☀️Как пережить жару и обезопасить себя от теплового удара, рассказал врач

🌡Ученые считают комфортной температурой – 20– 25°C.

Тепловой удар можно получить, если долго находиться в тесном душном помещении или носить одежду, нарушающую теплоотдачу, и не надевать кепку.

☝️Признаки теплового и солнечного удара:

🟠головная боль
🟠головокружение
🟠слабость
🟠покраснение кожи
🟠холодный пот
🟠тошнота
🟠шум в ушах

Что нужно делать при тепловом ударе, какую еду можно есть в жару и по каким правилам нужно купаться – на нашем сайте 👈

7-й день операции "Багратион": сводка Совинформбюро за 29 июня 1944 года

🔲войска 1-го Белорусского фронта освободили Бобруйск, а также с боями заняли более 200 других населенных пунктов. При ликвидации окруженной в районе Бобруйска группировки противника советские войска уничтожили более 16 тысяч немецких солдат и офицеров, в плен взято 18 тысяч человек;

🔲Полоцкое направление: наши войска овладели городом Ушачи и Ветрино (сейчас городской поселок в Полоцком районе), а также заняли более 150 других населенных пунктов. Также наши войска перерезали железную дорогу Полоцк — Молодечно;

🔲Минское направление: советская армия с боями вышла к реке Березина, заняв при этом более 200 населенных пунктов;

🔲к западу от Могилева наши войска, преследуя отступающего противника, продвинулись вперед до 35 километров, освобождены Белыничи и еще более 500 населенных пунктов;

🔲общие потери противника: в течение 28 июня наши войска на всех фронтах подбили и уничтожили 278 немецких танков, сбит 71 самолет противника;

Подробнее о событиях седьмого дня операции читайте в сводке Совинформбюро на сайте sputnik.by.

На фото — войска 1-го Белорусского фронта вступили в освобожденный Бобруйск.

@SPUTNIKBY