🌸خطوات رسم العيون بالكحل🌸
لكي يكون مكياجك ناجحاً، يجب ان تتعلمي بالاساس طريقة رسم العيون بالكحل، فهذه هي الخطوة الاساسية لأنّ الكحل يحدد شكل عينيك ويبرز جمالها. وبالطبع هناك طرق عدة لرسم العيون مثل اسلوب عين القطة او الخط الرفيع او العريض، لكن ما سنكشفه لكِ اليوم هو الخطوات الخاصة برسم الكحل بطريقة كلاسيكية لا تتطلب الكثير من الجهد والتركيز، فيما تزيدين من جاذبية عيونك في الوقت نفسه.
💜💜💜💜
🎀اولاً: يجب ان تبدأي برسم خط رفيع بواسطة الكحل بدءاً من نصف العين وصولاً الى زاوية العين الخارجية.
🎀ثانياً : ارسمي خطاً صغيراً عند زاوية العين الخارجية ويجب ان يلتقي بالخط الاول.
🎀ثالثاً : اضيفي خطاً من اول العين في الجفن العلوي وارسميه بطريقة يلتقي بالخط الذي رسمته من النصف.
🎀رابعاً : اذا كان هناك اي فراغات بين الخطين املأيها باستخدام الكحل.
🎀خامساً : اذا لاحظت ان خط الرموش ما زال فيه فراغات استخدمي الكحل لملئها ايضاً.
🎀 سادساً : كخطوة اخيرة يمكن ان تضعي الكحل في داخل العين بحسب رغبتك.
لكي يكون مكياجك ناجحاً، يجب ان تتعلمي بالاساس طريقة رسم العيون بالكحل، فهذه هي الخطوة الاساسية لأنّ الكحل يحدد شكل عينيك ويبرز جمالها. وبالطبع هناك طرق عدة لرسم العيون مثل اسلوب عين القطة او الخط الرفيع او العريض، لكن ما سنكشفه لكِ اليوم هو الخطوات الخاصة برسم الكحل بطريقة كلاسيكية لا تتطلب الكثير من الجهد والتركيز، فيما تزيدين من جاذبية عيونك في الوقت نفسه.
💜💜💜💜
🎀اولاً: يجب ان تبدأي برسم خط رفيع بواسطة الكحل بدءاً من نصف العين وصولاً الى زاوية العين الخارجية.
🎀ثانياً : ارسمي خطاً صغيراً عند زاوية العين الخارجية ويجب ان يلتقي بالخط الاول.
🎀ثالثاً : اضيفي خطاً من اول العين في الجفن العلوي وارسميه بطريقة يلتقي بالخط الذي رسمته من النصف.
🎀رابعاً : اذا كان هناك اي فراغات بين الخطين املأيها باستخدام الكحل.
🎀خامساً : اذا لاحظت ان خط الرموش ما زال فيه فراغات استخدمي الكحل لملئها ايضاً.
🎀 سادساً : كخطوة اخيرة يمكن ان تضعي الكحل في داخل العين بحسب رغبتك.
🌸قناع البقدونس لنعومة وحيوية الجلد:
إن نعومة وحيوية الجلد تضمنان مظهراً متألقاً وبشرةً نضرة وجذَّابة، وللحصول على هذه النتيجة المُبهرة عليكِ البدء بتناول طعام صحي قليل المواد الدهنية والتوابل والبهارات إضافةً إلى العناية الإضافية بالبشرة التي تأتي عن طريق إستخدام أقنعة طبيعية مغذية لها .. وفيما يلي نُقدِّم لكِ أفضل قناع لنعومة وحيوية الجلد ..
🎀 المكونات :
🔺لتر ماء
🔺ضمة بقدونس متوسطة الحجم.
🌸طريقة التطبيق 🌸
🎀 إغلي الماء على نارٍ هادئة بعد إضافة البقدونس إليه حتى يتغير لون البقدونس.
🎀 صفِّي البقدونس من الماء وضعيهِ في خلاط كهربائي مع إضافة مقدار بسيط من ماء الغلي إليه.
🎀 إطحني أوراق البقدونس حتى يتكوَّن لديكِ مزيج كريميّ كثيف القوام.
🎀 نظِّفي وجهكِ بالماء والصابون وجففيهِ جيداً.
🎀 ضعي خليط أوراق البقدونس والماء على بشرتكِ وأتركيهِ حتى يجف تماماً.
🎀 إغسلي وجهكِ بالماء الفاتر وجففيهِ جيداً ثم إمسحي سطح البشرة بماء الورد البارد بواسطة قطعة قطن صغيرة.
🎀 كرري قناع البقدونس أفضل قناع لنعومة وحيوية الجلد مرتين أسبوعياً لتحصلي على النتائج المرجوة ..
إن نعومة وحيوية الجلد تضمنان مظهراً متألقاً وبشرةً نضرة وجذَّابة، وللحصول على هذه النتيجة المُبهرة عليكِ البدء بتناول طعام صحي قليل المواد الدهنية والتوابل والبهارات إضافةً إلى العناية الإضافية بالبشرة التي تأتي عن طريق إستخدام أقنعة طبيعية مغذية لها .. وفيما يلي نُقدِّم لكِ أفضل قناع لنعومة وحيوية الجلد ..
🎀 المكونات :
🔺لتر ماء
🔺ضمة بقدونس متوسطة الحجم.
🌸طريقة التطبيق 🌸
🎀 إغلي الماء على نارٍ هادئة بعد إضافة البقدونس إليه حتى يتغير لون البقدونس.
🎀 صفِّي البقدونس من الماء وضعيهِ في خلاط كهربائي مع إضافة مقدار بسيط من ماء الغلي إليه.
🎀 إطحني أوراق البقدونس حتى يتكوَّن لديكِ مزيج كريميّ كثيف القوام.
🎀 نظِّفي وجهكِ بالماء والصابون وجففيهِ جيداً.
🎀 ضعي خليط أوراق البقدونس والماء على بشرتكِ وأتركيهِ حتى يجف تماماً.
🎀 إغسلي وجهكِ بالماء الفاتر وجففيهِ جيداً ثم إمسحي سطح البشرة بماء الورد البارد بواسطة قطعة قطن صغيرة.
🎀 كرري قناع البقدونس أفضل قناع لنعومة وحيوية الجلد مرتين أسبوعياً لتحصلي على النتائج المرجوة ..
🎀يمكن "تدليك البشرة بخليط من الحليب والعسل مرتين أسبوعياً"، أو استخدام عصير الطماطم بخلطه مع عصير الليمون وتوزيعه على البشرة لمدة 10 دقائق" 👌🏻
🎀الطماطم والليمون للبشرة :
والطماطم تفيد الوجه بتقليص حجم المسامات الواسعة، وتقليل ظهور حَب الشباب، وترطّبه وتزيد نعومته، كما تقلل من التهابات البشرة، وتخفف من أثر حروق أشعة الشمس أو الوقاية منها، وتخلص من تهيّج واحمرار البشرة، وتقلل من إفراز الزيت والرؤوس السوداء.
🎀الحليب والعسل :
أما العسل، فيساعد على علاج البشرة الجافة والمتشققة، فهو ملين طبيعي، كما أنه غني بخواص طبيعية مضادة للبكتيريا، ما يساعد على الترطيب العميق للبشرة. ويعدّ الحليب من المصادر الغنية بحمض اللاكتيك، الذي يساعد على ترطيب وتنعيم البشرة.
ويؤدي جفاف الجلد إلى قسوة ملمسه، وانكماشه، وقد تنتج عن ذلك حكّة، كما تظهر بعض الخطوط والتشققات، ويمكن أن يؤدي إلى احمراره، ونزفه في بعض الحالات المتقدمة.
🎀 حكّة ىالجلد :
وأغلب حالات جفاف الجلد تنشأ من العوامل البيئية التي يمكن التحكم فيها جزئياً وكلياً، ومن هذه العوامل: التعرض للجو البارد أو الحار مع قلة الرطوبة، التعرض الطويل للمكيفات، والاستحمام بكثرة، بالإضافة إلى استخدام الصابون الجاف.
🎀الطماطم والليمون للبشرة :
والطماطم تفيد الوجه بتقليص حجم المسامات الواسعة، وتقليل ظهور حَب الشباب، وترطّبه وتزيد نعومته، كما تقلل من التهابات البشرة، وتخفف من أثر حروق أشعة الشمس أو الوقاية منها، وتخلص من تهيّج واحمرار البشرة، وتقلل من إفراز الزيت والرؤوس السوداء.
🎀الحليب والعسل :
أما العسل، فيساعد على علاج البشرة الجافة والمتشققة، فهو ملين طبيعي، كما أنه غني بخواص طبيعية مضادة للبكتيريا، ما يساعد على الترطيب العميق للبشرة. ويعدّ الحليب من المصادر الغنية بحمض اللاكتيك، الذي يساعد على ترطيب وتنعيم البشرة.
ويؤدي جفاف الجلد إلى قسوة ملمسه، وانكماشه، وقد تنتج عن ذلك حكّة، كما تظهر بعض الخطوط والتشققات، ويمكن أن يؤدي إلى احمراره، ونزفه في بعض الحالات المتقدمة.
🎀 حكّة ىالجلد :
وأغلب حالات جفاف الجلد تنشأ من العوامل البيئية التي يمكن التحكم فيها جزئياً وكلياً، ومن هذه العوامل: التعرض للجو البارد أو الحار مع قلة الرطوبة، التعرض الطويل للمكيفات، والاستحمام بكثرة، بالإضافة إلى استخدام الصابون الجاف.
🌸 حمام تنقية الجسم 🌸
"Detoxifying bath "
هذا الحمام متخصص فى إزالة المواد السامة الموجودة بالجسم وتنظيف البشرة والمسام بالإضافة إلى إراحة عضلات الجسم. املئي حوض الإستحمام بالماء الساخن -بدرجة تتحملها بشرة الجسم- ثم أضيفي القليل من ملح البحر وبودرة البكينج الصودا " بيكربونات الصوديوم" مع عدة قطرات من أي زيت أساسي ويفضل أن يكون ذا رائحة طيبة نفاذة. استقلي فى الحمام لمدة لا تقل عن نصف ساعة مع عمل مساج لجميع أجزاء الجسم وتدليك المناطق المليئة بالدهون والسيلوليت والخطوط البيضاء "مناطق البطن والفخذين" بفرشاه ناعمة فى حركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية وإزالة الخلايا الميتة المتراكمة على البشرة وصقل سطح البشرة .
"Detoxifying bath "
هذا الحمام متخصص فى إزالة المواد السامة الموجودة بالجسم وتنظيف البشرة والمسام بالإضافة إلى إراحة عضلات الجسم. املئي حوض الإستحمام بالماء الساخن -بدرجة تتحملها بشرة الجسم- ثم أضيفي القليل من ملح البحر وبودرة البكينج الصودا " بيكربونات الصوديوم" مع عدة قطرات من أي زيت أساسي ويفضل أن يكون ذا رائحة طيبة نفاذة. استقلي فى الحمام لمدة لا تقل عن نصف ساعة مع عمل مساج لجميع أجزاء الجسم وتدليك المناطق المليئة بالدهون والسيلوليت والخطوط البيضاء "مناطق البطن والفخذين" بفرشاه ناعمة فى حركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية وإزالة الخلايا الميتة المتراكمة على البشرة وصقل سطح البشرة .
.
🕐 صنع كريم البانثينول من النباتات الطبيعية التي تعمل على ترطيب بشرة الوجه وتهدئتها لاسيّما أنّه يحتوي على كميّات كبيرة من فيتامين B5 التي تغذّي خلايا البشرة وتجدّدها، لذلك يتمّ استعماله في مكوّنات مستحضرات التّجميل.
🕑 فوائده للبشرة:
• لترطيب البشرة: إذا كنت تعانين من مشكلة البشرة الجافّة وتبحثين عن حلّ طبيعي، ما عليك سوى اعتماد كريم البانثينول لترطيب البشرة ومحاربة علامات الشيخوخة المبكرة الناتجة عن البشرة الجافة.
• لمعالجة الحروق والجروح والخدوش: يساعد هذا الكريم في عمليّة إلتئام الجروح الكبيرة أو الحروق الناتجة عن أشعة الشمس لأنه يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات تسيطر على نمو البكتيريا وانتشارها.
• لمعالجة حبّ الشّباب: بسبب فوائده المضادّة للإلتهاب، وتركيبته السليمة والطبيعية يتم استخدام بانثينول في علاج حب الشباب، لتحصلي على بشرة نضرة لا يشوبها سوء.
🕒 فوائده لفروة الشعر:
• تقصّف الشعر وجفافه: يتم استخدام البانثينول في عدد من منتجات الشعر، لاسيّما أنه يعمل على حمايته وترطيبه ما يجعله أقلّ عرضة للتقصّف والتكسّر بسبب حرارة المجفّف.
• لمعالجة إلتهاب فروة الشعر والقشرة: بسبب قدرته على محاربة البكتيريا، يعمل هذا الكريم على ترطيب فروة الشعر ومحاربة البكتيريا التي تعرّضه للفطريات والتي تكون سبباً لظهور قشرة الشعر.
🎶 الجميل آنه لا آثار جانبيّة لهذا الكريم ، إلاّ إذا كنت تعانين من الحساسية على مادّة البانثينول.
.
🕐 صنع كريم البانثينول من النباتات الطبيعية التي تعمل على ترطيب بشرة الوجه وتهدئتها لاسيّما أنّه يحتوي على كميّات كبيرة من فيتامين B5 التي تغذّي خلايا البشرة وتجدّدها، لذلك يتمّ استعماله في مكوّنات مستحضرات التّجميل.
🕑 فوائده للبشرة:
• لترطيب البشرة: إذا كنت تعانين من مشكلة البشرة الجافّة وتبحثين عن حلّ طبيعي، ما عليك سوى اعتماد كريم البانثينول لترطيب البشرة ومحاربة علامات الشيخوخة المبكرة الناتجة عن البشرة الجافة.
• لمعالجة الحروق والجروح والخدوش: يساعد هذا الكريم في عمليّة إلتئام الجروح الكبيرة أو الحروق الناتجة عن أشعة الشمس لأنه يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات تسيطر على نمو البكتيريا وانتشارها.
• لمعالجة حبّ الشّباب: بسبب فوائده المضادّة للإلتهاب، وتركيبته السليمة والطبيعية يتم استخدام بانثينول في علاج حب الشباب، لتحصلي على بشرة نضرة لا يشوبها سوء.
🕒 فوائده لفروة الشعر:
• تقصّف الشعر وجفافه: يتم استخدام البانثينول في عدد من منتجات الشعر، لاسيّما أنه يعمل على حمايته وترطيبه ما يجعله أقلّ عرضة للتقصّف والتكسّر بسبب حرارة المجفّف.
• لمعالجة إلتهاب فروة الشعر والقشرة: بسبب قدرته على محاربة البكتيريا، يعمل هذا الكريم على ترطيب فروة الشعر ومحاربة البكتيريا التي تعرّضه للفطريات والتي تكون سبباً لظهور قشرة الشعر.
🎶 الجميل آنه لا آثار جانبيّة لهذا الكريم ، إلاّ إذا كنت تعانين من الحساسية على مادّة البانثينول.
.
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
1-حافظي على ترطيب جسمك 🌸
خلال فصل الصيف يفقد الجسم الرطوبة بفعل ارتفاع درجات الحرارة، لذلك فمن الضروري الحفاظ على شرب الماء باستمرار، فتناول السوائل والكميات الوفيرة من الماء يساعد على الحفاظ على بشرتك رطبة وناعمة أيضًا.
2-استعملي واقٍ من الشمس 🌸
يراعى خلال فصل الصيف استعمال واقٍ للشمس بصورة منتظمة وخاصة عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة. فتتسبب أشعة الشمس المباشرة في تلف البشرة وتعرضها للجفاف، لذلك فأن استطعتي حاولي ألا تتعرضي لأشعة الشمس خلال الفترة من 11 صباحًا وحتي 3 عصرًا، حيث تكون أشعة الشمس هي الأقوى والأكثر ضررًا على البشرة. كما ينصح الاخصائيون عدم التعرض لأشعة الشمس مباشرة بعد وضع الواقٍ من الشمس بل الانتظار لمدة 30 دقيقة لتكّون طبقة الحماية على بشرتك. أعيدي تكرار استعمال الواق من الشمس مجددًا كل ساعتين عند التعرض لأشعة الشمس بشكل مستمر.
3-استعملي التونر 🌸
وهو أحد وسائل العناية بالبشرة خلال الروتين اليومي، فهو يعمل على قبض المسام وتلطيف البشرة. ولكن عليك اختيار النوع المناسب لك، كما يمكنك استعمال ماء الورد كتونر طبيعي ملئ بالفوائد لبشرتك، فهو يعمل على تلطيف البشرة كما أنه مناسب جدًا خلال فصل الصيف.
4-استعملي مرطبات البشرة 🌸
الكريم المرطب من أهم وسائل العناية ببشرتك وخاصة خلال فصل الصيف، فهو ضروري للحفاظ على ترطيب البشرة. لابد من الحرص على استعمال المرطبات ذات القاعدة المائية وليس الزيتية خلال الصيف.
5-ابتعدي عن المشروبات الغازية 🌸
خلال فصل الصيف، يميل معظم الأشخاص لتناول المشروبات الغازية الباردة للتغلب على العطش والحر. ولكن علينا أن نتذكر أن تلك المشروبات مليئة بالسكريات والتي لا تضر بالجسم فقط، بل إن لها تأثيرات سلبية على البشرة أيضًا. فبدلا من تلك المشروبات غير الصحية، يمكن استبدالها بالماء أو بعض من عصائر الفواكه الطبيعية أو عصير الليمون. كما ينصح أيضًا بالتقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي أو القهوة، فهي تعمل على تقليل نسبة الماء داخل الجسم.
6-استعملي منظف البشرة مرتين يوميًا 🌸🌸
تنظيف البشرة أساسي خلال اليوم، حتى وإن كنت جالسة في منزلك فعليك الاهتمام بتنظيف بشرتك وترطيبها مرتين على الأقل خلال اليوم.
7-تقشير البشرة 🌸
فترة الصيف هي أكثر فترة تحتاج فيها البشرة للتقشيرفهذه العملية تساعد على التخلص من خلايا الجلد الميت مع تنشيط الدورة الدموية. احرصي على اختيار المستحضر المناسب لبشرتك أو قومي بتحضير بعض الوصفات الطبيعية لتقشيرها كما يمكنك إستخدام تلك الوصفة الفعالة لتقشير البشرة :👌🏻
اخلطي 4-5 ملاعق من الحمص المطحون مع ¼ ملعقة صغيرة من الكركم، ثم أضيفي 5-6 قطرات من ماء الورد وبعض اللبن أو الزبادي. تخلط جميع المكونات جيدًا حتى تتكون عجينة خفيفة، ثم توضع على الوجه مع التدليك برفق بحركات دائرية. بعد ذلك يشطف الوجه بماء فاتر ثم يوضع كريم مرطب.
8-تخلصي من سمرة الصيف 🌸
إذا رغبتي في التخلص من السمرة السمرة المكتسبة خلال فصل الصيف، فيمكنك استعمال الحمص المطحون كماسك للوجه مع القليل من اللبن وقطرات من عصير الليمون، ثم يوضع الماسك على الوجه ويترك حتى يجف. تساعد الخصائص الحمضية لليمون على التخلص من التسمر بشكل فعال مع ترطيب البشرة.
9-احصلي على بشرة لامعة خلال فصل الصيف🌸🌸
ثمرة البابايا مليئة بالفوائد الطبيعية للبشرة، ويمكنك استعمالها لعمل خلطة طبيعية لبشرتك. تخلط 2 ملعقة كبيرة من البابايا المهروسة مع ملعقة صغيرة من العسل وبياض بيضة مخفوقة. تخلط المكونات جميعها ثم توضع على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم تزال. ستلاحظين بنفسك النتيجة الرائعة من لمعان بشرتك بعد استعمال هذا الماسك.
10-تلطيف البشرة 🌸
ماسك الخيار من أفضل الملطفات للبشرة، اخلطي نصف ثمرة خيارة مع ملعقة كبيرة من الزبادي داخل محضرة الطعام. ثم ضعي الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق.
من أهم الطرق لحماية بشرتك من المشكلات الشائعة هي نظام غذائي صحي مع الحفاظ على النوم الجيد وممارسة التمارين الرياضية. هذه هي أهم ثلاث نصائح للعناية ببشرتك والحفاظ على نضارتها وحيويتها. لذلك، فعليك مع اتباع النصائح السابقة ألا تهملي تناول الوجبات الصحية المتوازنة، مع ممارسة الرياضة يوميًا لمدة 45 دقيقة على الأقل، والحصول على فترة كافية من النوم لا تقل عن 7 ساعات.
1-حافظي على ترطيب جسمك 🌸
خلال فصل الصيف يفقد الجسم الرطوبة بفعل ارتفاع درجات الحرارة، لذلك فمن الضروري الحفاظ على شرب الماء باستمرار، فتناول السوائل والكميات الوفيرة من الماء يساعد على الحفاظ على بشرتك رطبة وناعمة أيضًا.
2-استعملي واقٍ من الشمس 🌸
يراعى خلال فصل الصيف استعمال واقٍ للشمس بصورة منتظمة وخاصة عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة. فتتسبب أشعة الشمس المباشرة في تلف البشرة وتعرضها للجفاف، لذلك فأن استطعتي حاولي ألا تتعرضي لأشعة الشمس خلال الفترة من 11 صباحًا وحتي 3 عصرًا، حيث تكون أشعة الشمس هي الأقوى والأكثر ضررًا على البشرة. كما ينصح الاخصائيون عدم التعرض لأشعة الشمس مباشرة بعد وضع الواقٍ من الشمس بل الانتظار لمدة 30 دقيقة لتكّون طبقة الحماية على بشرتك. أعيدي تكرار استعمال الواق من الشمس مجددًا كل ساعتين عند التعرض لأشعة الشمس بشكل مستمر.
3-استعملي التونر 🌸
وهو أحد وسائل العناية بالبشرة خلال الروتين اليومي، فهو يعمل على قبض المسام وتلطيف البشرة. ولكن عليك اختيار النوع المناسب لك، كما يمكنك استعمال ماء الورد كتونر طبيعي ملئ بالفوائد لبشرتك، فهو يعمل على تلطيف البشرة كما أنه مناسب جدًا خلال فصل الصيف.
4-استعملي مرطبات البشرة 🌸
الكريم المرطب من أهم وسائل العناية ببشرتك وخاصة خلال فصل الصيف، فهو ضروري للحفاظ على ترطيب البشرة. لابد من الحرص على استعمال المرطبات ذات القاعدة المائية وليس الزيتية خلال الصيف.
5-ابتعدي عن المشروبات الغازية 🌸
خلال فصل الصيف، يميل معظم الأشخاص لتناول المشروبات الغازية الباردة للتغلب على العطش والحر. ولكن علينا أن نتذكر أن تلك المشروبات مليئة بالسكريات والتي لا تضر بالجسم فقط، بل إن لها تأثيرات سلبية على البشرة أيضًا. فبدلا من تلك المشروبات غير الصحية، يمكن استبدالها بالماء أو بعض من عصائر الفواكه الطبيعية أو عصير الليمون. كما ينصح أيضًا بالتقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي أو القهوة، فهي تعمل على تقليل نسبة الماء داخل الجسم.
6-استعملي منظف البشرة مرتين يوميًا 🌸🌸
تنظيف البشرة أساسي خلال اليوم، حتى وإن كنت جالسة في منزلك فعليك الاهتمام بتنظيف بشرتك وترطيبها مرتين على الأقل خلال اليوم.
7-تقشير البشرة 🌸
فترة الصيف هي أكثر فترة تحتاج فيها البشرة للتقشيرفهذه العملية تساعد على التخلص من خلايا الجلد الميت مع تنشيط الدورة الدموية. احرصي على اختيار المستحضر المناسب لبشرتك أو قومي بتحضير بعض الوصفات الطبيعية لتقشيرها كما يمكنك إستخدام تلك الوصفة الفعالة لتقشير البشرة :👌🏻
اخلطي 4-5 ملاعق من الحمص المطحون مع ¼ ملعقة صغيرة من الكركم، ثم أضيفي 5-6 قطرات من ماء الورد وبعض اللبن أو الزبادي. تخلط جميع المكونات جيدًا حتى تتكون عجينة خفيفة، ثم توضع على الوجه مع التدليك برفق بحركات دائرية. بعد ذلك يشطف الوجه بماء فاتر ثم يوضع كريم مرطب.
8-تخلصي من سمرة الصيف 🌸
إذا رغبتي في التخلص من السمرة السمرة المكتسبة خلال فصل الصيف، فيمكنك استعمال الحمص المطحون كماسك للوجه مع القليل من اللبن وقطرات من عصير الليمون، ثم يوضع الماسك على الوجه ويترك حتى يجف. تساعد الخصائص الحمضية لليمون على التخلص من التسمر بشكل فعال مع ترطيب البشرة.
9-احصلي على بشرة لامعة خلال فصل الصيف🌸🌸
ثمرة البابايا مليئة بالفوائد الطبيعية للبشرة، ويمكنك استعمالها لعمل خلطة طبيعية لبشرتك. تخلط 2 ملعقة كبيرة من البابايا المهروسة مع ملعقة صغيرة من العسل وبياض بيضة مخفوقة. تخلط المكونات جميعها ثم توضع على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم تزال. ستلاحظين بنفسك النتيجة الرائعة من لمعان بشرتك بعد استعمال هذا الماسك.
10-تلطيف البشرة 🌸
ماسك الخيار من أفضل الملطفات للبشرة، اخلطي نصف ثمرة خيارة مع ملعقة كبيرة من الزبادي داخل محضرة الطعام. ثم ضعي الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق.
من أهم الطرق لحماية بشرتك من المشكلات الشائعة هي نظام غذائي صحي مع الحفاظ على النوم الجيد وممارسة التمارين الرياضية. هذه هي أهم ثلاث نصائح للعناية ببشرتك والحفاظ على نضارتها وحيويتها. لذلك، فعليك مع اتباع النصائح السابقة ألا تهملي تناول الوجبات الصحية المتوازنة، مع ممارسة الرياضة يوميًا لمدة 45 دقيقة على الأقل، والحصول على فترة كافية من النوم لا تقل عن 7 ساعات.
✨🎀✨🎀✨🎀✨🎀✨
▫️لوشن احماض الفواكة بالاضافه الى فيتامينات A,C,E يعمل تقشير للجسم بس تقشيره بطيء توصلين للنتيجة النهائية بعد 3 شهور 🌸
▪️يوحد لون الجسم ويصفيه وينعمه ويشيل اثار الحبوب والنقط اللي على الارداف ويخفف المسامات الكبيرة ولأنه يقشر فيطلع الشعر اللي تحت الجلد وكمان قرأت انه يفيد في تشققات البطن والارداف والصدر 🌸
▫️استخدامه مره وحده في اليوم قبل النوم والافضل بعد شاور 🌸
▫️لوشن احماض الفواكة بالاضافه الى فيتامينات A,C,E يعمل تقشير للجسم بس تقشيره بطيء توصلين للنتيجة النهائية بعد 3 شهور 🌸
▪️يوحد لون الجسم ويصفيه وينعمه ويشيل اثار الحبوب والنقط اللي على الارداف ويخفف المسامات الكبيرة ولأنه يقشر فيطلع الشعر اللي تحت الجلد وكمان قرأت انه يفيد في تشققات البطن والارداف والصدر 🌸
▫️استخدامه مره وحده في اليوم قبل النوم والافضل بعد شاور 🌸
.
1️⃣ الجرب مرض جلدي طفيلي معدي يظهر بسبب حشرة صغيرة جداً تسمى "السوسة الدبوسية" يخترق الجلد مما يسبب حكة شديدة و حبوب حمراء ملتهبة و حفر على الجلد وقشور.
2️⃣ يظهر في أجزاء الجلد الرقيقة مثل:
1. ما بين الأصابع
2. باطن الرسغ والساعد
3. الإبط
4. حول الأعضاء التناسلية
5. باطن الفخذين
6. حول السرة
7. حول الرقبة
3️⃣ أعراض الجرب :
1. حكة جلدية شديدة جداً:
تزيد في الليل خصوصاً قبل النوم؛ وتزداد ايضاً مع طول فترة المرض وتظهر الحكة بشكل حاد عند الأطفال وكبار السن
2. طفح جلدي وبثور حمراء ملتهبة
3. حُفر و جحور على سطح الجلد (الحشرة تصنعها بفمها لتضع بيضها).
4️⃣ كل الناس معرضين للإصابة بالجرب ، كل الأعمار ومختلف الجنسيات.
وبخلاف الاعتقاد السائد "أن المرض يصيب الاشخاص الذين لايعتنون بنظافتهم فقط" فالشخص الذي يعتني بنظافته معرّض،فالمرض يصيب أياً كان لأنه ينتقل باللمس.
5️⃣ مدة حضانة الجرب (قبل ظهور الأعراض على المصاب) إذا كانت الاصابة لأول مرة، فالأعراض تستغرق من ٢-٨ اسابيع و احياناً شهور.
أما الناس الذين أُصيبوا من قبل، فالأعراض تظهر خلال أيام معدودة فقط.
6️⃣ طرق العدوى، والعوامل المحفزة للإصابة بالجرب ، طريقين:
١. طريقة مباشرة بملامسة المصاب
٢. طريقة غير مباشرة:
•استخدام ادوات المصاب الخاصة مثل المناشف
•ملابس المصاب
•شراشف السرير
7️⃣ الوقاية من الجرب :
١. تجنب الجلوس مع المصابين ، وعدم ملامستهم لأن الجرب ينتقل بالملامسة.
٢. غسل جميع الملابس والأقمشة التي تستعملها بماء ساخن ومع وجود الصابون.
٣. جفف جميع الأقمشة التي غسلتها عن طريق هواء ساخن، للتأكد من نظافتها بشكل كامل.
٤. نظف جميع غرف البيت بشكل جيد وباستعمال المعقمات.
٥. قم بتهوية الغرف بشكل جيد، وحاول أن تعرضها لضوء وحرارة الشمس فهذا يساعد في التعقيم.
٦. تجنب استعمال ملابس المصاب وكذلك أغراضه الشخصية.
8️⃣ تشخيص الجرب:
• من المهم زيارة طبيب الجلدية وعادة يحتاج الطبيب أن يرى الأعراض في موضع الإصابة أو قد يكشط تحت الحبوب ليأخذ عينة من الجلد ثم يبحث عن هذه الحشرة وبيضها وفضلاتها تحت المجهر.
• إذا كنتِ حامل أو تعاني من أي مرضٍ خطيرٍ أو أي مرضٍ جلدي شديد أخبري الطبيب بذلك.
9️⃣ العلاج:
• علاج الجرب بسیط وفعال ویتم توفیره مجاناً في المراكز الصحیة.
•العلاج الشائع هو كـریم بیرمیثرین permethrin، وغســول مالاثیون malathion، وكلاھما قاتل لحشرة الجرب.
1️⃣0️⃣ حشرة الجرب تحب شيئين اثنين✌️ لا ثالث لهما:
• الدفء
• رائحة العرق
1️⃣1️⃣ من الطرق المنزلية لتخفيف حكة الجرب :
1. الاستحمام بالماء البارد أو غسول كالامين (Calamine) ويوجد منه أيضاً على شكل لوشن للجسم.
2. وضع كمادات باردة على منطقة الحكة.
3. تناول مضادات الهيستامين مثل (هيستوب Histop) ليلاً لتساعدك على النوم.
❤️ وقاكم الله ومن تحبون من كل مكروه ودمتم في حفظه.
.
1️⃣ الجرب مرض جلدي طفيلي معدي يظهر بسبب حشرة صغيرة جداً تسمى "السوسة الدبوسية" يخترق الجلد مما يسبب حكة شديدة و حبوب حمراء ملتهبة و حفر على الجلد وقشور.
2️⃣ يظهر في أجزاء الجلد الرقيقة مثل:
1. ما بين الأصابع
2. باطن الرسغ والساعد
3. الإبط
4. حول الأعضاء التناسلية
5. باطن الفخذين
6. حول السرة
7. حول الرقبة
3️⃣ أعراض الجرب :
1. حكة جلدية شديدة جداً:
تزيد في الليل خصوصاً قبل النوم؛ وتزداد ايضاً مع طول فترة المرض وتظهر الحكة بشكل حاد عند الأطفال وكبار السن
2. طفح جلدي وبثور حمراء ملتهبة
3. حُفر و جحور على سطح الجلد (الحشرة تصنعها بفمها لتضع بيضها).
4️⃣ كل الناس معرضين للإصابة بالجرب ، كل الأعمار ومختلف الجنسيات.
وبخلاف الاعتقاد السائد "أن المرض يصيب الاشخاص الذين لايعتنون بنظافتهم فقط" فالشخص الذي يعتني بنظافته معرّض،فالمرض يصيب أياً كان لأنه ينتقل باللمس.
5️⃣ مدة حضانة الجرب (قبل ظهور الأعراض على المصاب) إذا كانت الاصابة لأول مرة، فالأعراض تستغرق من ٢-٨ اسابيع و احياناً شهور.
أما الناس الذين أُصيبوا من قبل، فالأعراض تظهر خلال أيام معدودة فقط.
6️⃣ طرق العدوى، والعوامل المحفزة للإصابة بالجرب ، طريقين:
١. طريقة مباشرة بملامسة المصاب
٢. طريقة غير مباشرة:
•استخدام ادوات المصاب الخاصة مثل المناشف
•ملابس المصاب
•شراشف السرير
7️⃣ الوقاية من الجرب :
١. تجنب الجلوس مع المصابين ، وعدم ملامستهم لأن الجرب ينتقل بالملامسة.
٢. غسل جميع الملابس والأقمشة التي تستعملها بماء ساخن ومع وجود الصابون.
٣. جفف جميع الأقمشة التي غسلتها عن طريق هواء ساخن، للتأكد من نظافتها بشكل كامل.
٤. نظف جميع غرف البيت بشكل جيد وباستعمال المعقمات.
٥. قم بتهوية الغرف بشكل جيد، وحاول أن تعرضها لضوء وحرارة الشمس فهذا يساعد في التعقيم.
٦. تجنب استعمال ملابس المصاب وكذلك أغراضه الشخصية.
8️⃣ تشخيص الجرب:
• من المهم زيارة طبيب الجلدية وعادة يحتاج الطبيب أن يرى الأعراض في موضع الإصابة أو قد يكشط تحت الحبوب ليأخذ عينة من الجلد ثم يبحث عن هذه الحشرة وبيضها وفضلاتها تحت المجهر.
• إذا كنتِ حامل أو تعاني من أي مرضٍ خطيرٍ أو أي مرضٍ جلدي شديد أخبري الطبيب بذلك.
9️⃣ العلاج:
• علاج الجرب بسیط وفعال ویتم توفیره مجاناً في المراكز الصحیة.
•العلاج الشائع هو كـریم بیرمیثرین permethrin، وغســول مالاثیون malathion، وكلاھما قاتل لحشرة الجرب.
1️⃣0️⃣ حشرة الجرب تحب شيئين اثنين✌️ لا ثالث لهما:
• الدفء
• رائحة العرق
1️⃣1️⃣ من الطرق المنزلية لتخفيف حكة الجرب :
1. الاستحمام بالماء البارد أو غسول كالامين (Calamine) ويوجد منه أيضاً على شكل لوشن للجسم.
2. وضع كمادات باردة على منطقة الحكة.
3. تناول مضادات الهيستامين مثل (هيستوب Histop) ليلاً لتساعدك على النوم.
❤️ وقاكم الله ومن تحبون من كل مكروه ودمتم في حفظه.
.