Forwarded from ТОЧКА РОСТА с Марией Лукьянчиковой
ПОЧЕМУ БЫВАЕТ СЛОЖНО СФОКУСИРОВАТЬСЯ НА РАБОТЕ?
Вы когда-нибудь замечали, как после скроллинга соцсетей, листания новостей или перекуса чем-то сладким становится сложнее сосредоточиться на работе? Вроде бы ничего тяжелого не делали, но сил — ноль. Это ловушка дешевого дофамина, в которую сейчас попадают очень многие. И особенно молодое поколение.
Что такое дофамин на самом деле? Многие называют его «гормоном удовольствия», но это не совсем так. Дофамин — это нейромедиатор, который отвечает за мотивацию и предвкушение. Именно он даёт нам энергию двигаться к целям, а не просто радоваться моменту.
Когда мы достигаем большой и значимой цели, дофамин награждает нас мощным выбросом удовлетворения. Но когда мы потребляем дофамин мелкими, бессмысленными порциями — он работает против нас.
Ловушка дешевого дофамина
Современный мир перегружен триггерами, которые крадут наш дофамин без пользы:
➡️ бесконечный поток соцсетей и новостей
➡️ видеоигры и ролики, где за секунды получаешь дозу эмоций
➡️ еда, особенно с высоким содержанием сахара и быстрых углеводов
➡️ спонтанные покупки для быстрого подъема настроения
Кажется, что это безобидные мелочи. Но проблема в том, что мы тратим дофамин впустую. В результате, когда приходит время сосредоточиться на важной задаче, нас уже ничего не мотивирует, появляется усталость, прокрастинация и даже выгорание.
Проверьте себя - попробуйте сознательно исключить соцсети, мессенджеры и развлечения хотя бы на полдня.
✔️ Если в это время у вас есть энергия и мотивация заняться чем-то важным — с вашим дофаминовым балансом всё в порядке.
✖️ Если же вы чувствуете раздражение, тревожность, упадок сил или желание срочно себя чем-то занять, то, скорее всего, ваш мозг привык к быстрым дофаминовым подачкам.
Как разорвать этот цикл?
➡️ Замените «дешевые» дофаминовые стимулы на «дорогие»: спорт, творчество, глубокая работа, изучение нового.
➡️ Создавайте осознанные ритуалы: утренние прогулки, занятия йогой, размышления без телефона.
➡️ Учитесь радоваться процессу, а не только финальному результату.
Дофамин может быть вашим мощным ресурсом, если им правильно управлять. Так вы вернете себе энергию, концентрацию и мотивацию двигаться вперёд🚀
А как вы справляетесь с избытком цифровых раздражителей?
Вы когда-нибудь замечали, как после скроллинга соцсетей, листания новостей или перекуса чем-то сладким становится сложнее сосредоточиться на работе? Вроде бы ничего тяжелого не делали, но сил — ноль. Это ловушка дешевого дофамина, в которую сейчас попадают очень многие. И особенно молодое поколение.
Что такое дофамин на самом деле? Многие называют его «гормоном удовольствия», но это не совсем так. Дофамин — это нейромедиатор, который отвечает за мотивацию и предвкушение. Именно он даёт нам энергию двигаться к целям, а не просто радоваться моменту.
Когда мы достигаем большой и значимой цели, дофамин награждает нас мощным выбросом удовлетворения. Но когда мы потребляем дофамин мелкими, бессмысленными порциями — он работает против нас.
Ловушка дешевого дофамина
Современный мир перегружен триггерами, которые крадут наш дофамин без пользы:
Кажется, что это безобидные мелочи. Но проблема в том, что мы тратим дофамин впустую. В результате, когда приходит время сосредоточиться на важной задаче, нас уже ничего не мотивирует, появляется усталость, прокрастинация и даже выгорание.
Проверьте себя - попробуйте сознательно исключить соцсети, мессенджеры и развлечения хотя бы на полдня.
Как разорвать этот цикл?
Дофамин может быть вашим мощным ресурсом, если им правильно управлять. Так вы вернете себе энергию, концентрацию и мотивацию двигаться вперёд
А как вы справляетесь с избытком цифровых раздражителей?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3
Forwarded from ВЕДОМОСТИ
Обратная связь по докладу ЦБ о повышении прозрачности проведения IPO вскрыла тревоги организаторов размещений, отмечает советник первого заместителя председателя Банка России Сергей Моисеев.
О том, почему в предлагаемых мерах ЦБ организаторы IPO видят угрозу для себя, он рассказал в колонке для «Ведомостей».
Основные тезисы:
🟢 По сведениям агентства Cbonds, в 2024 году половина рынка первичных размещений пришлась всего на трех организаторов – Альфа-банк, Сбербанк и Т-банк.
🟢 Несмотря на ключевую роль организатора, в правовой среде отсутствуют его определение, описание услуг и ответственности.
🟢 Комиссионные носят непубличный характер и приближаются к потолку, делающему IPO экономически бессмысленным.
🟢 Обязанности организатора и его ответственность перед инвесторами тоже непонятны. Организатор не подписывает проспект, не подтверждает его содержание, не отвечает за достоверную оценку стоимости эмитента.
🟢 Упорядочивание практики [предлагаемое ЦБ] призвано дать участникам размещения – как эмитентам, так и инвесторам, – гарантии их защиты.
📰 Подпишитесь на «Ведомости»
О том, почему в предлагаемых мерах ЦБ организаторы IPO видят угрозу для себя, он рассказал в колонке для «Ведомостей».
Основные тезисы:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from GR в IT
Слушайте подкаст, как и всегда, на Яндекс Музыке и в Apple Podcasts.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🦄2❤1
Мне часто задают вопрос: как лучше инвестировать в венчурные сделки самому или через профессиональных игроков (синдикаты, фонды, клубы)?
Вот что об этом «думает» У.Баффет
Правила инвестирования Уоррена Баффета.
#цитата
#иногдаячитаю
Вот что об этом «думает» У.Баффет
Правила инвестирования Уоррена Баффета.
Никто не сомневается в важности услуги, предоставляемой инвесторам инвестиционными компаниями, инвестиционными консультантами, трастовыми департаментами и т. п.
Эта услуга нацелена на получение адекватной диверсификации, обеспечение устойчивой долгосрочной перспективы, облегчение принятия инвестиционных решений, а главное - ограждение от использования заведомо плохих методов, которые так притягательны для некоторых индивидуальных инвесторов.
#цитата
#иногдаячитаю
👍4
Продолжаем тему IPO.
Взгляд коллег
Взгляд коллег
Обратная сторона IPO: почему не все компании идут на биржу?
Кажется, что IPO — мечта любого бизнеса. Миллиарды, известность, доступ к новым возможностям. Но многие компании осознанно избегают выхода на биржу. Сегодня вместе с Оксаной Погодаевой, управляющей фонда hredtech.vc и экспертом венчурного рынка МЕНА и Индии, разбираем, почему это происходит.
💼 IPO = деньги, но не свобода
Биржа даёт капитал, но часто забирает независимость. Для основателей правила игры меняются - уровень прозрачности перед акционерами, советом директоров и регуляторами растет. Для многих это слишком высокая цена.
Примеры, кто из компаний отказался от IPO:
— Mars Inc.: семейный бизнес, который не хочет раскрывать финансы и делить управление.
— Patagonia: передана в траст для поддержки экопроектов, а не ради прибыли.
— Cargill: $177 млрд выручки и полный частный контроль — никакого IPO.
— Lego: семейное управление, без давления инвесторов и биржевой отчётности.
🔍 Обратная сторона публичного статуса
1️⃣ Финансовая открытость
Всё прозрачно: прибыли, убытки, зарплаты. Конкуренты радуются.
Пример: Tesla каждый квартал раскрывает цифры — рынок реагирует мгновенно.
2️⃣ Давление инвесторов
Когда компания на бирже, её основная задача – рост акций. Инвесторы требуют быстрых результатов, а это может вредить долгосрочной стратегии.
Пример: Meta часто обвиняют в приоритете прибыли над интересами пользователей.
3️⃣ Квартальные отчёты важнее стратегии
Многие компании берут сильный фокус на красивую отчётность, а не на развитие.
Пример: сокращение на R&D ради цифр в отчёте.
4️⃣ Опасность поглощения
Конкуренты могут купить контрольный пакет акций и тем самым забрать управление над компанией
Пример: Volkswagen чуть не захватил Porsche через скупку акций.
5️⃣ Дорого и долго
IPO — десятки миллионов на подготовку и постоянные расходы на аудит и юристов.
Пример: Uber и Lyft вложили сотни миллионов в процесс выхода на биржу.
А вы бы вывели свой бизнес на IPO или оставили частным? Пишите в комментах!
Больше секретов о венчурном рынке у Оксаны в канале @oksanapogodaeva 🚀
Кажется, что IPO — мечта любого бизнеса. Миллиарды, известность, доступ к новым возможностям. Но многие компании осознанно избегают выхода на биржу. Сегодня вместе с Оксаной Погодаевой, управляющей фонда hredtech.vc и экспертом венчурного рынка МЕНА и Индии, разбираем, почему это происходит.
💼 IPO = деньги, но не свобода
Биржа даёт капитал, но часто забирает независимость. Для основателей правила игры меняются - уровень прозрачности перед акционерами, советом директоров и регуляторами растет. Для многих это слишком высокая цена.
Примеры, кто из компаний отказался от IPO:
— Mars Inc.: семейный бизнес, который не хочет раскрывать финансы и делить управление.
— Patagonia: передана в траст для поддержки экопроектов, а не ради прибыли.
— Cargill: $177 млрд выручки и полный частный контроль — никакого IPO.
— Lego: семейное управление, без давления инвесторов и биржевой отчётности.
🔍 Обратная сторона публичного статуса
1️⃣ Финансовая открытость
Всё прозрачно: прибыли, убытки, зарплаты. Конкуренты радуются.
Пример: Tesla каждый квартал раскрывает цифры — рынок реагирует мгновенно.
2️⃣ Давление инвесторов
Когда компания на бирже, её основная задача – рост акций. Инвесторы требуют быстрых результатов, а это может вредить долгосрочной стратегии.
Пример: Meta часто обвиняют в приоритете прибыли над интересами пользователей.
3️⃣ Квартальные отчёты важнее стратегии
Многие компании берут сильный фокус на красивую отчётность, а не на развитие.
Пример: сокращение на R&D ради цифр в отчёте.
4️⃣ Опасность поглощения
Конкуренты могут купить контрольный пакет акций и тем самым забрать управление над компанией
Пример: Volkswagen чуть не захватил Porsche через скупку акций.
5️⃣ Дорого и долго
IPO — десятки миллионов на подготовку и постоянные расходы на аудит и юристов.
Пример: Uber и Lyft вложили сотни миллионов в процесс выхода на биржу.
А вы бы вывели свой бизнес на IPO или оставили частным? Пишите в комментах!
Больше секретов о венчурном рынке у Оксаны в канале @oksanapogodaeva 🚀
Telegram
Oksana Pogodaeva || про бизнес и технологии
Технологии, инвестиции, предпринимательство и саморазвитие — просто, честно и лампово🔥
Обо мне и моем профессиональном пути тут: https://oksanapogodaeva.vc
Обо мне и моем профессиональном пути тут: https://oksanapogodaeva.vc
❤1
Обратная сторона IPO: почему не все компании идут на биржу?
Кажется, что IPO — мечта любого бизнеса. Миллиарды, известность, доступ к новым возможностям. Но многие компании осознанно избегают выхода на биржу. Сегодня вместе с Оксаной Погодаевой, управляющей фонда hredtech.vc и экспертом венчурного рынка МЕНА и Индии, разбираем, почему это происходит.
💼 IPO = деньги, но не свобода
Биржа даёт капитал, но часто забирает независимость. Для основателей правила игры меняются - уровень прозрачности перед акционерами, советом директоров и регуляторами растет. Для многих это слишком высокая цена.
Примеры, кто из компаний отказался от IPO:
— Mars Inc.: семейный бизнес, который не хочет раскрывать финансы и делить управление.
— Patagonia: передана в траст для поддержки экопроектов, а не ради прибыли.
— Cargill: $177 млрд выручки и полный частный контроль — никакого IPO.
— Lego: семейное управление, без давления инвесторов и биржевой отчётности.
🔍 Обратная сторона публичного статуса
1️⃣ Финансовая открытость
Всё прозрачно: прибыли, убытки, зарплаты. Конкуренты радуются.
Пример: Tesla каждый квартал раскрывает цифры — рынок реагирует мгновенно.
2️⃣ Давление инвесторов
Когда компания на бирже, её основная задача – рост акций. Инвесторы требуют быстрых результатов, а это может вредить долгосрочной стратегии.
Пример: Meta часто обвиняют в приоритете прибыли над интересами пользователей.
3️⃣ Квартальные отчёты важнее стратегии
Многие компании берут сильный фокус на красивую отчётность, а не на развитие.
Пример: сокращение на R&D ради цифр в отчёте.
4️⃣ Опасность поглощения
Конкуренты могут купить контрольный пакет акций и тем самым забрать управление над компанией
Пример: Volkswagen чуть не захватил Porsche через скупку акций.
5️⃣ Дорого и долго
IPO — десятки миллионов на подготовку и постоянные расходы на аудит и юристов.
Пример: Uber и Lyft вложили сотни миллионов в процесс выхода на биржу.
А вы бы вывели свой бизнес на IPO или оставили частным? Пишите в комментах!
Больше секретов о венчурном рынке у Оксаны в канале @oksanapogodaeva 🚀
Кажется, что IPO — мечта любого бизнеса. Миллиарды, известность, доступ к новым возможностям. Но многие компании осознанно избегают выхода на биржу. Сегодня вместе с Оксаной Погодаевой, управляющей фонда hredtech.vc и экспертом венчурного рынка МЕНА и Индии, разбираем, почему это происходит.
💼 IPO = деньги, но не свобода
Биржа даёт капитал, но часто забирает независимость. Для основателей правила игры меняются - уровень прозрачности перед акционерами, советом директоров и регуляторами растет. Для многих это слишком высокая цена.
Примеры, кто из компаний отказался от IPO:
— Mars Inc.: семейный бизнес, который не хочет раскрывать финансы и делить управление.
— Patagonia: передана в траст для поддержки экопроектов, а не ради прибыли.
— Cargill: $177 млрд выручки и полный частный контроль — никакого IPO.
— Lego: семейное управление, без давления инвесторов и биржевой отчётности.
🔍 Обратная сторона публичного статуса
1️⃣ Финансовая открытость
Всё прозрачно: прибыли, убытки, зарплаты. Конкуренты радуются.
Пример: Tesla каждый квартал раскрывает цифры — рынок реагирует мгновенно.
2️⃣ Давление инвесторов
Когда компания на бирже, её основная задача – рост акций. Инвесторы требуют быстрых результатов, а это может вредить долгосрочной стратегии.
Пример: Meta часто обвиняют в приоритете прибыли над интересами пользователей.
3️⃣ Квартальные отчёты важнее стратегии
Многие компании берут сильный фокус на красивую отчётность, а не на развитие.
Пример: сокращение на R&D ради цифр в отчёте.
4️⃣ Опасность поглощения
Конкуренты могут купить контрольный пакет акций и тем самым забрать управление над компанией
Пример: Volkswagen чуть не захватил Porsche через скупку акций.
5️⃣ Дорого и долго
IPO — десятки миллионов на подготовку и постоянные расходы на аудит и юристов.
Пример: Uber и Lyft вложили сотни миллионов в процесс выхода на биржу.
А вы бы вывели свой бизнес на IPO или оставили частным? Пишите в комментах!
Больше секретов о венчурном рынке у Оксаны в канале @oksanapogodaeva 🚀
Telegram
Oksana Pogodaeva || про бизнес и технологии
Технологии, инвестиции, предпринимательство и саморазвитие — просто, честно и лампово🔥
Обо мне и моем профессиональном пути тут: https://oksanapogodaeva.vc
Обо мне и моем профессиональном пути тут: https://oksanapogodaeva.vc
Forwarded from Legal Venture от Екатерины Захаровой
🚀 Как подготовиться к IPO — пошаговый гид
Один из моих подписчиков попросил разобрать этапы IPO, чтобы было понятно, как компания выходит на биржу. Держите краткий гайд!
Один из моих подписчиков попросил разобрать этапы IPO, чтобы было понятно, как компания выходит на биржу. Держите краткий гайд!
Forwarded from Legal Venture от Екатерины Захаровой
Forwarded from Legal Venture от Екатерины Захаровой