С небольшим перевесом побеждает Африка! Текста вышло очень много, буду делить на несоклько выходов, первый - ЮАР
Буду ждать ваши сердечки, если зайдет!

https://telegra.ph/Bolshoj-Novogodnij-trip-po-Afrike-YUAR-Namibiya-Zimbabve-Botsvana-CHast-pervaya-YUAR-11-27

Синявский читает посты москвичей на тему неубранного снега и считает, что было бы неплохо им самим подержать лопату в руках, может тогда они бы поняли, что месячная норма снега не убирается за 30 минут. Ну реально, весь ЦАО в дворниках и технике, все работают не то что до поздней ночи, а круглосуточно! Видимо большинство людей считает, что уборщики должны были примерно с 15 сентября стоять с лопатами в их дворах и с задранными головами ждать осадков, а потом прямо на лету их убирать, чтобы они даже земли не касались.

#Синявский_мысливслух

Синявский считает, что пора поделиться неплохой круговой треней на корпус и общий тонус.

Всего 30 минут интенсивной работы и вы молодец.

5 упражнений, 5 кругов, работаем каждое упражнение по 1 минуте, перерыв между упражнением 10 секунд. Погнали 🏃

1) Толкаем тележку вперед, тащим назад ( вес по усмотрению ) 🛒

2) Гантельки взяли, упор лёжа, отжались, подтянули к груди, отжались, подтянули, встали, пуки подняли, повторили

3) Велик крутим на скорости чуть выше комфортной средней

4) Прыгаем через конусы, колени вверх, допрыгали- бёрпи

5) Гирю взяли, подняли, перехватили, присели, подняли над головой, упор лёжа, переставляем гирю к ногам, жопа внизу, а никак у меня на видео ( я уже записывал после 5 кругов и утомился )

Всем ЗОЖ

#Синявский_ЗОЖ 💪🏻

Вчера, NOW собрали неплохой урожай наград на фестивале BEMA. Золото 🥇 два серебра и бронза. Все за работы для Yandex и Avito. Приятные новости к концу года, поздравляю команду!

Синявский считает, что день секса и мой день рождения не просто так почти в один день!🤣

У Синявского день рождения! 39 лет, ну и как всегда, огромные планы на год!

Каждый год я выбираю себе сопровождающее слово. Обычно это нечто, чего бы я хотел в этом году, некий настрой и запрос в космос. Я кладу бумажку с этим словом себе в кошелёк и оно сопровождает меня везде. В разные года там уже побывали «успех» «здоровье» «семья» И так далее. Обычно мой запрос удоволетворялся, иногда бумажка задерживалась в кошельке на несколько лет.

Итак, слово этого года я впервые решил написать на другом языке. Сделал этот именно из-за смысла, которое оно в себе хранит.

Слово 規律( Kiritsu ) Дисциплина

Написал на японском, так как люди этой нации и есть о разец лучшей дисциплины в мире.

Именно его я выбираю себе на 39 год жизни. На это есть две причины.

1) Я придумал невероятно крутой копирайт и контент для поста на 40 лет🤣🤣🤣 для того, чтобы его запостить нужна вау форма, соответственно дисциплина нужна, чтобы ее достичь. Поэтому, в качестве первого ЗОЖ челленджа на пути к телу Апполона, было принято решение год пить только воду. Буду делиться результатами. Сдам анализы до и после, посмотрим на эффект. Другие зожные выкрутасы тоже будут появляться в этом канале в рамках этого года-дисциплины

2) Понимаю, что перехожу в некую другую стадию жизни и считаю, что именно дисциплина поможет сделать так, что это сталия может идти долго, а главное активно и счастливо. Я видел 85 летних японцев, карабкающихся к Матчу-Пикчу, я хочу в их команду.

3) Дисциплина это устойчивый успех и именно это становится круто в определенный момент жизни, взлететь может каждый, но держать высоту на протяжении долгого времени- удел избранных, в эту команду я тоже хочу.

Погнали, давай Синявский, у тебя всегда это получалось, не оплошай и в этот раз!

Marvelous коллеги поздравили❤️

На улице буран, самое время забраться под плед и глянуть воскресную подборку роликов пивных брендов! Погнали!

1) Непревзойденный шедевр и самый смелый клиентский мув века. Помните сколько стоит секунда на супер боуле? Так вот посмотрите как эти красавчики распорядились столь драгоценным временем! Ну и дрим каст❤️

https://youtu.be/YjzesjojNhA?si=UKm6m481iYFrxWM2

2) Какая же подборка пивных роликов в 2023 да и без крафта ( хотя я его ненавижу 🤮) Интересный заход- мы пиво для всех, потому что у нас экологичное производство. Пиво даже для тех, кто не пьёт пиво, люмимое пиво планеты.

https://youtu.be/emdIBFecDuE?si=mw0fVDCEncd2p3a7

3) Не день Бекхема? У Джениффер тоже бывают неудачи🤣

https://youtu.be/DUwzpvcTBAA?si=7ubJEO-3h32ILyWa

4) Пивная подборка невозможна без ролика от Bud Light. Мой фаворит “magic fridge” Когда-то я продал Пятёрочке 8 ТВ роликов, вдохновившись этим видео.

https://youtu.be/67dRRrRz2t8?si=hREltey9otWeOIUg

5) Ну и ролик Карлтона под легендарный саундтрек, для хорошего настроения в зимний день!

https://youtu.be/n7fZO-bhmYg?si=UVPD2Wj6_sJEHN3X

Наслаждайтесь!

Бодро начинаем неделю с золотой награды на Perspectum Awards. Еще одна золотая награда, как скучно, скажете вы! Но нет! Это первое золото, полученное за реализацию проекта в Казахстане и Узбекистане. Местный филиал NOW начинает не просто приносить прибыль, но и первые статуэтки! И это WoW!
Зацените сам кейс! Поздравлямба всей команде❤️

Не откладывайте покупку подарков!

Согласитесь, что современное искусство в последнее время стало универсальным подарком? Даже не обязательно гадать с попаданием во вкус, потому что хороший автор — это как ценные бумаги, если не подойдёт к интерьеру дома, повесят в офисе, а через несколько лет продадут в несколько раз дороже.

Если вы тоже бегаете в поисках подарков, то не бегайте — зайдите на сайт Bizar и найдете массу вариантов. Это маркетплейс современного искусства без вкусовщины, топовый выбор лучших кураторов и ставка на тех художников, которые будут расти в цене. Киска уже кое-что приобрела для друзей и советует вам. Если решитесь на приобретение, воспользуйтесь промокодом KISKA и получите скидку в 5%.

Также у Bizar есть классный телеграмм канал. Советуем подписаться, чтобы не потерять новинки.

Реклама. ООО «Декарт». ИНН 9703021385. Erid: LjN8K85Mx

Угадай страну по Duty Free

Третий день я в Америке. Страна очень большая и делать выводы за такой короткий срок и находясь только в одном штате рано, но некоторые вещи ты чувствуешь практически сразу, прямо на выходе из аэропорта.

Главное слово, которым можно описать обстановку и положение вещей тут это «Уверенность»

Уверенность тут ощущается во всем и везде! Огромный запас прочности прямо витает в воздухе! Такие же люди с двумя ногами, двумя руками и одной головой ходят по улицам, но в их глазах читается спокойствие и та самая уверенность в завтрашнем дне, которой сильно не хватает сейчас нам. Они знают, что глобально у них все хорошо и это не изменится в рамках их жизни в худшую сторону. Находясь тут, ты тоже это абсолютно чётко осознаешь.

В ближайшие две недели постараюсь подробнее раскрыть эту мысль на конкретных примерах из разных сфер жизни, а сейчас мне пора на вечеринку у бассейна по случаю десятилетия мой Софи!❤️