چيزهايي كه زنان بايد پس بگيرند صدايشان، ارزش هايشان، تخيلاتشان، داستانهايشان و حافظه بومي شان است.
#دكتر_كلاريسا_پينكولا_استس
@Roshanfkrane
#دكتر_كلاريسا_پينكولا_استس
@Roshanfkrane
مطالعه ، استرس و اضطراب
را تا 68% کاهش می‌دهد!
🔶🔸🔸🔶
هر یک از ما، مانند یک کتاب هستیم. اگرچه خوانده شدنِ برخی صفحات‌مان، رضایت بخش است؛
اما هیچ چیز، به اندازه‌ی صفحه‌های خوانده نشده، آزارمان نمی‌دهد.
#شنون_آلدر
(نویسنده کتابهای الهام بخش)
@Roshanfkrane
را تا 68% کاهش می‌دهد!
🔶🔸🔸🔶
هر یک از ما، مانند یک کتاب هستیم. اگرچه خوانده شدنِ برخی صفحات‌مان، رضایت بخش است؛
اما هیچ چیز، به اندازه‌ی صفحه‌های خوانده نشده، آزارمان نمی‌دهد.
#شنون_آلدر
(نویسنده کتابهای الهام بخش)
@Roshanfkrane
خودت باش ،
آدمها مجبور نيستن ازت
خوششون بياد .
تو هم مجبور نيستى
اهميت بدى
برای آنچه که اعتقاد دارید،
ایستادگی کنید
حتی اگر هزینه‌اش
تنها ایستادن باشد.
@Roshanfkrane
آدمها مجبور نيستن ازت
خوششون بياد .
تو هم مجبور نيستى
اهميت بدى
برای آنچه که اعتقاد دارید،
ایستادگی کنید
حتی اگر هزینه‌اش
تنها ایستادن باشد.
@Roshanfkrane
📚📚📚
شما ادعا می‌کنید که بالاخره بهترین مذهب را پیدا کرده‌اید یا لااقل بهترین معلمان شما را به آن هدایت کرده‌اند. از کجا می‌توانید ادعا کنید که اینها بهترین معلمان مذهبی هستند که تاکنون بوده‌اند و هستند و خواهند بود؟ آیا تمام مذاهبی را که تاکنون در هند یا در تمام عالم تعلیم داده‌شده‌اند، آزموده‌ای؟ فرض کنیم که همه را آزموده‌ای؛ چگونه می‌توانی ادعا کنی که بهترین آن را انتخاب کرده‌ای؟
✍ #باروخ_اسپینوزا
@Roshanfkrane
شما ادعا می‌کنید که بالاخره بهترین مذهب را پیدا کرده‌اید یا لااقل بهترین معلمان شما را به آن هدایت کرده‌اند. از کجا می‌توانید ادعا کنید که اینها بهترین معلمان مذهبی هستند که تاکنون بوده‌اند و هستند و خواهند بود؟ آیا تمام مذاهبی را که تاکنون در هند یا در تمام عالم تعلیم داده‌شده‌اند، آزموده‌ای؟ فرض کنیم که همه را آزموده‌ای؛ چگونه می‌توانی ادعا کنی که بهترین آن را انتخاب کرده‌ای؟
✍ #باروخ_اسپینوزا
@Roshanfkrane
معتقدم که هرچه بیشتر شناخت پیدا می‌کنیم، چیزهای کمتری وجود خواهد داشت که فقط خدا از آن آگاه باشد.
به عبارت دیگر هرچه جهل ما بیشتر باشد، رویدادها را بیشتر به خدا نسبت می‌دهیم.
✍ #باروخ_اسپینوزا
@Roshanfkrane
به عبارت دیگر هرچه جهل ما بیشتر باشد، رویدادها را بیشتر به خدا نسبت می‌دهیم.
✍ #باروخ_اسپینوزا
@Roshanfkrane
سار نام رودخانه‌ای‌ست که از کوههای فرانسه سرچشمه گرفته و نهایتا به غرب آلمان منتهی می‌شود اما در مسیر این رودخانه پیچی قرار دارد که در بین مردم این دو کشور بسیار مشهور است.
@Roshanfkrane
@Roshanfkrane
روزهای خوب خواهند آمد
هر سر بالایی یک سرازیری دارد ...
نفس عمیق بکش،
بیخیال همه اتفاقای عجیب و غریب
زندگی کن ...
@Roshanfkrane
هر سر بالایی یک سرازیری دارد ...
نفس عمیق بکش،
بیخیال همه اتفاقای عجیب و غریب
زندگی کن ...
@Roshanfkrane
برایت رویاهایی آرزو می کنم تمام نشدنی؛
وآرزوهایی پر شور
که از میانشان چندتایی برآورده شود
برایت آرزو می کنم که فراموش کنی
چیزهایی را که باید فراموش کنی
برایت شوق آرزو می کنم
آرامش آرزو می کنم
برایت آرزو می کنم که با پرواز پرندگان بیدار شوی
و یا با خنده ی کودکان
برایت آرزو می کنم که دوام بیاوری در رکود، بی تفاوتی و ناپاکی روزگار
مهمتر از همه
برایت آرزو می کنم که خودت باشی...
#ژاک_برل
@Roshanfkrane
وآرزوهایی پر شور
که از میانشان چندتایی برآورده شود
برایت آرزو می کنم که فراموش کنی
چیزهایی را که باید فراموش کنی
برایت شوق آرزو می کنم
آرامش آرزو می کنم
برایت آرزو می کنم که با پرواز پرندگان بیدار شوی
و یا با خنده ی کودکان
برایت آرزو می کنم که دوام بیاوری در رکود، بی تفاوتی و ناپاکی روزگار
مهمتر از همه
برایت آرزو می کنم که خودت باشی...
#ژاک_برل
@Roshanfkrane
امروز ۲۵ نوامبر روز جهانی مبارزه با خشونت علیه زنان است
در این روز به خود، خانواده، دوستان و دیگران یادآور شویم که خشونت علیه زنان، به‌جا مانده از دوران وحشی‌گری است. خشونت علیه زنان از طرف هر فردی و با هر عنوان و سطح سوادی که باشد، نشان از ضعف درونی و نبود اخلاق و منطق است.
#بانوان
@Roshanfkrane
در این روز به خود، خانواده، دوستان و دیگران یادآور شویم که خشونت علیه زنان، به‌جا مانده از دوران وحشی‌گری است. خشونت علیه زنان از طرف هر فردی و با هر عنوان و سطح سوادی که باشد، نشان از ضعف درونی و نبود اخلاق و منطق است.
#بانوان
@Roshanfkrane
25 نوامبر (4آذر) روز جهانی مبارزه با خشونت علیه زنان گرامی باد
در این روز به خود، خانواده، دوستان و دیگران یادآور شویم که خشونت علیه زنان، به‌جا مانده از دوران بربریت و وحشی‌گری است. خشونت علیه زنان از طرف هر فردی و با هر عنوان و سطح سوادی که باشد، نشان از ضعف درونی و نبود اخلاق و منطق است.
"زنان تجسم‌کننده امیدها و فرصت‌ها هستند. حمایت از زنان و دختران در مقابل خشونت و توانمندسازی آن‌ها برای ما، خانواده‌ها، جوامع و کشورهایی قدرتمندتر را به ارمغان خواهد آورد"
#نه_به_خشونت_علیه_زنان
@Roshanfkrane
در این روز به خود، خانواده، دوستان و دیگران یادآور شویم که خشونت علیه زنان، به‌جا مانده از دوران بربریت و وحشی‌گری است. خشونت علیه زنان از طرف هر فردی و با هر عنوان و سطح سوادی که باشد، نشان از ضعف درونی و نبود اخلاق و منطق است.
"زنان تجسم‌کننده امیدها و فرصت‌ها هستند. حمایت از زنان و دختران در مقابل خشونت و توانمندسازی آن‌ها برای ما، خانواده‌ها، جوامع و کشورهایی قدرتمندتر را به ارمغان خواهد آورد"
#نه_به_خشونت_علیه_زنان
@Roshanfkrane
.
راهكارهايي براي مقابله با بي حوصلگي و كسالت
*افكارتان را تغيير دهيد
*به رويدادهايى كه موجب بي حوصلگى در شما شده اند، توجه كنيد
*به فعاليت هاي بدنى بپردازيد
*از تجسم كمك بگيريد
*بر خلق خود نظارت داشته باشيد
*عادت هاي خود را تغيير دهيد
*سرگرمى داشته باشيد
*از افراد بى حوصله و كسل اجتناب كنيد
*منفى بافى را كنار بگذاريد
*فعاليت هاي جالب را جايگزين بى حوصلگى كنيد
*در اهدافتان تجديدنظر كنيد
*از يكنواختى بپرهيزيد
اگر چنانچه به رغم به كارگيرى روش هاي فوق همچنان كسل و بى حوصله بوديد، لازم است به روانشناس مراجعه کنید
#روانشناسی
@Roshanfkrane
راهكارهايي براي مقابله با بي حوصلگي و كسالت
*افكارتان را تغيير دهيد
*به رويدادهايى كه موجب بي حوصلگى در شما شده اند، توجه كنيد
*به فعاليت هاي بدنى بپردازيد
*از تجسم كمك بگيريد
*بر خلق خود نظارت داشته باشيد
*عادت هاي خود را تغيير دهيد
*سرگرمى داشته باشيد
*از افراد بى حوصله و كسل اجتناب كنيد
*منفى بافى را كنار بگذاريد
*فعاليت هاي جالب را جايگزين بى حوصلگى كنيد
*در اهدافتان تجديدنظر كنيد
*از يكنواختى بپرهيزيد
اگر چنانچه به رغم به كارگيرى روش هاي فوق همچنان كسل و بى حوصله بوديد، لازم است به روانشناس مراجعه کنید
#روانشناسی
@Roshanfkrane
از سال ۱۹۸۱، ۲۵ نوامبر هر سال (معادل چهارم یا پنجم آذر) به عنوان روز جهانی رفع خشونت علیه زنان برگزیده شده‌است. ...
نه به خشونت علیه زنان!
@Roshanfkrane
نه به خشونت علیه زنان!
@Roshanfkrane