تکنیک های صحبت کردن با کودکان
❇️از جملات مثبت استفاده کنید
مدام به کودک نگویید«نه» یا «نکن» اگر همیشه به کودک بگویید «به لیوان دست نزن»، «ندو»، «لباستو کثیف نکن» او به سمت آن کشیده میشود و بالاخره لیوان را میشکند و لباسش را کثیف میکند. به جای این جملات منفی بگویید «لیوانو با دو دستت نگه دار»، «مراقب لباست باش»، «مراقب راه رفتنت باش». مثبت حرف زدن کار آسانی نیست اما تلاشی است که بسیار ارزنده است. هرگز از واژه هایی که باعث ایجاد حس گناه در کودک می شود، استفاده نکنید. کودکان از همان ابتدا حس همدردی ندارند و بسیاری از چیزها را نمی توانند درک کنند. نباید برای اشتباهای که انجام می دهند خیلی آنها را مواخذه و سرزنش کنیداز واژههای سرزنشی مثل «خرس گنده شدی»، تحقیر آمیز مثل«پسر بد» و بیان شرم و خجالت مثل «شرم به تو» استفاده نکنید. این نوع واژهها و جملات احساس بیارزشی را در کودک شما تقویت میکند.
جملات و واژههای مثبت به کودک اعتماد به نفس و احساس شادی و خوشبختی میدهند. رفتارش را بهتر میکند و تلاش او را برای رسیدن به موفقیت بیشتر میکند.جملات مثبتی مثل «عزیزم یادت باشه که اسباب بازیاتو جمع کنی»، «ممنونم که کمکم کردی»، «خسته نباشی که به خواهرت کمک کردی»، «من به تو افتخار میکنم» راهر روز تکرار کنید و نتیجهاش را ببینید.
🌹🌹🌹🌸🌸🌸🌸🌹🌹🌹
#روانشناسی
#تربیتی
#پرورشی
@Roshanfkrane
❇️از جملات مثبت استفاده کنید
مدام به کودک نگویید«نه» یا «نکن» اگر همیشه به کودک بگویید «به لیوان دست نزن»، «ندو»، «لباستو کثیف نکن» او به سمت آن کشیده میشود و بالاخره لیوان را میشکند و لباسش را کثیف میکند. به جای این جملات منفی بگویید «لیوانو با دو دستت نگه دار»، «مراقب لباست باش»، «مراقب راه رفتنت باش». مثبت حرف زدن کار آسانی نیست اما تلاشی است که بسیار ارزنده است. هرگز از واژه هایی که باعث ایجاد حس گناه در کودک می شود، استفاده نکنید. کودکان از همان ابتدا حس همدردی ندارند و بسیاری از چیزها را نمی توانند درک کنند. نباید برای اشتباهای که انجام می دهند خیلی آنها را مواخذه و سرزنش کنیداز واژههای سرزنشی مثل «خرس گنده شدی»، تحقیر آمیز مثل«پسر بد» و بیان شرم و خجالت مثل «شرم به تو» استفاده نکنید. این نوع واژهها و جملات احساس بیارزشی را در کودک شما تقویت میکند.
جملات و واژههای مثبت به کودک اعتماد به نفس و احساس شادی و خوشبختی میدهند. رفتارش را بهتر میکند و تلاش او را برای رسیدن به موفقیت بیشتر میکند.جملات مثبتی مثل «عزیزم یادت باشه که اسباب بازیاتو جمع کنی»، «ممنونم که کمکم کردی»، «خسته نباشی که به خواهرت کمک کردی»، «من به تو افتخار میکنم» راهر روز تکرار کنید و نتیجهاش را ببینید.
🌹🌹🌹🌸🌸🌸🌸🌹🌹🌹
#روانشناسی
#تربیتی
#پرورشی
@Roshanfkrane
Telegram
attach 📎
تکنیک های رفتار با کودکان
پاسخ های کوتاه بدهید.
والدینی که با پاسخ کوتاه فرزند را مجبور می کنند از آنها اطاعت کند، به هیچ عنوان روش درستی برای تربیت کودک خود انتخاب نکرده اند. با گفتن عبارت: «برای اینکه من می گم!» باعث می شوید تا کودک هرگز به چرایی مسایل فکر نکند. قدرت تحلیل و پرسشگرایی را از او می گیرید. یا گفتن عبارتی همچون: «هر چه من می گویم را باید انجام دهی» به این مفهوم است که هیچ احترامی برای فرزند خود قایل نیستید و او نیز در مقابل به شما احترام نخواهد گذاشت. برای تربیت صحیح فرزندان، برای پاسخ به سوالات او زمان بگذارید و با صبر کامل و مرتبط به او پاسخ بدهید.
کودکانه رفتار کنید نحوه صحیح صحبت کردن با کودک
کودکان بسیار باهوش تر از آن هستند که تصور می کنید. لازم نیست صدای خود را کودکانه کنید یا با کلمات خیلی بچهگانه با او حرف بزنید تا به حرف هایتان گوش کنند. کودکان مکالمات مردم با یکدیگر را می شنوند و کودکانه حرف زدن را نوعی اهانت به خود می دانند.
🌹🌹🌸🌸🌸🌸🌸🌹🌹
#روانشناسی
#تربیتی
#پرورشی
@Roshanfkrane
پاسخ های کوتاه بدهید.
والدینی که با پاسخ کوتاه فرزند را مجبور می کنند از آنها اطاعت کند، به هیچ عنوان روش درستی برای تربیت کودک خود انتخاب نکرده اند. با گفتن عبارت: «برای اینکه من می گم!» باعث می شوید تا کودک هرگز به چرایی مسایل فکر نکند. قدرت تحلیل و پرسشگرایی را از او می گیرید. یا گفتن عبارتی همچون: «هر چه من می گویم را باید انجام دهی» به این مفهوم است که هیچ احترامی برای فرزند خود قایل نیستید و او نیز در مقابل به شما احترام نخواهد گذاشت. برای تربیت صحیح فرزندان، برای پاسخ به سوالات او زمان بگذارید و با صبر کامل و مرتبط به او پاسخ بدهید.
کودکانه رفتار کنید نحوه صحیح صحبت کردن با کودک
کودکان بسیار باهوش تر از آن هستند که تصور می کنید. لازم نیست صدای خود را کودکانه کنید یا با کلمات خیلی بچهگانه با او حرف بزنید تا به حرف هایتان گوش کنند. کودکان مکالمات مردم با یکدیگر را می شنوند و کودکانه حرف زدن را نوعی اهانت به خود می دانند.
🌹🌹🌸🌸🌸🌸🌸🌹🌹
#روانشناسی
#تربیتی
#پرورشی
@Roshanfkrane
به فرزندان نوجوانمان چه بگوییم و چه نگوییم؟
۱. نپرسید: «چته؟»
اشکالی در این سؤال وجود ندارد، به شرط آنکه هدف از آن فهمیدن مشکلی باشد که نوجوان با آن مواجه است. اما استفاده از این سؤال و لحنی که معمولا با آن ادا میشود خیلی بیشتر از آنچه بتوان گفت مناسب است، ناشی از فورانِ ناسنجیدهی خشمِ پدر و مادری است که شکیبایی خود را از دست دادهاند.
بدتر از این پیامی است که چنین سؤالی به همراه خود منتقل میکند، اینکه شما فکر میکنید عیب و نقصی اساسی دربارهی فرزندتان وجود دارد که هرگز قرار نیست تغییر بکند.
اما واقعا مشکل نوجوانان چیست؟ قشر پیشانی مغز، که مسئول کنترل تکانهها، استدلال منطقی و برنامهریزی است، آخرین بخشی است که در سنین پس از کودکی مجددا بازسازی میشود.
بنابراین مغز نوجوان هنوز نمیداند که چطور باید خودش را تنظیم کند. نوجوانان مثل ماشینهای فِراری با ترمزی ضعیف هستند؛ یعنی احساساتی شدید اما کنترلِ ضعیفی روی آنها دارند.
شاید فکر کنید که چه فرقی میکند؟ نوجوانان به هر حال هیچ وقت حرف گوش نمیدهند، اما برعکس، آنها حساسیت فوقالعاده زیادی نسبت به نظرات ما دربارهی خودشان پیدا میکنند. وانمود به اینکه به حرفهای ما اهمیت نمیدهند از این واقعیت ناشی میشود که میخواهند از این آسیبپذیریِ خود محافظت کنند (نوعی مکانیسم دفاعی).
دریافت چنین پیامهای ناامیدکنندهای (مانند این سؤال که «چته؟») از سوی پدرومادر که انتظار میرود بیشترین محبت را به او نشان بدهند میتواند زخمهای عمیقِ روحی در نوجوانِ سردرگم ایجاد کند.
این پیامهای پدر و مادر در نوجوان درونی میشود و به خودخوریهای ناخوشایند در او تبدیل میگردد. وقتی این صداها در مغز منعطف نوجوان جا خوش کند خاموش کردن آنها کار دشواری خواهد بود، علاوه بر این که مسیرهایی را در مغز او به جای میگذارد که سلامت روانی آیندهی نوجوان را تحت تأثیر منفی قرار میدهد.
در عوض، هدیهای ارزشمند که میتوانید در این سن به نوجوانتان بدهید، علاوه بر درک اتفاقاتی که در مغز او در جریان است مفهومی است با نام «نگرش رشد».
آخرین مطالعات علمی انجام شده روی مغز نوجوانان اثبات میکند که نگرش رشد کاملا در مورد آنها مصداق دارد.
🎀🎀🎀🌺🌺🌺🌺🌺🎀🎀🎀
#روانشناسی
#تربیتی
#پرورشی
@Roshanfkrane
۱. نپرسید: «چته؟»
اشکالی در این سؤال وجود ندارد، به شرط آنکه هدف از آن فهمیدن مشکلی باشد که نوجوان با آن مواجه است. اما استفاده از این سؤال و لحنی که معمولا با آن ادا میشود خیلی بیشتر از آنچه بتوان گفت مناسب است، ناشی از فورانِ ناسنجیدهی خشمِ پدر و مادری است که شکیبایی خود را از دست دادهاند.
بدتر از این پیامی است که چنین سؤالی به همراه خود منتقل میکند، اینکه شما فکر میکنید عیب و نقصی اساسی دربارهی فرزندتان وجود دارد که هرگز قرار نیست تغییر بکند.
اما واقعا مشکل نوجوانان چیست؟ قشر پیشانی مغز، که مسئول کنترل تکانهها، استدلال منطقی و برنامهریزی است، آخرین بخشی است که در سنین پس از کودکی مجددا بازسازی میشود.
بنابراین مغز نوجوان هنوز نمیداند که چطور باید خودش را تنظیم کند. نوجوانان مثل ماشینهای فِراری با ترمزی ضعیف هستند؛ یعنی احساساتی شدید اما کنترلِ ضعیفی روی آنها دارند.
شاید فکر کنید که چه فرقی میکند؟ نوجوانان به هر حال هیچ وقت حرف گوش نمیدهند، اما برعکس، آنها حساسیت فوقالعاده زیادی نسبت به نظرات ما دربارهی خودشان پیدا میکنند. وانمود به اینکه به حرفهای ما اهمیت نمیدهند از این واقعیت ناشی میشود که میخواهند از این آسیبپذیریِ خود محافظت کنند (نوعی مکانیسم دفاعی).
دریافت چنین پیامهای ناامیدکنندهای (مانند این سؤال که «چته؟») از سوی پدرومادر که انتظار میرود بیشترین محبت را به او نشان بدهند میتواند زخمهای عمیقِ روحی در نوجوانِ سردرگم ایجاد کند.
این پیامهای پدر و مادر در نوجوان درونی میشود و به خودخوریهای ناخوشایند در او تبدیل میگردد. وقتی این صداها در مغز منعطف نوجوان جا خوش کند خاموش کردن آنها کار دشواری خواهد بود، علاوه بر این که مسیرهایی را در مغز او به جای میگذارد که سلامت روانی آیندهی نوجوان را تحت تأثیر منفی قرار میدهد.
در عوض، هدیهای ارزشمند که میتوانید در این سن به نوجوانتان بدهید، علاوه بر درک اتفاقاتی که در مغز او در جریان است مفهومی است با نام «نگرش رشد».
آخرین مطالعات علمی انجام شده روی مغز نوجوانان اثبات میکند که نگرش رشد کاملا در مورد آنها مصداق دارد.
🎀🎀🎀🌺🌺🌺🌺🌺🎀🎀🎀
#روانشناسی
#تربیتی
#پرورشی
@Roshanfkrane
Telegram
دستکاری آلت تناسلی در سن خردسالی طبیعی است.
پس چه کنیم؟
کودک را تنبیه نکنید
زیرا احتمال ایجاد شرم و خجالت وجود دارد.
باید با انحراف فکر،
کودک را از انجام این کار باز دارید.
تنها کاری که باید بکنید همین است.
💎💎💎🥀🥀🥀🥀💎💎💎
#روانشناسی
#تربیتی
#پرورشی
@Roshanfkrane
پس چه کنیم؟
کودک را تنبیه نکنید
زیرا احتمال ایجاد شرم و خجالت وجود دارد.
باید با انحراف فکر،
کودک را از انجام این کار باز دارید.
تنها کاری که باید بکنید همین است.
💎💎💎🥀🥀🥀🥀💎💎💎
#روانشناسی
#تربیتی
#پرورشی
@Roshanfkrane
Telegram
تکنیک های رفتار با فرزندان و نوجوانان
قسمت دوم
❌صدایتان را بالا نبرید.
با این حال که سعی میکنیم صدایمان را بر سر کودکان بلند نکنیم، چون با این کار احساس قلدری به ما دست میدهد، اغلب وقتی اندازهی جسمی فرزندمان به خودمان نزدیکتر میشود گرایش داریم با صدای بلندتری با او حرف بزنیم. کاملا از کوره در رفتن میتواند سادهترین، یا شاید تنها راه ممکن، برای این باشد که به نوجوان نشان بدهید مشکلی وجود دارد. در مواقع این چنینی «مغز خزنده»ی ما که غرایز اولیهی جنگ یا گریز را به راه میاندازد کنترل را به دست میگیرد بدون اینکه فرایندهای پیچیدهتر شناختی که شانس تعدیل افکارمان را فراهم میآورند به کار برده باشیم.
در چنین مواقعی است که حرفی میزنیم که بعدا از گفتنش پشیمان میشویم، اغلب در مورد رفتار فرزندانمان کلیگوییهای مخربی انجام میدهیم، چیزی که آنها فرار از آن را ناممکن میبینند.
اما اجازه بدهید که خانه پناهگاه امنی باشد که نوجوانان از فشارهای دنیای بیرون برای آرام شدن و بازیابی انرژیشان به آن پناه میآورند.
از این گذشته با این کار به مغز تأثیرپذیر نوجوان یاد میدهید که فریاد زدن پاسخ مناسبی است، و چرخهی یک واکنش منفی را به راه میاندازید و این یعنی کسی که در معرض فریاد قرار خواهد گرفت نهایتا خودتان هستید. در واقع طبق تحقیق چاپ شده در مجلهی رشد نوجوانان ۱۳ سالهای که تحت تربیت سختگیرانهی کلامی والدین قرار داشتند در ۱۴ سالگی نشانههای افسردگی بیشتری را بروز میدادند. این نوجوانان همچنین نشانههای بیشتری از رفتار نامناسب مانند پرخاشگری و خشم داشتند.
✴️✴️✴️✴️✴️✡✡✡✴️✴️✴️✴️✴️
#روانشناسی
#تربیتی
#پرورشی
@Roshanfkrane
قسمت دوم
❌صدایتان را بالا نبرید.
با این حال که سعی میکنیم صدایمان را بر سر کودکان بلند نکنیم، چون با این کار احساس قلدری به ما دست میدهد، اغلب وقتی اندازهی جسمی فرزندمان به خودمان نزدیکتر میشود گرایش داریم با صدای بلندتری با او حرف بزنیم. کاملا از کوره در رفتن میتواند سادهترین، یا شاید تنها راه ممکن، برای این باشد که به نوجوان نشان بدهید مشکلی وجود دارد. در مواقع این چنینی «مغز خزنده»ی ما که غرایز اولیهی جنگ یا گریز را به راه میاندازد کنترل را به دست میگیرد بدون اینکه فرایندهای پیچیدهتر شناختی که شانس تعدیل افکارمان را فراهم میآورند به کار برده باشیم.
در چنین مواقعی است که حرفی میزنیم که بعدا از گفتنش پشیمان میشویم، اغلب در مورد رفتار فرزندانمان کلیگوییهای مخربی انجام میدهیم، چیزی که آنها فرار از آن را ناممکن میبینند.
اما اجازه بدهید که خانه پناهگاه امنی باشد که نوجوانان از فشارهای دنیای بیرون برای آرام شدن و بازیابی انرژیشان به آن پناه میآورند.
از این گذشته با این کار به مغز تأثیرپذیر نوجوان یاد میدهید که فریاد زدن پاسخ مناسبی است، و چرخهی یک واکنش منفی را به راه میاندازید و این یعنی کسی که در معرض فریاد قرار خواهد گرفت نهایتا خودتان هستید. در واقع طبق تحقیق چاپ شده در مجلهی رشد نوجوانان ۱۳ سالهای که تحت تربیت سختگیرانهی کلامی والدین قرار داشتند در ۱۴ سالگی نشانههای افسردگی بیشتری را بروز میدادند. این نوجوانان همچنین نشانههای بیشتری از رفتار نامناسب مانند پرخاشگری و خشم داشتند.
✴️✴️✴️✴️✴️✡✡✡✴️✴️✴️✴️✴️
#روانشناسی
#تربیتی
#پرورشی
@Roshanfkrane
Telegram
🌸🍂🌸🍂🌸
🔰 دوستان طول موج مغزی یکسانی دارند❗️
✴️ اغلب گفته میشود که دوستان خوب در یک رده طول موجی هستند و در حال حاضر تحقیقات دانشمندان نشان میدهد که این گفته صحیح است.
✴️ بر اساس اسکن ام.آر.ای مشخص شد طول موج مغزی افرادی که در کنار یکدیگر کلیپهای ویدئویی از جمله کمدی، بحثهای مستند و موسیقی مشاهده میکردند با هم مطابقت داشت.در واقع حتی به سادگی با اندازهگیری فعالیتهای عصبی میزان نزدیکی افراد به یکدیگر نیز از این طریق کاملا شناسایی میشود.محققان دریافتند دوستان خوب دارای شبیهترین الگوهای عصبی هستند.
✴️ محقق این تحقیق Carolyn Parkinson از دانشکده علوم روانشناختی و مغز دانمارک گفت: واکنشهای عصبی به محرکهای پویا و مبنی بر طبیعت مانند فیلمها، پنجرهای به فرآیندهای فکری خودانگیز بدون محدودیت باز میکند.نتایج نشان میدهد که دوستان جهان را به روشهای فوقالعاده مشابه خود پردازش میکنند.
✴️ در این تحقیق دوستی و روابط اجتماعی ۲۸۰ دانشجوی فارغالتحصیل مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.محققان فاصله اجتماعی میان دو فرد را براساس روابط اجتماعی متقابل اعلام کردند.در این تحقیق از ۴۲ دانشجو خواسته شد تا تعدادی ویدئو تماشا کنند و طی این آزمایش فعالیت عصبی آنان از طریق اسکنر تصویربرداری رزونانس مغناطیسی کاربردی (fMRI) ثبت شد.
✴️ نتایج نشان داد که شباهت واکنش عصبی بین دوستان در مناطق مغزی دخیل در پاسخ عاطفی، توجه و استدلال میزان بالایی است.این گروه همچنین دریافتند که شباهتهای واکنش MRI میتواند برای پیشبینی نه فقط رابطه دوستانه بلکه فاصله اجتماعی دو دوست نیز مورد استفاده قرار گیرد.
✴️ تالی ویتلی استاد دانشکده علوم روانشناختی و مغز در دارتموث اظهار کرد: انسان دارای زندگی اجتماعی است و زندگی ما متصل به یکدیگر است. اگر بخواهیم چگونگی عملکرد مغز انسان را درک کنیم باید چگونگی کارکرد مغز را به صورت ترکیبی دریابیم.
#روانشناسی
@Roshanfkrane
🌸🍂🌸🍂🌸
🔰 دوستان طول موج مغزی یکسانی دارند❗️
✴️ اغلب گفته میشود که دوستان خوب در یک رده طول موجی هستند و در حال حاضر تحقیقات دانشمندان نشان میدهد که این گفته صحیح است.
✴️ بر اساس اسکن ام.آر.ای مشخص شد طول موج مغزی افرادی که در کنار یکدیگر کلیپهای ویدئویی از جمله کمدی، بحثهای مستند و موسیقی مشاهده میکردند با هم مطابقت داشت.در واقع حتی به سادگی با اندازهگیری فعالیتهای عصبی میزان نزدیکی افراد به یکدیگر نیز از این طریق کاملا شناسایی میشود.محققان دریافتند دوستان خوب دارای شبیهترین الگوهای عصبی هستند.
✴️ محقق این تحقیق Carolyn Parkinson از دانشکده علوم روانشناختی و مغز دانمارک گفت: واکنشهای عصبی به محرکهای پویا و مبنی بر طبیعت مانند فیلمها، پنجرهای به فرآیندهای فکری خودانگیز بدون محدودیت باز میکند.نتایج نشان میدهد که دوستان جهان را به روشهای فوقالعاده مشابه خود پردازش میکنند.
✴️ در این تحقیق دوستی و روابط اجتماعی ۲۸۰ دانشجوی فارغالتحصیل مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.محققان فاصله اجتماعی میان دو فرد را براساس روابط اجتماعی متقابل اعلام کردند.در این تحقیق از ۴۲ دانشجو خواسته شد تا تعدادی ویدئو تماشا کنند و طی این آزمایش فعالیت عصبی آنان از طریق اسکنر تصویربرداری رزونانس مغناطیسی کاربردی (fMRI) ثبت شد.
✴️ نتایج نشان داد که شباهت واکنش عصبی بین دوستان در مناطق مغزی دخیل در پاسخ عاطفی، توجه و استدلال میزان بالایی است.این گروه همچنین دریافتند که شباهتهای واکنش MRI میتواند برای پیشبینی نه فقط رابطه دوستانه بلکه فاصله اجتماعی دو دوست نیز مورد استفاده قرار گیرد.
✴️ تالی ویتلی استاد دانشکده علوم روانشناختی و مغز در دارتموث اظهار کرد: انسان دارای زندگی اجتماعی است و زندگی ما متصل به یکدیگر است. اگر بخواهیم چگونگی عملکرد مغز انسان را درک کنیم باید چگونگی کارکرد مغز را به صورت ترکیبی دریابیم.
#روانشناسی
@Roshanfkrane
🌸🍂🌸🍂🌸
🌸🍂🌸🍂🌸
🔰 کودک را آماده شنیدن «نه» کنید!
🔷 پدر و مادرها باید بدانند که کودکان معمولا با شنیدن واژه نه واکنش منفی نشان می دهند و مخالفت با کودک روش های دیگری هم دارد. البته والدین باید توجه داشته باشند که گفتن بیش از حد نه به کودکان، باعث می شود این کلمه اثر بخشی خود را از دست بدهد؛ بنابراین والدین باید راه های بهتری برای قرار دادن محدودیت های منطقی برای فرزندان شان پیدا کنند.
💮 دلیل مخالفت تان را بگویید:
🔸 والدین بهتر است که علت نه گفتن شان را به فرزندان خود توضیح دهند. هرچند بعضی والدین معتقدند که کودک شان به طور کامل متوجه منظور آن ها نمی شود و دلایل آن ها را درک نمی کند، اما نباید فراموش کنند که این امر در تربیت کودک لازم است. البته باید قبول کرد که معمولا درک چنین دلیل هایی از سوی کودکان مدتی طول خواهد کشید اما با گذشت زمان همین صحبت ها، اثر بخش خواهد بود.
💮 فرصت انتخاب بدهید:
🔸 هنگامی که کودک درون اتاق به توپ بازی مشغول است، والدین می توانند به جای گفتن این که «نه، در اتاق توپ بازی ممنوع است» بگویند «در اتاق فقط توپ را قل بده و وقتی بیرون رفتی، آن را پرتاب کن». با بیان این جملات کودکان احساس می کنند که روی شرایط موجود کنترل دارند و می توانند بین بیرون و داخل خانه جایی را برای بازی انتخاب کنند.
💮 پیشنهاد جایگزین بدهید:
🔸 برخی از کودکان نمی توانند کاری را که در حال انجام آن هستند، متوقف کنند زیرا نمی دانند پس از آن باید به چه کاری مشغول شوند. این والدین هستند که باید در چنین شرایطی به یاری آن ها بیایند و پیشنهادهایی در این زمینه به آن ها بدهند و گاهی نیز به آن ها کمک کنند تا آن کار را انجام دهند.
💮 کودکتان را با نه آشنا کنید:
🔸 به طور مثال اگر می خواهید با فرزندتان به مغازه اسباب بازی فروشی بروید و برای دوستش کادوی تولد بخرید و می دانید با درخواست های مکرر او در مغازه مواجه خواهید شد پس از قبل او را آماده شنیدن نه کنید. به جای این که مرتب در مغازه بگویید: «نه، این اسباب بازی را برای تو نمی خرم» بهتر است قبل از آن که وارد مغازه شوید، به او بگویید « امروز می خواهیم برای دوستت اسباب بازی بخریم، نه برای تو». بنابراین فرزندتان با آمادگی بیشتری برای شنیدن نه، با شما وارد مغازه خواهد شد.
💮 هیچ گاه نظرتان را سریع عوض نکنید:
🔸 بعضی بچه ها به هیچ عنوان زیر بار صحبت های والدین خود نمی روند و آن قدر خواسته خود را تکرار می کنند تا والدین شان خسته شوند و بله را بگویند. این روش اصلا صحیح نیست. اگر هم می خواهید نظر او را بپذیرید، ابتدا سعی کنید با او در آن مورد صحبت کنید. سپس اگر فکر کردید واقعا حق با اوست، بهتر است منطقی عمل کنید، انعطاف پذیر باشید و گفته او را قبول کنید. در این حالت، او تصور نمی کند که با زور می تواند نظر خود را عملی کند. در عوض می آموزد که حتی برای تغییر نظر شما نیز باید دلایل محکم و قانع کننده ای داشته باشد.
#روانشناسی
#تربیتی
#کودک
@Roshanfkrane
🌸🍂🌸🍂🌸
🔰 کودک را آماده شنیدن «نه» کنید!
🔷 پدر و مادرها باید بدانند که کودکان معمولا با شنیدن واژه نه واکنش منفی نشان می دهند و مخالفت با کودک روش های دیگری هم دارد. البته والدین باید توجه داشته باشند که گفتن بیش از حد نه به کودکان، باعث می شود این کلمه اثر بخشی خود را از دست بدهد؛ بنابراین والدین باید راه های بهتری برای قرار دادن محدودیت های منطقی برای فرزندان شان پیدا کنند.
💮 دلیل مخالفت تان را بگویید:
🔸 والدین بهتر است که علت نه گفتن شان را به فرزندان خود توضیح دهند. هرچند بعضی والدین معتقدند که کودک شان به طور کامل متوجه منظور آن ها نمی شود و دلایل آن ها را درک نمی کند، اما نباید فراموش کنند که این امر در تربیت کودک لازم است. البته باید قبول کرد که معمولا درک چنین دلیل هایی از سوی کودکان مدتی طول خواهد کشید اما با گذشت زمان همین صحبت ها، اثر بخش خواهد بود.
💮 فرصت انتخاب بدهید:
🔸 هنگامی که کودک درون اتاق به توپ بازی مشغول است، والدین می توانند به جای گفتن این که «نه، در اتاق توپ بازی ممنوع است» بگویند «در اتاق فقط توپ را قل بده و وقتی بیرون رفتی، آن را پرتاب کن». با بیان این جملات کودکان احساس می کنند که روی شرایط موجود کنترل دارند و می توانند بین بیرون و داخل خانه جایی را برای بازی انتخاب کنند.
💮 پیشنهاد جایگزین بدهید:
🔸 برخی از کودکان نمی توانند کاری را که در حال انجام آن هستند، متوقف کنند زیرا نمی دانند پس از آن باید به چه کاری مشغول شوند. این والدین هستند که باید در چنین شرایطی به یاری آن ها بیایند و پیشنهادهایی در این زمینه به آن ها بدهند و گاهی نیز به آن ها کمک کنند تا آن کار را انجام دهند.
💮 کودکتان را با نه آشنا کنید:
🔸 به طور مثال اگر می خواهید با فرزندتان به مغازه اسباب بازی فروشی بروید و برای دوستش کادوی تولد بخرید و می دانید با درخواست های مکرر او در مغازه مواجه خواهید شد پس از قبل او را آماده شنیدن نه کنید. به جای این که مرتب در مغازه بگویید: «نه، این اسباب بازی را برای تو نمی خرم» بهتر است قبل از آن که وارد مغازه شوید، به او بگویید « امروز می خواهیم برای دوستت اسباب بازی بخریم، نه برای تو». بنابراین فرزندتان با آمادگی بیشتری برای شنیدن نه، با شما وارد مغازه خواهد شد.
💮 هیچ گاه نظرتان را سریع عوض نکنید:
🔸 بعضی بچه ها به هیچ عنوان زیر بار صحبت های والدین خود نمی روند و آن قدر خواسته خود را تکرار می کنند تا والدین شان خسته شوند و بله را بگویند. این روش اصلا صحیح نیست. اگر هم می خواهید نظر او را بپذیرید، ابتدا سعی کنید با او در آن مورد صحبت کنید. سپس اگر فکر کردید واقعا حق با اوست، بهتر است منطقی عمل کنید، انعطاف پذیر باشید و گفته او را قبول کنید. در این حالت، او تصور نمی کند که با زور می تواند نظر خود را عملی کند. در عوض می آموزد که حتی برای تغییر نظر شما نیز باید دلایل محکم و قانع کننده ای داشته باشد.
#روانشناسی
#تربیتی
#کودک
@Roshanfkrane
🌸🍂🌸🍂🌸
🌼🍂🌼🍂🌼
🔰 چرا عصبانیترین مردم دنیا معرفی شدهایم؟
📊 مؤسسۀ مطالعاتی «گالوپ» که سال پیش ایرانیها را در کنار عراقیها به عنوان عصبانیترین مردم دنیا معرفی کرده بود، در تازهترین گزارش خود رتبۀ مردم ایران را یک درجه ارتقا داده تا دیگر با عراقیها اشتراک نداشته باشیم و به تنهایی روی سکوی افتخار بایستیم.
📊 در این گزارش همچنین آمده روزانه حدود ۱۶۰۰ نزاع منجر به ضرب و جرح طرح شکایت شده و در پزشکی قانونی ثبت میشود. این صرفاً یک رویۀ ماجراست. بسیاری از خشونتها در اقصا نقاط کشور ثبت نمیشود. علاوه بر آن بخش مهمی از خشونتهای خانگی نیز به شکایت و ثبت نمیانجامد. به این نوع خشونتها، «خشونت پنهان» گفته میشود.
⭕️ احساس عقب ماندن از دیگران یا به حق خود نرسیدن از عوامل عصبانیت است و در یک کلمه مقایسه با دیگری در متن یک مسابقه. شماری از مردم زندگی را عرصه «مسابقه با دیگران» می دانند و نه «مقایسه با دیروز خودشان». ریشه مشکل شاید در آموزش و پرورش باشد که بچه ها در طول سالها یاد نمیگیرند با دیروز خودشان مقایسه شوند و از رشد و کسب اطلاعات بیشتر خودشان احساس شادمانی کنند.
⭕️ بخشی از این خشم بیگمان ریشه در نوع رانندگی و فرهنگ آشفته ترافیکی ما خصوصا در کلانشهرها دارد. این همه صدای بوق در خیابانها به خصوص در تهران علامت جدی فوران عصبیت و خشم در این جامعه است.میتوان گفت تعداد بوق اتومبیلها نسبت مستقیمی با میزان آرامش در آن شهر دارد. تردید نکنید هر شهری که در آن صدای بوق کمتری بشنوید بیشتر قابل زندگی است.
⭕️ بخشی از عصبانیت ناشی از سرعت زندگی ماشینی و شهری است. ریتم زندگی را بی دلیل تند کرده ایم. اگر از سرعت زندگی کم کنیم با عصبانیت کمتر و آرمش بیشتر می توانیم زندگی کنیم.
⭕️ معیار مقایسه خشم و عصبانیت، بالاترین «میزان تجربه های منفی روزانه» است و با سؤالاتی که مطرح می کنند به این نتایج می رسند. به بیان دیگر هر قدر مردمی «تجربه های منفی روزانه» بیشتری داشته باشند «عصبانی» تر تلقی میشوند و میزان عصبانیت به تجربه های منفی روزانه بستگی دارد.
#روانشناسی
#اجتماعی
@Roshanfkrane
🌼🍂🌼🍂🌼
🔰 چرا عصبانیترین مردم دنیا معرفی شدهایم؟
📊 مؤسسۀ مطالعاتی «گالوپ» که سال پیش ایرانیها را در کنار عراقیها به عنوان عصبانیترین مردم دنیا معرفی کرده بود، در تازهترین گزارش خود رتبۀ مردم ایران را یک درجه ارتقا داده تا دیگر با عراقیها اشتراک نداشته باشیم و به تنهایی روی سکوی افتخار بایستیم.
📊 در این گزارش همچنین آمده روزانه حدود ۱۶۰۰ نزاع منجر به ضرب و جرح طرح شکایت شده و در پزشکی قانونی ثبت میشود. این صرفاً یک رویۀ ماجراست. بسیاری از خشونتها در اقصا نقاط کشور ثبت نمیشود. علاوه بر آن بخش مهمی از خشونتهای خانگی نیز به شکایت و ثبت نمیانجامد. به این نوع خشونتها، «خشونت پنهان» گفته میشود.
⭕️ احساس عقب ماندن از دیگران یا به حق خود نرسیدن از عوامل عصبانیت است و در یک کلمه مقایسه با دیگری در متن یک مسابقه. شماری از مردم زندگی را عرصه «مسابقه با دیگران» می دانند و نه «مقایسه با دیروز خودشان». ریشه مشکل شاید در آموزش و پرورش باشد که بچه ها در طول سالها یاد نمیگیرند با دیروز خودشان مقایسه شوند و از رشد و کسب اطلاعات بیشتر خودشان احساس شادمانی کنند.
⭕️ بخشی از این خشم بیگمان ریشه در نوع رانندگی و فرهنگ آشفته ترافیکی ما خصوصا در کلانشهرها دارد. این همه صدای بوق در خیابانها به خصوص در تهران علامت جدی فوران عصبیت و خشم در این جامعه است.میتوان گفت تعداد بوق اتومبیلها نسبت مستقیمی با میزان آرامش در آن شهر دارد. تردید نکنید هر شهری که در آن صدای بوق کمتری بشنوید بیشتر قابل زندگی است.
⭕️ بخشی از عصبانیت ناشی از سرعت زندگی ماشینی و شهری است. ریتم زندگی را بی دلیل تند کرده ایم. اگر از سرعت زندگی کم کنیم با عصبانیت کمتر و آرمش بیشتر می توانیم زندگی کنیم.
⭕️ معیار مقایسه خشم و عصبانیت، بالاترین «میزان تجربه های منفی روزانه» است و با سؤالاتی که مطرح می کنند به این نتایج می رسند. به بیان دیگر هر قدر مردمی «تجربه های منفی روزانه» بیشتری داشته باشند «عصبانی» تر تلقی میشوند و میزان عصبانیت به تجربه های منفی روزانه بستگی دارد.
#روانشناسی
#اجتماعی
@Roshanfkrane
🌼🍂🌼🍂🌼
🌼🍂🌼🍂🌼
🔰 دستورهای ورزشی برای ارتقای سلامت روان
💮 ورزش و سلامت روان عمومی:
❇️ ورزش علاوه بر این که باعث بهبود خلق و خوی می شود، بر کاهش خشم و احساسات منفی نیز اثر می گذارد. ورزش در افزایش کیفیت خواب و بهبود عملکرد شناختی سالمندان نیز موثر است و مطالعات ثابت کرده اند سالمندانی که بیشترین میزان ورزش های هوازی را انجام می دهند، کمتر به مشکلات زوال شناختی مبتلا می شوند.
💮 ورزش و افسردگی:
❇️ محققان دانشگاه ادینبورگ ثابت کرده اند که ورزش می تواند مانند یک داروی ضد افسردگی نقش مهمی در درمان این بیماری داشته باشد. علاوه بر این، شواهد نشان می دهد که تمرینات هوازی و مقاومتی متوسط تا شدید در درمان افسردگی اساسی نقش مهمی دارد.
💮 ورزش و اضطراب:
❇️ همه ما کم و بیش دچار اضطراب روزانه مربوط به شغل، وضعیت مالی، مشکلات خانوادگی و ... هستیم که امری اجتناب ناپذیر است. اما برخی افراد دچار اضطراب مزمن بالینی هستند که می تواند باعث ناراحتی روحی مانند افسردگی شود. ورزش برای رفع هر ۲ نوع اضطراب مفید است. زیرا باعث ترشح هورمون آندورفین در بدن می شود که به بهبود خلق و خو در فرد می انجامد.
💮 ورزش و استرس مزمن:
❇️ محققان گزارش داده اند افزایش ضربان قلب برای چند بار در طول هفته باعث کاهش ردپای استرس در طول بازه ای که انرژی بالایی دارید خواهد شد. حتی چند دقیقه ورزش می تواند تغییرات بزرگی را ایجاد کند. ورزش هایی که باعث می شوند اکسیژن رسانی به بدن بیشتر شود، در کاهش استرس بیشترین تاثیر را دارند.
💮 ورزش و اختلالات خوردن:
❇️ ورزش یک ابزار قدرتمند برای کاهش وزن موثر شناخته شده است. مطالعاتی که در مجله طب ورزشی در ایالات متحده منتشر شد، نشان داد استفاده از ورزش درمانی برای درمان اختلالات خوردن بسیار موثرتر از درمان شناختی رفتاری است.
💮 ورزش و بیش فعالی:
❇️ ورزش به طور موقت میزان دوپامین را بالا می برد و همانند داروهای «ریتالین» و «آدرال» نتیجه می دهد. ورزش آن قسمت از مغز را که وظیفه تصمیم گیری دارد، تحریک می کند. ورزش اضطراب ناشی از این اختلال را از بین می برد.
💮 از دست دادن حافظه/ مشکلات شناختی:
❇️ ورزش، روند خون رسانی به مغز را افزایش می دهد.نتایج بررسی ها نشان داد، افرادی که ورزش می کنند در تست های حافظه، توجه، تصمیم گیری و برنامه ریزی نمرات بالاتری می گیرند.
💮 مشکلات خواب:
❇️ ورزش کردن با وزنه همانند مصرف قرص خواب، موثر است. ورزش در ایجاد خواب عمیق و با کیفیت نقش دارد. کم خوابی، باعث افزایش وزن، خستگی مفرط، بیماری قلبی و استرس می شود. هر نوع ورزش ۳۰ دقیقه ای به ویژه ورزش های آرامش بخش مانند یوگا، در ایجاد خواب راحت موثر است.
#روانشناسی
@Roshanfkrane
🌼🍂🌼🍂🌼
🔰 دستورهای ورزشی برای ارتقای سلامت روان
💮 ورزش و سلامت روان عمومی:
❇️ ورزش علاوه بر این که باعث بهبود خلق و خوی می شود، بر کاهش خشم و احساسات منفی نیز اثر می گذارد. ورزش در افزایش کیفیت خواب و بهبود عملکرد شناختی سالمندان نیز موثر است و مطالعات ثابت کرده اند سالمندانی که بیشترین میزان ورزش های هوازی را انجام می دهند، کمتر به مشکلات زوال شناختی مبتلا می شوند.
💮 ورزش و افسردگی:
❇️ محققان دانشگاه ادینبورگ ثابت کرده اند که ورزش می تواند مانند یک داروی ضد افسردگی نقش مهمی در درمان این بیماری داشته باشد. علاوه بر این، شواهد نشان می دهد که تمرینات هوازی و مقاومتی متوسط تا شدید در درمان افسردگی اساسی نقش مهمی دارد.
💮 ورزش و اضطراب:
❇️ همه ما کم و بیش دچار اضطراب روزانه مربوط به شغل، وضعیت مالی، مشکلات خانوادگی و ... هستیم که امری اجتناب ناپذیر است. اما برخی افراد دچار اضطراب مزمن بالینی هستند که می تواند باعث ناراحتی روحی مانند افسردگی شود. ورزش برای رفع هر ۲ نوع اضطراب مفید است. زیرا باعث ترشح هورمون آندورفین در بدن می شود که به بهبود خلق و خو در فرد می انجامد.
💮 ورزش و استرس مزمن:
❇️ محققان گزارش داده اند افزایش ضربان قلب برای چند بار در طول هفته باعث کاهش ردپای استرس در طول بازه ای که انرژی بالایی دارید خواهد شد. حتی چند دقیقه ورزش می تواند تغییرات بزرگی را ایجاد کند. ورزش هایی که باعث می شوند اکسیژن رسانی به بدن بیشتر شود، در کاهش استرس بیشترین تاثیر را دارند.
💮 ورزش و اختلالات خوردن:
❇️ ورزش یک ابزار قدرتمند برای کاهش وزن موثر شناخته شده است. مطالعاتی که در مجله طب ورزشی در ایالات متحده منتشر شد، نشان داد استفاده از ورزش درمانی برای درمان اختلالات خوردن بسیار موثرتر از درمان شناختی رفتاری است.
💮 ورزش و بیش فعالی:
❇️ ورزش به طور موقت میزان دوپامین را بالا می برد و همانند داروهای «ریتالین» و «آدرال» نتیجه می دهد. ورزش آن قسمت از مغز را که وظیفه تصمیم گیری دارد، تحریک می کند. ورزش اضطراب ناشی از این اختلال را از بین می برد.
💮 از دست دادن حافظه/ مشکلات شناختی:
❇️ ورزش، روند خون رسانی به مغز را افزایش می دهد.نتایج بررسی ها نشان داد، افرادی که ورزش می کنند در تست های حافظه، توجه، تصمیم گیری و برنامه ریزی نمرات بالاتری می گیرند.
💮 مشکلات خواب:
❇️ ورزش کردن با وزنه همانند مصرف قرص خواب، موثر است. ورزش در ایجاد خواب عمیق و با کیفیت نقش دارد. کم خوابی، باعث افزایش وزن، خستگی مفرط، بیماری قلبی و استرس می شود. هر نوع ورزش ۳۰ دقیقه ای به ویژه ورزش های آرامش بخش مانند یوگا، در ایجاد خواب راحت موثر است.
#روانشناسی
@Roshanfkrane
🌼🍂🌼🍂🌼
🌼🍂🌼🍂🌼
🔰 کودکانی که دیر زبان باز میکنند.
❇️ تاخیر گفتار کودکان در تکامل کودک بسیار مهم بوده و هنگامی که کودک در حد همسالان خود صحبت نمی کند ، احتمال دارد نشانه ای از اشکال در کارکرد مغزی وی باشد اگر چه کودکانی هستند که به طور ارثی دیرتر از دیگران صحبت می کنند ومشکل مغزی ندارند ولیکن هر نوعی از تاخیر گفتار کودکان باید تحت بررسی قرار گیرد.
❇️ عوامل روانی مانند هیجانات، احساسات، استرس، ضربههای عاطفی و عوامل جسمانی مانند آسیب و ضربه به مغز ، آسیبهای هنگام زایمان، نرسیدن اکسیژن به نوزاد هنگام تولد، بیماری صرع و بیماریهای عفونی مغز می توانند موجب تاخیر گفتار کودکان شوند.
❇️ اولین مرحله در تشخیص علت تاخیر گفتار کودکان بررسی وضعیت شنوایی است. بهترین روش ارزیابی شنوایی نیز انجام نوار ABR می باشد.بعد از بررسی شنوایی حال لازم است بدانیم که آیا کودک در درک سخنان دیگران هم مشکل دارد یا اینکه فقط در گفتار اختلال دارد. یک راه ساده برای تشخیص اینکه ایا کودک درک مناسب دارد پرسش از والدین است. در صورتیکه ادراک مطابق سن کودک باشد ودستورات والدین را به درستی انجام دهد به نظر میرسد سیر خوش خیم تری در انتظار کودک است و بیماری جدی او را تهدید نمی کند.لیکن در صورتیکه ادراک کودک نیز با مشکل مواجه باشد یا در حد همسالان خود نباشد بررسی ومداخله جدی را می طلبد.
❇️ در شرح حال ادراکی کودک پرسیدن این سوال که ایا کودک کلماتی را که قبلا به کار می برده است اکنون به کار می برد یا خیر، نکته مهمی است این سوال به ما نشان میدهد که ایا کودک پسرفت تکلمی داشته است یا نه به عنوان مثال اگر کودکی در یک سالگی از واژه های بابا ومامان به طور هدفدار وصحیح استفاده می کرده است واکنون این واژه ها را استفاده نمیکند ویا واژگان دیگری را بلد است ولی واژگان رایج را فراموش کرده است این مطلب دال بر پسرفت کلامی است در این کودکان بررسی تشخیصی دقیقتری لازم است.
❇️ در مواردیکه کودک دچار فراموشی کلمات یا به عبارتی پسرفت گفتاری شده است بررسی های متابولیک والکتروانسفالوگرافیک الزامی است. لازم است تا از کودک نوار مغز در حالت خواب گرفته شود تا سندرمهای تشنجی رد شوند.در صورتیکه تمام بررسیهای فوق طبیعی بودند کودک لازم است از نظر بیماری اوتیسم مورد بررسی قرار گیرد.
#روانشناسی
#کودک
@Roshanfkrane
🌼🍂🌼🍂🌼
🔰 کودکانی که دیر زبان باز میکنند.
❇️ تاخیر گفتار کودکان در تکامل کودک بسیار مهم بوده و هنگامی که کودک در حد همسالان خود صحبت نمی کند ، احتمال دارد نشانه ای از اشکال در کارکرد مغزی وی باشد اگر چه کودکانی هستند که به طور ارثی دیرتر از دیگران صحبت می کنند ومشکل مغزی ندارند ولیکن هر نوعی از تاخیر گفتار کودکان باید تحت بررسی قرار گیرد.
❇️ عوامل روانی مانند هیجانات، احساسات، استرس، ضربههای عاطفی و عوامل جسمانی مانند آسیب و ضربه به مغز ، آسیبهای هنگام زایمان، نرسیدن اکسیژن به نوزاد هنگام تولد، بیماری صرع و بیماریهای عفونی مغز می توانند موجب تاخیر گفتار کودکان شوند.
❇️ اولین مرحله در تشخیص علت تاخیر گفتار کودکان بررسی وضعیت شنوایی است. بهترین روش ارزیابی شنوایی نیز انجام نوار ABR می باشد.بعد از بررسی شنوایی حال لازم است بدانیم که آیا کودک در درک سخنان دیگران هم مشکل دارد یا اینکه فقط در گفتار اختلال دارد. یک راه ساده برای تشخیص اینکه ایا کودک درک مناسب دارد پرسش از والدین است. در صورتیکه ادراک مطابق سن کودک باشد ودستورات والدین را به درستی انجام دهد به نظر میرسد سیر خوش خیم تری در انتظار کودک است و بیماری جدی او را تهدید نمی کند.لیکن در صورتیکه ادراک کودک نیز با مشکل مواجه باشد یا در حد همسالان خود نباشد بررسی ومداخله جدی را می طلبد.
❇️ در شرح حال ادراکی کودک پرسیدن این سوال که ایا کودک کلماتی را که قبلا به کار می برده است اکنون به کار می برد یا خیر، نکته مهمی است این سوال به ما نشان میدهد که ایا کودک پسرفت تکلمی داشته است یا نه به عنوان مثال اگر کودکی در یک سالگی از واژه های بابا ومامان به طور هدفدار وصحیح استفاده می کرده است واکنون این واژه ها را استفاده نمیکند ویا واژگان دیگری را بلد است ولی واژگان رایج را فراموش کرده است این مطلب دال بر پسرفت کلامی است در این کودکان بررسی تشخیصی دقیقتری لازم است.
❇️ در مواردیکه کودک دچار فراموشی کلمات یا به عبارتی پسرفت گفتاری شده است بررسی های متابولیک والکتروانسفالوگرافیک الزامی است. لازم است تا از کودک نوار مغز در حالت خواب گرفته شود تا سندرمهای تشنجی رد شوند.در صورتیکه تمام بررسیهای فوق طبیعی بودند کودک لازم است از نظر بیماری اوتیسم مورد بررسی قرار گیرد.
#روانشناسی
#کودک
@Roshanfkrane
🌼🍂🌼🍂🌼
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💥 #مستند جهان چگونه کار می کند؟
🌱همراه با استیون هاوکینگ ، میچیو کاکو و لاورنس کراوس
فصل سوم
قسمت دوم : پایان_احتمالی_جهان
#مستند_علمی
⚛ @Roshanfkrane ✍
🌱همراه با استیون هاوکینگ ، میچیو کاکو و لاورنس کراوس
فصل سوم
قسمت دوم : پایان_احتمالی_جهان
#مستند_علمی
⚛ @Roshanfkrane ✍
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💥 #مستند جهان چگونه کار می کند؟
🌱همراه با استیون هاوکینگ ، میچیو کاکو و لاورنس کراوس
فصل سوم
قسمت سوم : مشتری
#مستند_علمی
⚛ @Roshanfkrane ✍
🌱همراه با استیون هاوکینگ ، میچیو کاکو و لاورنس کراوس
فصل سوم
قسمت سوم : مشتری
#مستند_علمی
⚛ @Roshanfkrane ✍
دوشنبه تون بخیر و عالی 😍
به 🔶 دوشنبه 🔶 خوش آمدید🌹
☀️ ٢٣ بهمن ١۳۹۶خورشيدی❄️
🌙 ٢٥جمادی الاولی ۱۴۳۹ قمری🌹
🔹 ١٢ فوریه ٢٠١٨میلادی❄️
📸: فریم ساری
🆔 @RoShAnFkRaNe 📣
به 🔶 دوشنبه 🔶 خوش آمدید🌹
☀️ ٢٣ بهمن ١۳۹۶خورشيدی❄️
🌙 ٢٥جمادی الاولی ۱۴۳۹ قمری🌹
🔹 ١٢ فوریه ٢٠١٨میلادی❄️
📸: فریم ساری
🆔 @RoShAnFkRaNe 📣
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤️صبحتون سرشار از خوشبختی
@Roshanfkrane
@Roshanfkrane
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
پیشکش
نگاه مهربونتون
در این دوشنبه زیبا
گل را برای
زندگیتـان
و کوتاهی عمرش
را برای غمهایتان آرزومندم
لبتان غنچه لبخند
دلتون شاد
و روز و
روزگارتان بر وفق مـراد🌹
صبحتون بخیر😍
@Roshanfkrane
نگاه مهربونتون
در این دوشنبه زیبا
گل را برای
زندگیتـان
و کوتاهی عمرش
را برای غمهایتان آرزومندم
لبتان غنچه لبخند
دلتون شاد
و روز و
روزگارتان بر وفق مـراد🌹
صبحتون بخیر😍
@Roshanfkrane
واسه پوله
@Roshanfkrane
زندگی بدون پول تو دنیای امروزغیرممکنه.
شاید پول خوشبختی نیاره اما بی پولی عامل اصلی بدبختیه...
#سلام_صبحگاهی
@Roshanfkrane
شاید پول خوشبختی نیاره اما بی پولی عامل اصلی بدبختیه...
#سلام_صبحگاهی
@Roshanfkrane
⭕️واژگوني اتوبوس با ۴۵مسافر
🔸سخنگوی اورژانس كشور:
🔹ساعاتی پيش بر اثر واژگونی يك دستگاه اتوبوس ۹نفر خانم در محل حادثه فوت و ۳۶ نفر مصدوم شدند
🔹۲۰مصدوم به طبس و ۱۶مصدوم به فردوس منتقل شدند
🔹حادثه توسط ۱۴ آمبولانس و یک اتوبوس آمبولانس و یک خودرو فرماندهی پوشش داده شد
🔹متاسفانه با توجه به میزان بالای خونریزی داخلی مصدومین احتمال افزایش فوتی ها در بیمارستان وجود دارد.
#خبر
#حوادث
@Roshanfkrane
🔸سخنگوی اورژانس كشور:
🔹ساعاتی پيش بر اثر واژگونی يك دستگاه اتوبوس ۹نفر خانم در محل حادثه فوت و ۳۶ نفر مصدوم شدند
🔹۲۰مصدوم به طبس و ۱۶مصدوم به فردوس منتقل شدند
🔹حادثه توسط ۱۴ آمبولانس و یک اتوبوس آمبولانس و یک خودرو فرماندهی پوشش داده شد
🔹متاسفانه با توجه به میزان بالای خونریزی داخلی مصدومین احتمال افزایش فوتی ها در بیمارستان وجود دارد.
#خبر
#حوادث
@Roshanfkrane