روشنفکران
78K subscribers
50.2K photos
42.3K videos
2.39K files
7.04K links
به نام حضرت دوست
که
همه عالم از اوست
خوش امدین
مهربانی بلوغ انسانیست
مواردمفیدعلمی وفرهنگی وتاریخی و اقتصادی و هنری وخبری و معرفی کتاب و نجوم و روانشناسی و اموزشی و قصه و رمان و فیلم و ورزشی و ...مدنظر است


روابط عمومی و مدیریت و تبلیغات👇
@Kamranmehrban
Download Telegram
ما انسان های عجیب...

میگوییم خدا یکیست، اما چگونه مذهب های گوناگونی داریم؟
آیا در بهشت و جهنم ورودی های هر مذهب فرق دارد؟
وعده های هر مذهب فرق دارد؟
اگر فرق داشته باشد چی؟ سرمان کلاه رفته؟ یا اون دنیای ما از اروپایی ها سختگیرتر است؟!
به تمام مذهب ها توهین میکنیم...
کلیسها را ویران میکنیم...
گاوپرستان را مسخره میکنیم...
کسانی که خدایشان با ما فرق دارد را مورد بی احترامی قرار میدهیم...
و فریاد میزنیم که همه باید به مذهب ما احترام بگذارند.

این تعصب بر دین نیست؛ این تعصب بر ارث پدرانمان است که به ما رسیده است.
اگر ما یهودی بودیم همین تعصب را بر یهود داشتیم...
اگر مسیحی بودیم همین تعصب را بر مسیح داشتیم...
اگر این جنگ را که در ذهن ما انداخته اند را کنار بگذاریم بزرگترین پیشرفت تاریخ را در زمانی کوتاه میبینی...
#یغما_گلرویی

#جالب #اندیشه #مذهبی

@Roshanfkrane
@Roshanfkrane
هایده
🎶


قوی بمان ...
چون همه چیز بهتر خواهد شد
ممکن است امروز هوا طوفانی باشد
اما تا ابد که باران نخواهد بارید ...


#موسیقی #هایده


@Roshanfkrane
💢وقتی بچه بودم

🖌تورج عاطف

روزگار خاک است و آوار
روزگار خاک کرده است امید را
روزگار سکوت شارع به نفیر ملتی که  زیر آوارند
زمانه مرگ شعر و تبعید شاعر و نفیر مرگ که دیگر بر این و آن نیست که بر ما ریخته اند
با خبر مرگ #اسماعیل_خوئی که  دو سال پیش در چنین روزی رسید  به فرهاد و زمزمه هایش با شعر « وقتی بچه بودم» پناه بردم ..
وقتی که من بچه بودم،
در هر هزاران و یک شب
یک قصه بس بود
تا خواب و بیداری خوابناکت
سرشار باشد.
وقتی که من بچه بودم،
زورخدا بیشتر بود.
وقتی که من بچه بودم،
بر پنجره‌های لبخند
اهلی‌ترین سارهای سرور آشیان داشتند،
آه،
وقتی که من بچه بودم،
غم بود،
اما…
کم بود!...
و حالا نه من بچه ام و نه این زمانه به مدد مرگ شاعر و قدرت شارع مجالی به بچگی دهد
می اندیشم غم شاعر ز روزی آغاز شد  که بچگی رفت و نجواهایش را که  با دیدن حوض پر ماهی  و درخت خرمالو خانه مادر بزرگ و‌ با بوئیدن عطر مادر و لمس پالتو پدر  و شنیدن صدای پرستو عاشقی می شنیدن را با کلامش آرایش دهد را شعر گوید. آن روزها که شعرهای عاشق نو پایی که به شوق نگاه اولین معشوق ناگهان تبدیل به فریاد برای آزادی می شود روزهای غم می رسند . در سرزمینی که  شاعر را همواره تازیانه می زنند چرا باید غم کم و آن روزهای شیرین دوام داشته باشد؟
  اینجا اقلیم شارعان است پس شاعران را هیچ انگارند  و چنین است که  چون اسماعیل خوئی به شکوه در شعرش چنین فغان مبکند
چه کار از من برآید شعرم ، ای شعر
جُز این کز من بزاید شعرم ای شعر
کی ام من یا چه در من با لب تو
جهان خود را سراید ،شعرم، ای شعر
و جهان خود شعرش را بسراید  شعری که زخمه هایش بی مهری است و بی اعتنایی و به دار کشیدن زیبایی ها  و چه چاره می ماند جز سرنوشتی  که همواره برای شاعران تاریخ این دیار باقی گذاشتنذ و چنین نجوایی که خویی برایشان سروده است
مرا این بس که از خود گم نباشم
برای خود کس دوم نباشم
چو خود خواهم تمام مردمان را
تو می گویی که از مردم نباشم
وانزوا تنها همراهی است که شاعر را تا دروازه مرگ می برد  چنان سرنوشتی که امروز برای اسماعیل خوئی و دیروز برای شاملو و سهراب سپهری و فروغ فرخزاد و فریدون مشیری تا حافظ و فردوسی بود در سرزمین قداره کشی و زورگوبی و جهل و هزار  بازی شهر فرنگی شاعر به قربانگاه رود  شاعر در این دیار  اگر شارع را دلخوشی ندهد حکایتی جز خفتن در سرزمین نسیان نخواهد داشت و این درس تاریخ است که جایی که شارع باشد شاعری محکوم به مرگ و آواره تا مرگ دم مرگ است و دار  افسوس
یاد اسماعیل خویی مانا که پیرمردی شاعر در انزوای خواسته شارعان بود و مرد

@Roshanfkrane
هر صبح آغازی دیگر است...
برآنم که از این روز و
لحظه لحظه آن
بهشتی زمینی بیافرینم
امروز روز بخت من است.

#دان_کاستر

درود ... صبحتان بخیر 🙋🏻‍♂🙋‍♀

امروزتون دل انگيز
آرام و لطیف
پر از امید و آرزو
سرشار از شور و  شادی
محبت و موفقیت و بهروزی باد 🙏☺️🍀


@Roshanfkrane
💥💥 امروز  ،  " شنبه "

📕۵ خرداد    ۱۴۰۳   هجری‌خورشیدی
📗امرداد هه‌اورتات ۳۷۶۲  زرتشتی
📘25       مه      2024   میلادی
📙۱۶ذی‌القعده  ۱۴۴۵هجری قمری


📚روز "مسجد سلیمان".

📚روز نسیم مهر، روز "حمایت از خانواده زندانیان".


📕"قزوین" شاه نشین و "هرات" ولیعهدنشین ایران شدند. (۹۳۶ ه.ش)
📖"شاه طهماسب یکم" تصميم گرفت که شهر قزوین پایتخت ایران شود. "شاه طهماسب" که ۵۴ سال سلطنت کرد اعلام کرده بود که پایتخت کشور پهناور ایران باید به یک فاصله از مرزهای غربی و شرقی باشد تا اخبار سریعا واصل شود. از آغاز کار صفویان تا آن زمان، شهر تبریز پایتخت ایران بود. "شاه طهماسب" همچنین تصمیم گرفت که شهر بزرگ هرات، نظر به قدمت و اهمیت، ولیعهدنشین ایران باشد که چنین شد. هرات از آغاز تامین وحدت ایران به دست "کوروش بزرگ"، ساتراپ نشین ایالت آریا بود و در کتیبه ها و نیز اوِستا به صورت "هرایه و" ذکر شده است. این نام از "هری رود = رود زرین = رود زرد" که از کنار این شهر می‌گذرد گرفته شده است. در طول تاریخ، هرات بارها پایتخت ایران بود. انگلیسی‌ها پس از شکست دادن ایران در جنگ، و طبق قرارداد سال ۱۸۵۷ پاریس، هرات را از ایران جدا کردند.

📕اولين اكتشاف "نفت" در ايران و خاورمیانه، در شهرستان مسجد سليمان. (۱۲۸۷ ه.ش)

📕كلنل محمدتقی خان حاكم نظامی خراسان به دنبال عزل سيد ضياء الدين طی تلگرافی از سردار سپه خواست تا اوضاع را قبضه كند. (۱۳۰۰ ه.ش)

📕متن اصلاحات مصوبه نقشه جامع تهران انتشار یافت و شرایط صدور پروانه ساختمانی و تفکیک اراضی تغییر کرد. (۱۳۴۹ ه.ش)

📕ایران و مصر یک پروتکل مهم اقتصادی امضاء کردند. (۱۳۵۳ ه.ش)

📕نایب نخست وزیر و وزیر اقتصاد لهستان در رأس یک هیئت ۱۳ نفری وارد تهران شد. (۱۳۵۳ ه.ش)

📕بزرگترین نیروگاه گازی جهان در شهر ری آغاز به کار کرد. (۱۳۵۷ ه.ش)

📕اعلام رسمی تشكيل شورای همكاری خليج فارس. (۱۳۶۰ ه.ش)

📕آغاز مجدد جنگ شهرها از سوی عراق در اوج جنگ تحميلی. (۱۳۶۴ ه.ش)

📕درگذشت دكتر "علی اكبر سياسی" بنيان‌گذار و پدر روانشناسی جديد ايران. (۱۳۶۹ ه.ش)

📕درگذشت "استاد رحیم موذن زاده اردبیلی"، موذن مشهور ایران. (۱۳۸۴ ه.ش)

📕درگذشت "هوشنگ سیحون"، معمار، طراح، نقاش و مجسمه‌ساز سرشناس و نامدار اهل ایران. وی استاد معماری و طراح آرامگاه‌های بوعلی سینا ، خیام، نادرشاه افشار، فردوسی و کمال‌الملک بوده‌ است. (۱۳۹۳ ه.ش)

📘ژنرال "سلوكوس" جانشين اسكندر در متصرفات آسيايی او، ساختن شهری را در كناره غربی رود دجله [عراق امروز] آغاز كرد. (311 پ.م)
📖این شهر پنج سال بعد تكميل شد و سلوكيه نام گرفت و دستگاه حكومتی‌اش به آنجا انتقال يافت. اشکانيان بعدا تيسفون را در سوی ديگر دجله ساختند و پايتخت قراردادند و ده قرن بعد، بغداد که یک روستا در نزديكی همين دو شهر بود به صورت شهری بزرگ درآمد و دارالخلافه عباسیان شد. سلوكوس اول با هدف جلب قلوب ايرانيان نسبت به خود، درهمان سال با "آپاما"ک دختر كلانتر بلخ ازدواج كرد، ولی ايرانيان با بكارگيری روش منحصر به فرد خود برای مدتی طولانی زيربار مقدونی‌ها نماندند، به همان گونه كه بعدا عربان، تركمانان و مغول ها هم نتوانستند به مفهوم واقعی كلمه بر آنان حكومت كنند كه مورخان متفق القول اين روش ويژه ، ذوب فاتحان در درون خود را هنر ايرانيان نوشته‌اند كه با زبردستی خاص در فاتحان نفوذ می‌كنند، آنان را تغيير فرهنگ و روانشناسی می‌دهند و به تدريج قدرت را به خود منتقل می‌سازند.

📘كشف خليج گينه در غرب آفريقا توسط دريانوردان فرانسوی. (1360 م)

📘زادروز "رالف والدو اِمِرسون" اديب، متفكر و نويسنده معروف آمريكايی. (1803 م)

📘خودكشی "هاينريش هيملِر" رئيس سازمان اطلاعات و امنيت آلمان نازی. (1945 م)

📘چرچيل خواهان حمله نظامی به آبادان شد. (1951 م)

📘اولین و تنها آزمایش توپخانه هسته‌ای ایالات متحده در پایگاه آزمایش نوادا اجرا شد. (1953 م)

📘امضای منشور سازمان كشورهای آفريقايی و تشكيل سازمان وحدت آفريقا. (1963 م)

📙درگذشت "رشيد الدين وطواط"، كاتب و شاعر بزرگ ايرانی. (۵۷۳ ه.ق)
📖"رشيدالدين محمد بن عبدالجليل عُمَری كاتب بلخی" معروف به "وطواط" از دانشمندان، نويسندگان و شاعران ذواللِّسانَين معروف قرن ششم هجری است كه در سال ۴۸۰ ه.ق در بلخ ولادت يافت.

@Roshanfkrane
💢 تیتر اخبار روشنفکران




🔸 شنبه ۵ خرداد ۱۴۰۳




❗️سخنگوی دولت رییسی: نمی‌شد لج رئیسی را درآورد اما او خشمگین هم می‌شد .



❗️حسن نصرالله، دبیر کل حزب‌الله لبنان: جمهوری‌اسلامی با پول، سلاح و آموزش از محور مقاومت حمایت می‌کند .



❗️بنیامین نتانیاهو به زودی در کنگره آمریکا سخنرانی خواهد کرد .



❗️رقابت فیلم جدید محمد رسول‌اف در بخش مسابقه اصلی جشنواره فیلم کن با ۲۱ فیلم دیگر .



❗️حسن عاملی، امام جمعه اردبیل: هر کسی می‌خواهد روح رئیسی شاد شود در انتخابات آتی شرکت کند .



❗️گزارش رویترز از اختلاف آمریکا و اروپا درباره برنامه هسته‌ای جمهوری‌اسلامی .



❗️بهرام عین‌اللهی وزیر بهداشت: من فکر نمی‌کردم رئیسی و همراهانش کشته شده باشند .



❗️حکم دیوان بین‌المللی دادگستری برای توقف حمله ارتش اسرائیل به رفح .



❗️وضعیت نامناسب جاده‌های کشور



❗️محمد سعیدی، نماینده رهبری در قم: رئیسی تصویر امیدبخشی در انقلاب بر جای گذاشت .



❗️نکونام سرمربی استقلال: این درست که تیم من هجومی بازی نمی‌کند اما با وجود این‌که ۲۸ هفته در صدر جدول بودیم اما تاج و عوامل فدراسیون، سازمان لیگ و کمیته داوران نمی‌خواهند من قهرمان شوم .



#تیتر  #خبر


@Roshanfkrane
@Roshanfkrane
غزل حافظ شماره 198
گفتم کِی ام دهان و لبت کامران کنند؟
گفتا به چشم هر چه تو گویی چُنان کنند
گفتم خَراجِ مصر طلب می‌کند لبت
گفتا در این معامله کمتر زیان کنند
گفتم به نقطهٔ دهنت خود که بُرد راه؟
گفت این حکایتیست که با نکته‌دان کنند
گفتم صَنم‌پَرست مشو با صَمَد نشین
گفتا به کویِ عشق هم این و هم آن کنند
گفتم هوایِ میکده غم می‌بَرَد ز دل
گفتا خوش آن کَسان که دلی شادمان کنند
گفتم شراب و خِرقه نه آیینِ مذهب است
گفت این عمل به مذهبِ پیرِ مغان کنند
گفتم ز لَعلِ نوش‌ْلبان پیر را چه سود؟
گفتا به بوسهٔ شِکَرینَش جوان کنند
گفتم که خواجه کِی به سرِ حجله می‌رود؟
گفت آن زمان که مشتری و مَه قِران کنند
گفتم دعایِ دولت او وِردِ حافظ است
گفت این دعا ملایکِ هفت آسمان کنند


خوانش #فریدون_فرح_اندوز

با لمس این👇 هشتگ  در کانال روشنفکران
#غزل_حافظ_شماره 198
به تمامی این مجموعه دسترسی خواهید داشت
@Roshanfkrane
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خاطرات تیر خوردن هاشمی رفسنجانی در دوران ریاست جمهوری

و در آخر چون زمان کوتاه ست ممکنه چند تغیر نظر داده بشه


#تاریخ #معاصر

@Roshanfkrane
🔴 ایرنا: بیش از صدهزار مهاجر افغانستانی در مراسم رئیسی در مشهد شرکت کردند

🔹ایرنا خبرگزاری دولت از شرکت بیش از یکصد هزار مهاجر افغانستانی مقیم مشهد در مراسم تشییع ابراهیم رئیسی خبر داد. / ایرنا
#خبر #اجتماعی #افغانستان
@Roshanfkrane
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 #مهدی_باب_الحوائجی، معاون استاندار تهران:

💢امروز مقابله با اتباع غیر مجاز، مثل مقابله کردن در زمان جنگ است، مثل زمانیست که بچه‌های ما اسلحه دست گرفتند و رفتند شهید شدند، اطراف خانواده‌های ما مین‌گذاری شده /عبدی مدیا
#اجتماعی #خبر #افغانستان

@Roshanfkrane
@Roshanfkrane
@Roshanfkrane
📖#شعر: بی تو نیارم زیستن
👤شاعر: #اسماعیل_خویی
🎼موسیقی: استاد بیگجەخانی
🎙دکلمه و میکس: ش. شریف‌زادە

#ارسالی #دکلمه
@Roshanfkrane
🔴 امام جمعه اردبیل: هرکس شادی روح رئیسی را می‌خواهد در انتخابات شرکت کند
/ عبدی مدیا
#اجتماعی
@Roshanfkrane
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 اعتراض به اعدام‌گسترده زندانیان منافق در سال ۶۷

📹 #شهاب‌الدین_حائری_شیرای:
با صدای رسا بایست این انحرافها را فریاد زد.
#اعدام #اعدام_های_۶۷

در اینجا بیشتر ببینید

#اجتماعی #سیاسی #اعتراضات
@Roshanfkrane
روشنفکران
🔴 امام جمعه اردبیل: هرکس شادی روح رئیسی را می‌خواهد در انتخابات شرکت کند / عبدی مدیا #اجتماعی @Roshanfkrane
«اندر افاضات امام جمعگی!»

امام جمعه بیرجند نیز برای عقب نیفتادن از قافله متملقین و ماندن در مسابقه پاچه خواران، افاضات درخوری فرموده:
🔹«هنر رئیس جمهور این بود که برای اولین بار مدل حکمرانی اسلامی را در کشور ارائه کرد»!
📌 [ما هم میگوئیم اگر مدل حکمرانی اسلامی! مدلی است که در این سه سال با اطاعت بی چون و چرا از سیاستگذاریهای غلط دیدیم و در تمام شاخص ها ویرانترمان کرد! متأسفیم که بجای اعتذار، با نهایت وقاحت فریادتان بلند است که رئیسی دهها رتبه جایگاه ریاست جمهوری را ارتقاء داد!
نفرین بر این اسلام تقلبی و دین ابزار شده ای که مدلِ حکمرانی اش، ثمری جز اسارت و رنج ملت و نابودی کشور نداشته است، کاش خجالت میکشیدید و مرتباً از اسلام مایه نمی گذاشتید
شرمتان باد که روی صهیونیست ها در تحریف حقایق را نیز سفید کردید «یُحَرِّفُونَ ٱلۡكَلِمَ عَن مَّوَاضِعِهِ وَیَقُولُونَ سَمِعۡنَا وَعَصَیۡنَا» نمیدانم شمایی که در مقابل نسل حاضر و دوربین ها اینگونه به وارونه سازی می پردازید، به کدامیک از روایات قرون گذشته تان میشود اعتماد کرد؟]

🔹این امام جمعه در کنایه ای سیاست بازانه گفته:
«رئیسی باور داشت که باید بنده خدا بود! نه کدخدا»
📌[اگر بنده خدا بود که برای بندگانش این همه رنج و مصیبت نمی آفرید و وقتی میدید افراد لایقتری برای این منصب مهم وجود دارد علیرغم بی کفایتی، خود را جلو نمی انداخت و راضی به مهندسی انتخابات جهت پیروزی خود نمیشد! مگر اینکه باور کنیم در نظر شما «والی، همان خداست» لذا در اینصورت ما هم قبول داریم که رئیسی؛ بنده، مرید، سرباز و نوکر این خدا بود و چیزی جز تأمین رضایت اربابِ قدرت را دنبال نمی‌کرد]

🔹امام جمعهٔ بیرجند ادامه داده:
«مردم باید شبیه ترین فرد به رئیسی را بعنوان رئیس جمهور آینده انتخاب کنند»
📌[برای رفع نگرانی ایشان و امثال ایشان میگویم خود را ناراحت نکنید و راحت بخوابید و مطمئن باشید که شورای نگهبان و سایر عوامل مقام معظم، بیدارند تا آن کنند که باید!]

♈️ از گذشته های دور، در اصفهان معروف بوده که وقتی می‌خواسته اند مثالی در تقوا و تقدس و رعایت حق و انصاف بزنند و کسی که حرف حساب می‌زده را پیوند دهند
می‌گفته اند طوری حرف میزنه که اینگار امام جمعه کلاه پارچه است، یا پسر امام جمعه کلاه پارچه است
[کلاه پارچه یکی از محله های اصفهان است]
کنایه از اینکه امام جمعهٔ خیالی ضعیف ترین جا هم باید سدید، محکم و منصفانه حرف می‌زده تا احترامش حفظ شود
مع الاسف در این نظام همه چیز که وارونه شد! رفته رفته ائمه جمعه و جماعات نیز رنگ قدرت گرفته و معبود و خدایی جز ارباب قدرت نمی شناسند و قبله ای جز حاکم، و هدفی جز تأمین رضایت او ندارند.

🔺متأسفم که نه درد مردم و مشکلاتشان را
درک کردید و نه اعتباری برای صندوق آراء باقی گذاشتید و بجای پاسخگویی و شرمندگی، همچنان اصرار بر انتخاب افراد مطیع و گوش به فرمانی دارید که حضورشان جز ناکامی نزائیده.
اصفهان #اکبر_دانش_سرارودی ۴ خرداد ۱۴۰۳

#اجتماعی #سیاسی #انتقادات
@Roshanfkrane
روزی هِرمِس چیزی را به شاگردش تعلیم نمود
و از او پرسید: فهمیدی؟
شاگرد گفت: بلی.
گفت: اثر فهم در تو نمی‌بینم!
شاگرد گفت: اثر فهم چیست؟!
گفت: تو را مسرور نمی‌بینم؛
اثر فهم، سرور است.

#میرزا_برخودار_فراهانی


#اندیشه

@Roshanfkrane
مغز سه‌گانه انسان

مدیتیشن نام مشترک مجموعهٔ وسیعی از تمرینات است که هدف‌شان افزایش قدرتِ بخش‌های عالی‌تر مغز (پره فرونتال کورتکس) بر بخش‌های قدیمی‌تر مغز است.

با این که در آئین‌های‌شرقی بخصوص بودیسم، مدیتیشن بخشی از یک مجموعهٔ وسیع از باورها و آیین‌هاست ولی تحقیقات میدانی نشان داده‌اند که مدیتیشن به‌خودی‌ خودمنجر به تغییراتی مثبت در فعالیت مغز گردد. افزایش قدرت مغز عالی منجر به ارتقاء توان ما برای مدیریت خشم،اضطراب و هوس‌هایمان می شود.

ما مثل مردم شرق از کودکی با مدیتیشن آشنا نیستیم و مثل مردم آمریکای شمالی و اروپا با موسیقی کلاسیک آشنایی نداریم. نه شطرنج بازی می‌کنیم و نه مدیتیشن انجام می‌دهیم و این طبیعی است که نمی‌توانیم خشم و اضطراب خود را کنترل کنیم

در نتیجه آمار بسیار بالایی از مصرف داروهای آرام‌بخش داریم که در سطح جهانی یک رکورد محسوب می‌شود. میزان مصرف دارو در کشور ما با میزان مصرف دارو در چین برابر است. ما بالاترین مصرف مواد مخدر را در جهان داریم!

ما از کودکی در مدرسه و خانواده با فرهنگی مواجه هستیم که برای برآوردن نیازهای دوران شهرنشینی ناکارآمد است؛ مثلاً فقط به موسیقی‌های احساس‌برانگیز گوش می‌دهیم، قصّه‌های معجزه‌محور و جادویی به خوردمان داده می‌شوند و حتی آنها را به جای قصّه تاریخ می‌نامند، مدیتیشن در فرهنگ ما جایی ندارد و شطرنج هم چیزی نیست که بچه‌های ما با آن اُنس بگیرند! طبعاً ما با این همه تحریک هیجان‌های بَدَوی مغز، قادر نخواهیم بود مطابق با برنامه های از پیش طرّاحی شده و قراردادهای اجتماعی زندگی‌ کنیم.

ما به آن بخش مغز که مسؤول پرخاشگریست مغز خزنده‌ها می‌گوییم، یعنی مغزی که ابتدایی‌ترین جانورها مثل مارمولک‌ها و مارها دارند.

اگر قرار است ما از مغز فوقانی خود استفاده کنیم و بتوانیم حالِ خوشِ بادوام داشته باشیم، نباید از این تمریناتِ تقویت مغز عالی (پره فرونتال) غافل شویم. اگر ما به طور مستمر این تمرینات را انجام ندهیم، هرچند به ما شعار داده شود که خود را مدیریت کن، حال چه به زبان سنتی یا به زبان امروزی، به چنین مهارتی دست نخواهیم یافت.

روش مدیتیشن:
مدیتیشن کار دشوار و پیچیده ای نیست. همین‌که شما روزانه به طور منظم و مستمر ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در وضعیت بدنی راحت و زمان و مکان بی‌مزاحمت بنشینید و ذهن تان را بر یک سوژهٔ خاص «متمرکز نگه دارید» مدیتیشن انجام داده‌اید.

این سوژه می‌تواند یک جریان بدنی مثل دم و بازدم‌تان باشد، یک موسیقی آرام باشد، یا یک ذکرخاص.
در اوایل این تمرین در یک تایم پانزده دقیقه‌ای بارها تمرکز شما به هم می‌خورد و شما هر‌دقیقه چند‌ بار لازم است توجه‌تان را بر سوژه برگردانید ولی هرچه این تمرین را بیشتر انجام دهید زمان‌های تمرکز شما بر سوژه طولانی‌تر خواهند شد.


دکترمحمدرضاسرگلزایی
روان‌پزشک
#جالب #پزشکی #روانشناسی

@Roshanfkrane
این رایحه که
پیچیده در ذهن
از ساق‌های تو بلند می‌شود.

می‌شنوی ؟
صدای پچ پچ باران است
در گوش شالیزار

آسمان دوباره چشم ریخته بر
ناز‌دانه‌های زمین

و
عطر ساقه‌های تر
پیچیده در
ساقِ دختران نارنج و برنج

می‌شنوی؟
صدای پچ پچ باران است...
امان از گیس‌های خمیده
در باد.

سبز پوشانده بودیم
به تن مترسک‌ها
تا عشق حتی
از یاد کلاغ‌ها نرود

به خوشه‌های سر‌به‌زیر
یاد داده بودیم صبوری را
تا ساقه‌ها قد راست کنند

گوش کن
طراوت باران را بر پوست ...

خشکسالی را
تاب آورده‌ام
باران را بی بوی تو؛ نه ...!

بیدار شو
تا آفتاب بِلمد
در کنج کندوج‌ها
و دوباره رایحه در نور برقصد

#مهناز_نیکفر

#عاشقانه
@Roshanfkrane
💢 چرا تاج‌زاده اصلاح‌طلبان را به حمایت از مهدی‌نصیری دعوت می‌کند؟

✍️#اشکان_دانیالی


مصطفی تاج‌زاده در آخرین موضع‌ گیری، منتقدان به مهدی نصیری را به بی‌انصافی متهم کرد اما چرا مصطفی‌ تاج‌زاده هم‌قطاران گذشته خود را در مورد ایده مهدی‌نصیری سزاوارِ نکوهش می‌بیند؟

در نیم قرنِ گذشته گفت‌و‌گو جدی میانِ گروه‌هایِ سیاسی آن‌چنان کم‌رنگ است که شاید تصور‌ کنیم آن‌ها بر سر هیچ موضوعی با یکدیگر توافق ندارند.

اصلاح‌طلبان و اصول‌گرایان از یک‌سو و اپوزوسیون چند‌پاره از سویی دیگر، در شکل‌دهی به این قهرِ گسترده سیاسی و فعالیتِ سیاسی غیر‌حرفه‌ایی چه درون جریان‌هایِ موافق و چه مخالف، متهمان درجه اول‌اند.

سپس فرهنگِ متصلبِ مردمان ایرانی که در حال یادگیری هنرِ گفتگو و تعاملِ سازنده و خروج از تصلب فرهنگی‌اند مقصران درجه دوم هستند. البته جامعه ایرانی از گروه‌های سیاسی‌ خویش جلوتر است و ارزشِ گفت‌و‌گو و تعامل را از طریق رواجِ تکنولوژی، آشنایی با مفاهیم مدرن، و تغییر سبک‌ِزندگی روز به روز بیشتر تجربه می‌کند و حتی نیاز‌ش به آزادی در پناهِ قانون را که پیش‌زمینه مدارا و گفت‌و‌گو جدی است را با صدایی رسا فریاد می‌کند.

همین وضعیتِ بحران‌سازِ چند سال اخیر و بسته‌شدن فضایِ سیاسی و حاکمیت یکدستِ تندروها نشانگرِ عدمِ تعامل و گفتگو در بالاترین ارکانِ سیاسی در کشوری است با تکثرِ فرهنگی بی‌همتا در جهان که مردمانش تشنه آزادی در تمامی شئون زندگی خویش هستند.

سیاست تنها مسیر حلِ بحران‌ها است و صحنه سخن‌و‌گفتگو و پیش زمینه یافتن راه‌حلهایی در راستایِ منافع ملی دولت-ملت هایِ مدرن است؛ در تمامی ساختارهایِ سیاسی پویا، توسعه متوازن در پناهِ مشروط شدن قدرتِ حاکمیت به قانون شکل می‌گیرد. قانونی عرفی که هریک از شهروندان آن را با آزادی و امنیت خویش سازگار احساس کنند و گروه‌های سیاسی مخالف نیز این زمین بازی برابر را بپذیرند.

اما این گروه‌ها یک‌شبه به توافق و اتحادِ نظر نمی رسند بلکه با بحث‌ها و گفتگو‌هایی گاه در دهه‌هایی متمادی به اتحادی نانوشته بر سر اهدافِ عقلانی در راستایِ توسعه کشور خواهندرسید و گستره منافعِ ملی را بازیچه بلندپروازی‌هایِ سیاسی نخواهند‌ کرد.

اما متاسفانه با رواجِ ایدئولوژی‌ها در دهه ۲۰ تاریخ معاصر، منافع ملی با دیدگاه‌هایی مخرب در دل‌وجان فعالان سیاسی رخنه‌کرده و تا امروز ذهنِ قدرتمندان را در تسخیر خویش دارد. با بحث‌هایِ ایدئولوژیک می توان تا سالهایِ سال چون امروز توسعه متوازنِ کشور را به محاق بُرد ولی اگر ایران‌دوستانی چون مشروطه‌خواهانِ نسل اولِ ایران بیدار شوند می توان مرزهایِ گفتگو میانِ اسلام‌گرایان و سکولارها، میانِ نظامیان و تجار و حتی میانِ تمامی دغدغه‌مندان ایران را فراهم کنند که بی‌شک آینده ایرانیان را امیدوار‌کننده تر از دورنمایِ بحرانی امروز ترسیم خواهد‌کرد.

از همین نگاه است که تاج‌زاده ایده گفت‌و‌گو از شاهزاده تا تاجزاده را جدی می گیرد و اصلاح‌طلبان را به حمایت از مهدی نصیری دعوت می‌کند.

#اجتماعی #سیاسی

@Roshanfkrane
خطوط قرمز و دغدغه های یک نظام سیاسی؛ معرّف نوع حکمرانی و جدول بندی ارزشی حاکم و نوع مدیریت را مشخص میکند!

در کشورهای توسعه یافته تبادل اطلاعات و رشد علمی و پیشرفت های تکنولوژیکی که در بستر یک اقتصاد رقابتی، شکل گرفته مهمترین ارزش می‌باشد

لذا چنانچه هر پدیده و اتفاقی که موحب اخلال و یا  انسداد در رگ حیاتی آنها شود؛

تمام سیستم های امنیتی و نظامی برای رفع مشکل به میدان میآیند، نمونه بارز اون، اخلالی که برای کشتی ها در جنوب یمن بوجود آمده

حتی تا حمله نظامی و لشکر کشی پیش خواهند رفت!!

اما اگر چنانچه کسی مسیولین و مقامات و حتی مذهب رسمی را به سخره بگیرد و دهها دلیل برای بی لیاقتی و بی کفایتی آنها بیاورد ؛
کوچکترین واکنشی را مشاهده نخواهیم نمود!

      ⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️

اما در جهان سوم کل قضیه بر عکس می‌باشد!

در جهان سوم, مسئولین و عقاید اونها و نظراتشان, بالاترین خط قرمز کل کشور می‌باشد!

اگر دهها سال ، شاهرگ حیاتی صنعت و تجارت مسدود گردد؛  کل اقتصاد و امورات معیشتی بایکوت شود ؛ به شرط اینکه مسیولین ایمن باشند؛!
هیچ  ککی هم، گزیده نخواهد شد!

البته شاید در ظاهر بیاناتی باشد؛
اما در عمل هیچ / مطالعه و تعامل
#اجتماعی #سیاسی #اندیشه
@Roshanfkrane