STOP CORONA
204 subscribers
75 photos
12 videos
9 files
157 links
⛔️ اغلب مردم مطالب طولانی را نمی‌خوانند،
به دلیل و مثال و منبع هم کاری ندارند.

از این‌رو، این کانال به مطالب «کوتاه» «کاربردی» برای پیشگیری از ابتلا به کووید-۱۹ اختصاص داده شده است.

ترویج علم
و مقابله با شبه‌علم

آغاز کانال:
t.iss.one/Stop_Corona/1
Download Telegram
Channel created
🌤 اغلب مردم مطالب طولانی را نمی‌خوانند،
به دلیل و مثال و منبع هم کاری ندارند،
افزایش دقت مطالب و نگاه جامع‌تر به موضوع هم در مجموع بر تعداد مخاطب نمی‌افزاید!

از این‌رو، کانالی به مطالب «کوتاه»، «ساده» و «کاربردی» برای پیشگیری از ابتلا به کووید-۱۹ اختصاص داده شده:
t.iss.one/Stop_Corona

تا به کمک دوستانی که پیامها را بازنشر می‌کنند، نکات ریز و درشت به اطلاع عدۀ بیشتری برسد.

از دوستانی که نیاز به خواندن چنین نکاتی هم ندارند درخواست می‌شود برای بازنشر این نکات در کانال حضور یابند.

شکستن زنجیره‌های متعدد انتقال کورونا تنها با تلاش جدی و هماهنگ همگان ممکن است.

اگر برای مقابله با «هر واریانتِ قادر به فرار از ایمنی ناشی از واکسن و ابتلای پیشین»، تلاش جدی انجام نشود، یک بار دیگر اغلب مردم مبتلا می‌شوند ...
اما با تلاش جدی می‌توان سبب کاهش تعداد کل افرادی که به کووید-۱۹ مبتلا می‌شوند شد،
که این به معنی کاهش تعداد جانباختگان و کاهش تعداد کسانی است که بر اثر لانگ کووید مشکلات جدی پیدا می‌کنند.

🔸لطفاً پیام‌های کانال را از نخستین پیام ببینید:
t.iss.one/Stop_Corona/1
🔸فهرست مطالب مهمتر:
t.iss.one/Stop_Corona/59
👍3
🌤 با دانستن تعداد زیادی نکتۀ «کوچک»، «آسان» و «بی‌هزینه یا کم‌هزینه» می‌توان ریسک ابتلا به کووید-۱۹ را بسیار کاهش داد.
لطفاً در این کانال این هزار نکته را ببینید و به انتشارشان کمک کنید:
t.iss.one/Stop_Corona
شکستن زنجیرۀ انتقال کورونا تنها با تلاش جدی و هماهنگ همگان ممکن است.

برای این‌که ما به کووید-۱۹ مبتلا نشویم، آگاهی ما از نکات کافی نیست! باید دیگران هم نکات لازم را بدانند‌ و رعایت کنند.
👍3
😷 دو تا ماسک روی هم بزنیم بهتر است یا یک ماسک خوب بزنیم؟
یک ماسک خوب (مثلاً N95) از چند ماسک روی هم زدن بهتر است، چون اغلب اشخاص که دو یا سه ماسک زده‌اند ماسک، روی صورتشان فیت نشده در نتیجه اثر کافی ندارد. (هوا از اطرافش عبور می‌کند.)

از فروشگاههای معتبر (نه دستفروش‌ها) ماسک خوب بخواهید.

ماسک باید طوری روی صورت قرار بگیرد که هوا اصلاً از اطرافش عبور نکند.

در ۱۵ پیام که از اینجا آغاز شده:
t.iss.one/HealthNotes/23497
می‌بینیم که ماسک زدن بسیاری از افراد اشتباه است.

💥نکات کاربردی برای مهار کورونا:
t.iss.one/STOP_CORONA
لطفاً در بازنشر نکات در حداکثر امکان کمک کنید.
@nouritazeh
👍11
⛔️ «ریسک انتقال کورونا در فضای بستۀ کوچک عمومی مانند تاکسی قابل توجه است؛ برای کاهش آن لازم است شیشۀ جلو-راست و عقب-چپ را کاملاً پایین بکشیم، تا هوا از بین مسافر و راننده عبور کند و ریسک رسیدن ویروس از یکی به دیگری کاهش یابد
حتی در فصول سرد یا گرم یا روزهای بارانی»

مقاله؛ دلیل انتخاب این شیشه‌ها

💥نکات کاربردی برای مهار کورونا:
t.iss.one/STOP_CORONA
لطفاً در بازنشر نکات در حداکثر امکان کمک کنید.
@nouritazeh
👍5
⛔️انتقال کورونا عمدتاً از راه تنفس است، نباید توجه زیادتر از حد لازم به شستن دست و ضدعفونی کردن سطوح جلب شود که از راههای مهمتر پیشگیری از انتقال بیماری غفلت شود.
با این حال، در مواردی که ضدعفونی کردن سطوح لازم است نباید در انجام این کار اشتباه کرد.

اگر از الکل یا هر مادۀ ضدعفونی‌کننده برای از بین بردن کوروناویروس جدید استفاده می‌کنید، در نظر داشته باشید که برای تخریب ساختار این ویروس و از بین بردن قابلیت بیماری‌زایی آن، باید تماس مادۀ ضدعفونی‌کننده با آن «به مدت کافی» باشد.
این مدت برای اتانول ٪۷۰ (و سایر ضدعفونی‌کننده‌هایی که قبلاً مطرح شده‌اند*)
🔴«یک دقیقه»🔴
است.
در مدت کمتر از یک دقیقه دست یا سطح مورد نظر شما اگر آلوده بوده، همچنان آلوده می‌ماند.

💥نکات کاربردی برای مهار کورونا:
t.iss.one/STOP_CORONA
لطفاً در بازنشر نکات در حداکثر امکان کمک کنید.
@nouritazeh
👍5
🌤 برای ضد عفونی کردن سطوح مانند سطح میز یا سطح گوشی موبایل:
محلول ضدعفونی‌کننده باید یک دقیقه روی سطح بماند تا کوروناویروس جدید را از بین ببرد.
🚨بنابراین اگر برای ضدعفونی کردن مانند وقتی عمل کنید که آن سطح را تمیز می‌کنید، به احتمال زیاد محلول کافی به مدت کافی روی سطح باقی نمی‌ماند.

⚠️اگر سطح، آلودگی قابل رویت دارد، ابتدا آن را تمیز کنید تا آلودگی قابل رویت نداشته باشد، سپس در مرحلۀ ضدعفونی کردن طوری عمل کنید که محلول روی سطح بماند، نه این‌که محلول آن را هم پاک کنید.
اگر از پارچه‌ای استفاده می‌کنید که محلول را به میزان زیادی جذب می‌کند، از میزان بیشتری محلول استفاده کنید.
در واقع برای ضدعفونی کردن، باید محلول را روی سطح پخش کنید.
پاک کردن، مرحلۀ قبل از آن است.

💥نکات کاربردی برای مهار کورونا:
t.iss.one/STOP_CORONA
لطفاً در بازنشر نکات در حداکثر امکان کمک کنید.
@nouritazeh
👍4
🌤 در حد امکان نباید از آسانسور استفاده کنیم:

در‌ یک بررسی، برای آسانسورهای که در حال کار بودند بین ۱۲ تا ۱۸ دقیقه طول کشید تا غلظت ویروس در فضای آسانسور به اندازۀ کافی کاهش یابد

برای آسانسورهایی که درشان پیوسته باز بود بین ۳ تا ۵ دقیقه

برای آسانسور با در بسته بین ۲۴ تا ۳۰ دقیقه.

حتی اگر در آسانسور عمومی تنها هستیم باید ماسک بزنیم.

💥نکات کاربردی برای مهار کورونا:
t.iss.one/STOP_CORONA
لطفاً در بازنشر نکات در حداکثر امکان کمک کنید.
@nouritazeh
👍3
🌤 ماسک مورد استفاده «توسط ناقل احتمالی» نباید وَلودار (شیردار) باشد.
(با توجه به اینکه هرکسی می‌تواند ناقل بی‌علامت باشد هیچ‌یک از ما در اپیدمی بیماری واگیردار تنفسی نباید ماسک شیردار بزنیم)

اکثر مردم وَلو (شیر) آن را فیلتر تصور می‌کنند و به آن فیلتردار می‌‌گویند اما این شیر یک‌طرفه است و برای تسهیل خروج بازدم در نظر گرفته شده و هوای خروجی را تصفیه نمی‌کند.

در بازار برخی به اشتباه به آن N95 می‌گویند.
(ماسک‌های N95 هم نمونۀ ولودار دارند و هم نمونۀ بدون ولو. برخی به اشتباه، هر ماسک ولوداری را N95 تصور می‌کنند.)

🔴 موقع خرید ماسک اگر شیردار و بدون شیر هر دو موجود است، در صورتی که تنفس کردنتان با ماسک‌های بدون شیر دشوار نیست، نمونۀ بدون شیر را خریداری بفرمایید که برای پیشگیری از انتقال بیماری هم نقش داشته باشد.

💥نکات کاربردی برای مهار کورونا:
t.iss.one/STOP_CORONA
لطفاً در بازنشر نکات در حداکثر امکان کمک کنید.
@nouritazeh
👍5
🌤 با توجه به عوامل افزایش ریسک انتقال کووید-۱۹؛
می‌توان تشخیص داد در چه جاهایی ریسک مبتلا شدن افزایش می‌یابد:

- نداشتن ماسک

- بسته بودن محیط (مکان‌های سرپوشیده، هرچه کوچک‌تر، پرریسک‌تر)

- تراکم جمعیت

- نبودن جریان هوا (فقط محدود به محیط بسته نیست، در فضای باز و تراکم جمعیت هم صادق است)

- قرار گرفتن در معرض صحبت شخص بیمار (حرف‌زدن بیش از تنفس ویروس را منتشر می‌کند؛ با صدای بلند، بیشتر، سرفه و عطسه که خیلی بیشتر)

- هرچه فاصله کمتر، خطر بیشتر

- هرچه مدت تماس طولانی‌تر، خطر بیشتر

چه نمونه‌هایی را می‌توانید نام ببرید که تعدادی از این عوامل افزایندۀ ریسکِ ابتلا همزمان موجودند؟
رستوران‌ها و کافی‌شاپ‌های فضای بسته؟
مهمانی‌های فضای بسته؟

💥نکات کاربردی برای مهار کورونا:
t.iss.one/STOP_CORONA
لطفاً در بازنشر نکات در حداکثر امکان کمک کنید.
@nouritazeh
👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌤 در این ویدئو تفاوت انتشار ویروس از طریق ائروسول با انتقال از طریق دراپلت نشان داده شده،
تا پی ببریم که:
۱. در فضای بسته به جریان هوا نیاز است.

۲. در زمان حضور در فضای بسته و فاقد تهویۀ مناسب، حفظ فاصلۀ دو متری کافی نیست.
به این دلیل باید در موارد غیرلازم وارد فضای بستۀ عمومی نشویم.
در صورت نیاز به حضور در فضای بسته باید:
- از ماسک مناسب استفاده کنیم،
- درست ماسک بزنیم،
- در حد امکان فاصلۀ خود را با دیگران حفظ کنیم،
- تنها در حد ضرورت در فضای بستۀ عمومی حضور داشته باشیم.


💥نکات کاربردی برای مهار کورونا:
t.iss.one/STOP_CORONA
لطفاً در بازنشر نکات در حداکثر امکان کمک کنید.
@nouritazeh
👍3
⚠️🚨 پس از شست‌وشوی درست، دستمان را خوب خشک کنیم!
هوله بهتر است یا خشک‌کننده‌های سشوار مانند؟

♦️این روزها هر کاربر فضای مجازی بارها پیام چگونگی شستن دست را دیده است، اما ممکن است این نکته را که خشک کردن دست هم بسیار اهمیت دارد ندیده.

همچنین ممکن است ⚠️به اشتباه تصور کند که خشک‌کننده‌های دمندۀ هوای گرم (سشوارمانند) به دلیل تماس نداشتن از هوله‌های پارچه‌ای یا کاغذی مناسبتر است.

♦️خشک کردن دست سبب می‌شود:
- بخشی از آلودگی احتمالاً باقی‌مانده از شست‌وشوی دست، از دست حذف شود. (به همین دلیل قبلاً توصیه شد که از هولۀ مشترک استفاده نکنیم.)
- دست مرطوب نباشد و انتقال آلودگی از دست به وسایل و از وسایل به دست کمتر رخ دهد.

♦️خشک‌کننده‌های سشوارمانند، کار حذف باقی‌ماندۀ آلودگی را مثل هوله‌های پارچه‌ای و کاغذی انجام نمی‌دهند، حتی ممکن است آلودگی تازه‌ای هم به دست بیفزایند.
⚠️همچنین ریسک تنفس آلودگی را در محیط افزایش می‌دهند.

👈مطلب مرتبط قبلی

🆘 اطلاعات تخصصی و عمومی کووید-۱۹:
t.iss.one/nouritazeh
لطفاً آی‌دی مطالب را حذف نفرمایید.🌹

🌤💥هزار نکته برای مهار کورونا:
t.iss.one/STOP_CORONA
لطفاً در بازنشر نکات کمک کنید.
@HealthNotes
👍5
🌤🚨 در مراکز عمومی از سرویسکار آسانسور خود بخواهید سرعت آسانسورها را تاحدی که امکان فنی و ایمنی اجازه می‌دهد افزایش دهد.

🔴 مهار کورونا راه آسان و کوتاهی ندارد.
باید هزاران کار کوچک و بزرگ را همگان به‌موقع انجام دهند.

اگر می‌شود با یک حرکت جلوی یک سیل عظیم را گرفت، می‌شود با یک حرکت جلوی موج کورونا را هم گرفت!

ما به هزاران نکتۀ کوچک و بزرگ نیازمندیم
که باید به اطلاع همگان برسد، به‌نحوی که مخاطب آنها را بفهمد، برای انجامشان قانع شود، قادر به انجامشان باشد و به‌موقع و صحیح انجامشان دهد.

از حدود دو سال قبل، نکات ریزی در
t.iss.one/nouritazeh
نوشته شد که به بسیاری از آنها بعید است در سطح وسیع عمل شده باشد؛
اما برای کاهش تلفات و خسارات کووید-۱۹ واقعاً به انجام تک‌تکشان نیاز است.

برای نمونه پیشنهاد شده بود در مراکز عمومی سرعت آسانسورها تاحدی که امکان فنی و ایمنی اجازه می‌دهد افزایش یابد تا افراد حاضر در آسانسور در زمان کمتری در معرض ناقل احتمالی یا هوای احتمالاً آلوده به ریزقطرکها (در آسانسور خالی) قرار گیرند.

💥نکات کاربردی برای مهار کورونا:
t.iss.one/STOP_CORONA
لطفاً در بازنشر نکات در حداکثر امکان کمک کنید.
@HealthNotes
👍3
⚠️🚨ما تنها با کوروناویروس طرف نیستیم؛
با مجموعۀ کوروناویروس جدید و افرادی که اطلاعات نادرست منتشر می‌کنند طرفیم.

تأثیر ویرانگر کسانی که اطلاعات نادرست منتشر می‌کنند در حدی‌ست که بدون آن، کوروناویروس خیلی کمتر از این می‌توانست آدم بکشد.

می‌توان نقش ویروس را به پایه و نقش منتشرکنندگان اطلاعات غلط را به توان تشبیه کرد.
خطرناک بودن ویروس یا خطرناکتر شدنش تأثیرگذار است اما این نحوۀ تعامل با آن است که این تأثیر را تغییر فوق‌العاده زیادی می‌دهد.
نیاز است که «تمام» کسانی که تأثیر سوء اطلاعات نادرست بر افزایش تلفات و خسارات کووید-۱۹ را می‌دانند، «به‌طور جدی» برای خنثی کردن آن کمک کنند:
🔸با بازنشر اطلاعاتی که به درستی آنها اطمینان یا به منبعشان اعتماد کامل دارند
🔸با مقابله با انتشار اطلاعات غلط (راهنمایی کسانی که مطالب بی‌منبع و بدمنبع را منتشر می‌کنند)
آنچه تاکنون رخ داده، برعکس این رویه بوده و به‌تدریج در حال حرکت به سمتی بوده‌ایم که مقابله با برخی اطلاعات نادرست دشوارتر شده.
🚨توضیح مهم:
t.iss.one/nouritazeh/6057
💥نکات کاربردی برای مهار کورونا:
t.iss.one/STOP_CORONA
لطفاً در بازنشر نکات در حداکثر امکان کمک کنید🆘
@HealthNotes
👍3