🌤🚨 در مراکز عمومی از سرویسکار آسانسور خود بخواهید سرعت آسانسورها را تاحدی که امکان فنی و ایمنی اجازه می‌دهد افزایش دهد.

🔴 مهار کورونا راه آسان و کوتاهی ندارد.
باید هزاران کار کوچک و بزرگ را همگان به‌موقع انجام دهند.

اگر می‌شود با یک حرکت جلوی یک سیل عظیم را گرفت، می‌شود با یک حرکت جلوی موج کورونا را هم گرفت!

ما به هزاران نکتۀ کوچک و بزرگ نیازمندیم
که باید به اطلاع همگان برسد، به‌نحوی که مخاطب آنها را بفهمد، برای انجامشان قانع شود، قادر به انجامشان باشد و به‌موقع و صحیح انجامشان دهد.

از حدود دو سال قبل، نکات ریزی در
t.iss.one/nouritazeh
نوشته شد که به بسیاری از آنها بعید است در سطح وسیع عمل شده باشد؛
اما برای کاهش تلفات و خسارات کووید-۱۹ واقعاً به انجام تک‌تکشان نیاز است.

برای نمونه پیشنهاد شده بود در مراکز عمومی سرعت آسانسورها تاحدی که امکان فنی و ایمنی اجازه می‌دهد افزایش یابد تا افراد حاضر در آسانسور در زمان کمتری در معرض ناقل احتمالی یا هوای احتمالاً آلوده به ریزقطرکها (در آسانسور خالی) قرار گیرند.

💥نکات کاربردی برای مهار کورونا:
t.iss.one/STOP_CORONA
لطفاً در بازنشر نکات در حداکثر امکان کمک کنید.
@HealthNotes

⚠️🚨ما تنها با کوروناویروس طرف نیستیم؛
با مجموعۀ کوروناویروس جدید و افرادی که اطلاعات نادرست منتشر می‌کنند طرفیم.

تأثیر ویرانگر کسانی که اطلاعات نادرست منتشر می‌کنند در حدی‌ست که بدون آن، کوروناویروس خیلی کمتر از این می‌توانست آدم بکشد.

می‌توان نقش ویروس را به پایه و نقش منتشرکنندگان اطلاعات غلط را به توان تشبیه کرد.
خطرناک بودن ویروس یا خطرناکتر شدنش تأثیرگذار است اما این نحوۀ تعامل با آن است که این تأثیر را تغییر فوق‌العاده زیادی می‌دهد.
نیاز است که «تمام» کسانی که تأثیر سوء اطلاعات نادرست بر افزایش تلفات و خسارات کووید-۱۹ را می‌دانند، «به‌طور جدی» برای خنثی کردن آن کمک کنند:
🔸با بازنشر اطلاعاتی که به درستی آنها اطمینان یا به منبعشان اعتماد کامل دارند
🔸با مقابله با انتشار اطلاعات غلط (راهنمایی کسانی که مطالب بی‌منبع و بدمنبع را منتشر می‌کنند)
آنچه تاکنون رخ داده، برعکس این رویه بوده و به‌تدریج در حال حرکت به سمتی بوده‌ایم که مقابله با برخی اطلاعات نادرست دشوارتر شده.
🚨توضیح مهم:
t.iss.one/nouritazeh/6057
💥نکات کاربردی برای مهار کورونا:
t.iss.one/STOP_CORONA
لطفاً در بازنشر نکات در حداکثر امکان کمک کنید🆘
@HealthNotes

⚠️🚨شبیه‌سازی انتشار ریزقطرک‌های حاوی ویروس در یک فروشگاه، زمانی که ناقل بدون ماسک سرفه می‌کند.
اگر آن‌طرف قفسه‌ها هم باشیم در امان نیستیم.
❓چه می‌توان کرد؟
نرفتن به فضای بسته به‌جز در موارد ضروری
کاهش دفعات حضور در فضای بسته
کاهش مدت حضور در فضای بسته
داشتن ماسک مناسب و درست پوشیدن آن
خرید از مغازه‌هایی که زمان کمتری صرف می‌شود به شرط این‌که محیط بسته و پرجمعیتی نباشند

🔸برای کاهش تلفات و خسارات کلان، به تک‌تک کارهای کوچکِ مفید نیاز داریم:
t.iss.one/nouritazeh/3068

💥نکات کاربردی برای مهار کورونا:
t.iss.one/STOP_CORONA
لطفاً در بازنشر نکات در حداکثر امکان کمک کنید.

🌤 در ویدئویی از پژوهشگران دینامیک سیالات در دانشگاه کوبۀ ژاپن دیده می‌شود:
پوشیدن ماسک، سبب کاهش انتشار ریزقطرک‌ها و در نتیجه کاهش ریسک انتقال کووید-۱۹ می‌شود.
حتی ماسک پارچه‌ای هم مؤثر است.
-----
🔸در بررسی‌های دیگر دیده شده که:
درست پوشیدن ماسک اهمیت زیادی دارد.
ماسک مناسب‌تر، تأثیر بیشتری دارد.

🔸همچنین باید بدانیم ما ماسک می‌زنیم تا از دیگران محافظت کنیم، دیگران هم باید ماسک بزنند تا از ما محافظت کنند.
از این رو ماسک زدن ما به‌تنهایی کافی نیست و باید دیگران هم متقاعد شوند که لازم است در فضای بسته ماسک بزنند و درست ماسک بزنند.
آگاهی‌بخشی تک به تک معمولاً آسان نیست و بازده بسیار کمی دارد.
بازنشر وسیع چنین پیام‌هایی (که نمونه‌های بیشتری از آن در ادامه ارسال می‌شود) می‌تواند تأثیرگذارتر از گفت‌وگوی تک‌به‌تک باشد.
💥نکات کاربردی برای مهار کورونا:
t.iss.one/STOP_CORONA
لطفاً در بازنشر نکات در حداکثر امکان کمک کنید.
t.iss.one/HealthNotes

⚠️🚨لطفاً این پیام را برای تک‌تک کسانی که سلامتشان برایتان مهم است ارسال کنید:
t.iss.one/nouritazeh
۱. یکی از مهمترین عواملی که می‌تواند سبب افزایش شدت کووید-۱۹ در مبتلایان شود🚨میزان ویروسی است که وارد بدن شده

در مواردی که مبتلایان جوان و سالم بیماریشان شدت یافته و برخلاف انتظار منجر به مرگ شده؛ در موارد زیادی (نه همه) احتمال داده می‌شود که لود بالای ویروس در ایجاد وخامت حالشان نقش جدی داشته.

۲. همان کارها که باید برای پیشگیری از ابتلا به کووید-۱۹ انجام شود، سبب می‌شود که در صورت حضور در محیط آلوده، ویروس کمتری وارد بدن شود.
کارهای جدیدی را لازم نیست انجام دهیم، فقط توجه داشته باشیم که:
- نکاتی را که آموخته‌ایم درست باشد و سرگرم نکات موهوم منابع ناشناس نشویم.
- تمام کارها را انجام دهیم و هیچیک را حذف نکنیم یا ناقص انجام ندهیم.

۳. تک‌تک کارهای لازم در کانال پیشگیری
t.iss.one/nouritazeh
گفته شده، برای یادآوری برخی نکات مهم ذکر می‌شود:

🚨ماسک بزنیم
ماسک مناسب و به روش صحیح، نه زیر بینی و روی چانه؛
فلز روی بینی را درست تنظیم کنیم تا هوا از اطراف بینی عبور نکند.

تحمل ماسک خیلی آسانتر از حالت سخت بیماری است.

چون انتقال از راه چشم هم ممکن است و چون کارآیی ماسک صددرصد نیست، در محیطهای پرریسک از محافظ صورت (فیس‌شیلد) استفاده کنیم.
استفاده از عینکهای مخصوص برای اشخاصی که زیاد در معرض هستند (مانند پزشکان و پرستاران) برای محافظت چشم از شیلد بهتر است اما در این صورت باید از ماسک کاراتری استفاده شود. (مانند شیلد، به کمک ماسک نمی‌آید.)
استفاده از عینک معمولی، طبی یا ضد آفتاب ممکن است از هیچ بهتر باشد! اما دربارۀ تأثیر آن به‌شدت اغراق شده.

🚨ماسک شیردار آلودگی را به بیرون عبور می‌دهد از آن استفاده نکنیم.

دست کم اشخاص مسن و دارای بیماریهای زمینه‌ای در مکانهای با ریسک بالا، از ماسک مناسبتر N95 استفاده کنند.

🚨تا مجبور نباشیم در فضای بسته عمومی حضور پیدا نکنیم
مکانهای بسته، هرچه کوچکتر، پرریسکتر؛
مانند آسانسور، تاکسی، بعضی محیطهای اداری و تجاری.

🚨مدت حضور خود در مناطق دارای ریسک را کاهش دهیم
مانند مراکز خرید، سوپرمارکت، ادارات، وسایل نقلیۀ عمومی.

🚨از حضور غیرضروری در اجتماعات خودداری کنیم
حتی اجتماعات کوچک.

🚨در محیط بستۀ عمومی تمام در و پنجره‌ها را باز بگذاریم. (هرچند کافی نیست)

🚨کمتر از نزدیک در معرض صحبت اشخاص احتمالا ناقل قرار بگیریم.
حرف‌زدن بیش از تنفس ویروس را منتشر می‌کند؛ با صدای بلند، بیشتر، سرفه و عطسه که خیلی بیشتر؛
بنابراین در جایی مثل آسانسور و تاکسی کمتر صحبت کنیم و کمتر سؤال کنیم.

🚨هرچه فاصله بیشتر، خطر کمتر؛
رعایت فاصله مربوط به اشخاص بدون ماسک نیست؛ با داشتن ماسک فاصلۀ دو متری را رعایت کنیم.
فاصله هرچه بیشتر باشد بهتر است اما رعایت فاصلۀ بیش از دو متر خیلی مقدور نیست؛ مگر «در خانه بمانیم».
قطرکهای حاوی کوروناویروس جدید ضمن صحبت و تنفس معمولاً تا یک تا دو متر پرتاب می‌شوند اما در سرفه و عطسه، بیشتر.
جریان هوا می‌تواند این قطرکها را بیشتر جابه‌جا کند.
همچنین قطرکهای کوچکتر تا دقایقی در هوا معلق می‌مانند.

🚨هرچه مدت تماس کوتاهتر، خطر کمتر.

🚨شست‌وشوی صحیح و به‌موقع دست و لمس نکردن دهان و بینی و چشم با دست آلوده.
پیامهایی که دربارۀ عدم انتقال ویروس از طریق سطوح منتشر شده‌اند، بیان اشتباهی از یک واقعیت هستند.
واقعیت این است: "راه عمدۀ انتقال این بیماری، از طریق تنفس است اما این به معنی چشم‌پوشی از ریسک انتقال از طریق سطوح نیست." آمار مشخصی وجود ندارد که نشان دهد چند درصد از مبتلایان از تماس سطوح مبتلا شده‌اند، معلوم کردن آن هم چندان شدنی نیست، اما برای سادگی بیشتر با یک نسبت فرضی تصور کنید اگر ٪۹۸ مبتلایان از راه تنفس مبتلا شده باشند و ٪۲ از راه تماس با سطوح آلوده، آیا شما دستتان را نمی‌شویید و اجسامی را که با آنها تماس مکرر وجود دارد ضدعفونی نمی‌کنید؟!

🚨اگر برایمان مقدور باشد و در خانه بمانیم، از انجام اغلب این کارها بی‌نیاز می‌شویم.

🔴برخی نکات مانند خواب کافی، کاهش استرس، نوشیدن مایعات کافی، خوردن برخی ویتامینها و اولیگوالمانها «فقط با تجویز پزشک و با دوز تعیین شده توسط پزشک» در این پیام نیامده، چون در اینجا صحبت از روشهای کاهش میزان ورود ویروس به بدن است.

۴. در صورتی که شخصی مبتلا شود، تشخیص زودتر و انجام سریعتر دستورات پزشک می‌تواند شانس وخیم شدن حال او را کاهش دهد.
از این رو باید با مشاهدۀ علائم منتظر اینکه علائم بیشتر می‌شوند یا نه نماند و با پزشک مشورت کرد.
مشاهده شده است که برخی مبتلایان به خاطر اینکه مایلند علائمشان ربطی به کووید-۱۹ نداشته باشد، علائم را به باد کولر، آلرژی و ... نسبت می‌دهند!
ادامه:
t.iss.one/nouritazeh/4120
🌱لطفاً هرقدر ممکن است پیام را با حفظ لینک منتشر بفرمایید.
t.iss.one/SarsCoVTwo
&
t.iss.one/Stop_Corona

🌤 انتشار قطرک‌های حاوی ویروس در هواپیما با سرفۀ شخصی که ماسک پوشیده (راست) و با سرفۀ شخصی که ماسک نپوشیده (چپ).
شبیه‌سازی انجام شده توسط ابرکامپیوتر ژاپنی فوگاکو.

🔴 کسی که ماسک نمی‌پوشد یا درست ماسک نمی‌پوشد، بیشتر دارد دیگران را به خطر می‌اندازد تا خودش را.
این نکته‌ای‌ست که باید همگان بدانند تا ماسک نپوشیدن در شرایط فعلی که هرکسی ممکن است بدون اطلاع خود، ناقل کووید-۱۹ باشد به‌عنوان عملی ناشایست شناخته شود!

💥نکات کاربردی برای مهار کورونا:
t.iss.one/STOP_CORONA
لطفاً در بازنشر نکات کمک کنید.
t.iss.one/HealthNotes

🌤 شبیه‌سازی تأثیر ماسک بر مهار قطرک‌هایی که در زمان سرفه خارج می‌شوند با ابرکامپیوتر فوگاکو در ژاپن نشان داده است که

اگر ماسک فیت نباشد، تنها ۶۹٪ کارآیی دارد.

اگر ماسک فیت شده باشد ۸۱٪،

اگر محکم فیت شده باشد ۸۵٪

و اگر ماسک دوم پارچه‌ای روی ماسک اول که فیت باشد قرار داده شود ۸۹٪ کارآیی خواهد داشت.

این درصدها به جنس ماسک هم بستگی دارد.
ماسک‌های مورد استفاده در این شبیه‌سازی مشخصات ماسک سه‌لایۀ با استاندارد ژاپن بوده است.
توضیحات مهم:
t.iss.one/nouritazeh/5360
منبع
لطفاً لینک مطالب را حذف نفرمایید.
@stop_corona

🌤 شبیه‌سازی انتشار قطرکهایی که در «صحبت کردن معمولی» ضمن راه رفتن از دهان اشخاصِ 🚨«بدون ماسک» خارج می‌شوند با ابرکامپیوتر فوگاکو در ژاپن نشان داده که یک ناقل که در حال راه رفتن است 🚨🚨تا دو - سه متر پشت سرش قطرکهای حاوی ویروس وجود دارد یعنی فاصلۀ فیزیکی در این حالت از حالتی که اشخاص ایستاده‌اند (۲ متر) باید بیشتر باشد.
این حالت شامل ایستادن پشت سر اشخاص در پله برقی هم می‌شود!

و حالت مشابه با فاصلۀ بیشتر، شامل قرار گرفتن پشت سر کسی که در حال دویدن است!

🚨 این اطلاعات نشان می‌دهد که اشخاصی که ماسک نمی‌زنند تا چه حد ممکن است برای دیگران خطرآفرین باشند.

محدودۀ آبی پررنگ، ذرات با قطر کمتر از ۵ میکرون
زرد، ۱۰ تا ۱۰۰ میکرون
سرخ، بیش از ۱۰۰ میکرون
منبع:
t.iss.one/SarsCoVTwo/1567
💥نکات کاربردی برای غیرواکسن مهار کورونا:
t.iss.one/STOP_CORONA
لطفاً در بازنشر نکات کمک کنید.
t.iss.one/HealthNotes
لطفاً لینک مطالب را حذف نفرمایید.

🌤 ابرکامپیوتر ژاپنی، فوگاکو، با شبیه‌سازی انتشار قطرک‌های ناشی از سرفه نشان داده است که استفاده از پارتیشنی به ارتفاع ۱۴۰ سانتی‌متر از سطح زمین (برابر با سرِ فردی که روی صندلی نشسته است) به میزان قابل توجهی از رسیدن مستقیم قطرک‌ها به فرد روبه‌رو می‌کاهد اما اگر ارتفاع ۲۰ سانتی‌متر کمتر از این باشد، این کار به خوبی انجام نمی‌شود.
t.iss.one/nouritazeh
در محل کار، کافه‌ها و در رستوران‌ها با استفاده از پارتیشن‌های شیشه‌ای، پلکسی و یا نایلونی ریسک ابتلا یا دست کم لود اولیۀ ویروس را کاهش دهیم.

واکسن به‌تنهایی نمی‌تواند کورونا را مهار کند، به تمام روش‌های غیرواکسن هم نیازمندیم:
t.iss.one/Stop_Corona
لطفا هرقدر ممکن است پیام‌ها را بازنشر بفرمایید.
همچنین لطفاً دوستان خود را از بخش اد ممبر به این گروه دعوت بفرمایید:
t.iss.one/HealthNotes
جان یک نفر هم اهمیت دارد.🆘

🌤 این ویدئو می‌تواند به ما نشان دهد که
چرا باید فاصلۀ فیزیکی را رعایت کنیم،
چرا باید ماسک بزنیم،
چرا در زمان سرفه و عطسه باید با آرنج جلوی دهانمان را ببندیم
چرا باید از دیوارهای شیشه‌ای یا پلاستیکی جداکننده استفاده کنیم و
چرا باید گردش هوا را در فضای بسته بسیار افزایش دهیم.

ابرکامپیوتر ژاپنی، فوگاکو، با شبیه‌سازی، انتشار قطرک‌های ناشی از سرفه، حرف زدن و ... را نشان داده است.
t.iss.one/nouritazeh

t.iss.one/Stop_Corona

🌤😷 هنگام نگه‌داری از ماسک نو یا ماسکی که مدت کمی استفاده شده و می‌خواهیم دوباره از آن استفاده کنیم، توجه داشته باشیم که ماسک در وضعیتی نگه‌داری شود که کمترین آسیبی نبیند.
آسیب دیدن ماسک سبب می‌شود خوب روی صورت قرار نگیرد و هوا و قطرک‌های احتمالاً آلوده از اطراف آن بگذرد.

🔸واکسن به‌تنهایی نمی‌تواند کورونا را مهار کند، به تمام روش‌های غیرواکسن هم نیازمندیم، حتی نکات ریز:
t.iss.one/Stop_Corona
لطفاً بازنشر بفرمایید.

🌤 تصویر چپ: انتشار ریزقطرک‌ها هنگام صحبت کردن، بدون ماسک
تصویر راست: انتشار ریزقطرک‌ها هنگام آواز خواندن، بدون ماسک
شبیه‌سازی شده با ابرکامپیوتر فوگاکو

اگر در فاصلۀ نزدیک اشخاص بدون ماسک قرار داریم با آن‌ها صحبت نکنیم، به‌ویژه در فضاهای کوچک مانند آسانسور و تاکسی

صحبت کردن با صدای بلند میزان بیشتری ریزقطرک منتشر می‌کند.

در شبیه‌سازی دیگری دیده بودیم که ماسک میزان انتشار ریزقطرک‌ها را کاهش می‌دهد و اگر ماسک بهتر فیت شده باشد میزان انتشار ریزفطرک‌ها کمتر می‌شود.

🔸واکسن به‌تنهایی نمی‌تواند کورونا را مهار کند، به تمام روش‌های غیرواکسن هم نیازمندیم، حتی نکات ریز:
t.iss.one/Stop_Corona
لطفاً بازنشر بفرمایید.

🌤 یک نتیجۀ دیگر از این داده
تصویر چپ: انتشار ریزقطرک‌ها هنگام صحبت کردن، بدون ماسک
تصویر راست: انتشار ریزقطرک‌ها هنگام آواز خواندن، بدون ماسک
شبیه‌سازی شده با ابرکامپیوتر فوگاکو

🔴 با صحبت کردن، ریزقطرک از دهان خارج می‌شود،
با صحبت کردن با صدای بلند میزان بیشتری ریزقطرک منتشر می‌شود،
به این ترتیب صحبت کردن و به‌ویژه بلند صحبت کردن وقتی که ماسک زده‌ایم سبب افزایش سرعت مرطوب شدن ماسک می‌شود.

می‌دانیم که مرطوب شدن ماسک، کارآیی آن را کاهش می‌دهد.

🔴 دربارۀ عمر مفید ماسک:
t.iss.one/nouritazeh/888

🔴 دربارۀ ماسک و روزهای بارانی:
t.iss.one/nouritazeh/4409

🔴 واکسن به‌تنهایی نمی‌تواند کورونا را مهار کند، به تمام روش‌های غیرواکسن هم نیازمندیم، حتی نکات ریز:
t.iss.one/Stop_Corona
لطفاً بازنشر بفرمایید.

🌤 گلودرد یکی از علائم بسیار رایج ابتلا به کووید-۱۹ با امیکرون است.
در شرایط کنونی هرکس گلودرد دارد باید احتمال ابتلا به کورونا را جدی بگیرد و مراقب باشد بیماری را به دیگران منتقل نکند.
(همچنین تب، سرفه و هر علامت شبیه به علائم سرماخوردگی)

🔴 واکسن به‌تنهایی نمی‌تواند کورونا را مهار کند، به تمام روش‌های غیرواکسن هم نیازمندیم، حتی نکات ریز:
t.iss.one/Stop_Corona/59
لطفاً بازنشر بفرمایید.

🌤 اگر از کسانی که در فضای بسته ماسک نزده‌اند بپرسید:
«چرا ماسک نزده‌اید؟»
درصد قابل توجهی از آن‌ها پاسخ می‌دهند:
«سه دوز واکسن زده‌ایم»

نیاز به اطلاع‌رسانی وسیع است تا این عزیزان بدانند:
🚨«کسانی که سه دوز واکسن دریافت کرده‌اند نیز در صورت مواجهه با ناقل امیکرون در صورت رعایت نکردن نکاتی مانند فاصلۀ فیزیکی و ماسک زدن، امکان ابتلایشان زیاد است
که هم برای خودشان ممکن است سبب بروز مشکلاتی شود،
هم ناقل می‌شوند و ممکن است بیماری را به افراد مسن و دارای بیماری‌های زمینه‌ای منتقل کنند و برای آن‌ها خطرات جدی ایجاد کنند.»

🚨تبعات ابتلا با امیکرون برخلاف تصور غلطی که از آن ایجاد شده مانند سرماخوردگی و حتی آنفلوآنزا نیست؛
در حالت خفیف و حتی بی‌علامت هم می‌تواند عوارض غیرمنتظرۀ سختی را ایجاد کند.

🔴 واکسن به‌تنهایی نمی‌تواند کورونا را مهار کند، به تمام روش‌های غیرواکسن هم نیازمندیم، حتی نکات ریز:
t.iss.one/Stop_Corona/59
لطفاً بازنشر بفرمایید.

🌤 در سال ۱۹۱۸ در زمان شیوع آنفلوآنزای اسپانیایی، آرایشگاه (پیرایشگاه) دانشگاه کالیفرنیا، برکلی، به فضای باز منتقل شده و فاصلۀ فیزیکی هم رعایت شده.

در زمان شیوع کووید-۱۹ آرایشگاه‌ها مکان‌هایی با ریسک زیاد هستند.
به علت نزدیک بودن پیرایشگر و شخصی که مویش پیرایش می‌شود، حتی در فضای باز هم لازم است هر دو ماسک «مناسب» داشته باشند.

بسیاری از آرایشگاه‌ها در ایران گردش هوای مناسب ندارند
همچنین برای آن‌ها تعداد اشخاصی که مجازند به‌ازای هر ۱۰ متر مربع هم‌زمان حضور داشته باشند تعیین نشده و در مواردی در فضای کوچک عدۀ زیادی همزمان حضور دارند.
این نقاط ضعف را باید رفع کنیم.
نه‌فقط در آرایشگاه‌ها، در تمام فضاهای بستۀ عمومی.

از صد سال قبل هم درس بگیریم مفید است.

🔴 واکسن به‌تنهایی نمی‌تواند کورونا را مهار کند، به تمام روش‌های غیرواکسن هم نیازمندیم، حتی نکات ریز:
t.iss.one/Stop_Corona/59
لطفاً بازنشر بفرمایید.

🌤 در زمان خرید ماسک لازم است به این نکته دقت کنیم:
هر ماسکی اندازه‌اش برای صورت ما مناسب نیست.

اگر ماسک کوچکتر از حد لازم باشد، از نقطۀ مناسب از بینی تا نقطۀ مناسب از زیر چانه را نمی‌پوشاند و کارآیی‌اش بسیار کم می‌شود.

اگر ماسک بزرگتر از حد لازم باشد ممکن است درست روی صورت محکم نشود، البته به کمک تغییراتی مانند گره زدن کش تا حدی می‌توان اشکال را برطرف کرد. به این شکل:
t.iss.one/nouritazeh/4166

پیش از ملاحظه و بررسی نمونه، تعداد زیادی ماسک نخریم.
ابتدا یک عدد ماسک را بررسی کنیم (اگر نمونه برای ملاحظه و بررسی ندارند، یک عدد ماسک را خریداری و ملاحظه کنیم) اگر از نظر اندازه، جنس، طول و کیفیت گیره و استحکام اتصال کش به ماسک مناسب بود تعداد بیشتری خریداری کنیم.

ماسک را از جای معتبر خریداری کنیم.

اگر مایلیم ماسکمان را با لباسمان ست کنیم، یادمان باشد که ماسکهای پارچه‌ای غالباً کارآیی‌شان از ماسکهای طبی کمتر است، زیر آن ماسک باید ماسک مناسب بزنیم.
t.iss.one/stop_corona
لطفاً هرقدر می‌توانید اطلاع‌رسانی بفرمایید.
همچنین پیام‌های قبلی کانال را.

☔️ 😷ماسکهای معمول وقتی به هر دلیل مانند باران، رطوبت محیط و رطوبت بازدم مرطوب شوند کارآیی‌شان بسیار کم می‌شود و باید عوض شوند.

☔️😷در روزهای بارانی:
چتر به همراه داشته باشیم تا مانع خیس شدن سریع ماسکمان شود؛
ماسک اضافی همراه داشته باشیم تا در صورت مرطوب شدن ماسک، آن را عوض کنیم.

وقتی ماسک اضافی نداریم اگر جایی که راه می‌رویم خلوت است و در فاصلۀ نزدیک رو در رو با عابران دیگر قرار نمی‌گیریم، اینکه ماسکمان را برداریم تا خیس نشود و زمانی که به محیط سرپوشیده می‌رسیم ماسک خشک قابل استفاده داشته باشیم ریسک کمتری دارد تا اینکه ماسکمان در مسیر مرطوب شود و در فضای بسته مجبور باشیم از ماسک مرطوب استفاده کنیم!

😷⏳دربارۀ عمر ماسک:
t.iss.one/nouritazeh/888
لطفاً سایر پیام‌های این کانال را هم بازنشر بفرمایید:
🆘👉 t.iss.one/stop_corona

🌤 بسیاری از کسانی که به کووید-۱۹ مبتلا شده‌اند در این دو رفتار مشترک بوده‌اند:

۱. در شرایطی مبتلا شده‌اند که گمان کرده‌اند خطری آن‌ها را تهدید نمی‌کند؛
چون دفعات قبل همان رفتار را انجام داده بودند و به‌علت عدم تماس با ناقل مبتلا نشده بودند، اما این‌بار چون با ناقل کووید-۱۹ برخورد داشته‌اند مبتلا شده‌اند.
مثلاً در چندبار حضور در تاکسی بی‌آن‌که دو نفر «درست» ماسک زده باشند و شیشه‌ها پایین باشد کسی مبتلا نشده، چون هیچ‌یک مبتلا نبوده‌اند؛ اما یک‌بار که یکی از دو نفر مبتلا بوده‌اند منجر به ابتلا شده است.
مثال‌های متعددی وجود دارد.

۲. پس از ابتلا اصرار داشته‌اند که علائمی که دارند نشانۀ کووید-۱۹ نیست؛
سرماخوردگی، آنفلوآنزا، اثر باد کولر، خستگی، مسمومیت و چنین مواردی است و این باعث شده دیر اقدام به مراجعه به پزشک یا مرکز درمانی بکنند.
t.iss.one/HealthNotes
لطفاً سایر پیام‌های این کانال را هم بازنشر بفرمایید:
t.iss.one/stop_corona

🌤 در فصول سرد، بین سرما و کورونا (یا در فصل گرم، بین گرما و کورونا) کدام را انتخاب کنیم؟!

اگر هریک از کارکنان مغازه‌ها مبتلا شوند تا زمانی که طول می‌کشد که متوجه ابتلایشان شوند با تعداد زیادی مشتری در تماس‌اند؛ علاوه بر اعضای خانواده و دوستان و مردم کوچه و خیابان.

لطفاً مغازه‌داران را راهنمایی کنید نایلون‌هایی را که هر سال با آغاز فصل سرما برای پیش‌گیری از ورود هوای سرد در ورودی مغازه‌هایشان نصب می‌کردند امسال نصب نکنند یا اگر نصب کرده‌اند آن را بردارند.

لازم است میزان گردش هوا در فضای بسته‌ای که احتمال حضور ناقل وجود دارد بیش از ۶ بار در ساعت باشد.
در این روزها این نکته باید در حد امکان برای تمام فضاهای بستۀ عمومی رعایت شود.
هرچند با برداشتن این نایلون گردش هوا به بیش از ۶ بار در ساعت نرسد، هرچه گردش هوا بیشتر باشد ریسک ابتلا کمتر است.
این نکته را باید به اطلاع مغازه‌دارانی که در مغازه‌شان را می‌بندند هم برسانیم.

برای افزایش گردش هوا در فضای بسته:
t.iss.one/nouritazeh/3631

لطفاً سایر پیام‌ها را نیز بازنشر بفرمایید:
🆘 t.iss.one/stop_corona