🔥☺️Свежий воздух, великолепная природа, насыщенная программа для взрослых и детей, а также много других сюрпризов от организаторов!

❗️Чемпионат по колке дров среди журналистов состоится ПРИ ЛЮБОЙ ПОГОДЕ УЖЕ ЗАВТРА.

📌Стук топоров зазвучит в 10 часов утра на озере Вяча. На месте сбора, а им станет пляж № 7, предусмотрены парковки для личного транспорта и автобусов.

Будет работать кухня с разнообразным меню. 🤤

☝🏼В программе чемпионата три вида соревнований: колка дров, переруб бревна топором, эстафета!

🔥🔥🔥Приезжайте и ВЫ!) НЕ ДАДИМ ЗАМЕРЗНУТЬ ЗАПАДУ😁

🥗 5 правил питания для поддержки иммунитета

Конечно, говорить о том, что некий "топ-5 продуктов" может реально изменить иммунный статус организма – лукавство. Но! Питание действительно фундамент, на котором держится нормальная работа нашего иммунитета. Запишите, сохраните или запомните эти продукты, они помогут не разболеться этой осенью:

🥛 Добавьте пребиотики и пробиотики. Это йогурт, кефир, простокваша. А также, квашеная капуста и крупы;

🥩 Без белка никак. Ученые давно установили связь дефицита белка с частыми простудами. Получать белок лучше из нежирной телятины, говядины, птицы. А также из творога и яиц;

🐟 Стоит включить в рацион жирную рыбу: скумбрию, сельдь, морепродукты, как минимум 3-4 раза в неделю;

🍌 Не менее 5 порций свежих овощей и фруктов должны быть на нашем столе каждый день;

🥜 Не забывайте о растительных жирах. Их источники – орехи, семечки, растительные масла.

Подарков много не бывает. Рассказываем, какие социально значимые объекты откроются к 7 Ноября

Традиция открывать важные общественные объекты к празднику Великого Октября - мейнстрим в истории суверенной Беларуси. К 7 Ноября каждая область и, конечно же, столица обязательно презентуют подарки особого социального значения. И 2022-й - не исключение.

Подробнее читайте здесь.

😴 Сложно поверить: если есть это на ночь, то лучше спишь

А вы знали, что поздний ужин — это вовсе неплохо, порой он поможет расслабиться и быстрее уснуть, к тому же способствует более глубокому сну в первой половине ночи. А еще есть еда, которая помогает хорошему сну.

Продукты для здорового сна:

✔️ Мед – отличное снотворное;

✔️ Молочные продукты на ночь, помогут избавиться от беспокойных мыслей;

✔️ Индейка – кладезь "снотворного" кальция;

✔️ Сушеные финики, бананы – тоже содержат триптофан, как в индейке. А он в свою очередь поможет уснуть;

✔️ Травяные чаи - ромашка, мята, мелиса успокоят нервную систему;

✔️ Стакан вишневого сока увеличит содержание в организме мелатонина.

🔥Дорогие соотечественники!

Поздравляю вас с очередной годовщиной Октябрьской революции.

Это событие ознаменовало начало новой эпохи в истории белорусского народа, получившего шанс создать на родной земле национальное государство, стать полноценным субъектом международных отношений.

Октябрь 1917 года воплотил мечты миллионов трудящихся мира о построении справедливого общества на принципах народовластия, взаимной социальной ответственности и гуманизма.

Эти идеи и в настоящее время остаются реальной альтернативой колониальной политике капитализма в его современном облике, а советский проект союза социалистических республик, основанный на равноправии наций, уважении их культур и традиций, и сегодня является маяком для стран, стремящихся жить в мире и созидать ради общего блага.

Беларусь сохранила достижения советской эпохи, приумножая их свершениями суверенного периода. Мы бережем память о трагических событиях прошлого, увековечиваем победы и имена героев тысячелетней истории белорусского народа, примеры мужества и мудрости которого помогают нам преодолевать вызовы, строить надежный фундамент будущего.

Дорогие белорусы, в этот праздничный день от всего сердца желаю вам крепкого здоровья, счастья и новых свершений на благо Отечества.

Александр Лукашенко

От детских садов до производств космических масштабов: какие объекты открыли в Беларуси к 7 Ноября

В Беларуси в преддверии 7 ноября - Дня Октябрьской революции - традиционно реконструируется или вводится в строй ряд важных и крупных объектов, в том числе социальных, среди которых жилые дома, детские сады, спортивные комплексы, мосты и дороги. Что в этом году получили в подарок белорусы - читайте на нашем сайте.

#День_Октябрьской_революции #новостиБеларуси

❗️💥 7 ноября — самый урожайный праздник!

☝🏼Если мерить объемами того, что делают в канун для людей.

В красный день календаря — всё меньше транспарантов, а больше — ТРУДОВЫХ ПОДАРКОВ.

🔥🔥🔥Новые объекты в медицине, спорте, образовании — это всегда то, что нужно людям.

Смотрим репортаж Юлии Алфёровой⬆️.

В Беларуси 8 ноября стартует акция МЧС "Не прожигай свою жизнь"

https://www.shliah.by/news/obshhestvo/news30299.html

💥 Эхо Великого Октября

В поисках организации общественной жизни, которая отвечала бы интересам всех без исключения людей, человеческая мысль и практика ещё долгие годы будут обращаться к опыту Великого Октября, основное содержание которого, по меткому определению американца Джона Рида, потрясло мир. И это не было эмоциональным преувеличением писателя и журналиста. Джон Рид первым из иностранцев рассмотрел в российских событиях осени 1917 года общечеловеческую по значимости заявку на коренные преобразования во всех сферах жизни, ведущая роль в которых принадлежала бы человеку труда, умом и руками которого создавалось истинное материальное и духовное богатство.

Продолжение по ссылке