Морозы на Колыме крепчают. Если в Магадане столбики термометров пока не опускались ниже 10 градусов, то в некоторых округах к концу недели синоптики обещают уже до -18 градусов.
Совсем скоро реки и водоемы области начнут замерзать, а это значит, что перед наступлением опасного периода не лишним будет напомнить несколько правил:
• не выходите на тонкий, неокрепший лед
• безопасным считается лед толщиной от 10 см
• не проверяйте прочность льда ударом ноги
• при потрескивании и образовании трещин, вернитесь по своим следам к берегу скользящим шагом
• при пересечении участка водоема по льду не останавливайтесь, пока не достигнете берега
Что же делать, если вы все же провалились под лед? Несколько советов – в карточках. Сохраняйте их себе и покажите знакомым.
Совсем скоро реки и водоемы области начнут замерзать, а это значит, что перед наступлением опасного периода не лишним будет напомнить несколько правил:
• не выходите на тонкий, неокрепший лед
• безопасным считается лед толщиной от 10 см
• не проверяйте прочность льда ударом ноги
• при потрескивании и образовании трещин, вернитесь по своим следам к берегу скользящим шагом
• при пересечении участка водоема по льду не останавливайтесь, пока не достигнете берега
Что же делать, если вы все же провалились под лед? Несколько советов – в карточках. Сохраняйте их себе и покажите знакомым.
Всероссийская неделя
профилактики борьбы с инсультом
В период с 28 октября 2024 года по 3 ноября 2024 года в России проводится неделя профилактики борьбы с инсультом в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября.
Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, возникающее в результате ухудшения тока крови в сосудах или разрыва стенки кровеносного канала. В группу риска входит большинство населения, поэтому профилактика первичного инсульта показана всем без исключения. Большой ошибкой считать, что необходима она людям лишь в пожилом возрасте. В последние годы инсульт заметно помолодел и очень часто больные даже не подозревают, что у них – инсульт.
Симптомы инсульта:
1. Головокружение, потеря равновесия и координации движения;
2. Проблемы с речью;
3. Онемение, слабость или паралич одной стороны тела;
4. Потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие;
5. Внезапная сильная головная боль.
Факторы риска:
1. Пожилой возраст (особенно после 65 лет);
2. Артериальная гипертензия увеличивает риск ишемического инсульта в два раза;
3. Повышенный уровень холестерина в крови;
4. Атеросклероз;
5. Курение;
6. Сахарный диабет;
7. Ожирение;
8. Перенесенные и существующие заболевания сердца, особенно мерцательная аритмия, инфаркт миокарда.
Правильно подобранная терапия и следование рекомендациям врача минимизируют риски.
Отказ от дополнительного добавления соли в готовую пищу, в том числе в блюда в организациях общественного питания, а также ограничение потребления продуктов с высоким содержанием соли также снижают риски.
профилактики борьбы с инсультом
В период с 28 октября 2024 года по 3 ноября 2024 года в России проводится неделя профилактики борьбы с инсультом в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября.
Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, возникающее в результате ухудшения тока крови в сосудах или разрыва стенки кровеносного канала. В группу риска входит большинство населения, поэтому профилактика первичного инсульта показана всем без исключения. Большой ошибкой считать, что необходима она людям лишь в пожилом возрасте. В последние годы инсульт заметно помолодел и очень часто больные даже не подозревают, что у них – инсульт.
Симптомы инсульта:
1. Головокружение, потеря равновесия и координации движения;
2. Проблемы с речью;
3. Онемение, слабость или паралич одной стороны тела;
4. Потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие;
5. Внезапная сильная головная боль.
Факторы риска:
1. Пожилой возраст (особенно после 65 лет);
2. Артериальная гипертензия увеличивает риск ишемического инсульта в два раза;
3. Повышенный уровень холестерина в крови;
4. Атеросклероз;
5. Курение;
6. Сахарный диабет;
7. Ожирение;
8. Перенесенные и существующие заболевания сердца, особенно мерцательная аритмия, инфаркт миокарда.
Правильно подобранная терапия и следование рекомендациям врача минимизируют риски.
Отказ от дополнительного добавления соли в готовую пищу, в том числе в блюда в организациях общественного питания, а также ограничение потребления продуктов с высоким содержанием соли также снижают риски.
Акция «Вместе мы – сила!»
25 октября 2024 года в Доме культуры п. Палатка прошла значимая акция «Вместе мы сила», которая была частью регионального благотворительного марафона в поддержку наших воинов, участвующих в специальной военной операции.
Это мероприятие собрало много неравнодушных людей, которые желали выразить свою поддержку и благодарность бойцам.
Организатором акции выступили Дом культуры п. Палатка совместно с Председателем Хасынской территориальной избирательной комиссии Еленой Владимировной Пятигоровой, которая подчеркнула важность солидарности и единства в такие непростые времена.
Участники имели возможность записать видеообращения с добрыми пожеланиями для наших военнослужащих на передовой. Каждое такое видео содержало искренние слова о надежде на скорейшее возвращение домой живыми и здоровыми. Важно помнить, что поддержка не только физическая, но и моральная имеет огромную ценность для наших защитников. Они нуждаются в каждом добром слове, которое укрепляет их дух и приближает к дому и к Победе.
Акция «Вместе мы сила» стала символом единства и поддержки, а все собранные обращения будут доставлены нашим героям, чтобы они знали, что мы с ними, что мы помним и гордимся ими.
#dkpalatka #ВместеМыСила #ПоддержкаВоинов #Единство #Благотворительность #ДобрыеПожелания #Культура49 #ВоеннаяПоддержка #СпециальнаяВоеннаяОперация #СилаВЕдинстве #НашиГерои #СердцеДляСвоих
25 октября 2024 года в Доме культуры п. Палатка прошла значимая акция «Вместе мы сила», которая была частью регионального благотворительного марафона в поддержку наших воинов, участвующих в специальной военной операции.
Это мероприятие собрало много неравнодушных людей, которые желали выразить свою поддержку и благодарность бойцам.
Организатором акции выступили Дом культуры п. Палатка совместно с Председателем Хасынской территориальной избирательной комиссии Еленой Владимировной Пятигоровой, которая подчеркнула важность солидарности и единства в такие непростые времена.
Участники имели возможность записать видеообращения с добрыми пожеланиями для наших военнослужащих на передовой. Каждое такое видео содержало искренние слова о надежде на скорейшее возвращение домой живыми и здоровыми. Важно помнить, что поддержка не только физическая, но и моральная имеет огромную ценность для наших защитников. Они нуждаются в каждом добром слове, которое укрепляет их дух и приближает к дому и к Победе.
Акция «Вместе мы сила» стала символом единства и поддержки, а все собранные обращения будут доставлены нашим героям, чтобы они знали, что мы с ними, что мы помним и гордимся ими.
#dkpalatka #ВместеМыСила #ПоддержкаВоинов #Единство #Благотворительность #ДобрыеПожелания #Культура49 #ВоеннаяПоддержка #СпециальнаяВоеннаяОперация #СилаВЕдинстве #НашиГерои #СердцеДляСвоих
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если во время движения по тротуару вы услышали наверху подозрительный шум – не останавливайтесь и не пытайтесь рассмотреть, что там происходит. Возможно, это сход снега или ледяной глыбы с крыши.
МЧС России по Магаданской области напоминает правила безопасности:
• не приближайтесь к домам, с крыш которых свисают снежные шапки и не пускайте туда детей
• не оставляйте детские коляски и автомобили вблизи зданий со скатными крышами
• обращайте внимание на следы ранее упавшего снега или ледяные холмики от воды – это указывает на опасность данного места
• не ходите по улице в наушниках – вы можете не услышать шума падающего с крыши снега
• не заходите в огороженные участки тротуаров
Если вы стали свидетелем происшествия или сами попали в беду, звоните по телефону 112.
МЧС России по Магаданской области напоминает правила безопасности:
• не приближайтесь к домам, с крыш которых свисают снежные шапки и не пускайте туда детей
• не оставляйте детские коляски и автомобили вблизи зданий со скатными крышами
• обращайте внимание на следы ранее упавшего снега или ледяные холмики от воды – это указывает на опасность данного места
• не ходите по улице в наушниках – вы можете не услышать шума падающего с крыши снега
• не заходите в огороженные участки тротуаров
Если вы стали свидетелем происшествия или сами попали в беду, звоните по телефону 112.