مثلا اگه در حال ورزشای سنگین با استقامت بالا مثل دوچرخه و یا وزنه برداری باشید اگه حینش فوش بدید قدرتتون تا ۱۰ درصد زیاد تر میشه!

یه سری ها انگار دوست دارن ما نتونیم برنامه بسازیم دیگ

همه مهمون های من به من لطف داشتن و هرگز بحث های مالی اولویت نبوده

واقعا چرا؟ سوال منم هست😂