Моя космическая суперсила
Привычки наделяют нас суперспособностями: делают сильнее, свободнее, успешнее.
Этот чек-лист поможет завести и закрепить полезные привычки.
Распечатайте его, повесьте на видное место и впишите привычки, которых вам не хватает.
Ставьте галочки в те дни, когда получилось следовать привычке.
Чем длиннее непрерывный ряд галочек — тем больше ваша суперсила.
#чеклисты
Привычки наделяют нас суперспособностями: делают сильнее, свободнее, успешнее.
Этот чек-лист поможет завести и закрепить полезные привычки.
Распечатайте его, повесьте на видное место и впишите привычки, которых вам не хватает.
Ставьте галочки в те дни, когда получилось следовать привычке.
Чем длиннее непрерывный ряд галочек — тем больше ваша суперсила.
#чеклисты
Сегодня хочу посоветовать Вам великолепную книгу «Выйди из зоны комфорта» Брайана Трейси.
Исчерпывающее руководство по тайм-менеджменту, личной эффективности и управлению временем. Эта книга обязательна для прочтения каждому, кто заинтересован в саморазвитии.
Брайан Трейси даёт 21 совет о том, как работать максимально эффективно.
Именно у него я почерпнул закон Парето или правило 80/20, метод планирования ABCDE, принцип 3 задач и многое другое.
Если ты прочтёшь данную книгу, то сможешь больше ничего не читать на тему тайм-менеджмента)
#литература
Исчерпывающее руководство по тайм-менеджменту, личной эффективности и управлению временем. Эта книга обязательна для прочтения каждому, кто заинтересован в саморазвитии.
Брайан Трейси даёт 21 совет о том, как работать максимально эффективно.
Именно у него я почерпнул закон Парето или правило 80/20, метод планирования ABCDE, принцип 3 задач и многое другое.
Если ты прочтёшь данную книгу, то сможешь больше ничего не читать на тему тайм-менеджмента)
#литература
Правила успеха
Новак Джокович
Правила успеха Новака Джоковича🎧
📝Автор: Новак Джокович
⏰Время: 10 минут
«Мечтай по-крупному».
Новак Джокович — сербский профессиональный теннисист, один из лучших игроков в истории, первая ракетка мира в одиночном разряде.
Новак считается первым игроком в истории Мирового тура ATP, выигравший в одиночном разряде не только все четыре турнира Большого шлема, но и все девять турниров АТР серии Мастерс. Это Новак Джокович, и сегодняшний подкаст посвящен 10-ти правилам его успеха.
#подкасты
📝Автор: Новак Джокович
⏰Время: 10 минут
«Мечтай по-крупному».
Новак Джокович — сербский профессиональный теннисист, один из лучших игроков в истории, первая ракетка мира в одиночном разряде.
Новак считается первым игроком в истории Мирового тура ATP, выигравший в одиночном разряде не только все четыре турнира Большого шлема, но и все девять турниров АТР серии Мастерс. Это Новак Джокович, и сегодняшний подкаст посвящен 10-ти правилам его успеха.
#подкасты
Квадрат Декарта: эффективная техника для принятия решений
Метод поможет принять решение, делая проблему менее пугающей и более понятной. Вопросы Декарта разбивают сложное решение на более простые вопросы.
Столкнувшись с выбором, стоит ли выполнять то, или иное действие, возьмите листик, затем разделите его на 4 части и напишите в каждой такие вопросы:
Что будет, если это произойдёт?
Что будет, если это не произойдёт?
Чего не будет, если это произойдёт?
Чего не будет, если это не произойдёт?
Теперь запишите ответы, которые вы придумали.
Визуализация помогает увидеть основные проблемные вопросы и сомнения, а данная техника предотвращает зацикливание на проблемах.
Метод поможет принять решение, делая проблему менее пугающей и более понятной. Вопросы Декарта разбивают сложное решение на более простые вопросы.
Столкнувшись с выбором, стоит ли выполнять то, или иное действие, возьмите листик, затем разделите его на 4 части и напишите в каждой такие вопросы:
Что будет, если это произойдёт?
Что будет, если это не произойдёт?
Чего не будет, если это произойдёт?
Чего не будет, если это не произойдёт?
Теперь запишите ответы, которые вы придумали.
Визуализация помогает увидеть основные проблемные вопросы и сомнения, а данная техника предотвращает зацикливание на проблемах.
Всё по плану. Сделай сам
Сегодня для Вас подготовил простой универсальный чек-лист.
Если у вас есть дело, которое хочется освоить в этом месяце или привычка, которую неплохо бы закрепить — он поможет справиться.
Как использовать чек-лист
1. Придумать навык для прокачки (самый важный пункт) — например, отжиматься по 20 раз или медитировать.
2. Скачать и распечатать чек-лист.
3. Выполнять каждый день задуманное дело и каждый день зарисовывать орешек, если выполнили. Если не выполнили — отметить как-то иначе. Красным или черным — для наглядности.
4. Отпраздновать 21 день закрашивания без перерыва. Большинство книг сходится в том, что привычка к этому моменту уже сформировалась. Дальше будет легче. Удачи)
#чеклисты
Сегодня для Вас подготовил простой универсальный чек-лист.
Если у вас есть дело, которое хочется освоить в этом месяце или привычка, которую неплохо бы закрепить — он поможет справиться.
Как использовать чек-лист
1. Придумать навык для прокачки (самый важный пункт) — например, отжиматься по 20 раз или медитировать.
2. Скачать и распечатать чек-лист.
3. Выполнять каждый день задуманное дело и каждый день зарисовывать орешек, если выполнили. Если не выполнили — отметить как-то иначе. Красным или черным — для наглядности.
4. Отпраздновать 21 день закрашивания без перерыва. Большинство книг сходится в том, что привычка к этому моменту уже сформировалась. Дальше будет легче. Удачи)
#чеклисты
Делай простые вещи чтобы укрепить здоровье
Сейчас Павел Дуров находиться в такой форме, что сможет сойти за спартанца. Кто вспомнит что в школе он имел неотличительную фигуру и репутацию ботаника.
Он поделился о 7 вещах, от которых он отказался и которые, негативно влияют на здоровье и сознание. Это алкоголь; мясо животных; таблетки и любые продукты фармацевтики; никотин и другие наркотические вещества; кофе, черный и зеленый чай, энергетики; фастфуд, сахар, газированные напитки; телевидение и его аналоги.
Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой — достаточно лишь максимально ограничить себя с их употреблением.
Займись спортом. Найди для себя спортивное хобби. Это не обязательно посещение фитнес клубов. Ты можешь открыть для себя: йогу, скалолазание, велосипед, турники, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание и другие.
Наше здоровье и разум имеет тесную связь. Поэтому здоровью нужно уделять внимание так же как и развитию мышления.
#советы
Сейчас Павел Дуров находиться в такой форме, что сможет сойти за спартанца. Кто вспомнит что в школе он имел неотличительную фигуру и репутацию ботаника.
Он поделился о 7 вещах, от которых он отказался и которые, негативно влияют на здоровье и сознание. Это алкоголь; мясо животных; таблетки и любые продукты фармацевтики; никотин и другие наркотические вещества; кофе, черный и зеленый чай, энергетики; фастфуд, сахар, газированные напитки; телевидение и его аналоги.
Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой — достаточно лишь максимально ограничить себя с их употреблением.
Займись спортом. Найди для себя спортивное хобби. Это не обязательно посещение фитнес клубов. Ты можешь открыть для себя: йогу, скалолазание, велосипед, турники, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание и другие.
Наше здоровье и разум имеет тесную связь. Поэтому здоровью нужно уделять внимание так же как и развитию мышления.
#советы
Audio
Как забывать лишнее и помнить нужное🎧
📝Авторы: Майк Байстер, Кристин Лоберг
⏰Время: 38 минут
«Непотопляемый» — Майк Байстер, Кристин Лоберг
- авторская методика тренировки мозга, которая проверена более чем десятилетним опытом работы с учащимися разных возрастных групп и разного уровня способностей.
- концентрация на решении задач, запоминание информации без зубрежки, выделение главного.
- развитие гибкости мышления, тренировка памяти и внимания.
#подкасты
📝Авторы: Майк Байстер, Кристин Лоберг
⏰Время: 38 минут
«Непотопляемый» — Майк Байстер, Кристин Лоберг
- авторская методика тренировки мозга, которая проверена более чем десятилетним опытом работы с учащимися разных возрастных групп и разного уровня способностей.
- концентрация на решении задач, запоминание информации без зубрежки, выделение главного.
- развитие гибкости мышления, тренировка памяти и внимания.
#подкасты
Как постоянно концентрироваться на чем-то и не терять ни секунды времени?
Лучший способ быть продуктивным - просто брать и делать. Чтобы это сделать было проще, могу поделиться несколькими советами:
1. Удовлетвори свои физические потребности, кроме голода
2. Подготовь рабочее место
3. Выключи и отложи телефон, сделай так, чтобы тебя ничего не отвлекало
Самое важное! Разбей день на 30 минут. Представь, что у тебя всего 30 минут. Ты бы стал тратить попусту хотя бы минуту? Я думаю, что нет.
В конце каждого такого блока спрашивай себя, что ты сделал за это время? Что бы ты мог сделать лучше, где преуспел, а что упустил?
Просто попробуйте эту технику, вместо того чтобы говорить «Начну завтра», и, я более чем уверен, ваш день станет максимально продуктивным.
Лучший способ быть продуктивным - просто брать и делать. Чтобы это сделать было проще, могу поделиться несколькими советами:
1. Удовлетвори свои физические потребности, кроме голода
2. Подготовь рабочее место
3. Выключи и отложи телефон, сделай так, чтобы тебя ничего не отвлекало
Самое важное! Разбей день на 30 минут. Представь, что у тебя всего 30 минут. Ты бы стал тратить попусту хотя бы минуту? Я думаю, что нет.
В конце каждого такого блока спрашивай себя, что ты сделал за это время? Что бы ты мог сделать лучше, где преуспел, а что упустил?
Просто попробуйте эту технику, вместо того чтобы говорить «Начну завтра», и, я более чем уверен, ваш день станет максимально продуктивным.
Сегодня рекомендую Вам книгу Дэна Вальдшмидта «Будь лучшей версией себя».
Книга расскажет об истинных составляющих успеха. Вы поймете: дело вовсе не в усердии, а в том, кем вы являетесь. «Все, что вы знали об успехе — неверно. Ставьте цели. Много работайте. Будьте настойчивы.
Этот рецепт успеха вы сможете повторить, даже если разбудить вас ночью и спросить. И он не работает — ни для вас, ни для кого бы то ни было еще». Вы работаете весь день, очень устаете к вечеру и ни на шаг не приближаетесь к успеху. Все дело в том, что успех определяется не тем, что вы делаете, а тем, кем вы являетесь.
Такой вывод сделал Дэн Уолдсмит, исследовавший более 1000 историй обычных людей из бизнеса, науки, политики и спорта, добившихся выдающегося успеха.
Все эти люди имели несколько общих черт, которые и выявили автор и его команда. Истории из этой книги не оставят вас равнодушными и вдохновят вас на новые достижения на работе, в спорте и любых других сферах жизни.
#литература
Книга расскажет об истинных составляющих успеха. Вы поймете: дело вовсе не в усердии, а в том, кем вы являетесь. «Все, что вы знали об успехе — неверно. Ставьте цели. Много работайте. Будьте настойчивы.
Этот рецепт успеха вы сможете повторить, даже если разбудить вас ночью и спросить. И он не работает — ни для вас, ни для кого бы то ни было еще». Вы работаете весь день, очень устаете к вечеру и ни на шаг не приближаетесь к успеху. Все дело в том, что успех определяется не тем, что вы делаете, а тем, кем вы являетесь.
Такой вывод сделал Дэн Уолдсмит, исследовавший более 1000 историй обычных людей из бизнеса, науки, политики и спорта, добившихся выдающегося успеха.
Все эти люди имели несколько общих черт, которые и выявили автор и его команда. Истории из этой книги не оставят вас равнодушными и вдохновят вас на новые достижения на работе, в спорте и любых других сферах жизни.
#литература
Будьте настойчивей, идите напролом.
Карьера Ди Каприо – это не тот случай, когда человек в один день просыпается знаменитым. Лео снимается на телевидении с 2 лет. В 15 лет молодой талант прошел около 160 проб, но ни на одной его не утвердили на роль. Леонардо потребовалось 6 номинаций на Оскар, чтобы получить заветную статуэтку.
Развивай этот некий навык межличностного общения, в котором ты демонстрируешь здоровую уверенность и можешь противостоять другим людям, чтобы защитить и отстоять свои права, при этом уважая права собеседника.
Настойчивость — золотая середина между добротой и агрессией.
#советы
Карьера Ди Каприо – это не тот случай, когда человек в один день просыпается знаменитым. Лео снимается на телевидении с 2 лет. В 15 лет молодой талант прошел около 160 проб, но ни на одной его не утвердили на роль. Леонардо потребовалось 6 номинаций на Оскар, чтобы получить заветную статуэтку.
Развивай этот некий навык межличностного общения, в котором ты демонстрируешь здоровую уверенность и можешь противостоять другим людям, чтобы защитить и отстоять свои права, при этом уважая права собеседника.
Настойчивость — золотая середина между добротой и агрессией.
#советы
Читать книги и меняться к лучшему
Чек-лист в виде книжной полки.
Один из самых красивых и простых чек-листов, дает визуальное отображение ваших книжных планов.
Как использовать чек-лист
• Скачать и распечатать чек-лист.
• Вписать книги, которые хочется прочитать. Можно карандашом — вдруг передумаете?
• Повесить на видное место чек-лист.
• Прочитать книгу, закрасить корешок и вписать ее название.
• Перейти к следующей книге.
• Повторять, пока все корешки не будут заполнены.
• Придумать хорошую награду за заполнение всего чек-листа — это будет 52 книги, совсем немало!
#чеклисты
Чек-лист в виде книжной полки.
Один из самых красивых и простых чек-листов, дает визуальное отображение ваших книжных планов.
Как использовать чек-лист
• Скачать и распечатать чек-лист.
• Вписать книги, которые хочется прочитать. Можно карандашом — вдруг передумаете?
• Повесить на видное место чек-лист.
• Прочитать книгу, закрасить корешок и вписать ее название.
• Перейти к следующей книге.
• Повторять, пока все корешки не будут заполнены.
• Придумать хорошую награду за заполнение всего чек-листа — это будет 52 книги, совсем немало!
#чеклисты
Используй каждый шанс
В межсезонье Джордану всегда поступало множество предложений и контрактов. Когда основатель компании Nike предложил коллаборацию Air Jordan, Майклу показалось это нелепой идеей, но он согласился. Меньше чем за три года бренд превратился в огромную по мощи маркетинговую единицу.
Сначала я подумал, что это чья-то несбыточная фантазия, — говорил Джордан, вспоминая свою первую реакцию на запуск собственной линии кроссовок. — Но теперь этот бренд разросся до куда больших размеров, чем прежде. Цифры просто поражают.
Каждый день жизнь дает нам шанс все изменить, возможность начать сначала, открыть себя с новой стороны, попробовать что-то интересное, реализовать таланты и найти новые пути. Используй свой шанс без промедления.
#советы
В межсезонье Джордану всегда поступало множество предложений и контрактов. Когда основатель компании Nike предложил коллаборацию Air Jordan, Майклу показалось это нелепой идеей, но он согласился. Меньше чем за три года бренд превратился в огромную по мощи маркетинговую единицу.
Сначала я подумал, что это чья-то несбыточная фантазия, — говорил Джордан, вспоминая свою первую реакцию на запуск собственной линии кроссовок. — Но теперь этот бренд разросся до куда больших размеров, чем прежде. Цифры просто поражают.
Каждый день жизнь дает нам шанс все изменить, возможность начать сначала, открыть себя с новой стороны, попробовать что-то интересное, реализовать таланты и найти новые пути. Используй свой шанс без промедления.
#советы
Audio
Вот почему у тебя ДЕПРЕССИЯ и ТРЕВОГА🎧
📝Автор: Иоганн Хари
⏰Время: 10 минут
«ДЕПРЕССИЯ и ТРЕВОГА» — Иоганн Хари
Журналист и писатель Иоганн Хари рассказывает, почему у тебя может быть депрессия и тревога. Из этого подкаста вы узнаете о возможных решениях этих проблем.
«Если вы в депрессии или тревожитесь, вы не слабый, не сумасшедший — вы живой человек с неудовлетворёнными потребностями», — говорит Хари.
#подкасты
📝Автор: Иоганн Хари
⏰Время: 10 минут
«ДЕПРЕССИЯ и ТРЕВОГА» — Иоганн Хари
Журналист и писатель Иоганн Хари рассказывает, почему у тебя может быть депрессия и тревога. Из этого подкаста вы узнаете о возможных решениях этих проблем.
«Если вы в депрессии или тревожитесь, вы не слабый, не сумасшедший — вы живой человек с неудовлетворёнными потребностями», — говорит Хари.
#подкасты
1% в день которые изменят вашу жизнь!
Есть метод - улучшать себя, свои навыки всего лишь на 1% в день! За год вы себя не узнаете.
Метод который изменит жизнь:
1. Выберите сферы вашей жизни которые вы хотите изменить - здоровье, отношения, карьера, навыки и умения и т.д. У каждого свои цели.
2. Начните действовать сразу. Но помните, что это марафон, а не спринт.
Многие совершают классическую ошибку - начинают изо всех сил что-то делать, но очень быстро выгорают. Месяц другой и все. Мотивации нет. Зря потратили время, силы, энергию.
Также многих пугает масштаб их цели или мечты. Ничего страшного, любую цель можно разбить на маленькие части и постепенно двигаться к ней.
Запомните, не бывает чудес, за одну ночь не происходят преображения.
Минимальные улучшения, дают максимальный результат. Ваши ежедневные улучшения накапливаются и на выходе дают мощный результат.
Этим методом можно улучшать любую сферу своей жизни - здоровье, общение, талант и т.д
Начните и не останавливайтесь!
Есть метод - улучшать себя, свои навыки всего лишь на 1% в день! За год вы себя не узнаете.
Метод который изменит жизнь:
1. Выберите сферы вашей жизни которые вы хотите изменить - здоровье, отношения, карьера, навыки и умения и т.д. У каждого свои цели.
2. Начните действовать сразу. Но помните, что это марафон, а не спринт.
Многие совершают классическую ошибку - начинают изо всех сил что-то делать, но очень быстро выгорают. Месяц другой и все. Мотивации нет. Зря потратили время, силы, энергию.
Также многих пугает масштаб их цели или мечты. Ничего страшного, любую цель можно разбить на маленькие части и постепенно двигаться к ней.
Запомните, не бывает чудес, за одну ночь не происходят преображения.
Минимальные улучшения, дают максимальный результат. Ваши ежедневные улучшения накапливаются и на выходе дают мощный результат.
Этим методом можно улучшать любую сферу своей жизни - здоровье, общение, талант и т.д
Начните и не останавливайтесь!
Сегодня рекомендую Вам книгу "На пределе" Автор: Эрик Ларссен
7-дневный интенсив по личному развитию от ведущего тренера Норвегии и автора бестселлера "Без жалости к себе".
Одна из ключевых стадий подготовки бойцов специального назначения в разных странах - это "Hell Week", "адская неделя", "Курс молодого бойца". У нее может быть много названий.
Эрик Ларссен, лучший бизнес-тренер Норвегии, сам служивший в специальных войсках, заметил, что большинство людей кардинально меняются к лучшему за эту неделю и часто вспоминают её всю жизнь с гордостью.
Он создал "гражданскую версию" этой недели - интенсивную программу, которую может выполнить любой человек, где бы он ни работал.
Нам часто кажется, что мы могли бы успевать больше, работать лучше, больше заниматься спортом... Но мы этого не делаем. Отчасти потому, что боимся трудностей.
Эта неделя покажет вам, что вы можете гораздо больше, чем вам кажется.
Читали ли Вы данную книгу?
#литература
7-дневный интенсив по личному развитию от ведущего тренера Норвегии и автора бестселлера "Без жалости к себе".
Одна из ключевых стадий подготовки бойцов специального назначения в разных странах - это "Hell Week", "адская неделя", "Курс молодого бойца". У нее может быть много названий.
Эрик Ларссен, лучший бизнес-тренер Норвегии, сам служивший в специальных войсках, заметил, что большинство людей кардинально меняются к лучшему за эту неделю и часто вспоминают её всю жизнь с гордостью.
Он создал "гражданскую версию" этой недели - интенсивную программу, которую может выполнить любой человек, где бы он ни работал.
Нам часто кажется, что мы могли бы успевать больше, работать лучше, больше заниматься спортом... Но мы этого не делаем. Отчасти потому, что боимся трудностей.
Эта неделя покажет вам, что вы можете гораздо больше, чем вам кажется.
Читали ли Вы данную книгу?
#литература
Стань самим собой и начни жить свою жизнь!
Конфуций родился во времена междоусобных войн в Китае в 552 году до н.э. Одна из версий историй рождения Конфуция заключается в возможности его появления на свет, как внебрачного сына 60-летнего старика с молодой девушкой.
Такая женитьба в то время воспринималась как варварство. Когда родители будущего мудреца узнали, что у них будет ребенок, то отправились в паломничество к святому месту — холму, в честь которого ему дали имя.
Своим советом Конфуций хочет донести, чем раньше человек поймет, что быть собой это проще и выгоднее, тем быстрее у него появится гармония в душе. Неврологические заболевания часто возникают там, где человек делает не то, что хочет, а то что от него требуют. Этот внутренний конфликт постоянен, когда человек работает исключительно ради денег.
#советы
Конфуций родился во времена междоусобных войн в Китае в 552 году до н.э. Одна из версий историй рождения Конфуция заключается в возможности его появления на свет, как внебрачного сына 60-летнего старика с молодой девушкой.
Такая женитьба в то время воспринималась как варварство. Когда родители будущего мудреца узнали, что у них будет ребенок, то отправились в паломничество к святому месту — холму, в честь которого ему дали имя.
Своим советом Конфуций хочет донести, чем раньше человек поймет, что быть собой это проще и выгоднее, тем быстрее у него появится гармония в душе. Неврологические заболевания часто возникают там, где человек делает не то, что хочет, а то что от него требуют. Этот внутренний конфликт постоянен, когда человек работает исключительно ради денег.
#советы
Как перестать учить иностранный язык
Надоело учить иностранный язык? Бросайте это дело. Начинайте на нем жить!
Чек-лист поможет сделать иностранный язык частью вашей жизни. Больше не нужно выполнять скучные упражнения и зубрить слова, которые не пригодятся.
Внедряйте язык в повседневную жизнь, и вы заметите, как за месяц-другой начнете на нем жить.
Повесьте чек-лист на видное место. Каждый день делайте маленький шажок и ставьте галочки.
#чеклисты
Надоело учить иностранный язык? Бросайте это дело. Начинайте на нем жить!
Чек-лист поможет сделать иностранный язык частью вашей жизни. Больше не нужно выполнять скучные упражнения и зубрить слова, которые не пригодятся.
Внедряйте язык в повседневную жизнь, и вы заметите, как за месяц-другой начнете на нем жить.
Повесьте чек-лист на видное место. Каждый день делайте маленький шажок и ставьте галочки.
#чеклисты
Как найти цель жизни за полчаса
⠀
Не знаете, что хотите от жизни? Что самое главное для вас? Может вы подумаете: «Зачем мне это, я и без цели хорошо живу». Но нет. Большая цель — суперважно.
Она помогает не опустить руки, не потеряться в жизни и не впадать в депрессии, мол: как же всё плохо, жизнь — тлен.
⠀
Поэтому рассказываю как найти:
⠀
Для этого вам потребуется всего лишь полчаса и лист бумаги 😉
⠀
А теперь инструкция:
⠀
1. Уединитесь в месте, где вас не будут отвлекать внешние факторы.
⠀
2. Возьмите лист с ручкой и напишите большими буквами: «Моя цель в жизни»
⠀
3. Забываете о всех насущных проблемах
⠀
4. Начинаете записывать все-все мысли на тему вашей мечты.
⠀
Пишите всё, что приходит в голову. От бредовых идей до глобальных.
⠀
В чем фишка?
⠀
Когда настоящая цель окажется на листе перед вами, от неё будет бурная эмоциональная реакция. Слёзы, улыбка или смех. Вы сразу поймёте — это оно самое.
⠀
Ну, что, попробуем?
⠀
Не знаете, что хотите от жизни? Что самое главное для вас? Может вы подумаете: «Зачем мне это, я и без цели хорошо живу». Но нет. Большая цель — суперважно.
Она помогает не опустить руки, не потеряться в жизни и не впадать в депрессии, мол: как же всё плохо, жизнь — тлен.
⠀
Поэтому рассказываю как найти:
⠀
Для этого вам потребуется всего лишь полчаса и лист бумаги 😉
⠀
А теперь инструкция:
⠀
1. Уединитесь в месте, где вас не будут отвлекать внешние факторы.
⠀
2. Возьмите лист с ручкой и напишите большими буквами: «Моя цель в жизни»
⠀
3. Забываете о всех насущных проблемах
⠀
4. Начинаете записывать все-все мысли на тему вашей мечты.
⠀
Пишите всё, что приходит в голову. От бредовых идей до глобальных.
⠀
В чем фишка?
⠀
Когда настоящая цель окажется на листе перед вами, от неё будет бурная эмоциональная реакция. Слёзы, улыбка или смех. Вы сразу поймёте — это оно самое.
⠀
Ну, что, попробуем?
Audio
50 моделей стратегического мышления 🎧
📝Авторы: Роман Чеппелер, Микаэль Крогерус
⏰Время: 15 минут
«Книга решений»
Что вы узнаете из подкаста:
- Как максимально эффективно работать в команде и с командой.
- Как узнать намного больше о самих себе: о своих сильных и слабых сторонах, мотивациях, перспективах в жизни.
- Как добиться наибольшей отдачи от тех проектов, которыми вы занимаетесь.
стратегическое мышление.
#подкасты
📝Авторы: Роман Чеппелер, Микаэль Крогерус
⏰Время: 15 минут
«Книга решений»
Что вы узнаете из подкаста:
- Как максимально эффективно работать в команде и с командой.
- Как узнать намного больше о самих себе: о своих сильных и слабых сторонах, мотивациях, перспективах в жизни.
- Как добиться наибольшей отдачи от тех проектов, которыми вы занимаетесь.
стратегическое мышление.
#подкасты
Найди единомышленников и обзаведись влиятельными друзьями
Маргарет Тэтчер, будучи единственной влиятельной женщиной-политиком в годы ее нахождения у власти, умела находить с мужчинами общий язык, но при этом держать необходимую политическую дистанцию. Ее дружба со многими руководителями государств, несомненно, способствовала окончанию холодной войны.
Один в поле не воин, поэтому для того, чтобы стать успешным, необходимо окружить себя людьми, которые бы яро болели за ваше общее дело.
Не помешало бы также заручиться поддержкой и тех, кто уже достиг определенных успехов в вашей области и может что-то подсказать или дать ценный совет.
#советы
Маргарет Тэтчер, будучи единственной влиятельной женщиной-политиком в годы ее нахождения у власти, умела находить с мужчинами общий язык, но при этом держать необходимую политическую дистанцию. Ее дружба со многими руководителями государств, несомненно, способствовала окончанию холодной войны.
Один в поле не воин, поэтому для того, чтобы стать успешным, необходимо окружить себя людьми, которые бы яро болели за ваше общее дело.
Не помешало бы также заручиться поддержкой и тех, кто уже достиг определенных успехов в вашей области и может что-то подсказать или дать ценный совет.
#советы
Сегодня рекомендую книгу под названием - «Любовь к жизни»
Автор: Джек Лондон
Произведениями Лондона зачитывался каждый мальчишка и взрослый мужчина, поэтому нельзя не вспомнить классика. Его рассказ «Любовь к жизни» стал не только образцом американской прозы, но и книгой о лучших и худших человеческих качествах.
Преданный своим другом, главный герой оказывается брошен в канадской тундре в первые дни зимы. Мало того что у него еле ходит одна нога, одежда порвана, а ружье и шапка потеряны, так на его долю еще и выпадает схватка с волком и встреча с медведем. Добавим к этому всему трудный путь по запутанному холодному лесу, и становится как-то не по себе.
Книга о стремлении человека к жизни, о трудностях на его жизненном пути, которые могут сломить, но и могут, наоборот, только закалить характер. Думаю, тебе понравится.
#литература
Автор: Джек Лондон
Произведениями Лондона зачитывался каждый мальчишка и взрослый мужчина, поэтому нельзя не вспомнить классика. Его рассказ «Любовь к жизни» стал не только образцом американской прозы, но и книгой о лучших и худших человеческих качествах.
Преданный своим другом, главный герой оказывается брошен в канадской тундре в первые дни зимы. Мало того что у него еле ходит одна нога, одежда порвана, а ружье и шапка потеряны, так на его долю еще и выпадает схватка с волком и встреча с медведем. Добавим к этому всему трудный путь по запутанному холодному лесу, и становится как-то не по себе.
Книга о стремлении человека к жизни, о трудностях на его жизненном пути, которые могут сломить, но и могут, наоборот, только закалить характер. Думаю, тебе понравится.
#литература