🦷 Почему ребенок скрипит зубами во сне: врач назвал реальные причины
- рассказал KP.RU стоматолог Магомед Дахкильгов.
Пиковые периоды:
▪️1-5 лет – то есть в период прорезывания молочного прикуса;
▪️13-18 лет - когда полностью прорезались постоянные зубы.
При этом распространенность патологии у детей до 5 лет варьируется от 33% до 50%, у подростков – от 50% до 80-90%. Главные причины бруксизма и советы, что нужно делать – в наших карточках.
Подписаться
Бруксизм – это непроизвольный скрип или скрежет зубами, вызванный перенапряжением жевательных мышц, при котором челюсти стискиваются с такой силой, что зубные ряды крепко прижимаются друг к другу. Он может быть симптомом проблем с зубочелюстной системой или сопутствующей патологией при заболеваниях иных систем и органов,
- рассказал KP.RU стоматолог Магомед Дахкильгов.
Пиковые периоды:
▪️1-5 лет – то есть в период прорезывания молочного прикуса;
▪️13-18 лет - когда полностью прорезались постоянные зубы.
При этом распространенность патологии у детей до 5 лет варьируется от 33% до 50%, у подростков – от 50% до 80-90%. Главные причины бруксизма и советы, что нужно делать – в наших карточках.
Подписаться
👍3❤1👌1
🍩 Можно ли в России вылечить ожирение бесплатно: больше половины взрослых жителей страны имеют избыточный вес
По данным ФИЦ питания и биотехнологии, 62% взрослого населения России и 10% детей в нашей стране имеют избыточную массу тела, включая ожирение. Причем, нужно понимать: даже если медицинского диагноза еще нет, лишний вес это уже прямая дорога к нему, подчеркивает эксперт Юрий Жулев. Пока мы видим, что проблема неуклонно растет. Если в 2000 г. в мире было 325 млн людей с избыточной массой тела и ожирением, то в 2020 г. — уже 650 млн. А к 2030 году, по прогнозам цифра увеличится до 1,1 млрд.
Итак, в реальной жизни доступность по ОМС полного набора медпомощи, расписанного в стандарте лечения ожирения, пока под вопросом, признают во Всероссийском союзе пациентов. Как с учетом этого вести себя на практике? Подробнее – в наших карточках.
Подписаться
По данным ФИЦ питания и биотехнологии, 62% взрослого населения России и 10% детей в нашей стране имеют избыточную массу тела, включая ожирение. Причем, нужно понимать: даже если медицинского диагноза еще нет, лишний вес это уже прямая дорога к нему, подчеркивает эксперт Юрий Жулев. Пока мы видим, что проблема неуклонно растет. Если в 2000 г. в мире было 325 млн людей с избыточной массой тела и ожирением, то в 2020 г. — уже 650 млн. А к 2030 году, по прогнозам цифра увеличится до 1,1 млрд.
На сегодня медпомощь по ОМС предусматривается именно при ожирении, то есть уже имеющемся заболевании. Хотя, мы добиваемся того, чтобы любой лишний вес давал право на обращение к врачу. Ведь это серьезный фактор риска — так же, как повышенный холестерин или глюкоза, — поясняет Юрий Жулев.
Итак, в реальной жизни доступность по ОМС полного набора медпомощи, расписанного в стандарте лечения ожирения, пока под вопросом, признают во Всероссийском союзе пациентов. Как с учетом этого вести себя на практике? Подробнее – в наших карточках.
Подписаться
❤1👍1🔥1
🥒 Тяга к соленому может говорить о проблемах со здоровьем
Так, по словам гастроэнтеролога Екатерины Кашух, к основным причинам пристрастия к соленой пище можно отнести:
▪️обезвоживание и, как его следствие - нехватка ценных минералов. На этом фоне могут появиться головная боль, слабость, резкие перепады настроения, учащенное сердцебиение, возможны и судороги;
▪️гормональную перестройку, недосып, усталость и стресс;
▪️наличие болезни Аддисона (редкого заболевания, связанного с нарушением работы надпочечников);
▪️наличие синдрома Барттера (нарушение работы почек).
Кашух предупреждает, что избыток соли в организме приводит к нарушению работы сосудов, сердца, почек и мозга. Также у любителей соленой еды часто бывает повышенным артериальное давление и развивается гипертония. Одна из главных рекомендаций в лечении этого заболевания — бессолевая диета. Заменить соль можно на специи и приправы, а в салат вместо соли добавлять сок лимона.
Подписаться
Так, по словам гастроэнтеролога Екатерины Кашух, к основным причинам пристрастия к соленой пище можно отнести:
▪️обезвоживание и, как его следствие - нехватка ценных минералов. На этом фоне могут появиться головная боль, слабость, резкие перепады настроения, учащенное сердцебиение, возможны и судороги;
▪️гормональную перестройку, недосып, усталость и стресс;
▪️наличие болезни Аддисона (редкого заболевания, связанного с нарушением работы надпочечников);
▪️наличие синдрома Барттера (нарушение работы почек).
Кашух предупреждает, что избыток соли в организме приводит к нарушению работы сосудов, сердца, почек и мозга. Также у любителей соленой еды часто бывает повышенным артериальное давление и развивается гипертония. Одна из главных рекомендаций в лечении этого заболевания — бессолевая диета. Заменить соль можно на специи и приправы, а в салат вместо соли добавлять сок лимона.
Подписаться
👍6😢1
Чем на самом деле опасен увлажнитель воздуха
Об увлажнении воздуха в отопительный сезон сейчас не говорит только ленивый. И правда - слишком сухой воздух вреден. Но не все так просто – в некоторых случаях прибор, который должен облегчать нам жизнь, представляет серьезную опасность для здоровья. KP.RU разобралась в плюсах и минусах увлажнителей, а также в правилах их использования.
Об увлажнении воздуха в отопительный сезон сейчас не говорит только ленивый. И правда - слишком сухой воздух вреден. Но не все так просто – в некоторых случаях прибор, который должен облегчать нам жизнь, представляет серьезную опасность для здоровья. KP.RU разобралась в плюсах и минусах увлажнителей, а также в правилах их использования.
🔥5❤1😍1
👴🏼🧑🏻🦳Не образ жизни и генетика: найдены ключевые факторы, позволяющие жить до 100 лет
Долгожители оказались сегодня самой быстрорастущей категорией населения. В 1950 г. людей, разменявших “стольник”, во всем мире насчитывалось 33 899. А уже в 2021 г. число 100-летних дедушек и бабушек составило 573 423 человека. По прогнозам, количество рекордсменов увеличится в 5 раз в период с 2022 по 2050 гг.
Одни ученые считают, что к долголетию ведет образ жизни и генетика, другие – питание. Шведские ученые решили зайти с другого конца и изучить биомаркеры крови. В исследовании участвовали шведы, родившихся в период с 1893 по 1920 год (на момент начала программы им было 64–99 лет). В конечном итоге ученые выявили, чем биохимия крови долгожителей отличалась от биомаркеров простых смертных. При этом выяснилось несколько неожиданных вещей. Подробнее – в наших карточках.
Подписаться
Долгожители оказались сегодня самой быстрорастущей категорией населения. В 1950 г. людей, разменявших “стольник”, во всем мире насчитывалось 33 899. А уже в 2021 г. число 100-летних дедушек и бабушек составило 573 423 человека. По прогнозам, количество рекордсменов увеличится в 5 раз в период с 2022 по 2050 гг.
Одни ученые считают, что к долголетию ведет образ жизни и генетика, другие – питание. Шведские ученые решили зайти с другого конца и изучить биомаркеры крови. В исследовании участвовали шведы, родившихся в период с 1893 по 1920 год (на момент начала программы им было 64–99 лет). В конечном итоге ученые выявили, чем биохимия крови долгожителей отличалась от биомаркеров простых смертных. При этом выяснилось несколько неожиданных вещей. Подробнее – в наших карточках.
Подписаться
👍11💔2
🥤 Спорт не спасет: Сладкая газировка и энергетики оказались губительно вредны для сосудов
Согласно новому исследованию, проведенному Гарвардской школой общественного здравоохранения, польза от спорта не перевешивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с употреблением подслащенных напитков. В класс особенно опасных напитков попали не только сладкие газировки, но и натуральные лимонады, фруктовые коктейли и разнообразные энергетики.
Исследование проходило с 1980-х годов по 2016-й, около 30 лет, среди тысяч медицинских работников, как мужчин, так и женщин. Всего за это время подробно изучили образ жизни и питания порядка 106 тысяч человек. Вывод таков:
👤 Более высокий уровень потребления подслащенных напитков был связан с риском сердечно-сосудистых заболеваний независимо от уровня физической активности. Даже рекомендуемых 150 минут прогулок и тренировок в неделю не хватит, чтобы защитить свое здоровье. Критическим оказался уровень более двух банок газировки в неделю. При ежедневном употреблении риск навредить сердцу и сосудам был еще выше.
Подписаться
Согласно новому исследованию, проведенному Гарвардской школой общественного здравоохранения, польза от спорта не перевешивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с употреблением подслащенных напитков. В класс особенно опасных напитков попали не только сладкие газировки, но и натуральные лимонады, фруктовые коктейли и разнообразные энергетики.
Исследование проходило с 1980-х годов по 2016-й, около 30 лет, среди тысяч медицинских работников, как мужчин, так и женщин. Всего за это время подробно изучили образ жизни и питания порядка 106 тысяч человек. Вывод таков:
👤 Более высокий уровень потребления подслащенных напитков был связан с риском сердечно-сосудистых заболеваний независимо от уровня физической активности. Даже рекомендуемых 150 минут прогулок и тренировок в неделю не хватит, чтобы защитить свое здоровье. Критическим оказался уровень более двух банок газировки в неделю. При ежедневном употреблении риск навредить сердцу и сосудам был еще выше.
Подписаться
👍1👎1🍾1
👍 Всего одно простое упражнение: как без таблеток укрепить мужское достоинство
По статистике, хронически "вялыми" ощущают себя в среднем 15% мужчин старше 50 лет. У половины – недоразумения возникают, время от времени. Способ решить проблему обнаружили шведские ученые. Достигается упражнением. Всего одним.
Шведы обратили внимание на содержащиеся в пенисах фибробласты – ткани, которые помогают создавать соединительные структуры. И обнаружили, что именно от них во многом зависит качество эрекции. С возрастом количество фибробластов снижается, следовательно, страдает и регулировка – их не хватает для полноценной и эффективной. От сюда и дополнительные трудности с достижением и поддержанием эрекции.
Оказалось, что количество фибробластов можно пополнить посредством… эрекции! Так в чем суть "чудотворного" упражнения? В эрекциях, достигаемых время от времени помимо половой жизни. О частоте шведы ничего не сказали. Но думаем трех раз в неделю будет достаточно – по аналогии с фитнесом.
Подписаться
По статистике, хронически "вялыми" ощущают себя в среднем 15% мужчин старше 50 лет. У половины – недоразумения возникают, время от времени. Способ решить проблему обнаружили шведские ученые. Достигается упражнением. Всего одним.
Шведы обратили внимание на содержащиеся в пенисах фибробласты – ткани, которые помогают создавать соединительные структуры. И обнаружили, что именно от них во многом зависит качество эрекции. С возрастом количество фибробластов снижается, следовательно, страдает и регулировка – их не хватает для полноценной и эффективной. От сюда и дополнительные трудности с достижением и поддержанием эрекции.
Оказалось, что количество фибробластов можно пополнить посредством… эрекции! Так в чем суть "чудотворного" упражнения? В эрекциях, достигаемых время от времени помимо половой жизни. О частоте шведы ничего не сказали. Но думаем трех раз в неделю будет достаточно – по аналогии с фитнесом.
Подписаться
👏4😁2❤1👎1😈1
🧠 Ученые заявили об уменьшении мозга из-за лекарства от Альцгеймера
Речь идет о препаратах леканемаба, под разработкой японской Eisai и американской Biogen и донанемаба от американской Lilly. Эти лекарства, называемые революционными, могут замедлять снижение когнитивных функций, очищая мозг от токсичного белка амилоида, который считается отличительным признаком болезни Альцгеймера. Однако выяснилось, что их применение может вызвать сокращение мозга и кровотечение, передает The Times.
По мнению эксперта Дэвида Томаса, препараты имеют "относительно скромный эффект и сопряжены с риском серьезных побочных эффектов", которые необходимо полностью изучить, прежде чем они смогут стать доступными для людей. Между тем, препараты предлагается разрешить к продаже на территории Британии уже на следующей неделе.
Подписаться
Речь идет о препаратах леканемаба, под разработкой японской Eisai и американской Biogen и донанемаба от американской Lilly. Эти лекарства, называемые революционными, могут замедлять снижение когнитивных функций, очищая мозг от токсичного белка амилоида, который считается отличительным признаком болезни Альцгеймера. Однако выяснилось, что их применение может вызвать сокращение мозга и кровотечение, передает The Times.
По мнению эксперта Дэвида Томаса, препараты имеют "относительно скромный эффект и сопряжены с риском серьезных побочных эффектов", которые необходимо полностью изучить, прежде чем они смогут стать доступными для людей. Между тем, препараты предлагается разрешить к продаже на территории Британии уже на следующей неделе.
Подписаться
❤2❤🔥1
👩🏻 🐟 Чтобы обладать здоровыми и красивыми волосами надо есть яйца, рыбу и бобовые
Об этом рассказала диетолог Марина Шахова. Вот что еще нужно включить в свой рацион, чтобы обладать роскошной причёской:
🔻Витамины группы В, витамин Е и витамин С помогают улучшить структуру волос, способствуют их росту, предотвращают ломкость и секущиеся концы;
🔻Витамин А способствует производству себума, естественного масла, которое поддерживает влагу в коже головы, предотвращая ее сухость и перхоть. Он содержится в тыкве, моркови, сладком картофеле, шпинате и манго;
🔻Предотвратить выпадение волос помогут продукты, богатые белком, цинком, железом, омега-3. Поэтому важно есть мясо, рыбу, яйца, орехи и бобовые;
🔻Цинк способствует росту и восстановлению волос. Содержится он в морепродуктах, семенах, орехах, злаках;
‼️ А для улучшения состояния волос и предотвращения их выпадения нужно избегать продуктов, богатых сахаром, жирной и обработанной пищи.
Подписаться
Об этом рассказала диетолог Марина Шахова. Вот что еще нужно включить в свой рацион, чтобы обладать роскошной причёской:
🔻Витамины группы В, витамин Е и витамин С помогают улучшить структуру волос, способствуют их росту, предотвращают ломкость и секущиеся концы;
🔻Витамин А способствует производству себума, естественного масла, которое поддерживает влагу в коже головы, предотвращая ее сухость и перхоть. Он содержится в тыкве, моркови, сладком картофеле, шпинате и манго;
🔻Предотвратить выпадение волос помогут продукты, богатые белком, цинком, железом, омега-3. Поэтому важно есть мясо, рыбу, яйца, орехи и бобовые;
🔻Цинк способствует росту и восстановлению волос. Содержится он в морепродуктах, семенах, орехах, злаках;
‼️ А для улучшения состояния волос и предотвращения их выпадения нужно избегать продуктов, богатых сахаром, жирной и обработанной пищи.
Подписаться
👍12❤1😘1
От обезжиренной молочки до протеиновых батончиков: 7 неочевидных ЗОЖ-продуктов, от которых нет пользы
Эксперты Роспотребнадзора перечислили продукты, которые только притворяются диетическими и суперполезными. С диетологом Людмилой Денисенко KP.RU разобрал каждый подробнее. Все в наших карточках.
Подписаться
Эксперты Роспотребнадзора перечислили продукты, которые только притворяются диетическими и суперполезными. С диетологом Людмилой Денисенко KP.RU разобрал каждый подробнее. Все в наших карточках.
Подписаться
👍3❤1