1 января 1573 г. погиб Григорий Скуратов-Бельский (более известен как Малюта Скуратов). Будучи опричником и карателем, тем не менее, он достойно пал, во время осады вражеского города в тяжёлой и самой длительной для России Ливонской войне.
Григорий Бельский получил смертельное огнестрельное ранение в бою, лично возглавив штурм крепости Вейсенштейн (ныне Пайде). По приказу царя тело было отвезено в Иосифо-Волоколамский монастырь. Похоронен рядом с могилой своего отца. До настоящего времени захоронение не сохранилось. По другим данным — погребён в фамильном склепе в Антипьевской церкви в Конюшенной, что на Волхонке. Царь «дал по холопе своем по Григорье по Малюте Лукьяновиче Скуратове» вклад в 150 рублей — больше, чем по своему брату Юрию или жене Марфе. В 1577 году немецкий путешественник Штаден записал: «По указу великого князя его поминают в церквах и до днесь».
Григорий Бельский получил смертельное огнестрельное ранение в бою, лично возглавив штурм крепости Вейсенштейн (ныне Пайде). По приказу царя тело было отвезено в Иосифо-Волоколамский монастырь. Похоронен рядом с могилой своего отца. До настоящего времени захоронение не сохранилось. По другим данным — погребён в фамильном склепе в Антипьевской церкви в Конюшенной, что на Волхонке. Царь «дал по холопе своем по Григорье по Малюте Лукьяновиче Скуратове» вклад в 150 рублей — больше, чем по своему брату Юрию или жене Марфе. В 1577 году немецкий путешественник Штаден записал: «По указу великого князя его поминают в церквах и до днесь».
Как развить скорость удара?
Как развить скорость удара? Этот вопрос волнует многих представителей различных единоборств и спортсменов. Не важно, какой именно удар развивать, рукой или ногой, для всех важна принципиальная технология увеличения скорости. Что по своей сути является скорость – физическая величина, представляющая собой произведение массы на ускорение. Другими словами скорость можно увеличить либо увеличивая массу, либо ускорение. Как же этого добиться, и какие упражнения необходимо использовать для развития скорости?
Начнем с увеличения скорости за счет массы. Это первый этап в увеличении скорости удара. Как этого достичь? Для этого необходима шлифовка техники самого удара. Необходимо задействовать как можно больше звеньев кинематической цепи – другими словами не бить только рукой, а вкладывать корпус, бедро. Техника и слаженность движений дает эффект усиления поочередно включающихся звеньев. Необходимо понимать, что большую массу чем масса тела в удар все равно не вложить, поэтому необходимо тренировать другую составляющую – ускорение.
Как развить скорость удара? В большинстве случаев необходимо понимать, именно как развить ускорение. К тренировкам на развитие ускорения необходимо приступать после освоения правильной техники, когда удар будет наноситься без ненужного напряжения мышц.
Немного теории у человека существуют два типа мышечных волокон – быстрые и медленные. У каждого человека от природы соотношение этих волокон разное. Поэтому и скорость ударов изначально разная. Наша задача натренировать быстрые волокна и увеличить их количество.
Какие упражнения необходимо использовать для увеличения скорости удара. Работа с утяжелителями – начинать с небольшого утяжеления и постепенно увеличивать вес. Работа с резиновым жгутом для конечной фазы удара.
Отдельно необходимо выделить все группы мышц, которые участвуют в ударном движении, а не только те которые выполняют конечную фазу движения. Затем подобрать для каждой мышечной группы подобрать упражнения и выполнять их на время.
Например, если выполняем приседания, то делаем максимальное количество за 15-20 секунд. Тот же подход используем и для упражнений с весом. Берем средний вес для целевой мышцы и выполняем максимально количество раз за 15-20 секунд.
Подобный подход позволяет развить все мышцы участвующие в ударном движении.
Как развить скорость удара? Этот вопрос волнует многих представителей различных единоборств и спортсменов. Не важно, какой именно удар развивать, рукой или ногой, для всех важна принципиальная технология увеличения скорости. Что по своей сути является скорость – физическая величина, представляющая собой произведение массы на ускорение. Другими словами скорость можно увеличить либо увеличивая массу, либо ускорение. Как же этого добиться, и какие упражнения необходимо использовать для развития скорости?
Начнем с увеличения скорости за счет массы. Это первый этап в увеличении скорости удара. Как этого достичь? Для этого необходима шлифовка техники самого удара. Необходимо задействовать как можно больше звеньев кинематической цепи – другими словами не бить только рукой, а вкладывать корпус, бедро. Техника и слаженность движений дает эффект усиления поочередно включающихся звеньев. Необходимо понимать, что большую массу чем масса тела в удар все равно не вложить, поэтому необходимо тренировать другую составляющую – ускорение.
Как развить скорость удара? В большинстве случаев необходимо понимать, именно как развить ускорение. К тренировкам на развитие ускорения необходимо приступать после освоения правильной техники, когда удар будет наноситься без ненужного напряжения мышц.
Немного теории у человека существуют два типа мышечных волокон – быстрые и медленные. У каждого человека от природы соотношение этих волокон разное. Поэтому и скорость ударов изначально разная. Наша задача натренировать быстрые волокна и увеличить их количество.
Какие упражнения необходимо использовать для увеличения скорости удара. Работа с утяжелителями – начинать с небольшого утяжеления и постепенно увеличивать вес. Работа с резиновым жгутом для конечной фазы удара.
Отдельно необходимо выделить все группы мышц, которые участвуют в ударном движении, а не только те которые выполняют конечную фазу движения. Затем подобрать для каждой мышечной группы подобрать упражнения и выполнять их на время.
Например, если выполняем приседания, то делаем максимальное количество за 15-20 секунд. Тот же подход используем и для упражнений с весом. Берем средний вес для целевой мышцы и выполняем максимально количество раз за 15-20 секунд.
Подобный подход позволяет развить все мышцы участвующие в ударном движении.
Большинство сталинистов — это не просто старые идиоты. Это негодяи и преступники, соучастники и исполнители сталинских и ленинских преступлений... Когда Сталин захотел уничтожить всё здоровое в русском народе, он придумал такой преступный механизм, как так называемые ТРОЙКИ. Тройки — это внесудебный аппарат, который без суда и следствия судил и расстреливал всех свободолюбивых, самостоятельно мыслящих, инициативных, непокорных, умных, красивых, здоровых в русском народе. Но ведь в этих тройках сидели какие-то люди.
Этих «кто-то», этих стукачей и палачей - многие тысячи. Тысячи сталинистов-преступников. Их никто не осудил. Сталинисты не просто из любви к Сталину кричат:
«Да здравствует Сталин!». Не так сильно они его любили. Боялись гады. Страшно боялись, трусливые животные. Читать боялись, говорить боялись, думать боялись, пискнуть боялись. Когда они кричат «Сталин», они не столько его хотят обелить. Себя, гады, хотят обелить.
Я родился и рос при Сталине. Жил при сталинском режиме. Отлично знаю этот режим. И очень хорошо знаю сталинистов. Сталинисты хуже Сталина. Сталин - редкостная мразь, но он был личностью, по крайней мере. Среди сталинистов личностей нет. Это стадные, трусливые, тупые и аморальные особи.
Этих «кто-то», этих стукачей и палачей - многие тысячи. Тысячи сталинистов-преступников. Их никто не осудил. Сталинисты не просто из любви к Сталину кричат:
«Да здравствует Сталин!». Не так сильно они его любили. Боялись гады. Страшно боялись, трусливые животные. Читать боялись, говорить боялись, думать боялись, пискнуть боялись. Когда они кричат «Сталин», они не столько его хотят обелить. Себя, гады, хотят обелить.
Я родился и рос при Сталине. Жил при сталинском режиме. Отлично знаю этот режим. И очень хорошо знаю сталинистов. Сталинисты хуже Сталина. Сталин - редкостная мразь, но он был личностью, по крайней мере. Среди сталинистов личностей нет. Это стадные, трусливые, тупые и аморальные особи.
Григорий Климов рассказывает о педерастии Сталина. Так же у него много интересных книг, которые стоит прочитать.
2 января в Гаити отмечается замечательный день - День Предков (Jour des Aieux). Этот день посвящён памяти всех тех, кто погиб при борьбе за независимость страны. Празднование сопровождается фестивалями, а порой и военными парадами. Также в этот день со времен правление президента Франсуа Дювалье было принято обращение главы государства к народу через теле и радио сеть.
Почитание предков - древнейшая языческая традиция всех народов мира. Неплохо было бы и в России что-то подобное начать праздновать. Только не связанное с одной лишь Второй мировой войной, как сейчас.
#день_в_истории
Почитание предков - древнейшая языческая традиция всех народов мира. Неплохо было бы и в России что-то подобное начать праздновать. Только не связанное с одной лишь Второй мировой войной, как сейчас.
#день_в_истории
2 января 1905 г. закончилось самое продолжительное сражение Русско-японской войны - оборона Порт-Артура в ходе Русско-Японской войны, город был сдан Японии комендантом генералом А. М. Стесселем.
Военные действия начались на суше с середины апреля 1904 г. когда в разных местах были высажены силы трех японских армий: 1-й армии генерала Курски (45 тыс. человек) у Тюренчэна, 2-й армии генерала Оку у Бицзыво, 4-й армии генерала Нодзу у Дагушаня. Позже к ним присоединилась 3-я армия генерала Ноли. В мае 1904 г. Порт-Артур был отрезан японцами от Манчжурии. После длительной обороны 2 января 1905 г. (20 декабря 1904 г.) Порт-Артур был сдан японцам. В ходе наступательных боев у Порт-Артура японская армия потеряла до 110 тыс. человек и 15 боевых кораблей. Значительными были и потери Русских войск.
#Россия #день_в_истории
Военные действия начались на суше с середины апреля 1904 г. когда в разных местах были высажены силы трех японских армий: 1-й армии генерала Курски (45 тыс. человек) у Тюренчэна, 2-й армии генерала Оку у Бицзыво, 4-й армии генерала Нодзу у Дагушаня. Позже к ним присоединилась 3-я армия генерала Ноли. В мае 1904 г. Порт-Артур был отрезан японцами от Манчжурии. После длительной обороны 2 января 1905 г. (20 декабря 1904 г.) Порт-Артур был сдан японцам. В ходе наступательных боев у Порт-Артура японская армия потеряла до 110 тыс. человек и 15 боевых кораблей. Значительными были и потери Русских войск.
#Россия #день_в_истории
Виктория Джастис
Этнические корни: ирландские, английские, немецкие, французские, испанские
Расовый тип: альпинид + средиземноморское влияние
Этнические корни: ирландские, английские, немецкие, французские, испанские
Расовый тип: альпинид + средиземноморское влияние
2 января 1837 г. (21 декабря 1836 г.) родился Милий Алексеевич Балакирев ум. 1910) — русский композитор, пианист, дирижёр, педагог, глава «Могучей кучки».
#русские #искусство #вклад #день_в_истории
#русские #искусство #вклад #день_в_истории
Ещё немного так называемого "президента Путина".
Из-за кризиса наняли плохих специалистов, некачественно загримировали. Лоб отклеился.
Из-за кризиса наняли плохих специалистов, некачественно загримировали. Лоб отклеился.