Как помочь себе при стрессе?
Человеческая психика всегда стремится адаптироваться к любой ситуации, особенно во время неопределенности. Однако при изменении обстоятельств меняется и эмоциональное состояние. При этом важно понимать, что каждый реагирует на стресс по-своему.
АиФ подготовил для вас материал, который может помочь пережить моменты сильного стресса и неопределенности.
#АиФ_полезное
Подписывайся на АиФ
Человеческая психика всегда стремится адаптироваться к любой ситуации, особенно во время неопределенности. Однако при изменении обстоятельств меняется и эмоциональное состояние. При этом важно понимать, что каждый реагирует на стресс по-своему.
АиФ подготовил для вас материал, который может помочь пережить моменты сильного стресса и неопределенности.
#АиФ_полезное
Подписывайся на АиФ
📄Зачем нужен СНИЛС ребенку до 14 лет?
Регистрация в системе персонифицированного учета позволяет маленькому гражданину получать все социальные блага: от получения страхового полиса ОМС и бесплатной медицинской помощи до устройства в дошкольное учреждение или школу. Детские выплаты и пособия, социальная помощь по государственным программах, материнский капитал и многое другое родители получают адресно, благодаря СНИЛС.
📄Как ребенку получить СНИЛС?
После 15 июля 2020 года номер новорожденного автоматически присылают матери в личный кабинет портала «Госуслуг» в течение пяти дней после того, как на ребенка получат свидетельство о рождении. Если ребенку в более старшем возрасте нужно узнать свой номер, ему нужно обратиться в отделение Социального Фонда России или в МФЦ, взяв с собой паспорт. Пока у ребенка нет своего паспорта, заявление подают родители.
Подписывайся на АиФ
Регистрация в системе персонифицированного учета позволяет маленькому гражданину получать все социальные блага: от получения страхового полиса ОМС и бесплатной медицинской помощи до устройства в дошкольное учреждение или школу. Детские выплаты и пособия, социальная помощь по государственным программах, материнский капитал и многое другое родители получают адресно, благодаря СНИЛС.
📄Как ребенку получить СНИЛС?
После 15 июля 2020 года номер новорожденного автоматически присылают матери в личный кабинет портала «Госуслуг» в течение пяти дней после того, как на ребенка получат свидетельство о рождении. Если ребенку в более старшем возрасте нужно узнать свой номер, ему нужно обратиться в отделение Социального Фонда России или в МФЦ, взяв с собой паспорт. Пока у ребенка нет своего паспорта, заявление подают родители.
Подписывайся на АиФ
Forwarded from ЛуганскИнформЦентр Z
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#прореспублику
с Родионом Мирошником
Сегодня смотрите
Часть
Часть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сводка СВО по итогам 11 сентября
▫️Подразделения «Отважных», известных как «Черные гусары», сожгли на Покровском направлении американский Stryker во время скоротечного наступательного боя.
▫️В тыловых районах ВСУ на Запорожском направлении российские ВКС наносят сокрушительные удары по вражеским пунктам временной дислокации и технике противника на берегах Днепра.
▫️Оперативно-тактической авиацией, беспилотными летательными аппаратами, ракетными войсками и артиллерией группировок войск ВС РФ нанесено поражение передовому пункту управления группировки «Хортица».
#Сводка #ВСРФ #Минобороны #Важное
Подписывайся на АиФ
▫️Подразделения «Отважных», известных как «Черные гусары», сожгли на Покровском направлении американский Stryker во время скоротечного наступательного боя.
▫️В тыловых районах ВСУ на Запорожском направлении российские ВКС наносят сокрушительные удары по вражеским пунктам временной дислокации и технике противника на берегах Днепра.
▫️Оперативно-тактической авиацией, беспилотными летательными аппаратами, ракетными войсками и артиллерией группировок войск ВС РФ нанесено поражение передовому пункту управления группировки «Хортица».
#Сводка #ВСРФ #Минобороны #Важное
Подписывайся на АиФ
Аргументы и Факты
«Черные гусары» покромсали Stryker. Сводка СВО по итогам 11 сентября
ФАБы продолжают потрясать позиции ВСУ мощными взрывами
🚂В России протестируют возможность посадки на поезд при помощи биометрии, испытания оборудования на вокзалах и станциях начнутся в сентябре — ТАСС со ссылкой на Центр биометрических технологий
Использование оборудования в тестовом режиме должно закончиться до начала 2025 года. При этом посадка на поезд по биометрии станет альтернативой предъявлению билета или паспорта по желанию пассажира, он всегда сможет выбрать для себя наиболее предпочтительный способ обслуживания.
Подписывайся на АиФ
Использование оборудования в тестовом режиме должно закончиться до начала 2025 года. При этом посадка на поезд по биометрии станет альтернативой предъявлению билета или паспорта по желанию пассажира, он всегда сможет выбрать для себя наиболее предпочтительный способ обслуживания.
Подписывайся на АиФ
В России протестируют возможность посадки на поезд при помощи биометрии. Будете ли вы пользоваться этим способом?
Anonymous Poll
19%
Да, мне нравится то, что современные технологии развиваются
35%
Нет, только по паспорту
28%
Не знаю, надо посмотреть, как это будет работать
18%
Меня пугает биометрия и все современные технологии
Александр Масляков покинул свою планету
Площадь перед огромным зданием на Шереметьевской улице была заполнена людьми.
Они стояли и аплодировали человеку, который сумел из обычной игры создать настоящую легенду. За гробом Александра Маслякова шли сотни его воспитанников. Узнаваемые лица, настоящие звезды юмора, те, кто смешит нас в десятках передач. Азамат Мусагалиев, Гарик Харламов, Денис Дорохов, Вадим Галыгин, Гарик Мартиросян…
Как Москва простилась с мэтром — в материале АиФ.
Фото: Игорь Харитонов / АиФ
Подписывайся на АиФ
Площадь перед огромным зданием на Шереметьевской улице была заполнена людьми.
Они стояли и аплодировали человеку, который сумел из обычной игры создать настоящую легенду. За гробом Александра Маслякова шли сотни его воспитанников. Узнаваемые лица, настоящие звезды юмора, те, кто смешит нас в десятках передач. Азамат Мусагалиев, Гарик Харламов, Денис Дорохов, Вадим Галыгин, Гарик Мартиросян…
Как Москва простилась с мэтром — в материале АиФ.
Фото: Игорь Харитонов / АиФ
Подписывайся на АиФ
❗️Женщина 1959 года рождения получила смертельное ранение в результате атаки ВСУ на Никитовский район Горловки — глава ДНР Денис Пушилин
Подписывайся на АиФ
Подписывайся на АиФ
АиФ собрал главные события дня:
▫️Грузовой пилотируемый корабль «Союз МС-26», который доставит на МКС экипаж 72-й долговременной экспедиции, запущен с космодрома Байконур.
▫️Важные события СВО за сутки — в ежедневной сводке на АиФ.
▫️Российские бойцы освободили около 10 населенных пунктов в Курской области.
▫️Александра Маслякова похоронили на Новодевичьем кладбище.
▫️Дональда Трампа и Камалы Харрис 12 раз упомянули Владимира Путина во время предвыборных теледебатов. О чем еще говорили американские политики — в материале АиФ.
▫️В Санкт-Петербурге на доме, в котором, предположительно, родился российский предприниматель и основатель Telegram Павел Дуров, появилась табличка в его честь.
#АиФ_главное
Подписывайся на АиФ
▫️Грузовой пилотируемый корабль «Союз МС-26», который доставит на МКС экипаж 72-й долговременной экспедиции, запущен с космодрома Байконур.
▫️Важные события СВО за сутки — в ежедневной сводке на АиФ.
▫️Российские бойцы освободили около 10 населенных пунктов в Курской области.
▫️Александра Маслякова похоронили на Новодевичьем кладбище.
▫️Дональда Трампа и Камалы Харрис 12 раз упомянули Владимира Путина во время предвыборных теледебатов. О чем еще говорили американские политики — в материале АиФ.
▫️В Санкт-Петербурге на доме, в котором, предположительно, родился российский предприниматель и основатель Telegram Павел Дуров, появилась табличка в его честь.
#АиФ_главное
Подписывайся на АиФ