۳۹ کاری که هر زنی حداقل یک‌بار باید به‌تنهایی انجام دهد
۱. به کنسرت بروید
حتی اگر کسی همراهی‌تان نمی‌کند، برای خودتان بلیت تهیه کنید. حضور در چنین برنامه‌ای، آن‌هم به‌تنهایی، به شما اجازه می‌دهد زمان و برنامه‌های‌تان را طبق میل خود پیش ببرید.
۲. به موزه بروید
۳. ستاره‌ها را تماشا کنید
وقتی به آسمان پرستاره نگاه می‌کنید، بینش جدیدی به‌دست می‌آورید. یک پتو بردارید و جایی بروید که نمای خوبی از آسمان داشته باشید. به‌جای سروکله‌زدن با فهرست کارهای روز بعد یا نگرانی دربارهٔ مشاجره‌ای که با شریک عاطفی یا یکی از اعضای خانواده داشته‌اید، سعی کنید بر زیبایی‌‌های بالای سرتان متمرکز شوید.
۴. نواختن یک ساز جدید را یاد بگیرید
۵. به آدم‌ها نگاه کنید
با دیدن آدم‌ها خلاقیت خود را آزاد کنید و برای هرکس یک داستان سرهم کنید و در ذهن‌تان پرورش دهید.
۶. کایاک‌سواری کنید
با توجه به این نکته که اکثر قایق‌های کایاک تک‌نفره هستند، انتخاب این ورزش آبی برای گذراندن اوقات‌تان به‌تنهایی بسیار مناسب خواهد بود.
۷. صبح زود بیدار شوید و طلوع خورشید را تماشا کنید
۸. یک زبان جدید یاد بگیرید
ماهیچه‌های مغزتان را با یادگیری زبان جدیدی که همیشه مشتاق آموختنش بودید، تقویت کنید.
۹. کنار ساحل دراز بکشید
۱۱. در آشپزخانه غذاهای جدید برای خودتان درست کنید
۱۲. یک روز را به ماساژ اختصاص دهید
اگرچه هنوز به تحقیقات بیشتری درباره فواید ماساژ نیاز داریم، اما «مرکز ملی پزشکی مکمل و جایگزین» بر این باور است که اگر برای چنین تجربه‌ای زمانی اختصاص دهید، می‌توانید اضطراب، افسردگی و سردرد خود را کاهش دهید.
۱۳. دوروبرتان را مرتب کنید
«شلوغی» می‌تواند باعث استرس و کاهش خلاقیت شود.
۱۴. مدیتیشن کنید
مدیتیشن، از تضعیف قوای شناختی جلوگیری میکند و در سنین بالاتر هوشیاری و سلامت مغز را حفظ میکند.
۱۵. تنهایی سفر کنید
۱۶. سرگرمی جدیدی برای خودتان پیدا کنید
۱۷. خودتان را به یک شام عالی دعوت کنید
تنهایی رفتن به رستوران و صرف شام واقعا از نشانه های اعتماد به نفس بالاست
۱۸. فهرستی از هدف‌های زندگی‌تان بنویسید
۱۹. به سینما بروید
۲۰. یک کتاب بخوانید
۲۱. به یک کلاس آموزشی بروید
۲۲. وسایل و محیط خانه را بهبود ببخشید
۲۳. به جایی دور بروید (گم‌وگور شوید)
با ماشین، پیاده یا با غرق‌شدن در یک کتاب خودتان را گم‌وگور کنید. به معنای دقیق کلمه یا در معنای استعاری، زندگی یعنی همین: گم‌شدن. زمانی که راه خانه را در پیش بگیرید، کاملا حس می‌کنید که فرد دیگری شده‌اید؛ قوی‌تر، عاقل‌تر و خودکفا.
۲۴. یک کیک بپزید و آن را میل کنید
۲۵. مانترای خاص خود را پیدا کنید
به این نمونه قدرتمند توجه کنید: «از تنهایی قدم‌زدن نترس. از لذت‌بردن از آن نترس». جمله خاص شما می‌تواند شعر آهنگ موردعلاقه‌تان باشد.
۲۶. زمانی را به تأمل‌کردن درباره مذهب
۲۷. زمانی طولانی در جاده رانندگی کنید
۲۸. پیاده‌روی کنید
۲۹. در خانه‌تان استراحت کنید
۳۰. به خودتان برسید
شما همیشه برای دیگران سخت کار کرده‌اید. این فرصت مختص شماست.
۳۱. چند ساعتی از وسایل ارتباطی دور شوید
۳۲. کارهایی که در جمع باعث خجالت‌تان می‌شود به‌تنهایی انجام دهید
می‌خواهید در خانه با لباس راحتی‌تان برقصید و با تبدیل برس مو به میکروفن، آهنگ موردعلاقه‌تان را با صدای بلند بخوانید؟ یا می‌خواهید یک کاسه بزرگ بستنی بردارید و با یک آهنگ غمگین یا یک فیلم رمانتیک اشک بریزید؟ هر کاری که دوست دارید انجام دهید.
۳۳. بچه شوید
۳۴. کار داوطلبانه انجام دهید
۳۵. یک اثر هنری خلق کنید
۳۶. یک هدف ورزشی برای خود در نظر بگیرید
۳۷. ادامه تحصیل دهید
یادگیری مهارت‌ها و اطلاعات جدید به یادتان می‌آورد که چقدر باهوش و توانا هستید.
۳۸. یک نامه بنویسید
۳۹. مهربانی کنید
یک وعده غذا برای یک بی‌خانمان تهیه کنید، یک انعام حسابی برای پیشخدمت رستوران کنار بگذارید. حتی می‌توانید دفعه بعد که زیر باران راه می‌روید چترتان را به یک فرد غریبه بدهید. شاید تأثیر کارتان را همان لحظه نبینید، اما شک نکنید که تغییر کوچکی در دنیا ایجاد کرده‌اید.
منبع:womansday
مترجم:فرناز آشفته‌فرد
#بانوان
🆔👉 @Roshanfkrane ✍
۱. به کنسرت بروید
حتی اگر کسی همراهی‌تان نمی‌کند، برای خودتان بلیت تهیه کنید. حضور در چنین برنامه‌ای، آن‌هم به‌تنهایی، به شما اجازه می‌دهد زمان و برنامه‌های‌تان را طبق میل خود پیش ببرید.
۲. به موزه بروید
۳. ستاره‌ها را تماشا کنید
وقتی به آسمان پرستاره نگاه می‌کنید، بینش جدیدی به‌دست می‌آورید. یک پتو بردارید و جایی بروید که نمای خوبی از آسمان داشته باشید. به‌جای سروکله‌زدن با فهرست کارهای روز بعد یا نگرانی دربارهٔ مشاجره‌ای که با شریک عاطفی یا یکی از اعضای خانواده داشته‌اید، سعی کنید بر زیبایی‌‌های بالای سرتان متمرکز شوید.
۴. نواختن یک ساز جدید را یاد بگیرید
۵. به آدم‌ها نگاه کنید
با دیدن آدم‌ها خلاقیت خود را آزاد کنید و برای هرکس یک داستان سرهم کنید و در ذهن‌تان پرورش دهید.
۶. کایاک‌سواری کنید
با توجه به این نکته که اکثر قایق‌های کایاک تک‌نفره هستند، انتخاب این ورزش آبی برای گذراندن اوقات‌تان به‌تنهایی بسیار مناسب خواهد بود.
۷. صبح زود بیدار شوید و طلوع خورشید را تماشا کنید
۸. یک زبان جدید یاد بگیرید
ماهیچه‌های مغزتان را با یادگیری زبان جدیدی که همیشه مشتاق آموختنش بودید، تقویت کنید.
۹. کنار ساحل دراز بکشید
۱۱. در آشپزخانه غذاهای جدید برای خودتان درست کنید
۱۲. یک روز را به ماساژ اختصاص دهید
اگرچه هنوز به تحقیقات بیشتری درباره فواید ماساژ نیاز داریم، اما «مرکز ملی پزشکی مکمل و جایگزین» بر این باور است که اگر برای چنین تجربه‌ای زمانی اختصاص دهید، می‌توانید اضطراب، افسردگی و سردرد خود را کاهش دهید.
۱۳. دوروبرتان را مرتب کنید
«شلوغی» می‌تواند باعث استرس و کاهش خلاقیت شود.
۱۴. مدیتیشن کنید
مدیتیشن، از تضعیف قوای شناختی جلوگیری میکند و در سنین بالاتر هوشیاری و سلامت مغز را حفظ میکند.
۱۵. تنهایی سفر کنید
۱۶. سرگرمی جدیدی برای خودتان پیدا کنید
۱۷. خودتان را به یک شام عالی دعوت کنید
تنهایی رفتن به رستوران و صرف شام واقعا از نشانه های اعتماد به نفس بالاست
۱۸. فهرستی از هدف‌های زندگی‌تان بنویسید
۱۹. به سینما بروید
۲۰. یک کتاب بخوانید
۲۱. به یک کلاس آموزشی بروید
۲۲. وسایل و محیط خانه را بهبود ببخشید
۲۳. به جایی دور بروید (گم‌وگور شوید)
با ماشین، پیاده یا با غرق‌شدن در یک کتاب خودتان را گم‌وگور کنید. به معنای دقیق کلمه یا در معنای استعاری، زندگی یعنی همین: گم‌شدن. زمانی که راه خانه را در پیش بگیرید، کاملا حس می‌کنید که فرد دیگری شده‌اید؛ قوی‌تر، عاقل‌تر و خودکفا.
۲۴. یک کیک بپزید و آن را میل کنید
۲۵. مانترای خاص خود را پیدا کنید
به این نمونه قدرتمند توجه کنید: «از تنهایی قدم‌زدن نترس. از لذت‌بردن از آن نترس». جمله خاص شما می‌تواند شعر آهنگ موردعلاقه‌تان باشد.
۲۶. زمانی را به تأمل‌کردن درباره مذهب
۲۷. زمانی طولانی در جاده رانندگی کنید
۲۸. پیاده‌روی کنید
۲۹. در خانه‌تان استراحت کنید
۳۰. به خودتان برسید
شما همیشه برای دیگران سخت کار کرده‌اید. این فرصت مختص شماست.
۳۱. چند ساعتی از وسایل ارتباطی دور شوید
۳۲. کارهایی که در جمع باعث خجالت‌تان می‌شود به‌تنهایی انجام دهید
می‌خواهید در خانه با لباس راحتی‌تان برقصید و با تبدیل برس مو به میکروفن، آهنگ موردعلاقه‌تان را با صدای بلند بخوانید؟ یا می‌خواهید یک کاسه بزرگ بستنی بردارید و با یک آهنگ غمگین یا یک فیلم رمانتیک اشک بریزید؟ هر کاری که دوست دارید انجام دهید.
۳۳. بچه شوید
۳۴. کار داوطلبانه انجام دهید
۳۵. یک اثر هنری خلق کنید
۳۶. یک هدف ورزشی برای خود در نظر بگیرید
۳۷. ادامه تحصیل دهید
یادگیری مهارت‌ها و اطلاعات جدید به یادتان می‌آورد که چقدر باهوش و توانا هستید.
۳۸. یک نامه بنویسید
۳۹. مهربانی کنید
یک وعده غذا برای یک بی‌خانمان تهیه کنید، یک انعام حسابی برای پیشخدمت رستوران کنار بگذارید. حتی می‌توانید دفعه بعد که زیر باران راه می‌روید چترتان را به یک فرد غریبه بدهید. شاید تأثیر کارتان را همان لحظه نبینید، اما شک نکنید که تغییر کوچکی در دنیا ایجاد کرده‌اید.
منبع:womansday
مترجم:فرناز آشفته‌فرد
#بانوان
🆔👉 @Roshanfkrane ✍
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
محمدرضا حیاتی، مجری تلویزیون، پس از تماشای فیلم «مطرب» که درباره یک خواننده پس از انقلاب است گفت:
"معلوم نیست خوانندگان پیش از انقلاب به چه جرمی نمی‌توانند به ایران برگردند و برای مردم بخوانند."
.
آقای حیاتی! مجری‌های تلویزیونی هم بودند که پس از انقلاب اجازه کار پیدا نکردند و رفتند.
@Roshanfkrane
"معلوم نیست خوانندگان پیش از انقلاب به چه جرمی نمی‌توانند به ایران برگردند و برای مردم بخوانند."
.
آقای حیاتی! مجری‌های تلویزیونی هم بودند که پس از انقلاب اجازه کار پیدا نکردند و رفتند.
@Roshanfkrane
#فلسفه
هر وقت ملتی از روی ناچاری به زور تن داده و از مستبدین اطاعت می کند بر او ایرادی نیست و اگر همان ملت موقع را مقتضی دید که از زیر بار تعهدی شانه خالی کند و زنجیر رقیت و بندگی را پاره نمود، اقدام او بسیار قابل ستایش و تمجید است. زیرا همان حقی را که آزادی او را گرفته بود (حق زور) بکار برده، دوباره آزادی را به چنگ آورده است.
اگر قائل شویم که دیگران حق داشته اند آزادی او را به زور سلب نمایند باید اقرار کنیم که او نیز حق دارد به زور آزادی خویش را پس بگیرد.
#ژان_ژاک_روسو / قرارداد اجتماعی
_
✏ روسو فیلسوف سوئیسی معتقد است صرف نظر کردن انسان از آزادی به معنی صرف نظر کردن از خصلت انسانی و «حق بشری» است. روسو در کتاب معروف خود (قرارداد اجتماعی) که در سال ۱۷۶۲ میلادی نوشته شد ، تلاش میکند تا نوعی هماهنگی میان آزادی فردی و جمعی ایجاد نماید.
@Roshanfkrane
هر وقت ملتی از روی ناچاری به زور تن داده و از مستبدین اطاعت می کند بر او ایرادی نیست و اگر همان ملت موقع را مقتضی دید که از زیر بار تعهدی شانه خالی کند و زنجیر رقیت و بندگی را پاره نمود، اقدام او بسیار قابل ستایش و تمجید است. زیرا همان حقی را که آزادی او را گرفته بود (حق زور) بکار برده، دوباره آزادی را به چنگ آورده است.
اگر قائل شویم که دیگران حق داشته اند آزادی او را به زور سلب نمایند باید اقرار کنیم که او نیز حق دارد به زور آزادی خویش را پس بگیرد.
#ژان_ژاک_روسو / قرارداد اجتماعی
_
✏ روسو فیلسوف سوئیسی معتقد است صرف نظر کردن انسان از آزادی به معنی صرف نظر کردن از خصلت انسانی و «حق بشری» است. روسو در کتاب معروف خود (قرارداد اجتماعی) که در سال ۱۷۶۲ میلادی نوشته شد ، تلاش میکند تا نوعی هماهنگی میان آزادی فردی و جمعی ایجاد نماید.
@Roshanfkrane
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
انتقاد تند این دانشجو در دانشگاه نوشیروانی بابل
یکی از دانشجویان دانشگاه نوشیروانی بابل بمناسبت ۱۶ آذر روز دانشجو، در تریبون آزاد چنین می گوید:
«ما حکومتی داریم که نان را از سفره مردم می‌دزدد و خرج ماجراجویی‌هایش در منطقه میکند...
که علی رغم اینکه در قانون اساسی تجمع حق شهروندان است ولی شاهد سرکوب شدید تجمع کنندگان و فعالین هستیم،
در کشور ما معلمان،
کارگران و دانشجویان بخاطر مطالباتشان در زندان به سر میبرند. ما حکومتی داریم که سرتاپاش لجنه.»
وی در ادامه می گوید:
«حاکمیت در سال ۹۶ مردم معترض را کرکس نامید و اینک در اعتراضات سال ۹۸ مردم را آشوبگر خطاب میکند،
مردم در اعتراضات سال ۹۶ گفتند اصلاح طلب اصولگرا دیگه تمومه ماجرا.»
#اعتراضات #اجتماعی
🆔👉 @Roshanfkrane ✍
یکی از دانشجویان دانشگاه نوشیروانی بابل بمناسبت ۱۶ آذر روز دانشجو، در تریبون آزاد چنین می گوید:
«ما حکومتی داریم که نان را از سفره مردم می‌دزدد و خرج ماجراجویی‌هایش در منطقه میکند...
که علی رغم اینکه در قانون اساسی تجمع حق شهروندان است ولی شاهد سرکوب شدید تجمع کنندگان و فعالین هستیم،
در کشور ما معلمان،
کارگران و دانشجویان بخاطر مطالباتشان در زندان به سر میبرند. ما حکومتی داریم که سرتاپاش لجنه.»
وی در ادامه می گوید:
«حاکمیت در سال ۹۶ مردم معترض را کرکس نامید و اینک در اعتراضات سال ۹۸ مردم را آشوبگر خطاب میکند،
مردم در اعتراضات سال ۹۶ گفتند اصلاح طلب اصولگرا دیگه تمومه ماجرا.»
#اعتراضات #اجتماعی
🆔👉 @Roshanfkrane ✍
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
درود
صبح زیبای همگی همراهان جان بخیر
دنیا را برایتان شادشاد
وشادی را برایتان دنیا دنیا آرزمندم❤
@Roshanfkrane
صبح زیبای همگی همراهان جان بخیر
دنیا را برایتان شادشاد
وشادی را برایتان دنیا دنیا آرزمندم❤
@Roshanfkrane
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آرزوهای زندگیمان را به اهداف زندگیمان تبدیل کنیم تا برای رسیدن به آنها تلاش کنیم نه اینکه فقط دعا کنیم !!
روزتون پرازحس خوب زندگی........
@Roshanfkrane
روزتون پرازحس خوب زندگی........
@Roshanfkrane
🔸هواشناسی: آلودگی هوا در شهرهای بزرگ و صنعتی
▫️بارش پراکنده و خفیف امروز در چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و بویراحمد، برخی مناطق فارس و اصفهان
▫️فردا در نواحی شرقی خلیج فارس و غرب تنگه هرمز رگبار و رعد و برق پیش‌بینی می‌شود
▫️افزایش غلظت آلاینده‌ها و کاهش کیفیت هوا در شهرهای صنعتی و پرجمعیت
▫️شهروندان به ویژه کودکان، سالمندان و بیماران از تردد غیرضرور در شهر خودداری کنند.
#خبرهوا
@Roshanfkrane
▫️بارش پراکنده و خفیف امروز در چهارمحال و بختیاری، کهگیلویه و بویراحمد، برخی مناطق فارس و اصفهان
▫️فردا در نواحی شرقی خلیج فارس و غرب تنگه هرمز رگبار و رعد و برق پیش‌بینی می‌شود
▫️افزایش غلظت آلاینده‌ها و کاهش کیفیت هوا در شهرهای صنعتی و پرجمعیت
▫️شهروندان به ویژه کودکان، سالمندان و بیماران از تردد غیرضرور در شهر خودداری کنند.
#خبرهوا
@Roshanfkrane
کسی که بهشت را بر زمین نیافته است،
آن را در آسمان نیز نخواهد یافت.
خانۀ خدا نزدیک ماست،
و تنها اثاث آن، عشق است.
#امیلی_دیکنسون
#مهربانی
🆔👉 @Roshanfkrane ✍
آن را در آسمان نیز نخواهد یافت.
خانۀ خدا نزدیک ماست،
و تنها اثاث آن، عشق است.
#امیلی_دیکنسون
#مهربانی
🆔👉 @Roshanfkrane ✍
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مردم سیستان‌وبلوچستان اینگونه چند ساعت و چند روز در صف باید بایستند تا بتوانند کپسول گاز بگیرند!
ایران یکی از بزرگترین ذخایر گاز جهان را در اختیار دارد ولی وضعیت مردم این چنین است!
یکی از وعده‌های روحانی در انتخابات ریاست‌جمهوری، گازرسانی به سیستان و بلوچستان بود!
#اجتماعی
@Roshanfkrane
ایران یکی از بزرگترین ذخایر گاز جهان را در اختیار دارد ولی وضعیت مردم این چنین است!
یکی از وعده‌های روحانی در انتخابات ریاست‌جمهوری، گازرسانی به سیستان و بلوچستان بود!
#اجتماعی
@Roshanfkrane
♦️سخنرانی دکتر عطاءالله عبدی(عضو هیئت علمی گروه جغرافیای سیاسی دانشگاه خوارزمی)، در نشست بزرگداشت بیست‌و‌یکم آذر
بخش‌هایی از سخنان دکتر عطاءالله عبدی:
با لحاظ این واقعیت که در ایران کنونی نیروهای قوم‌گرا به شدت فعال هستند، نمی‌توان آن را در یک نظریه کامل و به صورت همگون بررسی کرد. هر منطقه تفاوت‌های خود را دارد. ویژگی‌های فقر و نقش همسایگان نیز در این موضوع نقش دارند. خطرناک‌ترین منطقه خوزستان است. فقر و بیکاری و احساس در حاشیه ماندن عامل این موضوع است. این منطقه اقتصاد کشور را تأمین میکند اما مشکلات زیادی در حوزۀ بیکاری و فقر در آنجا وجود دارد و احساس محرومیت در آنجا بسیار جدی است. وضعیت اقتصادی ما نیز رو به افول است و در کشور ما هویت ملی به یک بحث صنفی و گروهی تقلیل داده شده است و توجهی به آن نمی‌شود. بحث هویت ایرانی مربوط به حکومت خاصی نیست، واقعیتی است که هر حکومتی که کشور را اداره میکند باید به آن توجه کند و ژئوپلتیک ایران همیشه ثابت است و حکومت ها باید به آن وفادار باشند و آن را تقویت کنند.
منطقۀ بعدی بلوچستان است. بلوچستان در وضعیت کنونی وضع حادی از بابت قوم‌گرایی ندارد.
#اجتماعی
@Roshanfkrane
بخش‌هایی از سخنان دکتر عطاءالله عبدی:
با لحاظ این واقعیت که در ایران کنونی نیروهای قوم‌گرا به شدت فعال هستند، نمی‌توان آن را در یک نظریه کامل و به صورت همگون بررسی کرد. هر منطقه تفاوت‌های خود را دارد. ویژگی‌های فقر و نقش همسایگان نیز در این موضوع نقش دارند. خطرناک‌ترین منطقه خوزستان است. فقر و بیکاری و احساس در حاشیه ماندن عامل این موضوع است. این منطقه اقتصاد کشور را تأمین میکند اما مشکلات زیادی در حوزۀ بیکاری و فقر در آنجا وجود دارد و احساس محرومیت در آنجا بسیار جدی است. وضعیت اقتصادی ما نیز رو به افول است و در کشور ما هویت ملی به یک بحث صنفی و گروهی تقلیل داده شده است و توجهی به آن نمی‌شود. بحث هویت ایرانی مربوط به حکومت خاصی نیست، واقعیتی است که هر حکومتی که کشور را اداره میکند باید به آن توجه کند و ژئوپلتیک ایران همیشه ثابت است و حکومت ها باید به آن وفادار باشند و آن را تقویت کنند.
منطقۀ بعدی بلوچستان است. بلوچستان در وضعیت کنونی وضع حادی از بابت قوم‌گرایی ندارد.
#اجتماعی
@Roshanfkrane
Forwarded from اتچ بات
⭕️اوایل سال ۱۳۲۹ در کوران مبارزات مردم و دولت و احزاب چپ و راست، با جوان پرشوری آشنا شدم به نام «حیدرعلی رقابی» که از خویشان «بیژن ترقی» مدیر «کتابفروشی خیام» بود. ملی گرایی بود شوریده و شیفته دکتر «محمد مصدق». جوانی بود فروتن و مومن و معتقد، و در مبارزات ملی سخت فعال. دفتر شعری داشت که آن را در هزار نسخه به نام «آسمان اشک» چاپ کردم. در این دفتر قطعه شعری بود با عنوان «مرا ببوس» که بعدها «مجید وفادار»، ویولنیست معروف برای این شعر آهنگی ساخت. اجرای این ترانه از رادیو ایران اقبال عام یافت، و برحسب خواهش شنوندگان به دفعات از رادیو ایران پخش شد. رقابی در جریان دستگیری های مرتبط با کودتا دستگیر شد اما حاضر به همکاری نشد، سرانجام با وساطت حاج محمد حسن شمشیری قهرمان قرضه ملی و از همکاران پرو پا قرص دکتر محمد مصدق قرار شد وی به حالت تبعید از کشور برای همیشه خارج شود .
"عبدالرحیم جعفری، مدیر وقت انتشارات امیرکبیر .کتاب خاطرات"
مرا ببوس، مرا ببوس
برای آخرین بار، تو را خدا نگهدار، که می‌روم به سوی سرنوشت...
به راه دیگر شوری دیگر در سر دارم
به صبح روشن باید از آن دل بردارم، که عهد خونین با صبحی
روشن تر دارم… ها
مراببوس
این بوسه وداع
بوی خون می دهد!
📌حیدر رقابی (۱۳۱۰–۱۳۶۶) شاعر و فعال سیاسی ایرانی، متخلص به «هاله»
حیدر رقابی یا حیدرعلی رقابی در ۱۹ آذر ۱۳۱۰ به دنیا آمد او از فعالان سیاسی ملی گرا دهه ۱۳۳۲ در ایران بود. پدرش باجناق محمدحسن شمشیری از هواداران دکتر مصدق بود و مادرش با مادر بیژن ترقی، ترانه‌سرای معروف، دختر عمو بوده‌اند.
🔸امروز سالگرد درگذشت رقابی است.
@Roshanfkrane
"عبدالرحیم جعفری، مدیر وقت انتشارات امیرکبیر .کتاب خاطرات"
مرا ببوس، مرا ببوس
برای آخرین بار، تو را خدا نگهدار، که می‌روم به سوی سرنوشت...
به راه دیگر شوری دیگر در سر دارم
به صبح روشن باید از آن دل بردارم، که عهد خونین با صبحی
روشن تر دارم… ها
مراببوس
این بوسه وداع
بوی خون می دهد!
📌حیدر رقابی (۱۳۱۰–۱۳۶۶) شاعر و فعال سیاسی ایرانی، متخلص به «هاله»
حیدر رقابی یا حیدرعلی رقابی در ۱۹ آذر ۱۳۱۰ به دنیا آمد او از فعالان سیاسی ملی گرا دهه ۱۳۳۲ در ایران بود. پدرش باجناق محمدحسن شمشیری از هواداران دکتر مصدق بود و مادرش با مادر بیژن ترقی، ترانه‌سرای معروف، دختر عمو بوده‌اند.
🔸امروز سالگرد درگذشت رقابی است.
@Roshanfkrane
Telegram
attach 📎
Forwarded from روشنفکران (M..N**)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸جديدترين فيلم بين المللی پيمان معادى منتشر شد
دومين همكارى معادى با مايكل بى
.
فیلم «six underground» دومين همكارى پيمان معادى با مايكل بى بعد از فيلم «13 hours» است كه با هزينه ۱۵۰ ميليون دلارى توليد شده و از ساعاتى پيش پخش آن در نتفلیکس جهانی آغاز گرديد و گفته مى شود اين اكشن ترين اثر مايكل بى است كه در سكانس هاى آغازين آن در يك لحظه نابودى هواپيما و چند خودرو و موتوسيكلت سنگين را مى‌بينيم
.
پیمان معادی كه به عنوان بازيگر و كارگردان کارنامه درخشانی در سینمای ایران دارد در سینمای هالیوود نیز در فیلمهای مهمی مانند : Camp X-Ray ، Last Knights ،the night of series HBO و .... حضور داشته و اين روزها شنيده مى‌شود كه فعاليت هاى بيشترى براى ايفاى نقش در هاليوود خواهد داشت
.
معادی در این فیلم در کنار بازیگران مهم جهانی مانند رايان رینالدز و ملانيا لارنت و ... قرار دارد/
#سینما
@Roshanfkrane
دومين همكارى معادى با مايكل بى
.
فیلم «six underground» دومين همكارى پيمان معادى با مايكل بى بعد از فيلم «13 hours» است كه با هزينه ۱۵۰ ميليون دلارى توليد شده و از ساعاتى پيش پخش آن در نتفلیکس جهانی آغاز گرديد و گفته مى شود اين اكشن ترين اثر مايكل بى است كه در سكانس هاى آغازين آن در يك لحظه نابودى هواپيما و چند خودرو و موتوسيكلت سنگين را مى‌بينيم
.
پیمان معادی كه به عنوان بازيگر و كارگردان کارنامه درخشانی در سینمای ایران دارد در سینمای هالیوود نیز در فیلمهای مهمی مانند : Camp X-Ray ، Last Knights ،the night of series HBO و .... حضور داشته و اين روزها شنيده مى‌شود كه فعاليت هاى بيشترى براى ايفاى نقش در هاليوود خواهد داشت
.
معادی در این فیلم در کنار بازیگران مهم جهانی مانند رايان رینالدز و ملانيا لارنت و ... قرار دارد/
#سینما
@Roshanfkrane
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
امروز 23 آذر تولد ناصر حجازی هست، مردی که هیچوقت سر خم نکرد و خم نشد ...
مرد متواضع و فروتن فوتبال ایران
روحش شاد و یادش گرامی❤️💙
#ورزش
#مناسبت
@Roshanfkrane
مرد متواضع و فروتن فوتبال ایران
روحش شاد و یادش گرامی❤️💙
#ورزش
#مناسبت
@Roshanfkrane
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اجرای موسیقی Adagio اثر آلبینونی بصورت ارکسترال و با محوریت ویولن نوازی بسیار زیبا و احساسی دیوید گرت
#video #Adagio
#davidGarrett #Violin
#موسیقی
@Roshanfkrane
#video #Adagio
#davidGarrett #Violin
#موسیقی
@Roshanfkrane