Провела онлайн-семинар в рамках проекта «Детское здоровье» федерального партийного проекта «Женское движение Единой России» и ФГБУ «Детский медицинский центр» Управления делами Президента РФ на тему «На стороне подростка: проблемы подросткового периода, принципы взаимодействия с подростком в семье и в школе».

⚡️ Тема подросткового периода вызывает много вопросов у родителей. Многие боятся не справиться с этим этапом и испортить отношения с подростком, однако не знают, как правильно выстраивать коммуникацию с ребенком и влиять на его поведение.

В ходе лекции Радченко Ольга
Александровна, заведующий психоневрологическим отделением, врач-психотерапевт высшей категории ФГБУ «Детский медицинский центр»
Управления делами Президента
РФ рассказала о психологических особенностях подросткового кризиса, типичных личностных реакциях подросткового возраста: в норме и при отклоняющемся поведении, а также обозначила пути решения проблем.

Спикер ответила на вопросы слушателей и дала рекомендации родителям по общению с подростком, отмечу некоторые из них:

✔️ Сделайте дом безопасным местом;
✔️ Примите беспокойство и недовольство подростка — ждите возможности для надежного контакта;
✔️ Различайте одобрение и принятие;
✔️ Не делайте ребенка зависимым от вас;
✔️ Не нарушайте право подростка на личную жизнь;
✔️ Избегайте клише и проповедей;
✔️ Не подражайте его языку и поведению;
✔️ Не напоминайте о недостатках подростка;
✔️ Не шутите над внешностью.

Важно относиться к подростковому периоду с особой внимательностью и поддерживать своего ребенка, чтобы переходный процесс протекал для него благоприятно.

▶️ Смотрите запись лекции в видео!

#ЖенскоеДвижение
#ЕдинаяРоссия

⁉️ Власова Вероника | Подписаться

Кузбасс занимает 1-е место в стране по целевому обучению в учреждениях среднего профобразования

🎓 В этом учебном году по программе целевого обучения в вузы региона зачислено 780 первокурсников, в учреждения среднего профобразования (СПО) — 2 813 человек.

«Предприятия Кузбасса разных отраслей промышленности заинтересованы в подготовке специалистов под свои конкретные условия, поэтому в этом учебном году по программе целевого набора от работодателей поступило более 4 тысяч заявок, свыше 95% из них нашли отклик у абитуриентов. Обучение по целевому набору сегодня — наиболее выгодная для всех сторон форма взаимодействия: предприятие получает квалифицированного работника, первокурсник — гарантии производственной практики и последующего трудоустройства. Работу по привлечению студентов-целевиков вузам региона нужно усилить», — подчеркнул губернатор Илья Середюк.

✔️ В 2025 году для расширения практики заключения договоров целевого обучения предусмотрены тематические профориентационные консультации:

🔵 «Мир профессий»;
🔵 «Рабочие профессии»;
🔵 «Выбор профессии — ответственный шаг».

📱 Подробную информацию о целевом обучении можно узнать на сайте trudvsem.ru.

🇷🇺 Подписывайтесь на Кузбасс. Главное

Выплаты почетным донорам будут устанавливаться автоматически.

С 30 ноября ежегодная денежная выплата гражданам, награжденным нагрудным знаком «Почетный донор России», будет устанавливаться в проактивном режиме. Для этого потребуется согласие на «Госуслугах» на использование указанных банковских реквизитов для получения мер поддержки.

☝️Напоминаем, какие меры поддержки есть у доноров в России.

⁉️ Подписывайтесь на Государственную Думу!

Сегодня выступила на XVI международном симпозиуме по спортивной медицине и реабилитологии под эгидой Первого МГМУ им. И. М. Сеченова.

⚡️ Тема здоровья женщин, занимающихся спортом, была актуальна во все времена, однако наибольший интерес получила относительно недавно. В рамках круглого стола на тему «Спорт и женское здоровье» были представлены исследования в области женского здоровья, а именно: влияние менструального цикла на травматизм спортсменок, дефицит питания при сильных физических нагрузках, активный спорт и женское здоровье, спорт и репродукция и другие.

Как отметил Президент России Владимир Путин:

«В горизонте ближайших шести лет мы должны добиться устойчивого роста рождаемости. Предлагаю запустить новую комплексную программу по охране материнства, сбережению здоровья детей и подростков, в том числе репродуктивного здоровья, чтобы дети рождались и росли здоровыми, а в будущем и у них были здоровые дети».

В связи с этим возникает вопрос о репродуктивном здоровье женщин-спортсменок. Зачастую, желание добиться спортивных высот берет верх над заботой о здоровье. Из-за избыточных физических нагрузок у спортсменок выявляется «триада»: нарушение пищевого поведения, нарушение менструального цикла и снижение минеральной плотности костной ткани, приводящее к травмам. Все это оказывает негативное влияние на организм женщины и вызывает сложности при планировании беременности.

Для сохранения женского здоровья спортсменок существует ряд рекомендаций, среди них:

✔️ Проводить оценку гормонального статуса с учетом тренировок, чтобы определить свои индивидуальные особенности и потребности в питании;
✔️ Потреблять достаточное количество энергии, уделяя особое внимание времени приема пищи в зависимости от физических нагрузок, чтобы улучшить адаптацию к тренировкам, производительность и здоровье;
✔️ Потреблять углеводы в течение всего менструального цикла.
✔️ Потреблять белок в течение всего менструального цикла, особенно во 2-й фазе и на фоне прима КОК до и после окончания тренировки;
✔️ Потреблять достаточное количество жидкости, особенно во 2-ю фазу цикла.

❗️ Как известно, вероятность наступления беременности снижается на 5% каждый год жизни женщин старше 30 лет, а риск развития заболеваний у детей становится выше. В гонке за победами важно не забывать об одном из самых значимых достижений — материнстве. Современными исследованиями доказано, что женщины, родившие детей, живут дольше бездетных.

От активных физических нагрузок напрямую зависит женское здоровье. Важно заниматься спортом, не подвергая опасности свой организм. А также понимать, что репродуктивное здоровье женщин хрупкое, не нужно откладывать планирование беременности, чтобы в будущем выносить и родить здорового малыша. К планируемой беременности семейной паре нужно готовиться вместе.

❗️Репродуктивное здоровье спортсменок должно быть под наблюдением врачей, чтобы своевременно выявить нарушения, подобрать метод контрацепции или начать подготовку к беременности. Важен диспансерный принцип сохранения и сбережения женского здоровья.

Выражаю благодарность Евгению Евгеньевичу Ачкасову, сопредседателю симпозиума, заведующему кафедрой спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого МГМУ им. И.М.
Сеченова, д.м.н, профессору за приглашение принять участие в XVI международном симпозиуме по спортивной медицине и реабилитологии. Вместе с коллегой Михаилом Владимировичем Кизеевым внимательно выслушали предложения для дальнейшей совместной работы в Комитете по охране здоровья.

#ГосударственнаяДума #ЕдинаяРоссия #КомитетПоОхранеЗдоровья

⁉️ Власова Вероника | Подписаться