💪🏃 Движение — жизнь! Наукой доказано, что регулярные физические нагрузки замедляют процессы старения, увеличивают силу мышц и подвижность в суставах. Заинтересованных в сохранении своего здоровья тамбовчан старшего возраста городской Дом молодежи приглашает на бесплатные занятия по оздоровительному фитнесу.
Тренировки для пенсионеров проходят два раза в неделю - по вторникам и четвергам и длятся 45-50 минут. Это оптимальная периодичность и длительность, поскольку занятия физкультурой с пожилыми людьми имеют свою специфику.
«С участниками проекта мы занимаемся гимнастикой и выполняем комплекс физических упражнений, который направлен на поддержку всех групп мышц. Обязательное условие – консультация с врачом. Ко всем строго индивидуальный подход, потому что каждое упражнение необходимо подобрать, учитывая возраст, состояние организма и противопоказания», - отметил инструктор по физической культуре и спорту Дома молодежи Юрий Федоров.
В группе занимаются в основном женщины, самой старшей — 75 лет. Активные пенсионерки признаются, что регулярные тренировки помогают им сохранить здоровье, улучшить физическое и эмоциональное состояние.
Тренировки для пенсионеров проходят два раза в неделю - по вторникам и четвергам и длятся 45-50 минут. Это оптимальная периодичность и длительность, поскольку занятия физкультурой с пожилыми людьми имеют свою специфику.
«С участниками проекта мы занимаемся гимнастикой и выполняем комплекс физических упражнений, который направлен на поддержку всех групп мышц. Обязательное условие – консультация с врачом. Ко всем строго индивидуальный подход, потому что каждое упражнение необходимо подобрать, учитывая возраст, состояние организма и противопоказания», - отметил инструктор по физической культуре и спорту Дома молодежи Юрий Федоров.
В группе занимаются в основном женщины, самой старшей — 75 лет. Активные пенсионерки признаются, что регулярные тренировки помогают им сохранить здоровье, улучшить физическое и эмоциональное состояние.
Forwarded from Максим Косенков
👨👩👧👦🌳За последние три года мы кратно увеличили количество благоустроенных общественных территорий. Меняется облик существующих скверов и парков, появляются новые там, где их ранее никогда не было. В своей работе ориентируемся на то, чтобы такое благоустройство велось в разных микрорайонах города.
В конце декабря уже рассказывал вам, что в наступившем году инициированный главой региона Максимом Егоровым проект программы «Дорога к дому» продолжится. В основе идеи этого года – благоустройство объектов для семейного отдыха. Именно поэтому он получил новое доброе название «Дорога к дому всей семьей».
Проект предполагает несколько этапов, сейчас идет установочный. В рамках него семьям необходимо высказать мнение о том, каким они видят благоустройство территорий. Кому-то ближе тихий отдых, другие являются приверженцами спорта, третьи, наверняка, выступят за комбинированный подход. Первый этап как раз позволит понять, на что в большей степени вы ориентированы.
Принять участие в опросе можно на странице администрации города в ВК, нажав на кнопку «Высказать мнение», через госуслуги или по ссылке https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/402907/. Подробная инструкция в видео.
Друзья, обязательно участвуйте. Нам важно мнение каждой семьи! На фото несколько проектов программы, которые мы реализовали в прошлом году.
#дорогакдому
#всейсемьей68
#Тамбов
В конце декабря уже рассказывал вам, что в наступившем году инициированный главой региона Максимом Егоровым проект программы «Дорога к дому» продолжится. В основе идеи этого года – благоустройство объектов для семейного отдыха. Именно поэтому он получил новое доброе название «Дорога к дому всей семьей».
Проект предполагает несколько этапов, сейчас идет установочный. В рамках него семьям необходимо высказать мнение о том, каким они видят благоустройство территорий. Кому-то ближе тихий отдых, другие являются приверженцами спорта, третьи, наверняка, выступят за комбинированный подход. Первый этап как раз позволит понять, на что в большей степени вы ориентированы.
Принять участие в опросе можно на странице администрации города в ВК, нажав на кнопку «Высказать мнение», через госуслуги или по ссылке https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/402907/. Подробная инструкция в видео.
Друзья, обязательно участвуйте. Нам важно мнение каждой семьи! На фото несколько проектов программы, которые мы реализовали в прошлом году.
#дорогакдому
#всейсемьей68
#Тамбов
📍❄️🌬Синоптики предупреждают тамбовчан о серьёзном понижении температуры. В ночь с 13 на 14 января столбики термометров опустятся до 30-32° мороза.
В связи с опасным метеорологическим явлением призываем тамбовчан быть внимательными и осторожными. Воздержаться от поездок на длительные расстояния и вечерних прогулок.
Все городские службы переведены в режим повышенной готовности.
В связи с опасным метеорологическим явлением призываем тамбовчан быть внимательными и осторожными. Воздержаться от поездок на длительные расстояния и вечерних прогулок.
Все городские службы переведены в режим повышенной готовности.
🏠 В Тамбове на продажу выставлен еще один объект культурного наследия регионального значения - дом на улице Советской, 67. Помещение требует капитального ремонта.
Продажа осуществляется посредством конкурса. Начальная цена объекта составляет один рубль. Согласно условиям конкурса покупатель обязан восстановить ОКН до 31 декабря 2026 года. Земельный участок предоставляется в аренду по цене один рубль в год.
Объект культурного наследия представляет собой небольшое двухэтажное кирпичное здание, прямоугольное в плане. Оно расположено в исторической части города на линии застройки улицы Советской и выходит на нее главным фасадом.
Жилой дом был построен во второй половине XIX века. Использовался как доходный. С приходом советской власти был национализирован. В 1993 году его признали объектом культурного наследия.
В облике сооружения соединены приемы в духе провинциального модерна. Оштукатуренный и покрашенный главный фасад в 6 световых осей богато декорирован. Площадь здания составляет около 175 кв. м.
❗Более подробная информация об объекте здесь .
Продажа осуществляется посредством конкурса. Начальная цена объекта составляет один рубль. Согласно условиям конкурса покупатель обязан восстановить ОКН до 31 декабря 2026 года. Земельный участок предоставляется в аренду по цене один рубль в год.
Объект культурного наследия представляет собой небольшое двухэтажное кирпичное здание, прямоугольное в плане. Оно расположено в исторической части города на линии застройки улицы Советской и выходит на нее главным фасадом.
Жилой дом был построен во второй половине XIX века. Использовался как доходный. С приходом советской власти был национализирован. В 1993 году его признали объектом культурного наследия.
В облике сооружения соединены приемы в духе провинциального модерна. Оштукатуренный и покрашенный главный фасад в 6 световых осей богато декорирован. Площадь здания составляет около 175 кв. м.
❗Более подробная информация об объекте здесь .
В Тамбове приступают к капитальному ремонту первого корпуса лицея №21, расположенного по Ф.Энгельса, 73. Проведение масштабных работ стало возможным благодаря президентской программе «Модернизация школьных систем образования». Планируется, что в рамках неё до 2026 года по всей России капитально отремонтируют 7 300 зданий школ.
За время ремонта строителям предстоит полностью обновить больше 3,5 тыс. кв. м школьного пространства в корпусе на Энгельса. А пока учебный процесс для всех учеников лицея будет проходить во втором корпусе, расположенном по Лермонтовской, 1А.
Ранее с родителями и педагогами школы встретились глава администрации Тамбова Максим Косенков и министр образования региона Татьяна Котельникова, чтобы ответить на интересующие вопросы.
Более подробную информацию о расписании звонков, предметов, дежурстве до родителей учеников доведут классные руководители.
#капремонтшкол
#нацпроектОбразование
#школыТамбова
За время ремонта строителям предстоит полностью обновить больше 3,5 тыс. кв. м школьного пространства в корпусе на Энгельса. А пока учебный процесс для всех учеников лицея будет проходить во втором корпусе, расположенном по Лермонтовской, 1А.
Ранее с родителями и педагогами школы встретились глава администрации Тамбова Максим Косенков и министр образования региона Татьяна Котельникова, чтобы ответить на интересующие вопросы.
Более подробную информацию о расписании звонков, предметов, дежурстве до родителей учеников доведут классные руководители.
#капремонтшкол
#нацпроектОбразование
#школыТамбова
Глава администрации Тамбова Максим Косенков сегодня принимает участие во всероссийском муниципальном форуме «Малая Родина — Сила России». Он проходит на выставке ВДНХ "Россия".
Это первое в истории современной России мероприятие, которое объединит на одной площадке муниципальное сообщество страны. Оно организовано по инициативе президента Владимира Путина.
Более 7,5 тысяч глав муниципалитетов из 89 субъектов РФ - от Камчатки до Калининграда – из маленьких сел и крупных городов примут в нем участие.
Деловая программа насыщенная: это панельные дискуссии с участием руководителей федеральных министерств и ведомств, встречи с ведущими экспертами, круглые столы, обмен опытом. Участники форума смогут задать вопросы и познакомиться с лучшими муниципальными практиками.
#ВАРМСУ #форум #МАЛАЯРОДИНАСИЛАРОССИИ
#МаксимКосенков
#Тамбов
Это первое в истории современной России мероприятие, которое объединит на одной площадке муниципальное сообщество страны. Оно организовано по инициативе президента Владимира Путина.
Более 7,5 тысяч глав муниципалитетов из 89 субъектов РФ - от Камчатки до Калининграда – из маленьких сел и крупных городов примут в нем участие.
Деловая программа насыщенная: это панельные дискуссии с участием руководителей федеральных министерств и ведомств, встречи с ведущими экспертами, круглые столы, обмен опытом. Участники форума смогут задать вопросы и познакомиться с лучшими муниципальными практиками.
#ВАРМСУ #форум #МАЛАЯРОДИНАСИЛАРОССИИ
#МаксимКосенков
#Тамбов
Forwarded from РКС-Тамбов
Взяли в концессию – обследовали сети
Более 37 километров сетей водоснабжения микрорайона Радужный обследованы и внесены в специальную программу. После того, как данная территория была включена в концессию, всевидящий взгляд специалистов диагностической лаборатории зафиксировал 1239 водопроводных колодцев и 36 пожарных гидрантов (ПГ).
💬Мы эти сети все прошли пешком, открывая каждый колодец. Теперь у нас есть карта. И мы можем максимально оперативно провести ремонтные работы, в том числе и капитальные.
Такие работы нашими специалистами проводятся регулярно – карты обновляются и дополняются. Кроме того, во время обследований выявляются несанкционированные врезки. После чего проводится работа по привлечению к ответственности потребителей, самовольно подключившихся к водопроводу и канализации. В настоящее время повышенное внимание уделяется сетям северной части Тамбова, где ведется динамичная застройка.
📸Немного летних фото в ленту (основные работы проводились летом)
#РКС_Тамбов #водоснабжение
Более 37 километров сетей водоснабжения микрорайона Радужный обследованы и внесены в специальную программу. После того, как данная территория была включена в концессию, всевидящий взгляд специалистов диагностической лаборатории зафиксировал 1239 водопроводных колодцев и 36 пожарных гидрантов (ПГ).
💬Мы эти сети все прошли пешком, открывая каждый колодец. Теперь у нас есть карта. И мы можем максимально оперативно провести ремонтные работы, в том числе и капитальные.
Такие работы нашими специалистами проводятся регулярно – карты обновляются и дополняются. Кроме того, во время обследований выявляются несанкционированные врезки. После чего проводится работа по привлечению к ответственности потребителей, самовольно подключившихся к водопроводу и канализации. В настоящее время повышенное внимание уделяется сетям северной части Тамбова, где ведется динамичная застройка.
📸Немного летних фото в ленту (основные работы проводились летом)
#РКС_Тамбов #водоснабжение
🎄Состоялось итоговое заседание зимнего конкурса «Город новогодних затей». В этом году подано рекордное количество заявок от жителей Тамбова — более 200. Участники представили свои работы в трёх номинациях: «Зимняя сказка в моем окне», «Игрушка на городскую елку» и «Новогодний огонек». Сегодня комиссия просмотрела материалы номинации «Новогодний огонек». В ней были представлены фотографии и видеоматериалы по итогам проведения праздничных мероприятий во дворах, которые организовали сами тамбовчане.
На протяжении всего конкурса перед жюри стоял непростой выбор. Горожане отличились особой креативностью. «Мы много спорили, потому что определиться, кто достоин призовых мест, сложно. Все участники достойны победы. Особенно хотелось отметить, что в этом году были необычные и очень красивые игрушки, представленные в номинации «Игрушка на городскую елку», - рассказала консультант комитета по делам горожан Анжелика Трубникова.
Имена победителей и призёров будут озвучены позже — в конце января на торжественной церемонии награждения, которая пройдёт в администрации города Тамбова.
На протяжении всего конкурса перед жюри стоял непростой выбор. Горожане отличились особой креативностью. «Мы много спорили, потому что определиться, кто достоин призовых мест, сложно. Все участники достойны победы. Особенно хотелось отметить, что в этом году были необычные и очень красивые игрушки, представленные в номинации «Игрушка на городскую елку», - рассказала консультант комитета по делам горожан Анжелика Трубникова.
Имена победителей и призёров будут озвучены позже — в конце января на торжественной церемонии награждения, которая пройдёт в администрации города Тамбова.