نه آنقدر خودتان را مستقل نشان دهید که نیازی به تکیه‌گاه ندارید و باعث بی‌انگیزگی مردان شود!
و نه آنقدر وابسته که انگار ناتوانید و ارزشتان برای مردان کم شود!
#روانشناسی #اندیشه
@Roshanfkrane
و نه آنقدر وابسته که انگار ناتوانید و ارزشتان برای مردان کم شود!
#روانشناسی #اندیشه
@Roshanfkrane
آدما عوض میشن
با احتیاط به آدما وابسته شین
#روانشناسی
@Roshanfkrane
با احتیاط به آدما وابسته شین
#روانشناسی
@Roshanfkrane
🔶️ شما فكر می‌كنين آدما يهويی میرن، یهویی تغییر می‌کنن،
ولی اشتباه می‌كنين.
آدما هی منتظر می‌مونن بفهمين،
ببينين،
انجام بدين،
و تو اين مسير هربار كه نمی‌فهمين، نمی‌بينين، انجام نمیدين يه قدم میرن عقب
و وقتی ديگه همه چی خيلی دور و كوچيك شد روشونو برمیگردونن و برای هميشه میرن.
#اندیشه #روانشناسی
@Roshanfkrane
ولی اشتباه می‌كنين.
آدما هی منتظر می‌مونن بفهمين،
ببينين،
انجام بدين،
و تو اين مسير هربار كه نمی‌فهمين، نمی‌بينين، انجام نمیدين يه قدم میرن عقب
و وقتی ديگه همه چی خيلی دور و كوچيك شد روشونو برمیگردونن و برای هميشه میرن.
#اندیشه #روانشناسی
@Roshanfkrane
☘️وقتی طرف مقابلتون درگیر مسئله‌ایه و بخاطرش نظم فکری و حتی سلامت جسمیش بهم خورده، زمان مناسبی برای تربیت و تذکر و دلسوزی نیست!!
اجازه بدین از بحران عبور کنه ...
همه‌ی آدم‌ها در بحران همدیگرو ارزیابی می‌کنن.
گاهی لازمه فقط و فقط سنگ صبور باشید.
#روانشناسی
@Roshanfkrane
اجازه بدین از بحران عبور کنه ...
همه‌ی آدم‌ها در بحران همدیگرو ارزیابی می‌کنن.
گاهی لازمه فقط و فقط سنگ صبور باشید.
#روانشناسی
@Roshanfkrane
.
گاهی بی آنکه بفهمی
در طول زمان آدم دیگری می شوی
بیشتر سکوت می کنی
دیرتر باور می کنی
و کمتر می رنجی...
گاهی بی آنکه بفهمی
خاطرات خوبت را در آغوش می گیری
گوشه ای می‌نشینی
خیره به یک نقطه ی نامعلوم
و یاد می گیری
تلخی ها تنها آمده اند تا تو را دور کنند
از باورهای کودکانه ای که
چشم هایت را به روی حقیقت بسته بود...
#روانشناسی
@Roshanfkrane
گاهی بی آنکه بفهمی
در طول زمان آدم دیگری می شوی
بیشتر سکوت می کنی
دیرتر باور می کنی
و کمتر می رنجی...
گاهی بی آنکه بفهمی
خاطرات خوبت را در آغوش می گیری
گوشه ای می‌نشینی
خیره به یک نقطه ی نامعلوم
و یاد می گیری
تلخی ها تنها آمده اند تا تو را دور کنند
از باورهای کودکانه ای که
چشم هایت را به روی حقیقت بسته بود...
#روانشناسی
@Roshanfkrane
🔶️ آرتروز فکری چیست؟
آرتروز بیماری‌ای است که به مفاصل حمله می‌کند و نتیجه اش این می‌شود که بیمار نمی‌تواند مفاصلش را به راحتی تکان دهد.
و اما ...
آرتروز فکری بیماری‌ای است که وقتی به انسان حمله می‌کند، فرد قدرت خلاقیتش را از دست می دهد، دیگر نمی‌تواند نوآوری کند، همیشه مستأصل است و قادر به یافتن راه‌حل‌های جدید نیست. مغز هنوز هم این توانایی‌ها را دارد اما چون آرتروز گرفته قادر به تفکر و خلاقیت نیست و نمی‌تواند تمام قدرت خود را به‌کار بندد.
فرد مبتلا به آرتروز فکری در هر سن و سالی که باشد از فکر کردن و خلاقیت و آموختن رنج می‌برد، نمی تواند کتاب بخواند، نمی تواند برنامه‌های آموزشی و مفید را تماشا کند و نمی‌تواند از دیگران بیاموزد؛ درچنین حالتی فرد دوست دارد در همین وضعیتی که هست بماند و خود را از هر حرکتی دور می‌دارد. در نتیجه کارها را طوطی‌وار انجام می‌دهد و در نهایت در "تلۀ روزمره‌گی" گرفتار می‌شود.
#روانشناسی
@Roshanfkrane
آرتروز بیماری‌ای است که به مفاصل حمله می‌کند و نتیجه اش این می‌شود که بیمار نمی‌تواند مفاصلش را به راحتی تکان دهد.
و اما ...
آرتروز فکری بیماری‌ای است که وقتی به انسان حمله می‌کند، فرد قدرت خلاقیتش را از دست می دهد، دیگر نمی‌تواند نوآوری کند، همیشه مستأصل است و قادر به یافتن راه‌حل‌های جدید نیست. مغز هنوز هم این توانایی‌ها را دارد اما چون آرتروز گرفته قادر به تفکر و خلاقیت نیست و نمی‌تواند تمام قدرت خود را به‌کار بندد.
فرد مبتلا به آرتروز فکری در هر سن و سالی که باشد از فکر کردن و خلاقیت و آموختن رنج می‌برد، نمی تواند کتاب بخواند، نمی تواند برنامه‌های آموزشی و مفید را تماشا کند و نمی‌تواند از دیگران بیاموزد؛ درچنین حالتی فرد دوست دارد در همین وضعیتی که هست بماند و خود را از هر حرکتی دور می‌دارد. در نتیجه کارها را طوطی‌وار انجام می‌دهد و در نهایت در "تلۀ روزمره‌گی" گرفتار می‌شود.
#روانشناسی
@Roshanfkrane
نمی‌توان کسی را مجبور به ماندن کرد!
اصلا چرا باید به کسی که تو را نمی‌خواهد چسپید؟!
یک بعلاوه یک
#جوجو_مویز
#روانشناسی
@Roshanfkrane
اصلا چرا باید به کسی که تو را نمی‌خواهد چسپید؟!
یک بعلاوه یک
#جوجو_مویز
#روانشناسی
@Roshanfkrane
🔸️بنظرتون یه رابطه موفق رو آقایون میسازن یا خانم‌ها؟
“ تحقيقات ثابت کرده در روابطی که آقایون رفتار درست با پارتنرشون رو بلدند، صمیمت بیشتری توی رابطه ایجاد میشه"
چون، رفتار خانم ها اصطلاحاً آیینه‌ایه، یعنی وقتی رفتار درستی رو از سمت پارتنرشون می‌بینند، این توجه و محبت رو در غالب یک عشق مضاعف به اون فرد برمیگردونن...
#روانشناسی
@Roshanfkrane
“ تحقيقات ثابت کرده در روابطی که آقایون رفتار درست با پارتنرشون رو بلدند، صمیمت بیشتری توی رابطه ایجاد میشه"
چون، رفتار خانم ها اصطلاحاً آیینه‌ایه، یعنی وقتی رفتار درستی رو از سمت پارتنرشون می‌بینند، این توجه و محبت رو در غالب یک عشق مضاعف به اون فرد برمیگردونن...
#روانشناسی
@Roshanfkrane
🔶️ اگر به درس خواندن و تكاليف فرزندتان رسيدگى مي‌كنيد،
مراقب باشيد كه استرس و اضطراب حافظه را ضعيف ميكند.
وقتى انسان دچار استرس ميشود هورمون كورتيزل ترشح ميشود، و اين هورمون تاثير مستقيم بر هيپوكمپس مغز كه مركز حافظه است خواهد داشت.
بنابراين نق زدن، داد زدن، عصبانى شدن، تنبيه كردن، محروم كردن، تهديد كردن كودك براى درس خواندن و انجام تكاليف نتيجه عكس خواهد داشت
به هر مقداري كه براى درس خواندن به فرزندتان فشار بیاوريد، به همان میزان درس خواندن برايش مشكلتر خواهد شد.
#روانشناسی #کودک
@Roshanfkrane
مراقب باشيد كه استرس و اضطراب حافظه را ضعيف ميكند.
وقتى انسان دچار استرس ميشود هورمون كورتيزل ترشح ميشود، و اين هورمون تاثير مستقيم بر هيپوكمپس مغز كه مركز حافظه است خواهد داشت.
بنابراين نق زدن، داد زدن، عصبانى شدن، تنبيه كردن، محروم كردن، تهديد كردن كودك براى درس خواندن و انجام تكاليف نتيجه عكس خواهد داشت
به هر مقداري كه براى درس خواندن به فرزندتان فشار بیاوريد، به همان میزان درس خواندن برايش مشكلتر خواهد شد.
#روانشناسی #کودک
@Roshanfkrane
عقب انداختن کارها و تنبلی کردن در بلند مدت باعث افزایش استرس میشه!
این نمودار رو ببینید، اون آدم وقتی کاری رو باید انجام بده و به موقع انجام میده نتیجه نمودار آبی میشه. یعنی یه سختی رو تحمل می‌کنه ولی بعدش دیگه اضطراب و استرس نداره.
حالا اگه کار رو انجام نده و عقب بندازه برای مدتی اضطرابش کم میشه(دره اول) و بارهای بعدی هم کاهش اضطراب موقت رو تجربه می‌کنه(دره‌های بعدی) ولی درنهایت اضطراب زمینه‌ای زیاد میشه. اونقدر زیاد که انجام کار عقب افتاده خیلی بیشتر از شما انرژی می‌بره. تازه معلوم نیست اثر اون اضطراب زمینه‌ای به زودی رفع بشه یا نه!
تقریبا برای همه کارها سخت همینه. اگر انجام نشه اضطراب شما موقتا کم و در بلند مدت زیاد میشه و روان شما دچار مشکل میشه!
#روانشناسی
@Roshanfkrane
این نمودار رو ببینید، اون آدم وقتی کاری رو باید انجام بده و به موقع انجام میده نتیجه نمودار آبی میشه. یعنی یه سختی رو تحمل می‌کنه ولی بعدش دیگه اضطراب و استرس نداره.
حالا اگه کار رو انجام نده و عقب بندازه برای مدتی اضطرابش کم میشه(دره اول) و بارهای بعدی هم کاهش اضطراب موقت رو تجربه می‌کنه(دره‌های بعدی) ولی درنهایت اضطراب زمینه‌ای زیاد میشه. اونقدر زیاد که انجام کار عقب افتاده خیلی بیشتر از شما انرژی می‌بره. تازه معلوم نیست اثر اون اضطراب زمینه‌ای به زودی رفع بشه یا نه!
تقریبا برای همه کارها سخت همینه. اگر انجام نشه اضطراب شما موقتا کم و در بلند مدت زیاد میشه و روان شما دچار مشکل میشه!
#روانشناسی
@Roshanfkrane