❄️ یه شبِ ساکت و آروم
⛄️ یه ستاره ;
❄️ بالای سرتون..
❄️ یه هدیه ی پر از ;
⛄️ عـشق و امید..
❄️بـراتون آرزومندم..!!

⛄️شبتون بخیر و خوشی❄️❄️

┄┅─═◈═─┅┄
❄️ @Roshanfkrane ❄️
┄┅─═◈═─┅┄

🔻ده ماده‌ غذایی برای داشتن پوستی همیشه جوان

قبل از خرید کرم‌های ضد‌پیری، به یاد داشته باشید که برای حفظ جوانی و شادابی پوست باید به مواد غذایی‌ که می‌خورید، توجه داشته باشید. نگاهی به چند ماده‌ غذایی که برای مبارزه با پیری سلول‌ها، باید برای آن‌ها امتیاز بیشتری قائل شوید:
🔹تخم‌مرغ
🔹اسفناج
🔹آووکادو
🔹ماهی سالمون
🔹زغال‌اخته
🔹کلم بروکلی
🔹گردو
🔹پرتقال
🔹جگر
🔹قارچ

#تغذیه

بیشتر بخوانید👇
https://tinyurl.com/yd7wurg4
@Roshanfkrane

✍️یادداشتی از مهدی جلالی تهرانی- جنگی در کار نیست و جنگی در کار است.

🖊از زمانی که دونالد ترامپ اعلام کرد که نیروهای آمریکایی را از سوریه خارج می‌کند، سناتور لیندزی گراهام به طور صریح با این سیاست مخالفت کرد. او که به مسائل خاورمیانه اشراف دارد معتقد بود که خروج آمریکا باعث قدرت گرفتن داعش و همچنین جمهوری اسلامی می‌شود.

🖊اما پس از دیدار با دونالد ترامپ در یک چرخش شگفت‌انگیز در توئیت خود نوشت که از رئیس‌جمهور آمریکا چیزهای زیادی درباره تلاش‌های آمریکا آموخته است. سناتور لیندزی گراهام از ترامپ چه آموخت.
#سیاسی

بیشتر بخوانید: 👇👇👇
https://goo.gl/BYJuLk
@Roshanfkrane

سلاااام صبحتون بخیر
یک سلام گرم
از.....................ته دل
به شما که عشق ...تودلاتونه
مهربونی تو چشاتونه....
وخنده رو لباتونه......
روزتون بخیروپراز شادی وبرکت


@Roshanfkrane

ســـــ🌸ــــلام

صبح زمستونیتون بخیر و خوشی❄️

چهارشنبه تون پرازموفقیت وآرامش❄️

@Roshanfkrane

بیا تا قدر یکدیگر بدانیم 👌👌


#موسیقی

@Roshanfkrane

ساخت یک آدم برفی غول پیکر در جشنواره برف و یخ "هاربین" چین.

#جالب

@Roshanfkrane

✨درون تو ،همچو رودخانه ای
خروشان از توانگریهاست

💫برخیز و دست در دست
خودت ،زندگی ات را
قدرتمندانه بساز.💝


@Roshanfkrane

کیهان ما تقریبا ۶۸درصد از انرژی تاریک، ۲۷ درصد از ماده تاریک و ۵درصد از ماده معمولی تشکیل شده،یعنی همهٔ چیزهایی که باابزارآلات اکتشافیمان کشف کردیم سهم ناچیزی از کیهان را تشکیل داده

#نجوم

@Roshanfkrane

#هواشناسی (تا آخر هفته هوا چطوره⁉️)

💠 پیش‌بینی موج جدید "بارش برف و باران" در ۲۰ استان ایران

💠 چهارشنبه (12 دی): بارش باران در شمال و شرق خوزستان، کهگیلویه و بویراحمد، چهارمحال و بختیاری، جنوب و شرق لرستان و بارش برف در مناطق کوهستانی و سردسیر این استانها و بارش باران در برخی مناطق ایلام و مرکزی

💠 پنجشنبه (13 دی): بارش باران در شمال و غرب فارس، کهگیلویه و بویراحمد، چهارمحال و بختیاری، خوزستان، لرستان، اصفهان، کرمانشاه، کردستان، همدان، مرکزی‌، قم، قزوین، البرز، تهران، سمنان، خراسان شمالی، خراسان رضوی، گیلان، مازندران و گلستان و بارش برف در مناطق سردسیر و کوهستانی این استانها و بارش باران در ایلام و شمال بوشهر

💠جمعه (14 دی): بارش برف و باران در گلستان، خراسان شمالی و خراسان رضوی

#خبرهوا

@Roshanfkrane

قشنگ میشه لذت اینجا بودن رو با تمام‌ وجود حس کرد ❄️


@Roshanfkrane

در یکی از قمرهای #زحل بنام #تيتان ، بقدری اتمسفر ضخيم و جاذبه ضعيف است كه شما می توانيد با بستن دو بال به دو دست تان و بال زدن پرواز كنيد.

#نجوم

@Roshanfkrane

#بیتا_امیری


در خیالات خودم،
در زیر بارانی که نیست…
می رسم با تو به خانه،
از خیابانی که نیست…

می نشینی روبرویم،
خستگی در میکنی…
چای می ریزم برایت،
توی فنجانی که نیست…

باز ميخندی و ميپرسي：
كه حالت بهتر است؟!
باز میخندم ، که خیلی،
گرچه، میدانی که نیست…

شعر می خوانم برایت،
واژه ها گل می کنند!!!
یاس و مریم میگذارم،
توی گلدانی که نیست…

چشم میدوزم به چشمت،
مي شود آیا کمی،
دستهایم را بگیری،
بین دستانی که نیست..؟!

وقت رفتن می شود،
با بغض می گویم： نرو...
پشت پایت اشک می ریزم،
در ایوانی که نیست…

می روی و خانه،
لبریز از نبودت می شود…
باز تنها می شوم،
با یاد مهمانی که نیست...!

رفته ای و بعد تو
این کار هر روز من است!!!
باور این که نباشی،
کار آسانی که نیست....

#شعر

سپاس از دوست گرامی ای که با حسن نظر و دقت این شعر رو اصلاح فرمودند👏🌺🙏

@Roshanfkrane

✋ سلااااااااااااام صبح زمستونی تون بخیر
سوز و سرمای گلستانت بخیر
عطر باران، بوی بستانت بخیر

❄️امیدوارم فصل زمستان را با گرمای وجودتون ودرکنار هم و همراه بودن بسلامتی سپری کنید
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
@Roshanfkrane

به مناسبت #سال_نو_میلادی

🔵 آشنایی با معروف‌ترین #کلیساهای_ایران واقع در :

استان های آذربایجان شرقی قزوین و.....

#سال_۲۰۱۹ 🌺

📚🖌🎶
@Roshanfkrane

#ژن_های خوب جمهوری اسلامی :
چند برادر با داشتن مدرک کارشناسی ارشد که کار پیدا نکردند دست به #خلاقیت شغلی به نام :

#قصابی_فوق_لیسانس_ها زدند ...😐
#اندیشه
@Roshanfkrane

چهارشنبه۱۲ دی #اصفهان

غم عالم از دیدنِ این صحنه روی دل میشینِ..!!
قدم زدن و تجمع در جایگاه آب های خروشانِ #زاینده_رودخروشان.....

کشاورز و #زاینده_رود بی آب..!!
#بحران
#اندیشه
@Roshanfkrane

#روحانی باید به فکر #کشاورزی در خارج از کشور بود، چه ایرادی دارد در #تایلند برنج بکاریم. !؟؟؟😐

رود #چائوپرایا مهم ترین رود تایلند است که این رود از بانکوک می گذرد و به خلیج تایلند میریزد..

#کاریکاتور
@Roshanfkrane

و ما...
زمستان دیگرى را سپرى خواهیم کرد

با عصیان بزرگى که درونمان هست

و تنها چیزى که گرممان مى دارد

آتش مقدس امیدوارى ست !

#ناظم_حکمت
📚🖌🎶
@Roshanfkrane