ⳅⲇρᥲⲃᥴⲧⲃ𐔤ύⲧᥱ ⲙ𐔖υ ⲇ𐔖ρ𐔖𐔏υᥱ 𐔤 ⲕ𐔖ⲧ𐔖ρыⲭ ⲧ𐔖ⲿᥱ ᥴ᥈𐔖ⲙᥲ᥈ᥴя ⲕ𐔖ⲏⲇυцυ𐔖ⲏᥱρ ᥴ ⲃᥱⲏⲧυ᥈яⲧ𐔖ρ𐔖ⲙ ⲃ ᥈ᥱⲧⲏюю +45°, 𐔖ᥴⲧᥲ᥈ьⲏыⲙ ⳅᥲⲃυⲇ𐔤ю
Продолжим учить анатомию, сегодня у нас

Общая остеология

— это раздел анатомии, изучающий строение костей. От греческого «остеон» — кость, «логия» — изучение.

Химический и биологический состав костей:

Они на 1/3 состоят из органических веществ, которые обеспечивают эластичность, и на 2/3 из неорганических, которые обеспечивают твёрдость. У детей преобладают органические вещества, но по мере взросления они заменяются на неорганические. Кости состоят из substansia compacta — внешней твёрдой и плотной части, и substansia spongiosa (tubercularis) — внутренней губчатой части. Костный мозг: Medulla osseum rubra — красный, находится в substansia spongiosa, участвует в гемопоэзе; со временем меняется на Medulla osseum flava — жёлтый, состоит из жира и находится в cavitas medullaris.

Функции костей:

Механическая: •Антигравитационная(опорный локомотор  — меняет положение всего тело в пространстве), •Защитная(защищает внутренних органов); Биологическая(участвует в гемопоэзе и в метоболизме Ca и P)

Виды костей по форме и строению

1. Трубчатые кости
Имеют форму полой трубки, обеспечивают прочность и служат длинными рычагами движения.
Длинные: плечевая, бедренная, кости предплечья и голени.
Короткие: фаланги пальцев, пястные и плюсневые кости.
2. Губчатые кости
Состоят преимущественно из губчатого вещества, покрытого тонкой пластинкой компактного. Не имеют внутри выраженной костно-мозговой полости.
Примеры: кости запястья, предплюсны, а также позвонки.
3. Плоские (широкие) кости
Образуют вместилища для внутренних органов (защитная функция) и имеют большую площадь. Состоят из тонкого слоя губчатого вещества между двумя пластинами компактного.
Примеры: лопатки, теменная кость черепа, грудина, кости таза.
4. Смешанные кости
Сложные кости, состоящие из нескольких частей, имеющих различное происхождение, форму и строение.
Примеры: позвонки (состоят из губчатого тела и плоских отростков), клиновидная кость черепа.
5. Воздухоносные (пневматические) кости
Содержат внутри полости, выстланные слизистой оболочкой и заполненные воздухом, что облегчает вес скелета.
Примеры: лобная, клиновидная, решетчатая и верхнечелюстная кости.



Функции частей длинной кости

Проксимальный и дистальный эпифизы (Epiphysis)
• Суставная поверхность: Покрыты гиалиновым хрящом для соединения с другими костями и уменьшения трения в суставах.
• Кроветворение: Состоят из губчатого вещества, внутри которого находится красный костный мозг, вырабатывающий клетки крови.
• Амортизация: Губчатая структура эффективно распределяет нагрузку при движениях.
Проксимальный и дистальный метафизы (Metaphysis)
• Рост кости: В детском и подростковом возрасте здесь находится хрящевая пластинка (зона роста), за счет которой кость растет в длину.
• Окостенение: Со временем хрящ полностью замещается костной тканью, фиксируя окончательную длину кости.
Диафиз (Diaphysis)
• Опора и прочность: Это центральное тело кости, состоящее из прочного компактного вещества. Оно выдерживает основные осевые нагрузки.
• Хранение энергии: Внутри диафиза находится костномозговая полость, заполненная желтым костным мозгом (жировой тканью).
• Питание: Через специальные отверстия в диафиз входят крупные кровеносные сосуды, питающие всю кость.


Спасибо за внимание

#LoveyDovey #биология

ⲇ𐔖ⳝρыύ ⲇᥱⲏь ⲃᥴᥱⲙ ⲙ𐔖υⲙ ⲇᥲⳅᥲύ ⲕυⲏⲏυ υ ᥈юⳝυⲧᥱ᥈яⲙ ᥒᥴυⲭ𐔖᥈𐔖𐔏υυ
ᥴᥱ𐔏𐔖ⲇⲏя ⳝ𐔤ⲇᥱⲧ υⲏⲧᥱρᥱᥴⲏᥱύɯᥲя ⲧᥱⲙᥲ
╭────────────────────╮

COGNITIVE DISORTIONS ⃟🐚⤸

╰────────────────────╯

Психологические (когнитивные) искажения — это систематические ошибки в мышлении, шаблоны и ловушки сознания, из-за которых человек воспринимает реальность необъективно. Наш мозг использует их как экспресс-правила (эвристики), чтобы экономить энергию, быстро обрабатывать гигантские потоки информации и принимать решения в условиях дефицита времени. Однако эти же автоматические реакции часто приводят к нелогичным выводам, предвзятости и жизненным ошибкам.

──────────────────────────

Искажения при обработке информации

• Склонность к подтверждению своей точки зрения: Человек ищет, замечает и запоминает только те факты, которые согласуются с его личным мнением, полностью игнорируя противоположные аргументы.

• Эвристика доступности: Переоценка вероятности событий на основе того, насколько легко примеры всплывают в памяти. Например, после прочтения новостей об авиакатастрофе полет кажется гораздо более опасным, чем поездка на автомобиле.

• Эффект якоря (привязки): Склонность чрезмерно полагаться на первую полученную информацию при принятии решений, даже если она не имеет отношения к делу.

Искажения в оценке себя и окружающих

• Фундаментальная ошибка атрибуции: Тенденция объяснять чужие промахи внутренними особенностями человека (например, «он опоздал, потому что безответственный»), а свои собственные неудачи — внешними обстоятельствами («я опоздал, потому что попал в пробку»).

Эффект Даннинга — Крюгера: Склонность людей с низким уровнем квалификации делать ошибочные выводы и принимать неудачные решения, при этом они неспособны осознать свои ошибки в силу своего уровня.

Эффект ореола (гало-эффект): Общее впечатление о человеке (например, его привлекательность или статус) влияет на восприятие его частных качеств (кажется, что красивый человек автоматически является умным и добрым).

Искажения, вызывающие тревогу и негативные эмоции

• Черно-белое (дихотомическое) мышление: Восприятие мира в крайностях по принципу «все или ничего». Если задача не выполнена идеально, человек считает это полным провалом, не замечая полутонов и промежуточных успехов.

• Катастрофизация: Возведение любой мелкой проблемы в ранг неминуемой и масштабной катастрофы.

• Чтение мыслей: Уверенность человека в том, что он точно знает, о чем думают окружающие и почему они так поступают, без каких-либо реальных доказательств.

• Сверхобобщение: Формирование глобального вывода на основе одного или двух единичных случаев. Из-за одной неудачи человек решает: «У меня никогда ничего не получается».

°࿙‌࿚°࿙‌࿚°࿙‌࿚°࿙‌࿚°࿙‌࿚°࿙‌࿚°࿙‌࿚°࿙‌࿚°࿙‌࿚°࿙‌࿚°࿙‌࿚°࿙‌࿚°

Как снизить влияние этих ловушек?

Полностью избавиться от когнитивных искажений невозможно — так устроен человеческий мозг. Однако их влияние можно минимизировать с помощью следующих шагов:

Замедление: Делайте паузу перед принятием важных решений, не действуйте на эмоциях.

Проверка фактов: Отделяйте объективные факты от личных интерпретаций и догадок.

Поиск альтернатив: Намеренно ищите аргументы, которые противоречат вашей изначальной позиции.

Внешнее мнение: Спрашивайте совет у людей, которые не вовлечены в ситуацию эмоционально.

⠀  ⸼𝆭⠀  𝆹𝅥⠀‌ ⏝︶ ‌ ⏝ ⊹ ⏝ ‌ ︶⏝ ‌⠀𝆹𝅥 𝆭  ⸼ ⠀⠀
Спасибо за внимание

#LoveyDovey #полезное

Применение веществ! (задание 25 ЕГЭ)
— В этом задании нужно сопоставить вещество и сферу его применения. Надо понимать, что очень много что может быть использовано для много чего, поэтому в задании просят соотнести вещество именно с основной сферой его применения. Надо прочувствовать логику и не придумывать своего!!

Удобрения

Удобрения: NH₄NO₃, KNO₃, CO(NH₂)₂ (карбамид), суперфосфат.
Для производства удобрений: NH₃, H₂SO₄

Растворители

Полярные: вода, этанол.
Неполярные: ацетон, толуол, тетрахлорметан, этилацетат.

Стекло

SiO₂, Na₂CO₃

Очистка воды

Al₂(SO₄)₃ — водоподготовка.
Cl₂, O₃ — обеззараживание.
Активированный уголь (С) — адсорбент.

Красители

Анилин.

Пищевая промышленность

NaHCO₃ — разрыхлитель.
CH₃COOH, H₃PO₄, бензойная кислота — консерванты.
Лимонная кислота — пищевая добавка, удаление накипи.
NaCl — поваренная соль.

Топливо

Метан, пропан, этанол.

Полимеры

Этилен, пропен, бутадиен-1,3, изопрен, капрон.

Выплавка чугуна

Fe₂O₃, кокс.

ВАЖНО ЗАПОМНИТЬ!

CuSO₄ — защита растений.
C₂H₂ (этин, ацетилен)— газовая сварка.
Этиленгликоль — антифриз.
Стеарат натрия — мыло.
Целлюлоза — бумага.
HNO₃ — нитросоединения.
Cu — электропровода
Полипропилен — упаковочная плёнка.
H₂O₂, NaClO — отбеливатели (H₂O₂ также антисептик).
Al — авиационные сплавы.
Al₂O₃ — жаропрочные материалы.
CO — получение метанола.
Глицерин — косметика.

N₂ → NH₃.
Кумол → фенол.
Этен → этанол.

#софуфу • #химия #полезное

Всем приветик! Меня зовут Даша
• сейчас я учу испанский язык, поскольку в будущем хочу туда эмигрировать и учиться. в неделю у меня 1 или 2 занятия с репетитором, которые я оплачиваю сама, за счёт своей работы. Откладываю деньги чтобы в течении года продолжить изучать этот язык^^
• с самого детства меня заставляли читать, поэтому, когда я подросла, у меня совсем не было желания снова возвращаться к этому занятию. Но сейчас я всё-таки решила. Уже прочитала 1 книжку, в именно "Жизнь насекомых" Пелевина. Очн клёвая, всем советую. И, хотя чтение даётся мне иногда тяжеловато, но я все равно читаю и стараюсь^^

Ну и как итог
хотелось бы сказать что мне крайне сложно удаётся себя дисциплинировать, но есть такое слово "надо"
#тейк #отчет

пост от одной из наших подписчиц, можете ее поддержать, а также оставить собственный подобный пост здесь ↓
https://t.iss.one/StudyProcessYuki/13

Почему нам так сложно вставать по будильнику? Дело в «инерции сна»

Бобрый день всем добрым, так как в последнее время стало как то душновато и в улице и в постах, пришла к вам с лёгким научпопам

Знакомо чувство, когда просыпаетесь после 8 часов сна, но чувствуете себя так, будто Вас переехал трактор? Наука называет это инерцией сна (sleep inertia) — переходным состоянием между сном и бодрствованием.

В чем физика процесса?

Когда мы резко просыпаемся (особенно по звонку будильника), наш мозг не включается мгновенно.

Аденозин. За ночь этот «гормон усталости» должен разрушаться. Если проснуться в неподходящую фазу (например, глубокого сна), уровень аденозина в крови остается высоким.

Торможение зон. Префронтальной коре (отвечает за логику и решения) требуется от 20 до 40 минут, чтобы полностью активироваться после пробуждения. В это время вы буквально функционируете на «минималках».

Как вставать по будильнику и не чувствовать себя разбитом весь день?

Правило 90 минут. Наш сон состоит из циклов по полтора часа. Старайтесь рассчитывать время сна так, чтобы общее количество часов делилось на 1.5 (например, 6 часов или 7.5 часов).

Световой удар. Откройте шторы сразу после пробуждения. Свет блокирует выработку мелатонина и запускает синтез кортизола (гормона бодрости).

Никаких «еще 5 минуточек». Нажимая кнопку повтора, вы запускаете новый цикл сна, который будильник прервет через 10 минут. Это гарантирует разбитость на весь оставшийся день.

ⲥⲡⲁⲥυⳝⲟ ⳅⲁ ⲃⲏυⲙⲁⲏυⲉ υ ⲭⲟⲣⲟɯυⲭ ⲃⲁⲙ ⲥⲏⲟⲃ ⲙⲟυ ⲇⲟⲣⲟⲅυⲉ

#LoveyDovey #полезное

ⲙυφ ⲟ 10%: ⲡⲟɥⲉⲙⲩ ⲃⲁɯ ⲙⲟⳅⲅ ⲣⲁⳝⲟⲧⲁⲉⲧ ⲏⲁ ⲡⲟⲗⲏⲩю

Недавно смотрела фильм «Люси» и услышала эту фразу «Человек использует свой мозг всего на 10%. Представьте, что будет, если разблокировать остальные 90%!» Так вот, я здесь чтобы развенчат этот миф и давайте ещё разберем откуда это взялась

Откуда ноги растут?

Корни этого заблуждения уходят в конец XIX века. Тогда ученые только начинали исследовать структуру мозга и обнаружили, что он состоит из нейронов лишь малую часть. Остальное — это глиальные клетки («клей» и поддержка для нейронов). Ученые предположили, что «работают» только нейроны.

Позже масло в огонь подлила массовая психология саморазвития: фразу переиначили, чтобы замотивировать людей раскрывать свой «скрытый потенциал».

Что говорит современная наука?

Сегодня у нас есть МРТ (магнитно-резонансная томография) и ПЭТ (позитронно-эмиссионная томография). И они показывают совершенно другую картину: