🥵 Перейти на легкую пищу и пить достаточно воды: министр здравоохранения Башкирии дал советы, как перенести жару

Как рассказал Айрат Рахматуллин, высокая температура воздуха дает дополнительную нагрузку на организм. В жаркие дни особенно внимательно к своему самочувствию надо относиться людям с артериальной гипертонией, заболеваниями сердца и сосудов.

🚰 Пейте достаточно воды. Обезвоживание может привести к сгущению крови, снижению давления или, наоборот, его скачкам.

🩺Контролируйте артериальное давление, особенно если появляются слабость, головокружение, головная боль, шум в ушах.

🥵 Избегайте перегрева. Прогулки и физическую нагрузку перенести на утро либо вечер, а днем оставаться в тени или прохладном помещении.

🍉 Следите за питанием. Лучше перейти на легкую пищу: овощи, фрукты, рыбу и нежирное мясо. Также желательно отказаться от слишком соленых продуктов, так как соль способствует задержке жидкости и может повышать давление.

🚑 Необходимо срочно обратиться за медпомощью, если появились: боль или давление в груди; выраженная одышка; нарушение речи или слабость в руке/ноге; сильная необычная головная боль; потеря сознания.

📱 Подписывайтесь на UTV в ВК | ТГ

👶 5 детей родились в Мелеузе на прошлой неделе

На свет появились 3 мальчика и 2 девочки.

Всего под наблюдением сейчас находится 220 беременных женщин, из них 60 требуют особого внимания. Об этом сообщил главврач Мелеузовской ЦРБ.

📱 Подписывайтесь на UTV в ВК | ТГ

♾ Жара до +34° и грозы прогнозируют в Башкирии в ближайшие два дня

☔️ 28 июля ночью без осадков, днем местами небольшой дождь, гроза. Ветер южный, юго-восточный умеренный, днем местами порывистый, сообщает Башгидромет.

🌡 Температура воздуха ночью +18,+23°, днем +29,+34°.

🌦В среду, 29 июля по республике местами ожидаются кратковременный дождь и гроза. Ветер ночью переменных направлений слабый, днем юго-восточный умеренный, при грозах шквалистое усиление ветра до сильного.

🌡 Температура воздуха ночью +16,+21°, днем +29,+34°.

📱 Подписывайтесь на UTV в ВК | ТГ

💰 Назвала пароль “Яблоко” и отдала 600 тысяч рублей: пенсионерка из Стерлитамака попалась на уловку аферистов

77-летняя женщина написала заявление в полицию и рассказала, что на днях ей звонили неизвестные и представлялись сотрудниками разных ведомств от Пенсионного фонда до ФСБ. Они убедили горожанку, что ее деньги надо защитить от перевода на финансирование преступной деятельности.

🤑Пенсионерка пошла в банк и сняла все свои накопления, якобы для ремонта дома сына. Затем мошенники вызвали ей такси до Уфы, где женщина встретила курьера. Она назвала кодовое слово “Яблоко” и отдала ему 600 тысяч рублей. После этого аферисты вызвали ей такси назад в Стерлитамак.

По факту мошенничества в особо крупном размере возбуждено уголовное дело.

📱 Подписывайтесь на UTV в ВК | ТГ

🫓 В Салавате состоится гонка по спидвею среди мужчин

2 августа на стадионе “Строитель” пройдет 9 этап Чемпионата России по спидвею среди мотоциклов класс 500. В гонке примут участие команды из Октябрьского, Балаково, Московской области и Салавата.

Начало гонки в 19:00, вход на стадион с 17:00

📱 Подписывайтесь на UTV в ВК | ТГ

Полицейские устанавливают личность мужчины, стрелявшего накануне в одном из дворов Стерлитамака

Инцидент произошёл вечером 26 июля по улице Шаймуратова и попал в обзор камеры "Умного домофона" от "Уфанет".

На записи видно, как двое мужчин идут на встречу к знакомому. Один из них сделал несколько выстрелов, убрал предположительно пистолет в сумку и поприветствовал стоящего у подъезда мужчину. Через какое-то время один из приятелей решил справить нужду в палисадник. Это заметила местная жительница и сделала ему замечание. В ответ дебошир нецензурно выражался, выстрелил в воздух, а затем мужчины сели в такси и уехали.

В УМВД по Стерлитамаку сообщили UTV, что по данному факту идёт проверка. Полицейские устанавливают личность правонарушителя.

📱Подписывайтесь на UTV в ВК | ТГ