افکارت را زیبا کن
زندگی به اندازه فکرهای تو
زیبا می‌شود ...

🌱🌻🌱🌻


.
.
.
•••═<<درخـــ🌴ــت نیوز>>═•••
💊 @TreeNews 🎓

❇️اصول عزت نفس سالم

🔻عزت نفس سالم بر شش اصل استوار است:


1️⃣ زندگی آگاهانه
یعنی به واقعیت احترام بگذارید، بدون طفره رفتن و انکار. هنگام انجام هر کاری از آن آگاه باشید. سعی کنید بفهمید چه چیزهایی علایق، ارزش‌ها و اهداف شما را تحت تاثیر قرار می دهد. هم از دنیای بیرونی و هم از دنیای درونی خود آگاه باشید.

2️⃣ پذیرش خویشتن
یعنی قبول این واقعیت که افکار، احساسات و اعمالتان متعلق به شماست، مهربانانه و محترمانه رفتار کردن با خودتان، حتی وقتی برخی احساسات یا تصمیم‌هایتان را تحسین نمی‌کنید یا از آن ها لذت نمی‌برید و نیز پرهیز از ماندن در ارتباطی طردکننده یا خصومت آمیز.


3️⃣ مسئولیت پذیری
یعنی درک کنید شما در انتخاب ها و اعمالتان مختارید و باید منبع نهایی احساس رضایت تان باشید. هیچ کس جز خودتان به شما خدمت نمی کند، کسی قرار نیست بیاید زندگی تان را برای شما سروسامان دهد، شما را خوشحال کند یا به شما عزت نفس بدهد.


4️⃣ ابراز وجود
یعنی به خواسته‌ها و نیازهایتان احترام بگذارید و شکل‌های مناسب ابراز آن ها را در واقعیت جستجو کنید. با خودتان در برخورد با دیگران با احترام و مناسب رفتار کنید. از کسی که هستید راضی باشید به دیگران اجازه دهید این واقعیت را ببینند و از باورها و ارزش ها و احساساتتان حمایت کنید.


5️⃣ زندگی هدفمند
یعنی برای تعیین اهدافتان، مسئولیت بپذیرید، اعمالی را انجام دهید که به شما اجازه می دهد آن ها را به دست آورید. خودتان را در مسیر موفقیت نگه دارید و در جهت تکمیل اهداف خود حرکت کنید.


6️⃣ زندگی همراه با راستی و درستی
یعنی از اصولی رفتاری پیروی کنید که شما را در اقدام‌هایتان وفادار نگه دارد؛ ایجاد سازگاری و تجانس بین آنچه می دانید، آنچه می‌گویید و آنچه انجام می‌دهید، به قول‌هایتان پایبند باشید، به تعهدات خود احترام بگذارید و به گفته‌های خود عمل کنید.

#مهارتهای_زندگی

.
.
.

─•••═<<درخـــ🌴ــت نیوز>>═•••─
💊 @TreeNews 🎓

🔹️ کتاب صوتی

#پایی‌_که‌_جا_ماند
#قسمت‌هشتم


.
.
.
•••═<<درخـــ🌴ــت نیوز>>═•••
💊 @TreeNews 🎓

🍂🍁🍂🍁


شبتان پر از آرامش🌹

#نوای‌شبانه

•••═<<درخـــ🌴ــت نیوز>>═•••
💊 @TreeNews 🎓

همه شب سجده برآرم که بیایی تو به خوابم
و در آن خواب بمیرم که تو آیی و بمانی

#شهریار
#شعر_خوب_بخوانیم
#شعر
#تک_بیت

"تقطیع":
هَ|مِ|شَب|سَج|| دِ|بَ|را|رَم|| کِ|بِ|یا|یی|| تُ|بِ|خا|بَم||
وَ|دَ|را(ن)|خا|| بُ|بِ|می|رَم|| کِ|تُ|ئا|یی|| یُ|بِ|ما|نی||

«وزن»:
فَعَلاتُن|| فَعَلاتُن|| فَعَلاتُن|| فَعَلاتُن||
.
.
.
•••═<<درخـــ🌴ــت نیوز>>═•••
💊 @TreeNews 🎓

بارالها 🦋
همان‌گونه که با قدم خورشید، سیاهی شب به پایان می‌رسد گناهان ما را نیز با عطوفت و مهربانیت پایان بده و آنها را به حسنه مبدل گردان.

خدای مهربانم🌴
آن که تو را ندارد چه دارد؟ و آن که تو را دارد چه ندارد؟ تو همه چیز من باش همیشه که این بهترین حالت برای بنده‌ی گناهکارست ای مهربان‌ترین مهربانان.

پروردگارا🍀
اگر نعمتی بر ما ارزانی می‌کنی ظرفیت آن را هم به ما عطا کن و اگر نعمتی از ما می‌گیری تحمل ما را هم فزونی بخش.

آمین🕊🕊
یا قاضی الحاجات🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃
#مناجات_شبانه
.
.
.
─•••═<<درخـــ🌴ــت نیوز>>═•••─
💊 @TreeNews 🎓

* 🍀﷽🍀
❂ تقویم روز ❂
امروز ↶
⚜شنبه⚜

☀️ ✧ ۸ آبان ۱۴۰۰ ه.شمسی
🌙❖ ۲۳ ربیع الاول ۱۴۴۳ ه.قمری
🎄✧۳۰ اکتبر ۲۰۲۱ میلادی

ذکر امروز:
🍃یا رَبَّ العالَمین🍃

┄┄┅❅✾❅┅┄┄
.
.
.
─•••═<<درخـــ🌴ــت نیوز>>═•••─
💊 @TreeNews 🎓

پیامبر اکرم (ص):

🍂مردم را با دوستانشان بیازمابید؛
زیرا آدمی با کسی که از رفتارش خوشش بیاید، دوستی می‌کند.🍂

📚میزان‌الحکمه، جلد۶ ص ۱۹۱

#حدیث_روز
.
.
.
─•••═<<درخـــ🌴ــت نیوز>>═•••─
💊 @TreeNews 🎓

📣📣قابل توجه «دانشجویان شهریه پرداز» متقاضی وام

✔️دانشجوی گرامی می‌بایست پس از ثبت درخواست از قسمت درخواست‌های جدید در پرتال دانشجویی، فرم درخواست را پرینت گرفته و پس از تایید آموزش دانشکده به اداره رفاه تحویل دهند.

✔️همچنین متقاضیان می‌بایست فرم اولویت‌بندی وام را نزد اداره رفاه تکمیل نمایند.

#اخبار_مدیریت_دانشجویی
#وام_شهریه_۱۴۰۰

.
.
.

─•••═<<درخـــ🌴ــت نیوز>>═•••─
💊 @TreeNews 🎓

🔹️ کتاب صوتی

#پایی‌_که‌_جا_ماند
#قسمت‌نهم


.
.
.
•••═<<درخـــ🌴ــت نیوز>>═•••
💊 @TreeNews 🎓

شب که میرسد از کناره ها...
گریه می کنم با ستاره ها...

وای اگر شبی زآستین جان..
برنیاورم دست چاره ها...

همچو خاموشان بسته ام زبان..
حرف من بخوان از اشاره ها...
🍂🍁🍂🍁


شبتان پر از آرامش🌹

#نوای‌شبانه

•••═<<درخـــ🌴ــت نیوز>>═•••
💊 @TreeNews 🎓

💠استفاده از مرغ گرم کشتار روز با نظارت کارشناسان کنترل کیفی و بهداشتی به منظور سلامت دانشجویان و افزایش کیفیت پخت غذا در سلف سرویس مرکزی (۱۴۰۰/۸/۸)


#اداره_تغذیه
#غذای_سلف_دانشجویی
.
.
.
.

─•••═<<درخـــ🌴ــت نیوز>>═•••─
💊 @TreeNews 🎓

آن‌چه تو گنجش توهّم می‌کنى
زان توهّم گنج را گم می‌کنى

#مولوی
#شعر_خوب_بخوانیم
#شعر
#تک_بیت

"تقطیع":
ئا(ن)|چِ|تُ ُ|گَن|| جَش|تَ|وَه|هُم|| می|کُ|نى||
زا(ن|تَ|وَه|هُم|| گَن|جُ|را|گُم|| می|کُ|نى||

«وزن»:
فاعِلاتُن|| فاعِلاتُن|| فاعِلُن||
.
.
.
•••═<<درخـــ🌴ــت نیوز>>═•••
💊 @TreeNews 🎓

بارالها 🦋
بیامرز گناهانی را که باعث از بین رفتن پرده عصمتم می شود و ببخشای آن لغزشهای که بدبختی برایم فرود آورده و درگذر از گناهانی که دلیل حبس شدن دعاهایم شده است.

خداوندا 🌴
بیامرز اموات ما را و بر آنها سخت نگیر و به دیده اغماض بر گناهانشان بنگر و ما هم که به آنان پیوستیم نیز ببخش و بیامرز و ما را با اولیات محشور بنما.

پروردگارا 🌱
توفیق سعادت ذکر نامت را به ما اعطا کن تا با ذکر یادت آرام شویم که نام تو شفابخش دردهای ماست، ای یاد تو بهترین یادها.

آمین 🕊🕊
یا قاضی الحاجات 🍃🌸🍃🌸🍃
#مناجات_شبانه
.
.
.
─•••═<<درخـــ🌴ــت نیوز>>═•••─
💊 @TreeNews 🎓

* 🍀﷽🍀
❂ تقویم روز ❂
امروز ↶
⚜یکشنبه⚜

☀️ ✧۹ آبان ۱۴۰۰ ه.شمسی
🌙❖ ۲۴ ربیع‌الاول ۱۴۴۳ ه.قمری
🎄✧۳۱ اکتبر ۲۰۲۱ میلادی

ذکر امروز:
🍃یا ذَالجَلالِ وَ الاِکرام🍃

┄┄┅❅✾❅┅┄┄
.
.
.
─•••═<<درخـــ🌴ــت نیوز>>═•••─
💊 @TreeNews 🎓

امام علی(ع):

🍀خوشا به حال کسی که آرزوهای پوچ،
او را سرگرم و غافل نکند.🍀

📚(بحارالانوار)

#حدیث_روز
.
.
.
─•••═<<درخـــ🌴ــت نیوز>>═•••─
💊 @TreeNews 🎓

💢ارسال پست دو نفره یا اشتراکی در اینستاگرام

🌀جدیدا اینستاگرام قابلیتی را اضافه کرده است که می توانید به وسیله آن با دیگر صفحه های دوست و همکار پست اشتراکی ارسال کنید فایده این امکان این است که باعث میشود لایک و کامنت و بازخورد شما بالاتر برود.

📌مراحل

1⃣ در ابتدا باید اینستاگرام را به آخرین نسخه بروز کنید

2⃣ هنگامی که میخواستید پست ارسال کنید وارد قسمت Tag People شوید

3⃣در این قسمت دو گزینه وجود دارد invite Collaborator انتخاب کنید و آیدی صفحه دوست و همکارت رو اضافه کنید

4⃣بعد از ارسال پست یک پیام برای دوست و همکار شما اضافه میشه و ایشون باید تایید کنه که پست توی صفحه همکار شما منتشر بشه

5⃣سپس روی قسمت Review باید ضربه بزنید و Accept بشه تا در صفحه هر دو نفر ارسال بشه

🔚حالا در قسمت بالای پست به جای عکس یک پروفایل دو پروفایل نمایش داده میشه

☑️اگر به هر دلیلی صفحه مقصد خواست دست رو حذف کنه کافیه سه نقطه بالای پست رو زده و Stop Sharing را بزنید

#ترفند_و_آموزش_کامپیوتر_و_موبایل
.
.
.
─•••═<<درخـــ🌴ــت نیوز>>═•••─
💊 @TreeNews 🎓

🔹️ کتاب صوتی

#پایی‌_که‌_جا_ماند
#قسمت‌دهم


.
.
.
•••═<<درخـــ🌴ــت نیوز>>═•••
💊 @TreeNews 🎓

وزش باد شديد است و نَخَم محكم نيست
اشتباه است مرا دورتر از اين كردن

#کاظم_بهمنی
#شعر_خوب_بخوانیم
#شعر
#تک_بیت

"تقطیع":
وَ|زِ|شِ ِ|با|| دُ|شَ|دی|دَس|| تُ|نَ|خَم|مُح|| كَم|نیست||
اِش|تِ|با|هَس|| تُ|مَ|را|دو|| رُ|تَ|رَز|ای(ن)|| كَر|دَن||

«وزن»:
فَعَلاتُن|| فَعَلاتُن|| فَعَلاتُن|| فَع‌لَن||
.
.
.
•••═<<درخـــ🌴ــت نیوز>>═•••
💊 @TreeNews 🎓

خدایا🦋
مرا موهبت آن بخش
که ذهنم در کشاکش این غوغای روزمره
بر تو متمرکز باشد
و همواره با تو ارتباط برقرار کنم.

بارالها🌴
چنان متبرکم کن
که ندای تو را بشنوم و سیمای تو را
که پر از لطف و زیبایی ست به چشم دل مشاهده کنم.

معبودم 🌱
چه گواراست چشیدن طعم گوارای بندگی تو و ماندن در سایه رحمت و لطف تو؛ خدایا مرا در سرزمین بی‌کران رحمتت مقیم بگردان و مزه شیرین بندگی‌ت را بر من بچشان.

آمین 🕊🕊
یا قاضی الحاجات🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱
#مناجات_شبانه
.
.
.
─•••═<<درخـــ🌴ــت نیوز>>═•••─
💊 @TreeNews 🎓