشخیص سرطان گلو و حنجره در مراحل ابتدایی دشوار می باشد. علائم رایج سرطان گلو و حنجره شامل:

▫️تغییر صدا
▫️مشکل در قورت دادن غذا
▫️کاهش وزن
▫️گلو درد
▫️نیاز مداوم به صاف کردن گلو
▫️سرفه های مداوم (گاهی سرفه های خونی)
▫️تورم غدد لنفاوی در گردن
▫️خس خس کردن
▫️گوش درد
▫️خشونت صدا

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی #نکته #آموزش #بهتر_است_بدانیم #سرطان #سرطان_حنجره
📚 https://t.iss.one/ajums_ph

تلنگر

📚آنتونی برجس ٤۰ ساله بود که دکترها به وی گفتند یک سال دیگر بیشتر زنده نیست، زیرا توموری در مغز خود دارد.

وی بیشتر از خود نگران همسرش بود، که پس از وی چیزی برایش باقی نمی‌گذاشت.

آنتونی قبل از آن هرگز نویسنده‌ی حرفه‌ای نبود، اما در درون خود میل و کششی به داستان‌نویسی حس می‌کرد و می‌دانست که استعداد بالقوه‌ای در وی وجود دارد.

بنابراین تنها برای باقی گذاشتن حق‌الامتیاز نشر برای همسرش پشت میز تحریر نشست و شروع به تایپ کرد.

او حتی مطمئن نبود که آیا ناشری حاضر می‌شود داستان وی را چاپ کند یا نه؛ ولی می‌دانست که باید کاری انجام دهد.

در ژانویه ١٩٦۰ وی گفت:
من فقط یک زمستان، بهار و تابستان دیگر را پشت سر خواهم گذاشت، و پاییز آینده همراه با برگ‌ریزان خواهم مرد.

در این یک سال، وی پنج داستان را به انتها رساند و یکی دیگر را تا نیمه نوشت.

بهره‌وری او در این یک سال برابر با بهره‌وری نصف عمر فورستر (رمان‌نویس معروف انگلیسی) و دوبرابر سلینجر (نویسنده‌ی معاصر آمریکایی) بود.

اما آنتونی برجس نمرد!
وى ٧٦ سال عمر کرد و طی این سال‌ها ۷۰ کتاب نوشت.

مشهورترین کتاب وی پرتقال‌کوکی است.بدون سرطان شاید وی هیچ‌گاه نمی‌نوشت، هیچ‌گاه به چنین پیشرفتی نمی‌رسید.

بسیاری از ما نیز استعدادهایی پنهان داریم، مانند آن‌چه که در برجس بود و گاه منتظریم که یک وضع اضطراری بیرونی آن را بیدارکند.

اما بهتر است منتظر آن وضعیت اضطراری نشویم، و هم‌اکنون از خودمان بپرسیم که
اگر من در وضعیت آنتونی برجس بودم، چه می‌کردم؟
چگونه زندگی روزمره‌ی خود را تغییر می‌دادم؟

#انجمن_علمی_دانشجویی_بهداشت_عمومی

⭕️ دانلود یکجای منابع عمومی آزمون استخدامی آموزش ‌و پرورش

🔸جهت استخدام پیمانی مشاغل کیفیت بخشی شامل مربی امور تربیت بدنی و سلامت - مربی امور تربیتی و مشاوره - مربی امور تربیتی و سبک زندگی - مشاور

🔸 این منابع مورد استفاده برای تمام مشاغل برای پاسخگویی به سوالات بخش عمومی آزمون است و در محموع 160 امتیاز (16 درصد کل نمره آزمون) دارد.

🔑 فایل فشرده است و برای مشاهده پی دی اف ها، ابتدا نرم افزار RAR را در رایانه یا تلفن همراه خود نصب کنید و این فایل را از حالت فشرده خارج کنید.

🕹 متخصصین‌ بهداشت ایران؛ رسانه بهداشت و درمان ایران

📲 https://t.iss.one/behdashtian