🔸️بیرون آمدن از یک رابطه عاشقانه راه و روش دارد. داستان رابطه با جدا شدن، به یک باره تمام نمی شود.
باید جدایی در ذهن اتفاق بیفتد. اگر پرونده رابطه گذشته بسته نشود و جدایی ذهنی اتفاق نیفتد هیچ وقت نمی توانیم در رابطه بعدی موفق باشیم.
از دست دادن یک رابطه عاشقانه با واکنش "سوگ" همراه است.
سوگ از دست دادن یک رابطه از سوگ از دست دادن یک عزیز در اثر مرگ سنگین تر است.
چون خاک سرد است و به ما کمک می کند واقعیت را بپذیریم. در حالی که در سوگ از دست دادن یک رابطه، معشوق با تمام خاطراتش زنده است اما دیگر متعلق به ما نیست.

آن هایی که مراحل سوگ را با موفقیت پشت سر نگذاشته باشند نمی توانند از لذت یک رابطه سالم دیگر، بهره مند شوند.
یکی از نشانه های سوگ حل نشده، حضور قضاوت گر معشوق گذشته در ذهن است.


#روانشناسی

@Roshanfkrane

فکر باران به خیالت بزند... می‌فهمی؟
آسمان زار به حالت بزند... می‌فهمی؟

باغبان باش، زمستان شدنت را وقتی
برف و بوران به نهالت بزند، می‌فهمی

درد کِز کردن گنجشک لب پنجره را
یک نفر، سنگ به بالت بزند... می‌فهمی!

ماهیِ عید، دچار است به سرگیجه‌ی تُنگ
دور تکرار به سالت بزند... می‌فهمی!

ته فنجان خودت قفل ببینی، یعنی
قهوه‌-چی گَند به فالت بزند... می‌فهمی؟

گیرم امروز رفیقان تو با قافله‌اند
صبر کن دزد به مالت بزند... می‌فهمی!

زهر یک زخم زبان‌ را سرِ هر نیشی که
افعی خوش خط و خالت بزند می‌فهمی

مادیانِ بَلد و یکه‌شناسی باشی.‌..
آشنا دست به یالت بزند... می‌فهمی!

خون من گردنت افتاده که تا آخر عمر
عطر مردانه به شالت بزند!.. می‌فهمی؟!



#هادی_ابراری

@Roshanfkrane

‏عاشق عاشقی باش و دوست داشتن را دوست بدار، از تنفر متنفر باش و به مهربانی مهر بورز، با آشتی آشتی کن و از جدایی جدا باش

6 فروردین زادروز پیامبر باستان زرتشت گرامی باد

◽️این روز در ایران باستان روز امید نام دارد یا روز نوروز بزرگ خوانده میشود
و مراسم آن باشادی و آب پاشی برگزار میشود. این روز بزرگ مبارک

#مناسبت #زرتشت
@Roshanfkrane

آدما خیلی وقته
چیزی رو کشف نمی کنند
اونا هرچی که احتیاج دارند و
از مغازه ها می خرند .
ولی تو مغازه ها که
مهربانی نمی فروشند ؟!

مهربان باشیم و هوای یکدیگر را داشته باشیم 🙏☺️🍀

#دلنوشته #مفهومی #مهربانی

@Roshanfkrane

،
زنان و اولین نشریه

اولین روزنامه‌نگاران‌ زن تو دوره قاجاریه، زنان نویسنده بودند که نوشته‌هاشون رو برای نشریاتی مثل حبل‌‌المتين و ندای وطن می‌فرستادند که‌ امروز‌ از‌ آن‌ها‌ کمتر‌ نام و نشون مونده.

تو اون جامعه مردسالار قاجار، زنان اقداماتی مثل تأسيس مدارس دخترانه، ايجاد انجمن‌ها و انـتشار مطبوعات مختص به زنان بوده.

یکی از مطبوعات مورد توجه آن زمان، نشریه "شکوفه" بود. اولین شماره شکوفه در‌ سال‌ ١٢٩٢ به مدیریت خانم "مريم عمید" معروف بـه "مزين‌السـلطنه" منتشر شد.

شکوفه ماهی دوبار منتشر می‌شد و تاریخ اولین شمارش ذیحجه ١٣٣٠ است که چهار سال متوالی تا‌ ذیقعده ١٣٣٤ انتشارش تو چهار صفحه ادامه داشت.

کاریکاتورهایی در هر شماره چاپ‌ ميی‌شد‌ و به‌صورت انتقادی، خرافات و آداب و رسوم اجتماع رو بـازنگری می‌کردند.

خانم مزين‌السلطنه سال ١٢٩٤ روزنامه شکوفه را کامل در اختيار انجمن "همت‌ خواتین‌" قرار‌ داد.

#تاریخ #بانوان
@Roshanfkrane

#موزیک_ویدئو #جذاب
@Roshanfkrane

🔴 بمب نوجوانی


بلوغ گرمای بیش از حد بدن و مغز است گرمای مغز و بدن مثل بمبی در بدن آثاری دارد.

سیستم بدن انسان طوری هست که دوران نوجوانی گرم بشه، بلوغ مغز و بدن حاصل بشه، زیر گاز خاموش چیزی پخته نمیشه.
گرمای مغز و بدن تبعات رفتاری داره، صبر و بازداری کم میشه هیجان و خشم بالا میره و نوجوان مانند بمبی خاموشه که هر لحظه امکان داره منفجر بشه.

🔸️ تغییرات هورمونی
هورمونها باعث تغییرات خلقی در نوجوانها می‌شود.
دمدمی مزاج و تحریک پذیر می‌شوند.
صبح یک مدل و عصر یک مدل رفتار می‌کنن.
نمی‌تونن بفهمن چی میخوان و چی نمیخوان، امروز کتونی نارنجی میخواد و فردا نمیپوشه.
(پس برای خواسته‌هاشون زمان بخرید، شاید تغییر کنه)
گرایش فیزیولوژیک به شب زنده داری دارن و شبها بیدارن .
بخصوص هورمون تسترون بیشتر حالت خلقی ایجاد میکنه و پسرها دوران بلوغ بدتری دارن و بیشتر اذیت میشن، سرکش‌تر و طوفانی‌ترند.

🔸️ تغییرات بدنی
در دخترها جهش رشدی از ۱۱ سالگی و پسرها از ۱۳ سالگی شروع میشه و ۶ تا ۸ کیلو ظرف یکسال به وزنشان اضافه میشه.
در دخترها تجمع چربی و در پسرها تجمع عضله و قدرت زیاد میشه .اعضا نامتناسب رشد میکنه و بدن بی‌قواره به نظر می‌رسه که طبیعیه و به مرور هیکل متناسب میشه.
ورزش در این دوران بسیار لازمه(به جز کشتی و بوکس)

🔸️ تغییرات مغزی
هر ثانیه ۱۰۰ هزار قطعه در مغز نوجوان تراشیده میشه و سرعت انتقال اطلاعات، تجزیه و تحلیل و حل مسئله زودتر میشه. این دوران بهترین زمان برای آموزش زبان و مهارت آموزی هست .
سیستم هایی از مغز که به پاداش حساسه رَسِش داره و توجه طلب میشن و به سمت رفتارهای پرخطر مثل مواد، سکس، بازی‌های اینترنتی که لذت بخشه، گرایش پیدا می‌کنن.
از طرفی سیستم خویشتن داری و بازداری مغز رشد کامل نکرده و خود کنترلی ندارن(حالا موبایل می خوام،صبر نمیکنم، موتور این ماه بخر و.....) و پرتوقع میشن.

نوجوانان به شما فرصت می‌دهند تا به ذهنی باز و بینشی جدید، سفری برای اکتشاف و تحول فرزندتان شروع کنید و غنی کننده زندگی آنها باشید.

از سنین کودکی باید روابط والد و فرزندی خودتان را بهبود ببخشید.
تکنیکهای فرزند پروری رو هرچه زودتر فرا بگیرید و بکار ببندید.

#روانشناسی #بلوغ #نوجوان

@Roshanfkrane

"والس نوروزی"

در این موسیقی از هیچ سازی استفاده نشده #آکاپلا 👌😍
#موسیقی
#نوروز #جالب

@Roshanfkrane

از صداي گذر آب چنان فهمیدم:
تندتر از آب روان، عمر گران می گذرد
زندگی را نفسی ،
ارزش غم خوردن نيست !
آرزویم این است
آنقدر سير بخندي كه ندانی غم چيست ؟!

#سهراب_سپهری


درود ...صبحتان بخیر 🙋‍♀🙋🏻‍♂

سهم امروزتون شادی
سهم قلبتون مهربانی
سهم چشمانتون زیبایی
سهم زندگی تون آرامش
سهم عمرتون سربلندی
سهم روزگارتون موفقیت باد

سلامت و پاینده باشید 🙏☺️🍀

@Roshanfkrane

💥💥 امروز  ،  " سه‌شنبه "

📕۷ فروردین ۱۴۰۳ هجری‌خورشیدی
📗امرداد     فَرَوَرشی  ۳۷۶۱  زرتشتی
📘26        مارس     2024  میلادی
📙۱۵  رمضان  ۱۴۴۵ هجری قمری

 
📕زادروز "احمد آرام"، مترجم و نویسندهٔ معاصر. (۱۲۷۱ ه.ش)

📕توقيف‌ نشريه‌ حيات‌ جاويد. (۱۲۹۹ ه.ش)

📕انتشار مجله‌ "سپيده‌ دم"‌ به‌ مديريت‌ لطفعلی صورتگر. (۱۳۰۱ ه.ش)

📕زادروز "خسرو شکیبایی" اسطوره‌ تکرارنشدنی بازیگری سینما و تئا‌تر ایران. (۱۳۲۳ ه.ش)

📕مراسم کلنگ‌زدن ساختمان آرامگاه سعدی در شیراز. (۱۳۲۷ ه.ش)

📕زادروز "پوران درخشنده"، فیلمساز، کارگردان و فیلمنامه‌نویس ایرانی. (۱۳۳۰ ه.ش)

📕"دكتر علی امینی" نخست وزیر وقت اعلام داشت: كه ایران مایل است با شوروی روابط دوستانه داشته باشد و با این دولت دوستی كند، ولی زیر بار آن نوع سازش كه مغایر حاكمیت و استقلال ملی‌اش باشد نمی‌رود. (۱۳۴۱ ه.ش)

📕از اين روز، ايران مانند ساير کشورها دارای يک شرکت ملی هواپيمايی (اختصارا: هما) شد. قبلا "ايران اير" يک شرکت غيردولتی بود. (۱۳۴۱ ه.ش)

📕تصویب قانون تشکیل شورای باستان شناسی و فرهنگ در مجلس شورای ملی. (۱۳۴۵ ه.ش)

📕در تهران اعلام شد جمع اتومبیل‌های موجود از مرز ۵۳۰ هزار گذشت. (۱۳۵۲ ه.ش)

📕صندوق بین المللی پول در جریان نشست عمومی خود "ریال ایران" را وارد گروه ۱۶ پول مهم جهان کرد و اعلام داشت که "ریال ایران" وارد مجموعه "حق برداشت ویژه" خواهد شد که مفهوم آن؛ به نوعی پول جهانی شدن است که می تواند ذخیره ارزی سایر ملل قرارگیرد و در همه بانک ها، فرودگاهها و صرّافی ها تسعیر و معاوضه شود. (۱۳۵۷)

📕اوپک اعلام کرد به علت سقوط دلار، کشورهای عضو اوپک ۱۲ میلیارد دلار ضرر کردند. (۱۳۵۷ ه.ش)

📕صدور بيانيه دبير كل سازمان ملل متحد در محكوم كردن كاربرد سلاح‏های شيميايی. (۱۳۶۷ ه.ش)

📗زیارت "پیر هریشت" در آیین زرتشتیان.
📖مکان‌هایی در استان یزد وجود دارد که به آن "پیر" گفته می شود. این پیرانگاه‌ها در روزهای ویژه‌ای از سال پذیرای شمار زیادی از زرتشتیان داخل و خارج از کشور است. برخی پژوهشگران بر این باورند که این زیارتگاه‌ها جای درگذشت پاک باختگانی است که در راه ارزش‌های میهنی فداکاری کرده‌اند و برخی می‌گویند جایی بوده است برای دید و بازدید و شادی مردم. زیارت "پیر هریشت" از ۷ فروردین شروع و تا ۱۱ فروردین ادامه دارد.

📘درگذشت "لودويك بتهوون" موسيقيی‌دان شهير آلمانی. (1827 م)

📘زادروز "ویکتور امیل فرانکل" دروان‌شناس اتریشی، پدیدآورندهٔ لوگوتراپی (معنا درمانی). (1905 م)

📘تولد "ويليامز" نمايش‏نامه‏ نويس و شاعر معروف آمريكايی. (1911 م)

📘درگذشت "پيركوبرتن" مؤسس دوره جديد بازی‌های المپيك. (1937 م)

📘آغاز قيام ميهن پرستان "كنيا" بر ضد استعمار انگلستان. (1952 م)

📘روز ملی و استقلال "بنگلادش" از پاكستان. (1971 م)
🇧🇩كشور بنگلادش در جنوب شرقی آسيا واقع شده است. اين كشور دارای ۱۴۷/۵۷۰ كيلومتر مربع مساحت است. جمعيت بنگلادش بيش از ۱۲۹ ميليون نفر می‌باشد. پايتخت كشور بنگلادش "داكا" و واحد پول آن "تاكا" است. مردم بنگلادش مليت بنگالی داشته و به زبان بنگالی، اردو و انگليسی صحبت می‌كنند. دين رسمی مردم بنگلادش اسلام می‌باشد. حكومت اين كشور جمهوری چند حزبی با يك مجلس قانون‏گذاری است.

📘انعقاد قرارداد "كمپ ديويد" بين دولت مصر و اسرائیل. (1979 م)

📘"ولاديمير پوتين" در يک انتخابات عمومی رئيس جمهوری اين کشور شد. (2000 م)

📚آغاز هفته ی كمك به محرومان و مستضعفان

   @Roshanfkrane

خوش نویس : #دکترحیدرعلی_شکاکی

دور نباش گل  ِ من
که وقت بسیار تنگ است

در این دوره که
نفسی به نفسی بند است

دل به دست آوردن
بهترین پند است💐👌

✍#معصومه_طهمورسی #دلنوشته

#هنر #حال_خوب

@Roshanfkrane

#محمد_قاسمی رئیس مرکز پژوهش‌های اتاق بازرگانی: جمهوری اسلامی میخواهد به مردم بگوید در ایران راهی برای کسب درآمد حلال و حفظ ارزش پول وجود ندارد، بروید هر کاری میخواهید بکنید!
#اجتماعی
@Roshanfkrane

🔴 گناه استرومردخای در همدان چیست؟
✍ #اجلال_قوامی
🔸شماری از مردم رشت برای همدردی و همدلی با بازماندگان حادثه تروریستی تالار کروکوس مسکو در برابر کنسولگری روسیه شمع روشن کردند.نفی خشونت و ستایش صلح پیام اصلی تجمع شهروندان رشتی بود.آن سوتر در همدان عده ای هم در برابر آرامگاه " استرومردخای" تجمع کردند و علیه اسرائیل و در حمایت از غزه شعار دادند.البته تجمع کنندگان در مقابل آرامگاه " استرومردخای" گروهی خاص بودند که قرابتی با نهادهای مدنی همدان نداشتند و بیشتر سویه ی حکومتی داشتند.
🔸در سال های گذشته هم هر وقت درگیری اسرائیل و فلسطینیان بالا می گرفت تجمعاتی اینچنین در مقابل آرامگاه " استرومردخای" شکل می گرفت.پرسش مشخص این است که گناه " استرومردخای" چیست؟ آیا صرف اینکه  " استرومردخای" برای یهودیان مقدس است به اسرائیل کنونی ربط دارد؟ این شخصیت مقدس برای یهودیان که قرن ها پیش فوت کرده و در میدان مرکزی کنونی همدان دفن شده باید پاسخگوی اقدامات دولت اسرائیل باشد؟ آیا " استرومردخای" با جریان صهیونیسم ارتباطی دارد؟ پس اگر این ربط ها و نسبت دادن آرامگاه  استرومردخای به تشکیل کشور اسرائیل  و اقدامات دولت یهودی در این چند دهه اساس و بنیادی ندارد پس تجمع و آتش زدن یک بنای تاریخی و مقدس یهودیان  که در زمره میراث فرهنگی کشور است چه منفعتی دارد؟

#ارسالی #اجتماعی #مذهبی

@Roshanfkrane

یاد باد آن که ز ما وقتِ سفر یاد نکرد
به وداعی دلِ غمدیدهٔ ما شاد نکرد
آن جوانبخت که می‌زد رقمِ خیر و قبول
بندهٔ پیر ندانم ز چه آزاد نکرد
کاغذین جامه به خوناب بشویم که فلک
رهنمونیم به پایِ عَلَمِ داد نکرد
دل به امّیدِ صدایی که مگر در تو رسد
ناله‌ها کرد در این کوه که فرهاد نکرد
سایه تا بازگرفتی ز چمن مرغِ سحر
آشیان در شِکَنِ طُرِّهٔ شمشاد نکرد
شاید ار پیکِ صبا، از تو بیاموزد کار
زان که چالاکتر از این حرکت باد نکرد
کِلْکِ مَشّاطِهٔ صُنعَش نَکِشد نقشِ مراد
هر که اقرار بدین حُسنِ خداداد نکرد
مطربا پرده بگردان و بزن راهِ عراق
که بدین راه بشد یار و ز ما یاد نکرد
غزلیاتِ عراقیست سرودِ حافظ
که شنید این رهِ دلسوز که فریاد نکرد

با لمس این👇 هشتگ  در کانال روشنفکران
#غزل_حافظ_شماره 138
به تمامی این مجموعه دسترسی خواهید داشت

@Roshanfkrane

بارندگی نسبتا شدید در مسیر تهران به مازندران/ ورود سامانه بارشی جدید از شمال غرب کشور

اصغری، کارشناس هواشناسی:

🔹 شدت بارش‌ها در سمنان، خراسان رضوی و شمالی و گلستان، امشب قابل توجه خواهد بود.

🔹 امشب در مسیر تهران به مازندران بارندگی نسبتا شدید پیش‌بینی می‌شود.

🔹در کرمان، هرمزگان، فارس، اصفهان، کهگیلویه و بویراحمد بارندگی خواهیم داشت.

🔹 فردا در خراسان و گلستان بارندگی خواهیم داشت.

🔹 بعد از ظهر فردا سامانه بارشی جدیدی از شمال غرب وارد کشور خواهد شد.

#خبر #خبرهوا

@Roshanfkrane

#تیکه_کتاب

✍باید آزادی را همراه عدالت انتخاب کرد؛ یکی بدون دیگری بی معناست.
اگر کسی نان شما را بگیرد آزادی شما را هم گرفته است و اگر کسی آزادی شما را برباید مطمئن باشید که نان شما نیز در معرض تهدید است.
📒 #سامسای_عاشق
#هاروکی_موراکامی

@Roshanfkrane

بنام خدا

دولت به چه زبانی بگوید که معیشت طبقه فرودست در مرام او پشیزی ارزش ندارد .

نگاهی تامل برانگیز بر نحوه نفوذ دولتها در مراجع تصمیم گیری مزد نشان میدهد دولتها هیچ گرایشی به ایجاد عدالت در تعیین مزد ندارند .

نفوذ در نحوه تصمیم گیری عالی ترین مرجع تصمیم گیری در مزد تغییر ساختار تشکیلاتی شورای عالی کار از تطمیع نمایندگان کارفرمایی و تغییر ماهوی تصمیم گیری شورای عالی کار بر پایه اکثریت که در ید اختیارات دولت است بیانگر تولد استبدادی است که میخواهد به هر قیمتی فرودستان را به بردگی بکشد .
داشتن چهره و نمادی کاملا مذهبی تنها نقابی است که بخاطر قداست مذهب دست این مافیا را در تاراج سفره معیشت مردم باز میگذارد .

دیگر نمیتوان بر پایه هیچ اصول و منطقی با این دولت زورگو پشت میز مذاکره نشست تنها راه حق خواهی ایستادن در مقابل ظالم است و اگر بناست به مرگ تدریجی بمیریم همان بهتر که یکجا و ایستاده بمیریم ..

✍ #نواده_محمدی
فعال صنفی
۶ فروردین ۱۴۰۳
#ارسالی #اجتماعی
@Roshanfkrane

🔺یک قدم تا دور نهایی انتخابی جام جهانی ۲۰۲۶

🔹تیم ملی فوتبال ایران در دور برگشت مرحله مقدماتی انتخابی جام‌جهانی ۲۰۲۶ از ساعت ۱۸:۳۰ امروز (سه‌شنبه) در ورزشگاه عشق آباد به دیدار ترکمنستان خواهد رفت و در صورت پیروزی مقابل ترکمنستان به دور نهایی انتخابی جام‌جهانی ۲۰۲۶ صعود خواهد کرد.

🔹وضعیت ۲ تیم در ۵ بازی اخیر:
🔹️ترکمنستان: ۲ مساوی و ۳ باخت
🔹️ایران: ۳ برد، یک مساوی و یک باخت

#ورزش

@Roshanfkrane