Подошло к своему логическому завершению спасательное пятиборье.
Испытания были суровыми и крайне тяжелыми как для участников, так и для судей. Но все команды дошли до конца. Они продемонстрировали свою выдержку, силу воли и мастерство.
В дальнейшем, дамы и господа, предлагаю рассмотреть этапы более подробно, чтобы вы могли побольше узнать о соревновании, направленного на сплочение команды, получение новых навыков и обмена опытом, а также почувствовали себя участником пятиборья, организованного Мособлпожспасом.
@TalkingWithFire
Испытания были суровыми и крайне тяжелыми как для участников, так и для судей. Но все команды дошли до конца. Они продемонстрировали свою выдержку, силу воли и мастерство.
В дальнейшем, дамы и господа, предлагаю рассмотреть этапы более подробно, чтобы вы могли побольше узнать о соревновании, направленного на сплочение команды, получение новых навыков и обмена опытом, а также почувствовали себя участником пятиборья, организованного Мособлпожспасом.
@TalkingWithFire
🔥6
Дамы и господа, начнем серию познавательных постов про этапы соревнований Мособлпожспаса.
Первой трудностью, с которой столкнулись команды, является "комплексное силовое упражнение".
В ходе КСУ участникам необходимо совершить:
🔴Подтягивание;
🔴Подъем силой;
🔴Поднятие ног к перекладине;
🔴Подъем с переворотом.
Упражнения выполняются в любой последовательности, но с сохранением очередности.
Необходимо совершить как можно больше комплексов.
Наибольшее количество зафиксированных подходов - 18. Это был крайне высокий результат.
Не перевелись еще богатыри на Руси!
@TalkingWithFire
Первой трудностью, с которой столкнулись команды, является "комплексное силовое упражнение".
В ходе КСУ участникам необходимо совершить:
🔴Подтягивание;
🔴Подъем силой;
🔴Поднятие ног к перекладине;
🔴Подъем с переворотом.
Упражнения выполняются в любой последовательности, но с сохранением очередности.
Необходимо совершить как можно больше комплексов.
Наибольшее количество зафиксированных подходов - 18. Это был крайне высокий результат.
Не перевелись еще богатыри на Руси!
@TalkingWithFire
🔥4❤1🫡1
Продолжаем рассказывать про пятиборье, организованное Мособлпожспасом.
Поговорим сегодня про "Контест".
Это специальное упражнение с альпинистским снаряжением, цель которого за 15 минут совершить подъем четырех участников по веревке на 50 метров.
Конечно подниматься на такую высоту крайне сложно и опасно (не смотря на все меры безопасности и использования страховочного снаряжения). Поэтому, участник совершает подьем по веревке на высоту 10 метров, а затем второй член его команды "стравливает" рабочую веревку. Таким образом, получается некое подобие бесконечного подъема.
Цель этапа - выполнить как можно больше подходов членов команды за 15 минут. Упражнение выполняется поочередно: один участник совершает подъем, второй выпускает рабочую веревку, оставшиеся два создают натяжение, для упрощения восхождения.
@TalkingWithFire
Поговорим сегодня про "Контест".
Это специальное упражнение с альпинистским снаряжением, цель которого за 15 минут совершить подъем четырех участников по веревке на 50 метров.
Конечно подниматься на такую высоту крайне сложно и опасно (не смотря на все меры безопасности и использования страховочного снаряжения). Поэтому, участник совершает подьем по веревке на высоту 10 метров, а затем второй член его команды "стравливает" рабочую веревку. Таким образом, получается некое подобие бесконечного подъема.
Цель этапа - выполнить как можно больше подходов членов команды за 15 минут. Упражнение выполняется поочередно: один участник совершает подъем, второй выпускает рабочую веревку, оставшиеся два создают натяжение, для упрощения восхождения.
@TalkingWithFire
🔥2