Неужели поза во сне влияет на состояние здоровья? Да, да и ещё раз да
Самой физиологичной считают позу для сна на спине. При этом наш позвоночник находится в положении естественного выравнивания. Однако при избыточном весе или бронхиальной астме такая поза может быть опасной.
В этом случае вам подойдет сон на левом боку. И вот его преимущества:
▪️Основная часть желудка расположена именно на левой стороне. Поэтому если спать на левом боку, пища быстрее и легче попадает в толстую кишку. Уже утром будет приятное чувство голода и легкость в теле.
▪️Изгиб аорты идет именно в левую сторону и далее кровь перемещается к сердцу. Поэтому, если лежать на левой стороне, то тогда нагрузка на сердце уменьшается.
▪️Никаких болей в спине на утро.
▪️Приятная новость для вашей второй половинки - вы не услышите храпа, если человек будет спать в такой позе.
#Здоровье
Самой физиологичной считают позу для сна на спине. При этом наш позвоночник находится в положении естественного выравнивания. Однако при избыточном весе или бронхиальной астме такая поза может быть опасной.
В этом случае вам подойдет сон на левом боку. И вот его преимущества:
▪️Основная часть желудка расположена именно на левой стороне. Поэтому если спать на левом боку, пища быстрее и легче попадает в толстую кишку. Уже утром будет приятное чувство голода и легкость в теле.
▪️Изгиб аорты идет именно в левую сторону и далее кровь перемещается к сердцу. Поэтому, если лежать на левой стороне, то тогда нагрузка на сердце уменьшается.
▪️Никаких болей в спине на утро.
▪️Приятная новость для вашей второй половинки - вы не услышите храпа, если человек будет спать в такой позе.
#Здоровье
⚡️ Вечера встречи выпускников проходят на Сморгонщине
Сегодня школы города и района распахнули двери своим выпускникам. Те, кто когда-то вместе постигал азы языков, литературы и точных наук, вновь собрались в стенах родных школ.
В гимназию сегодня пришли выпускники разных лет. Самые старшие из них в этом году отмечают 40 лет с момента окончания школы.
В актовом зале для выпускников состоялась праздничная программа. Бывшие школьники были рады встрече, они благодарили школу и учителей за их труд и заботу.
#новости_сморгони #выпускники #вечер_встречи
Сегодня школы города и района распахнули двери своим выпускникам. Те, кто когда-то вместе постигал азы языков, литературы и точных наук, вновь собрались в стенах родных школ.
В гимназию сегодня пришли выпускники разных лет. Самые старшие из них в этом году отмечают 40 лет с момента окончания школы.
В актовом зале для выпускников состоялась праздничная программа. Бывшие школьники были рады встрече, они благодарили школу и учителей за их труд и заботу.
#новости_сморгони #выпускники #вечер_встречи
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Домашний хлеб без замеса🍞
Ингредиенты:
▫️Мука - 500 г
▫️Вода тепла - 340 г (50°С)
▫️Соль - 9 г
▫️Дрожжи сухие - 9 г
Ингредиенты:
▫️Мука - 500 г
▫️Вода тепла - 340 г (50°С)
▫️Соль - 9 г
▫️Дрожжи сухие - 9 г
В Минздраве объявили, что в Беларуси начинается масштабизация производства так называемой вакцины от рака
По данным Министерства здравоохранения, во время исследований белорусская вакцина показала лучшие в мире результаты лечения пациентов в высокозлокачественными опухолями с метастазами. При этом в 2020-2021 годах количество выявленных злокачественных опухолей сократилось на 25%.
Также в Минздраве добавили, что в стране постоянно разрабатываются новые методы скрининга, диагностики и лечения злокачественных опухолей.
В Беларуси проводится скрининг четырех злокачественных новообразований: шейки матки, предстательной железы, молочной железы и колоректальный рак. Поэтому на фоне заболеваемости онкологической патологией смертность от рака в стране снижается.
#Медицина
По данным Министерства здравоохранения, во время исследований белорусская вакцина показала лучшие в мире результаты лечения пациентов в высокозлокачественными опухолями с метастазами. При этом в 2020-2021 годах количество выявленных злокачественных опухолей сократилось на 25%.
Также в Минздраве добавили, что в стране постоянно разрабатываются новые методы скрининга, диагностики и лечения злокачественных опухолей.
В Беларуси проводится скрининг четырех злокачественных новообразований: шейки матки, предстательной железы, молочной железы и колоректальный рак. Поэтому на фоне заболеваемости онкологической патологией смертность от рака в стране снижается.
#Медицина
Белорус выиграл покерный турнир, а приз за победу превысил три миллиона долларов
Призовой фонд турнира PokerStars по безлимитному холдеру, на котором выступил наш 26-летний соотечественник, составил 25 миллионов долларов. Всего в розыгрыше участвовало 1014 человек.
Победителем стал минчанин Александр Шилко. Ему достался главный трофей турнира и 3,1 миллиона долларов. Второе место занял немец Макс Мензель, а третье – бразилец Филипп Пиццари.
После победы белорус признался, что не испытывает столько эмоций, потому что очень хотел выиграть и был слишком сосредоточен на процессе.
Призовой фонд турнира PokerStars по безлимитному холдеру, на котором выступил наш 26-летний соотечественник, составил 25 миллионов долларов. Всего в розыгрыше участвовало 1014 человек.
Победителем стал минчанин Александр Шилко. Ему достался главный трофей турнира и 3,1 миллиона долларов. Второе место занял немец Макс Мензель, а третье – бразилец Филипп Пиццари.
После победы белорус признался, что не испытывает столько эмоций, потому что очень хотел выиграть и был слишком сосредоточен на процессе.
БелАЭС: с вводом второго энергоблока станция будет ежегодно производить около 18,5 млрд кВт⋅ч электроэнергии.
Ввод второго энергоблока Белорусской атомной электростанции в промышленную эксплуатацию запланирован во втором полугодии 2023 года. Об этом в ходе пресс-тура на БелАЭС рассказал заместитель министра энергетики Михаил Михадюк.
Подписывайтесь 👉🏻 @SvetlyShliah
Ввод второго энергоблока Белорусской атомной электростанции в промышленную эксплуатацию запланирован во втором полугодии 2023 года. Об этом в ходе пресс-тура на БелАЭС рассказал заместитель министра энергетики Михаил Михадюк.
Подписывайтесь 👉🏻 @SvetlyShliah