🏋️‍♂️Штанга – универсальный и чрезвычайно эффективный спортивный снаряд. Он позволяет задействовать практически все мышечные группы. Но к упражнениям со штангой нужно подходить с особым вниманием, иначе тренировка может закончится травмой. Дмитрий Троицкий, электромонтер Загорской ГАЭС и новый герой проекта «Правила жизни», в спорте не первый день. Он всегда старается выполнять упражнения с минимальным риском для мышц и суставов. Еще более внимательно Дмитрий относится к работе с другой штангой – изолирующей: всегда проверяет класс напряжения штанги и дату ее последней проверки, не забывая удостовериться в исправности и надежности других средств индивидуальной защиты.👍🏻

#русгидро_правилажизни #русгидро_командапрофи
#русгидро_единаякоманда

👷‍♂️Артем Попов, электромонтер Центрального РЭС Якутскэнерго и новый герой проекта «Правила жизни», просто обязан каждый день быть на высоте во всех смыслах, в том числе с точки зрения знаний правил безопасности. Ведь мелочей в работе оперативного персонала по ремонту ВЛ не бывает. Кстати, «высотных» правил Артем придерживается не только в будни, но и в выходные, которые также нередко проводит над землей.

#русгидро_правилажизни #русгидро_командапрофи
#русгидро_единаякоманда

👷‍♂️Каждый день мы сталкиваемся с ситуациями, в которых крайне важна четкая последовательность действий: сперва моем руки, потом приступаем к трапезе, сперва смотрим по сторонам, потом переходим дорогу, сперва настраиваем зеркала в автомобиле под себя, и только потом начинаем движение. Александр Косарев, машинист гидроагрегатов Зейской ГЭС и новый герой проекта «Правила жизни», уверен, что последовательность действий и неотступное соблюдение правил в равной степени важны в воспитании ребенка👶 и в работе в электроустановке⚡️.

#русгидро_правилажизни #русгидро_командапрофи
#русгидро_единаякоманда

Что общего между поваром и сварщиком? Во-первых, в этих профессиях всегда есть место для творческого подхода. А еще результат работы того и другого связан с высокой температурой, а значит требует внимательного отношения к технике безопасности. Виталий Голодяев, электрогазосварщик Гидроремонта-ВКК и новый герой проекта «Правила жизни», любит и умеет готовить. Более того, он уверен, что самая вкусная еда – это еда, приготовленная своими руками. При этом, как в готовке, так и в работе, он никогда не забывает защитить эти руки от ожогов

#русгидро_правилажизни #русгидро_командапрофи
#русгидро_единаякоманда

🎣Всем известно, чтобы рыбалка была удачной, нужно выбрать правильное место. «И безопасное!» - добавляет заядлый рыбак Антон Шаповалов, машинист крана транспортного участка Приволжского филиала ТК РусГидро. Новый герой проекта «Правила жизни» по долгу службы управляет большегрузной техникой и знает, что нужно вдвойне помнить об осторожности, особенно, если рядом расположены линии электропередач⚡️, и всегда следует схеме расположения техники, указанной в допуске на работу. #русгидро_правилажизни #русгидро_командапрофи
#русгидро_единаякоманда

👷‍♂️«А мы монтажники-высотники, да, и с высоты вам шлем привет!» – пел герой культового советского фильма «Высота» Коля Пасечник. Но чтобы день за днем забираться на высоту, и передавать оттуда приветы, оставаясь при этом невредимым, нужно соблюдать правила безопасности. К примеру, Александр Ермолаев, электромонтер Южных электрических сетей Камчатки, перед тем как взобраться на опору ЛЭП тщательно проверяет ее на прочность и устойчивость. О том, как он это делает, Александр рассказал в новом ролике проекта «Правила жизни».❤️

#русгидро_правилажизни #русгидро_командапрофи
#русгидро_единаякоманда

👷‍♂️Николай Лаптев, электромонтер Красноярскэнергосбыта и новый герой рубрики «Правила жизни», привык всегда внимательно относиться к безопасности. Даже наряжая елку с сыном Даниилом, не говоря уже о своей постоянной работе. Можно не сомневаться – Даниил Николаевич вырастет таким же ответственным, как папа.👍🏻

#русгидро_правилажизни #русгидро_командапрофи
#русгидро_единаякоманда

👷‍♂️Андрей Киор, старший мастер Электротехнического цеха Богучанской ГЭС, на работе постоянно взаимодействует с потенциально опасными вращающимися элементами – сверлами, шлифовальными и обдирочными дисками. Правила безопасного обращения с инструментами Андрей использует не только в цехе, но и в домашних условиях, например, при приготовлении любимых блюд. Об этих «Правилах жизни» он рассказал в нашей одноименной рубрике.

#русгидро_правилажизни #русгидро_командапрофи
#русгидро_единаякоманда