Вот, кстати, статистика по шагам.
1-й скрин - это прошлая неделя, когда у меня уже начался челлендж и я начал держать фокус на этой простой привычке.
2-й скрин - это неделя до челленджа. Обычная жизнь человека, у которого вся работа вокруг ноутбука))
3-й скрин - суммарные цифры за 2 недели в сравнении.
Почти в 2 раза больше активности за счет простейших действий, которые не отнимают много времени.
1-й скрин - это прошлая неделя, когда у меня уже начался челлендж и я начал держать фокус на этой простой привычке.
2-й скрин - это неделя до челленджа. Обычная жизнь человека, у которого вся работа вокруг ноутбука))
3-й скрин - суммарные цифры за 2 недели в сравнении.
Почти в 2 раза больше активности за счет простейших действий, которые не отнимают много времени.
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хаос порождает хаос.
⬆️ С таких слов должен был начаться мой четвертый видос на тему дофаминового голодания. Но я его так и не смонтировал)
7-го марта я выложил третье видео и всё, у меня начался этот самый хаос, который не заканчивается до сих пор 😁
У нас с женой 3 сына и жизнь с тремя детьми - это, в целом, сплошной хаос. Что-то всегда идёт не так - меняется только уровень этого хаоса)
Я же довольно системный человек и в хаосе мне не то, чтобы просто. Именно поэтому я всячески стараюсь организовать свою работу так, чтобы в ней была система и упорядоченность.
Но не всегда это получается)
Так что на монтаж новых видосов пока вообще времени нет 🤷🏻♂️
❤2
Но челлендж продолжается)
До конца осталось совсем чуть-чуть. Но я, кстати, даже не жду его окончания. Мне как-то комфортно с теми рутинами, которые появились во время челленджа и я уже воспринимаю их, как неотъемлемую часть своей жизни.
Хотя, некоторые привычки идут со скрипом (типа той же медитации) - над ними еще предстоит поработать.
До конца осталось совсем чуть-чуть. Но я, кстати, даже не жду его окончания. Мне как-то комфортно с теми рутинами, которые появились во время челленджа и я уже воспринимаю их, как неотъемлемую часть своей жизни.
Хотя, некоторые привычки идут со скрипом (типа той же медитации) - над ними еще предстоит поработать.
❤2
Недавно я опомнился и понял, что моя жизнь, как день сурка.
Работа, быт, дети. Работа, быт, дети. Работа, быт, дети. И так по кругу.
Каждый день одно и то же.
Упорядоченно, стабильно, спокойно.
И это, вроде бы, неплохо.
Особенно, когда у тебя трое детей - упорядоченность упрощает жизнь, хаоса становится меньше.
Но есть нюанс.
Работа, быт, дети. Работа, быт, дети. Работа, быт, дети. И так по кругу.
Каждый день одно и то же.
Упорядоченно, стабильно, спокойно.
И это, вроде бы, неплохо.
Особенно, когда у тебя трое детей - упорядоченность упрощает жизнь, хаоса становится меньше.
Но есть нюанс.
🤔1
Где яркость?
Где вызовы?
Где прорывы?
Где победы над собой?
Где достижения?
— Нету.
В этой упорядоченности теряется вкус жизни, теряется драйв.
Где вызовы?
Где прорывы?
Где победы над собой?
Где достижения?
— Нету.
В этой упорядоченности теряется вкус жизни, теряется драйв.
🤔1
Когда я это осознал, первое, что я сделал - начал внедрять в жизнь спорт. И это помогает.
После каждой тренировки всплеск гормонов, гордость собой, ощущение опоры под ногами.
За май сейчас отбомблю 12 тренировок, потом в июне ещё 12, и в июле, и в августе, и так далее. Сделаю это частью своей жизни. Пацаны растут, надо пример подавать.
После каждой тренировки всплеск гормонов, гордость собой, ощущение опоры под ногами.
За май сейчас отбомблю 12 тренировок, потом в июне ещё 12, и в июле, и в августе, и так далее. Сделаю это частью своей жизни. Пацаны растут, надо пример подавать.
🔥2
Второй шаг - начать вести свой блог. Это тоже встряхнет, заставит проявляться, выходить из зоны комфорта, сталкиваться с хейтом и признанием.
Блог буду вести о том, в чем сам сейчас варюсь - работа с нейросетями, применение их в повседневной жизни, в создании контента, зарабатывании денег.
Блог буду вести о том, в чем сам сейчас варюсь - работа с нейросетями, применение их в повседневной жизни, в создании контента, зарабатывании денег.
🔥2
Каждый день я довольно много задач решаю с помощью самых разных нейросетей. И это касается не только работы. Какие-то задачи более глобальные, какие-то попроще.
Например, с утра, во время тренировки, мне нужно фиксировать подходы и веса, с которыми я тренируюсь. Раньше я вёл тренировочный дневник, где после каждого подхода садился и прописывал это всё. Жутко бесило, честно говоря))
Сейчас я просто с телефона открываю ChatGPT и голосом даю ему команду "Зафиксируй такой-то вес на столько-то повторений". Всё. 3 секунды, голосом, во время ходьбы. Не нужно садится, трясущимися после подхода руками пытаться что-то внести в заметки.
В конце тренировки получаю наглядную таблицу, где всё зафиксировано.
Чем не оптимизация? Времени трачу меньше, тренируюсь с большим комфортом.
Например, с утра, во время тренировки, мне нужно фиксировать подходы и веса, с которыми я тренируюсь. Раньше я вёл тренировочный дневник, где после каждого подхода садился и прописывал это всё. Жутко бесило, честно говоря))
Сейчас я просто с телефона открываю ChatGPT и голосом даю ему команду "Зафиксируй такой-то вес на столько-то повторений". Всё. 3 секунды, голосом, во время ходьбы. Не нужно садится, трясущимися после подхода руками пытаться что-то внести в заметки.
В конце тренировки получаю наглядную таблицу, где всё зафиксировано.
Чем не оптимизация? Времени трачу меньше, тренируюсь с большим комфортом.
И это только один из вариантов использования)
А как они в работе помогают - это вообще нечто.
Понемногу буду тут рассказывать подробнее.
А как они в работе помогают - это вообще нечто.
Понемногу буду тут рассказывать подробнее.
А пока вопрос к вам - 29 подписчикам этого канала.
Вы используете нейросети? Если да - то какие? Какие задачи с их помощью решаете?
Напишите в комментариях ⬇️
Вы используете нейросети? Если да - то какие? Какие задачи с их помощью решаете?
Напишите в комментариях ⬇️
Нейросети захватывают мир!
Уже, наверное, с месяц я вынашивал идею о том, что пора бы мне начать вести свой блог про нейросети. И всё никак не мог решится - прервать двухмесячное молчание, оказывается, не так-то просто))
Почему я решил освещать именно тему нейросетей?
Тут две основные причины:
— Я сейчас сам плотно в этой теме варюсь и делаю свою жизнь и работу проще с помощью нейросетей.
— Я уверен, что в перспективе ближайших пары лет любой специалист из любой сферы, владеющий навыком работы с нейросетями - будет в ощутимо более выигрышной позиции, чем те, кто не готовы идти в новое.
Вы, наверняка, слышали про биткоин и про то, что когда он только появился, никто особо не воспринимал его всерьёз и один биткоин стоил несколько центов.
Знаете, сколько стоит один биткоин сейчас? Порядка 70 000$!
Согласитесь, если бы вы тогда разглядели в нем потенциал и купили бы себе соточку биткоинов - это капец, как изменило бы вашу жизнь)
Вот с нейросетями сейчас такая же история. Это, как биткоин, потенциал которого лучше не игнорировать))
Уже, наверное, с месяц я вынашивал идею о том, что пора бы мне начать вести свой блог про нейросети. И всё никак не мог решится - прервать двухмесячное молчание, оказывается, не так-то просто))
Почему я решил освещать именно тему нейросетей?
Тут две основные причины:
— Я сейчас сам плотно в этой теме варюсь и делаю свою жизнь и работу проще с помощью нейросетей.
— Я уверен, что в перспективе ближайших пары лет любой специалист из любой сферы, владеющий навыком работы с нейросетями - будет в ощутимо более выигрышной позиции, чем те, кто не готовы идти в новое.
Вы, наверняка, слышали про биткоин и про то, что когда он только появился, никто особо не воспринимал его всерьёз и один биткоин стоил несколько центов.
Знаете, сколько стоит один биткоин сейчас? Порядка 70 000$!
Согласитесь, если бы вы тогда разглядели в нем потенциал и купили бы себе соточку биткоинов - это капец, как изменило бы вашу жизнь)
Вот с нейросетями сейчас такая же история. Это, как биткоин, потенциал которого лучше не игнорировать))
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Еще два года назад темой нейросетей увлекались только какие-нибудь айтишники - порог входа был высок, да и нейросети, в основном, какую-то шляпу создавали.
😁1
А вот, что умеют нейросети сейчас:
— Рисовать и создавать фотореалистичные изображения. Один только этот пункт открывает невероятные возможности для реализации творческого потенциала и профессионального развития.
— Писать тексты любой сложности на любую тему. Больше не нужно быть супер экспертом в чем-то, чтобы генерить контент по этой теме.
— Создавать стратегии, руководства, да и просто советовать, что делать в той или иной ситуации. Можно даже перечислить нейросети те продукты, которые есть у вас в холодильнике и она сгенерит для вас рецепт блюда из этих продуктов.
— Писать музыку. И такую, что под неё прям хочется качать))
— Генерировать видео по текстовому запросу или из любой фотографии. А в ближайшие несколько месяцев один из крупнейших игроков рынка выпустит нейросеть, в которой можно будет генерировать видео, которые вообще не отличишь от настоящих.
— Брать на себя некоторые задачи в компании и заменять собой сотрудников (например, отвечать на сообщения ил звонки, консультировать людей, и т.д.).
… и много-много-много-много чего еще. Настолько много, что голова кругом идёт и не понятно вообще, за что хвататься и с чего начать изучение этой темы.
— Рисовать и создавать фотореалистичные изображения. Один только этот пункт открывает невероятные возможности для реализации творческого потенциала и профессионального развития.
— Писать тексты любой сложности на любую тему. Больше не нужно быть супер экспертом в чем-то, чтобы генерить контент по этой теме.
— Создавать стратегии, руководства, да и просто советовать, что делать в той или иной ситуации. Можно даже перечислить нейросети те продукты, которые есть у вас в холодильнике и она сгенерит для вас рецепт блюда из этих продуктов.
— Писать музыку. И такую, что под неё прям хочется качать))
— Генерировать видео по текстовому запросу или из любой фотографии. А в ближайшие несколько месяцев один из крупнейших игроков рынка выпустит нейросеть, в которой можно будет генерировать видео, которые вообще не отличишь от настоящих.
— Брать на себя некоторые задачи в компании и заменять собой сотрудников (например, отвечать на сообщения ил звонки, консультировать людей, и т.д.).
… и много-много-много-много чего еще. Настолько много, что голова кругом идёт и не понятно вообще, за что хвататься и с чего начать изучение этой темы.
И я, как раз, хочу сделать этот канал таким пространством, в котором простым и понятным языком для обыкновенных людей будет показано, как решать те или иные задачи с помощью нейросетей.
Судя по тому, что на мой позавчерашний вопрос ответило всего 3 человека - большинство из вас с нейросетями не дружит. Будем это исправлять)
Судя по тому, что на мой позавчерашний вопрос ответило всего 3 человека - большинство из вас с нейросетями не дружит. Будем это исправлять)
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
Геннадий Шевляков | Контент и нейросети
Video message
Если согласны с таким планом - ставьте огонечек под видео ⬆️
🔥6
Такс, вчера весь день мотался, решал разного рода задачи.
А вечером, когда укладывал сына, сел писать пост и решил уже вас не грузить на сон грядущий.
Грузану чуть-чуть сейчас 😁
Сейчас будет чуть теории ⬇️
А вечером, когда укладывал сына, сел писать пост и решил уже вас не грузить на сон грядущий.
Грузану чуть-чуть сейчас 😁
Сейчас будет чуть теории ⬇️
👍3
Как вообще, надо объяснять, что такое «нейросеть»?
Думаю, и так все всё понимают уже.
Если простым языком, без задротства - я бы так сказал:
Всё.
Думаю, и так все всё понимают уже.
Если простым языком, без задротства - я бы так сказал:
— Это программа на базе искусственного интеллекта, обученая выполнять определенные задачи.
Всё.
👍5