А вы знали, что чувство благодарности улучшает здоровье?

К такому выводу пришли учёные, проанализировав данные экспериментальной группы. В исследовании принимали участие почти тысяча человек в возрасте от 35 до 86 лет.

Оказалось, что те, кто ценит всё хорошее в жизни, меньше страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, невзирая на прочие факторы — возраст, пол, ИМТ и другие.

А как часто вы испытываете чувство благодарности? Пишите в комментариях!

🤌 Подписывайтесь на Российское общество «Знание» и задавайте любые вопросы в комментариях.

#РОЗ #РоссийскоеОбществоЗнание #ЗнаниеДня

А правда, что прерывистое голодание полезно для людей с диабетом?

Прерывистое, оно же интервальное или промежуточное голодание, — тип питания, при котором человек есть только в определённый период дня. Например, с 12:00 до 20:00 🍽

Оказалось, что такой режим питания помогает людям с диабетом второго типа контролировать уровень сахара в крови.

Как считаете, правда это или нет? Пишите в комментариях! 🧐

🤌 Подписывайтесь на Российское общество «Знание» и задавайте любые вопросы в комментариях.

#РОЗ #РоссийскоеОбществоЗнание #ЗнаниеДня

В этом ребусе мы загадали термин, который имеет отношение к психологии и философии. Что это за слово? Пишите свои варианты в комментариях, а правильным ответом мы поделимся чуть позже! 😊

🤌 Подписывайтесь на Российское общество «Знание» и задавайте любые вопросы в комментариях.

#РОЗ #РоссийскоеОбществоЗнание #ЗнаниеДня

А вы знали, какая продолжительность сна считается оптимальной?

Обычно мы слышим, что здоровый сон должен длиться не менее 7–8 часов. Но так ли это?

Последние исследования в этой области показали, что не совсем. Учёные проверили связь между атрофией мозга и продолжительностью сна: они проанализировали данные экспериментальной группы — почти 4 тысячи человек в возрасте от 20 до 89 лет. И выяснили следующее: причинно-следственная связь между сном и состоянием мозга действительно существует. Но оптимальная продолжительность ночного отдыха — от 5,7 до 7,3 часов. То есть в среднем 6,5 часов достаточно для поддержания здоровья.

А сколько обычно спите вы? Пишите в комментариях!

🤌 Подписывайтесь на Российское общество «Знание» и задавайте любые вопросы в комментариях.

#РОЗ #РоссийскоеОбществоЗнание #ЗнаниеДня

Слово, которое мы загадали, — название поколения.

Оно относится к людям, которые встретили новое тысячелетие в юном возрасте: они родились в период 80–90-х годов XX века.

Эти люди застали дискеты вместо флешек и ещё помнят, как выбирать между разговором по домашнему телефону и подключением к интернету, а некоторые даже пользовались интернетом по карточкам. Однако они легко ориентируются в современных технологиях и не представляют жизни без них.

Догадались, о чём речь? Выбирайте правильный ответ и голосуйте за него в опросе ниже!

🤌 Подписывайтесь на Российское общество «Знание» и задавайте любые вопросы в комментариях.

#РОЗ #РоссийскоеОбществоЗнание #ЗнаниеДня