🦍🦧🦣🐘🦛🦏🐪🐫🦒Продолжительность сна связали со страной проживания

Международная команда ученых провела большое исследование с участием более 30 тысяч человек из 11 государств и пришла к выводу, что продолжительность сна зависит от культуры и страны, в которой проживают люди.

На продолжительность сна влияют циркадные ритмы. Но не только: время, проведенное во сне, а также его качество определяются и многими другими факторами. Например, время захода и восхода солнца, пол и возраст человека, физические нагрузки в течение дня. Однако исследователи проделали совершенно отличный от предыдущих эксперимент: около 30 тысяч испытуемых на протяжении четырех лет постоянно носили умные часы, которые мониторили их сон.

Выяснилось, что данные из предыдущих исследований, основанных на самоотчетах, в самом деле довольно серьезно расходились с данными, полученными при помощи умных часов. А еще команда узнала, что продолжительность сна зависит от страны проживания. Так, у людей из государств с высоким ВВП в среднем зарегистрировали больше задержек при отходе ко сну. То же самое касалось стран с коллективистской культурой (в регионах, где превалировала философия индивидуализма, люди отходили ко сну раньше и в целом спали больше).

Самая короткая общая продолжительность сна оказалась в Японии — в среднем менее семи часов. Самая длинная — в среднем восемь часов — в Финляндии. Среди прочего ученые изучили, как на качество и продолжительность сна влияет физическая активность. Оказалось, ежедневное увеличение такой нагрузки может улучшить засыпание и просыпание. При этом люди, занимающиеся спортом, все равно проводили в кровати столько же времени, сколько все остальные, хотя активная фаза сна у них длилась немного дольше.

#наука #факты

@RussiaaNews

♦️"Какой у тебя размер ноги? А, впрочем, неважно!": найден правильный признак большого "достоинства" у мужчин

Учёные из Японии выяснили, что размер ноги никак не связан с длиной полового члена. А вот на что действительно стоит обратить внимание, так это на лицо. Группа экспертов из Медицинского университета префектуры Киото установила прямую зависимость между размером носа и длиной члена. Выяснилось, что у обладателей крупных органов обоняния пенисы в среднем длиннее на 2,3 см.

Стоит оговориться, что все измерения проводились на трупах. В исследовании "приняли участие" 126 японцев, родившихся 30–50 лет назад, с давностью наступления смерти не более трёх дней.

Сотрудники института постарались учесть все возможные показатели: от роста и веса до размеров различных частей тела. Но с пенисами пришлось повозиться, ведь обычно их измеряют в эрегированном состоянии. Чтобы имитировать сексуальное возбуждение у трупов, исследователи руками оттягивали их половые органы на максимально возможную длину.

Результаты своих изысканий учёные опубликовали в журнале "Базовая и клиническая андрология". Главный вывод, к которому они пришли: размер пениса предопределён от рождения.

#наука #здоровье #факты

@RussiaaNews