❕Названы ошибки при переходе на правильное питание

Самыми частыми ошибками являются резкий отказ от привычной еды и пассивный образ жизни. Результата от диеты не будет, если у желающего похудеть не сформированы правильные пищевые привычки.

Необходимо построить план, в ходе которого любимая еда будет вычёркиваться из рациона поэтапно, заменяясь здоровыми и менее калорийными альтернативами. Также надо приучить себя к активности — это необязательно тренировки и посещение спортзала, достаточно много гулять или кататься на велосипеде.

#здоровье #наука #продовольствие

@RussiaaNews

🐠В России лосось подешевеет на 10-25%

По данным СМИ, это связано с тем, что ретейлеры будут закупать лосось напрямую у рыбаков и продавать его с минимальной наценкой. В будущем также планируется снизить стоимость горбуши, кижуча и филе минтая.

#Россия #экономика #продовольствие

@RussiaaNews

❤️ Мариуполь. Сегодня. Ужасы Русского мира. Пустые прилавки. Люди пухнут с голоду

#ДНР #Россия #Мариуполь #экономика #продовольствие

@RussiaaNews