part_03_Az_Binahayat_Kuchak_Ta_Binahayat_Bozorg_www.Avayebuf.Wordpress.Com
Telegram.me/avayebuf
کانال روشنفکران
#کتاب #کتاب_صوتی #صوتی
نام کتاب :
از بینهایت کوچک تا بینهایت بزرگ(بررسی تئوری نسبیت انیشتن)
کانال روشنفکران
بخش ۳
پایان
@Roshanfkrane
#کتاب #کتاب_صوتی #صوتی
نام کتاب :
از بینهایت کوچک تا بینهایت بزرگ(بررسی تئوری نسبیت انیشتن)
کانال روشنفکران
بخش ۳
پایان
@Roshanfkrane
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هیئت ورودی از کره جنوبی به ترکیه
با زانو زدن در مقابل جانبازان تورک جنگ کُره، به آنها ادای احترام کردند
#جالب
#اجتماعی
@Roshanfkrane
با زانو زدن در مقابل جانبازان تورک جنگ کُره، به آنها ادای احترام کردند
#جالب
#اجتماعی
@Roshanfkrane
Forwarded from روشنفکران (Masoud)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
دیدار #شمس و #مولانا
مولانا:
کیستی تو؟
شمس:
ره نمایم همرهت باشم رفیق
من قلاووزم در این راه دقیق
قلاووز= راهبر
آواز: #همایون_شجریان
#محمد_معتمدی
شعر: مولانا
✅ تاریخ دیدار شمس و مولانا: 26جمادی الاخر سال 642 هجری قمری، برابر 29 نوامبر سال 1244 میلادی، برابر 8 آذر ماه سال 622 هجری شمسی" .
#شعر #موسیقی
@Roshanfkrane
مولانا:
کیستی تو؟
شمس:
ره نمایم همرهت باشم رفیق
من قلاووزم در این راه دقیق
قلاووز= راهبر
آواز: #همایون_شجریان
#محمد_معتمدی
شعر: مولانا
✅ تاریخ دیدار شمس و مولانا: 26جمادی الاخر سال 642 هجری قمری، برابر 29 نوامبر سال 1244 میلادی، برابر 8 آذر ماه سال 622 هجری شمسی" .
#شعر #موسیقی
@Roshanfkrane
کانال روشنفکران
#صائب_تبریزی : دیوان اشعار
#غزلیات
غزل شمارهٔ ۶۰۷۵
ای دل از پست و بلند روزگار اندیشه کن
در برومندی ز قحط برگ و بار اندیشه کن
از نسیمی دفتر ایام بر هم می خورد
از ورق گردانی لیل و نهار اندیشه کن
بر لب بام خطر نتوان به خواب امن رفت
ایمنی خواهی، ز اوج اعتبار اندیشه کن
نیست بی زهر پشیمانی حضور این جهان
از رگ خواب فراغت همچو مار اندیشه کن
روی در نقصان گذارد ماه چون گردد تمام
چون شود لبریز جامت از خمار اندیشه کن
بوی خون می آید از آزار دلهای دونیم
رحم کن بر جان خود، زین ذوالفقار اندیشه کن
گوشه گیری دردسر بسیار دارد در کمین
در محیط پر شر و شور از کنار اندیشه کن
زخم می باشد گران شمشیر لنگردار را
زینهار از دشمنان بردبار اندیشه کن
فتنه در دنبال دارد اختر دنباله دار
چون برآرد خط، ز خال روی یار اندیشه کن
می توان از نبض پی بردن به احوال درون
مرد دریا نیستی در جویبار اندیشه کن
پشه با شب زنده داری خون مردم می خورد
زینهار از زاهد شب زنده دار اندیشه کن
چون فلک آغاز و انجامی ندارد آرزو
زین محیط بی سر و بن زینهار اندیشه کن
ای که می خندی چو گل در بوستان بی اختیار
از گلاب گریه بی اختیار اندیشه کن
این زمین و آسمان گردی و دودی بیش نیست
از دخان صائب بیندیش از غبار اندیشه کن
غزل شماره ۱۵۶ صوتی
@Roshanfkrane
#صائب_تبریزی : دیوان اشعار
#غزلیات
غزل شمارهٔ ۶۰۷۵
ای دل از پست و بلند روزگار اندیشه کن
در برومندی ز قحط برگ و بار اندیشه کن
از نسیمی دفتر ایام بر هم می خورد
از ورق گردانی لیل و نهار اندیشه کن
بر لب بام خطر نتوان به خواب امن رفت
ایمنی خواهی، ز اوج اعتبار اندیشه کن
نیست بی زهر پشیمانی حضور این جهان
از رگ خواب فراغت همچو مار اندیشه کن
روی در نقصان گذارد ماه چون گردد تمام
چون شود لبریز جامت از خمار اندیشه کن
بوی خون می آید از آزار دلهای دونیم
رحم کن بر جان خود، زین ذوالفقار اندیشه کن
گوشه گیری دردسر بسیار دارد در کمین
در محیط پر شر و شور از کنار اندیشه کن
زخم می باشد گران شمشیر لنگردار را
زینهار از دشمنان بردبار اندیشه کن
فتنه در دنبال دارد اختر دنباله دار
چون برآرد خط، ز خال روی یار اندیشه کن
می توان از نبض پی بردن به احوال درون
مرد دریا نیستی در جویبار اندیشه کن
پشه با شب زنده داری خون مردم می خورد
زینهار از زاهد شب زنده دار اندیشه کن
چون فلک آغاز و انجامی ندارد آرزو
زین محیط بی سر و بن زینهار اندیشه کن
ای که می خندی چو گل در بوستان بی اختیار
از گلاب گریه بی اختیار اندیشه کن
این زمین و آسمان گردی و دودی بیش نیست
از دخان صائب بیندیش از غبار اندیشه کن
غزل شماره ۱۵۶ صوتی
@Roshanfkrane
Telegram
attach 📎
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کانال روشنفکران
دانشمندان میگویند که در چهار سال گذشته هر لاکپشتی در سواحل فلوریدا به دنیا آمده، ماده بوده است.
دلیلش موج شدید گرما است که به افزایش دمای شنهای برخی سواحل منجر شده است./bbc
این ویدیو را ببینید تا درباره تاثیر گرمای هوا روی جنسیت لاکپشت بیشتر بدانید
#حیوانات #طبیعت
@Roshanfkrane
دانشمندان میگویند که در چهار سال گذشته هر لاکپشتی در سواحل فلوریدا به دنیا آمده، ماده بوده است.
دلیلش موج شدید گرما است که به افزایش دمای شنهای برخی سواحل منجر شده است./bbc
این ویدیو را ببینید تا درباره تاثیر گرمای هوا روی جنسیت لاکپشت بیشتر بدانید
#حیوانات #طبیعت
@Roshanfkrane
آیا رابطه با چین و روسیه و عدم رابطه با آمریکا در راستای ادبیاتِ ظهور است؟!
کانال روشنفکران
🖊امید فراغت
روزنامهنگار
♦️برخی از مسئولان مملکت تحت مغناطیس فضای ماوراالطبیعه و به اصطلاح ادبیاتِ ظهور و نشانههای آخرالزمانی هستند. مثالها و نمونههای تاریخی از اظهارنظرهایی درباره اتصال دولت صفوی با دولت صاحبالزمان(ع) در متون تاریخی آمده است. با توجه به اینکه مهدویت یکی از باورهای رسمی مسلمانان است اما هر کدامشان در چگونگی آن با یکدیگر اختلاف نظر دارند اما در اصل آن شک و تردید ندارند بر همین اساس استفاده از باور مهدویت برای توجیه مشروعیت حکومتها، از روشهای بسیار باسابقه در تاریخ ادبیات دینیست.
♦️مهدویتهای دروغین در تاریخ به قدری زیاد است که شمارش آنها از همه مناطق دنیای اسلام از شرق و غرب اسلامی کار بسیار دشواریست. متاسفانه این واقعیت تلخ تا به امروز نیز وجود دارد و حتی در این اواخر شاهد بودیم که در جریان حمله آمریکا به عراق، چندین فرد در آن نواحی با ادعای مهدویت یا باب شوریدند! البته هنوز هم برخی به کارهای اینچنینی خود ادامه میدهند.
♦️سالها پیش کتاب عصرالظهور در ایران انتشار پیدا کرد و یک تطبیق کلی میان انقلاب اسلامی با ظهور مهدی(ع) با تاکید بر عنصر ایرانی صورت گرفت البته این آغاز کار بود. نگارنده بر آن نیست نظری در این باره بدهد زیرا اینکار نیاز به تحقیق گسترده دارد اما آنچه در این مقال ارائه میشود، مروری بر دیدگاههای مشابهی که کمابیش در تاریخ گذشته این سرزمین، به ویژه روزگار صفوی که قرابتها و مشابهتهایی هم با ما دارد، بیان میشود. نظریه اتصال دولت صفوی به دولت مهدی(ع) به عنوان یک نظریه با توجیهات مختلف در تمامی دوره صفویه یعنی طول ۲۳۰ سال حکمرانیشان مطرح بوده است.
♦️داستان رجعت، نشانههای ظهور و ادعاهای تطبیق نه تنها عوام بلکه شامل خواص هم شده است و به تعبیری دامن برخی از علمای بزرگ را هم گرفته است. دادههای تاریخی رجعت، نشانههای ظهور و اتصال دولت شاه اسماعیل، شاه عباس، شاه طهماسب، شاه سلطان حسین صفوی و ...به دولت مهدی(ع) را بیان کرده است بنابراین ادبیات ظهور، ادبیاتی آشناست که در تاریخ دور و نزدیک این سرزمین همیشه در حال رخ دادن بوده است! بنابراین حدیث" لکل ان اس دوله و دولتنا فی آخرالزمان" در همه ادوار تاریخ این سرزمین مورد سوءاستفاده قرار گرفته است و حاکمان را تحتتاثیر و تحت اداره قرار داده است! تا رَوَند موجودشان را مشروع و البته معقول به حساب بیاورند.
♦️برای مثال وقتی میشنویم که تجاوز روسیه به اوکراین و روابط با چین و روسیه در راستای ادبیات ظهور به حساب آمده است قاعدتا انواع و اقسام مشکلات ریز و درشت اقتصادی و معیشتی و همچنین چالشهای فرهنگی، اجتماعی، سیاسی و ...نیز در راستای ادبیاتِ ظهور، برایشان قابل هضم و متناسب با ادبیات ظهور معنی و مفهوم پیدا کرده است بنابراین نقد و انتقادهای واقعیتنگران، روزنامهنگاران، روشنفکران، نخبگان و ...در مقابل دیوار بلند چنین دیدگاهی شنیده نخواهد شد. وقتی خواننده ترانه سلام فرمانده مدعی میشود که یکی از نوجوانان، مهدی(ع) را دیده است قاعدتا حجت را تمام شده به حساب میآورند و احساسشان مطمئنتر میشود که در زمان و مکان درست، کار درست را انجام میدهند! مسئولان مملکت متوجه باشند خطر در کمین است بنابراین اگر میخواهند از دام و فریبهای اینچنینی جدا شوند باید یکبار دیگر تاریخ صفویه را با دقت مطالعه کنند تا متوجه سوءاستفادههای ادبیات ظهور شوند!
#ارسالی #اجتماعی
@Roshanfkrane
کانال روشنفکران
🖊امید فراغت
روزنامهنگار
♦️برخی از مسئولان مملکت تحت مغناطیس فضای ماوراالطبیعه و به اصطلاح ادبیاتِ ظهور و نشانههای آخرالزمانی هستند. مثالها و نمونههای تاریخی از اظهارنظرهایی درباره اتصال دولت صفوی با دولت صاحبالزمان(ع) در متون تاریخی آمده است. با توجه به اینکه مهدویت یکی از باورهای رسمی مسلمانان است اما هر کدامشان در چگونگی آن با یکدیگر اختلاف نظر دارند اما در اصل آن شک و تردید ندارند بر همین اساس استفاده از باور مهدویت برای توجیه مشروعیت حکومتها، از روشهای بسیار باسابقه در تاریخ ادبیات دینیست.
♦️مهدویتهای دروغین در تاریخ به قدری زیاد است که شمارش آنها از همه مناطق دنیای اسلام از شرق و غرب اسلامی کار بسیار دشواریست. متاسفانه این واقعیت تلخ تا به امروز نیز وجود دارد و حتی در این اواخر شاهد بودیم که در جریان حمله آمریکا به عراق، چندین فرد در آن نواحی با ادعای مهدویت یا باب شوریدند! البته هنوز هم برخی به کارهای اینچنینی خود ادامه میدهند.
♦️سالها پیش کتاب عصرالظهور در ایران انتشار پیدا کرد و یک تطبیق کلی میان انقلاب اسلامی با ظهور مهدی(ع) با تاکید بر عنصر ایرانی صورت گرفت البته این آغاز کار بود. نگارنده بر آن نیست نظری در این باره بدهد زیرا اینکار نیاز به تحقیق گسترده دارد اما آنچه در این مقال ارائه میشود، مروری بر دیدگاههای مشابهی که کمابیش در تاریخ گذشته این سرزمین، به ویژه روزگار صفوی که قرابتها و مشابهتهایی هم با ما دارد، بیان میشود. نظریه اتصال دولت صفوی به دولت مهدی(ع) به عنوان یک نظریه با توجیهات مختلف در تمامی دوره صفویه یعنی طول ۲۳۰ سال حکمرانیشان مطرح بوده است.
♦️داستان رجعت، نشانههای ظهور و ادعاهای تطبیق نه تنها عوام بلکه شامل خواص هم شده است و به تعبیری دامن برخی از علمای بزرگ را هم گرفته است. دادههای تاریخی رجعت، نشانههای ظهور و اتصال دولت شاه اسماعیل، شاه عباس، شاه طهماسب، شاه سلطان حسین صفوی و ...به دولت مهدی(ع) را بیان کرده است بنابراین ادبیات ظهور، ادبیاتی آشناست که در تاریخ دور و نزدیک این سرزمین همیشه در حال رخ دادن بوده است! بنابراین حدیث" لکل ان اس دوله و دولتنا فی آخرالزمان" در همه ادوار تاریخ این سرزمین مورد سوءاستفاده قرار گرفته است و حاکمان را تحتتاثیر و تحت اداره قرار داده است! تا رَوَند موجودشان را مشروع و البته معقول به حساب بیاورند.
♦️برای مثال وقتی میشنویم که تجاوز روسیه به اوکراین و روابط با چین و روسیه در راستای ادبیات ظهور به حساب آمده است قاعدتا انواع و اقسام مشکلات ریز و درشت اقتصادی و معیشتی و همچنین چالشهای فرهنگی، اجتماعی، سیاسی و ...نیز در راستای ادبیاتِ ظهور، برایشان قابل هضم و متناسب با ادبیات ظهور معنی و مفهوم پیدا کرده است بنابراین نقد و انتقادهای واقعیتنگران، روزنامهنگاران، روشنفکران، نخبگان و ...در مقابل دیوار بلند چنین دیدگاهی شنیده نخواهد شد. وقتی خواننده ترانه سلام فرمانده مدعی میشود که یکی از نوجوانان، مهدی(ع) را دیده است قاعدتا حجت را تمام شده به حساب میآورند و احساسشان مطمئنتر میشود که در زمان و مکان درست، کار درست را انجام میدهند! مسئولان مملکت متوجه باشند خطر در کمین است بنابراین اگر میخواهند از دام و فریبهای اینچنینی جدا شوند باید یکبار دیگر تاریخ صفویه را با دقت مطالعه کنند تا متوجه سوءاستفادههای ادبیات ظهور شوند!
#ارسالی #اجتماعی
@Roshanfkrane
کانال روشنفکران
خیام اگر ز باده مستی خوش باش
با ماه رخی اگر نشستی خوش باش
چون عاقبت کار جهان نیستی است
انگار که نیستی چو هستی خوش باش
#خيام #شعر #اندیشه
. @Roshanfkrane
خیام اگر ز باده مستی خوش باش
با ماه رخی اگر نشستی خوش باش
چون عاقبت کار جهان نیستی است
انگار که نیستی چو هستی خوش باش
#خيام #شعر #اندیشه
. @Roshanfkrane
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کانال روشنفکران
پلیس فدرال آمریکا ریختن تو خونه ترامپ!
ترامپ در صفحه شخصی اش این خبر را تایید کرد
#خبر
@Roshanfkrane
پلیس فدرال آمریکا ریختن تو خونه ترامپ!
ترامپ در صفحه شخصی اش این خبر را تایید کرد
#خبر
@Roshanfkrane
🔻سایت کلمه نزدیک به #میرحسین_موسوی، سیاستمدار ایرانی که بیشتر از یک دهه است در حبس خانگی قرار دارد میگوید او در نوشتهای تازه «درباره جانشینی موروثی رهبری» هشدار داده است.
🔹بر اساس این گزارش آقای موسوی در مقدمهای که برای نسخه عربی مجموعه بیانیههای خود «با اشاره به سخنانی از این دست که پس از مرگ رهبری، فرزندش رهبری شیعیان را به دست میگیرد» نوشته است: «زبانشان لال، مگر سلسلههای ۲۵۰۰ ساله بازگشتهاند که فرزندی پس از پدرش به حکومت برسد؟
#خبر #سیاسی #اجتماعی
@Roshanfkrane
🔹بر اساس این گزارش آقای موسوی در مقدمهای که برای نسخه عربی مجموعه بیانیههای خود «با اشاره به سخنانی از این دست که پس از مرگ رهبری، فرزندش رهبری شیعیان را به دست میگیرد» نوشته است: «زبانشان لال، مگر سلسلههای ۲۵۰۰ ساله بازگشتهاند که فرزندی پس از پدرش به حکومت برسد؟
#خبر #سیاسی #اجتماعی
@Roshanfkrane
کانال روشنفکران
🔻رسانههای روسی و ایرانی گزارش دادند که روسیه با موشک ماهوارهبر «سایوز»، ماهواره ایرانی خیام را «با موفقیت» به فضا پرتاب کرد.
بنابر گزارش رسانههای ایرانی، آژانس فضایی روسیه ماهواره خیام را از ایستگاه فضایی بایکونور قزاقستان به فضا پرتاب کرده است.
ماهواره «خیام» در مالکیت سازمان فضایی ایران ساعت ۱۰:۲۲ صبح سهشنبه به وقت تهران (۵:۵۲ به وقت گرینویچ) پرتاب شد. شبکه خبر ایران تصاویر لحظات پرتاب این ماهواره را پخش کرد. به نقل از برخی از رسانههای روسی گزارش شده است که این ماهواره را روسیه به درخواست ایران ساخته است.
خبرگزاری رسمی جمهوری اسلامی ایران، ایرنا، گزارش داد که ایران اولین داده های تله متری را از ماهواره «خیام» که از قزاقستان پرتاب شد دریافت کرد.
صبح امروز عیسی زارع پور وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در توضیحاتی گفت ایران علاوه بر همکاری راهبردری، در صنعت هوایی با روسیه همکاری دارد.
او گفت «ما در کنار در صنعت فضایی با کشورهای صاحب همکاریهای راهبردی داریم و روسیه اگر نگوییم اولی، یکی از دو کشور برتر در سطح جهان است.» /bbc
#خبر
@Roshanfkrane
🔻رسانههای روسی و ایرانی گزارش دادند که روسیه با موشک ماهوارهبر «سایوز»، ماهواره ایرانی خیام را «با موفقیت» به فضا پرتاب کرد.
بنابر گزارش رسانههای ایرانی، آژانس فضایی روسیه ماهواره خیام را از ایستگاه فضایی بایکونور قزاقستان به فضا پرتاب کرده است.
ماهواره «خیام» در مالکیت سازمان فضایی ایران ساعت ۱۰:۲۲ صبح سهشنبه به وقت تهران (۵:۵۲ به وقت گرینویچ) پرتاب شد. شبکه خبر ایران تصاویر لحظات پرتاب این ماهواره را پخش کرد. به نقل از برخی از رسانههای روسی گزارش شده است که این ماهواره را روسیه به درخواست ایران ساخته است.
خبرگزاری رسمی جمهوری اسلامی ایران، ایرنا، گزارش داد که ایران اولین داده های تله متری را از ماهواره «خیام» که از قزاقستان پرتاب شد دریافت کرد.
صبح امروز عیسی زارع پور وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در توضیحاتی گفت ایران علاوه بر همکاری راهبردری، در صنعت هوایی با روسیه همکاری دارد.
او گفت «ما در کنار در صنعت فضایی با کشورهای صاحب همکاریهای راهبردی داریم و روسیه اگر نگوییم اولی، یکی از دو کشور برتر در سطح جهان است.» /bbc
#خبر
@Roshanfkrane
کانال روشنفکران
#تیکه_کتاب
روزی تولستوی در خیابانی راه میرفت که ناآگاهانه به زنی تنه زد :
زن بی وقفه شروع به فحش دادن و بد و بیراه گفتن کرد!
بعد از مدتی که از فحاشی زن گذشت
تولستوی کلاهش را از سرش برداشت و محترمانه معذرت خواهی کرد و در پایان گفت :
مادمازل من لئون تولستوی هستم
زن که بسیار شرمگین شده بود
عذر خواهی کرد و گفت :
چرا شما خودتان را زودتر معرفی نکردید ؟
تولستوی در جواب گفت:
شما آنچنان غرق معرفی خودتان بودید که به من مجال این کار را ندادید!
📗 #حکایات_بزرگان
✍🏻 #تام_فیلد
#اندیشه #تربیتی
@Roshanfkrane
#تیکه_کتاب
روزی تولستوی در خیابانی راه میرفت که ناآگاهانه به زنی تنه زد :
زن بی وقفه شروع به فحش دادن و بد و بیراه گفتن کرد!
بعد از مدتی که از فحاشی زن گذشت
تولستوی کلاهش را از سرش برداشت و محترمانه معذرت خواهی کرد و در پایان گفت :
مادمازل من لئون تولستوی هستم
زن که بسیار شرمگین شده بود
عذر خواهی کرد و گفت :
چرا شما خودتان را زودتر معرفی نکردید ؟
تولستوی در جواب گفت:
شما آنچنان غرق معرفی خودتان بودید که به من مجال این کار را ندادید!
📗 #حکایات_بزرگان
✍🏻 #تام_فیلد
#اندیشه #تربیتی
@Roshanfkrane
🌀 اثرات سکوت و مدیتیشن بر مغز:
کانال روشنفکران
💠 #سکوت موجب کاهش استرس و تنش می شود.
بر اساس نتایج تحقیقات، آلودگی صوتی، عامل فشارخون بالا و حمله قلبی است و موجب کاهش شنوایی و افت سلامت عمومی بدن می شود
صداهای بلند با تحرک بخش آمیگدال مغز که وظیفه درک احساسات را برعهده دارد، باعث افزایش استرس و تولید هورمون کورتیزول می شوند.
این در حالی است که سکوت دارای آثار مخالف آلودگی صوتی است و تنش را از مغز و بدن دور می کند؛ بر اساس تحقیقاتی که در سال 2004 در نشریه Heart منتشر شد، دو دقیقه سکوت بیش از گوش دادن به موسیقی آرامش بخش، موجب از بین رفتن تنش و آرامش می شود.
💠 سکوت، توان ذهنی را بازیابی می کند:
در زندگی روزمره، دائما اطلاعات حسی به مغز ارسال می شوند و فرآیند تصمیم گیری، حل مشکل و کنترل امور روزمره، بخش عمده ای از مغز را درگیر می کند؛ با اجرای مکرر این فرآیندها، توجه و توان مغزی ما کاهش می یابد و احتمالا در هنگام تمرکز، حل مساله و ارایه ایده های جدید، با مشکل مواجه می شویم؛ زمانی که از محرک های صوتی رهایی می یابیم، مغز فرصتی برای بازسازی و بازیابی توان خود به دست می آورد.
💠 هنگام سکوت شبکه پیش فرض مغز فعال می شود.
هنگامی که به تمرکز یا مدیتیشن می پردازیم، شبکه پیش فرض مغز فعال می شود؛ شبکه پیش فرض مغز در واقع شبکه ای از بخش های مختلف مغز است که با یکدیگر تعامل دارند و فعالیت آن ها به شدت با یکدیگر ارتباط دارد.
این شبکه زمانی بیشترین فعالیت را دارد که شخص به دنیای خارج توجهی نداشته باشد؛ این حالت مغزی امکان درک کامل تجارب، همدردی با سایرین، خلاقیت بیشتر و بهبود وضعیت روحی و روانی را فراهم می کند.
💠 سکوت امکان بازسازی سلول های مغز را فراهم می کند:
بر اساس تحقیقاتی که در سال 2013 روی موش ها انجام گرفت و نتایج آن در نشریه Brain منتشر شد، دو ساعت سکوت روزانه منجر به شکل گیری سلول های جدید در هیپوکامپ می شود؛ این بخش از مغز مسئولیت یادگیری، حافظه و کنترل احساسات را برعهده دارد.
🧘🏻♀️🌀🧘🏻
در روز دقایقی را به مدیتیشن بپردازیم ، برای بازیابی جسم و ذهن ( مغز ) و کارایی بهترمان در امور زندگی زمینی.
#دانستنی #علمی #ورزش #روانشناسی
@Roshanfkrane
کانال روشنفکران
💠 #سکوت موجب کاهش استرس و تنش می شود.
بر اساس نتایج تحقیقات، آلودگی صوتی، عامل فشارخون بالا و حمله قلبی است و موجب کاهش شنوایی و افت سلامت عمومی بدن می شود
صداهای بلند با تحرک بخش آمیگدال مغز که وظیفه درک احساسات را برعهده دارد، باعث افزایش استرس و تولید هورمون کورتیزول می شوند.
این در حالی است که سکوت دارای آثار مخالف آلودگی صوتی است و تنش را از مغز و بدن دور می کند؛ بر اساس تحقیقاتی که در سال 2004 در نشریه Heart منتشر شد، دو دقیقه سکوت بیش از گوش دادن به موسیقی آرامش بخش، موجب از بین رفتن تنش و آرامش می شود.
💠 سکوت، توان ذهنی را بازیابی می کند:
در زندگی روزمره، دائما اطلاعات حسی به مغز ارسال می شوند و فرآیند تصمیم گیری، حل مشکل و کنترل امور روزمره، بخش عمده ای از مغز را درگیر می کند؛ با اجرای مکرر این فرآیندها، توجه و توان مغزی ما کاهش می یابد و احتمالا در هنگام تمرکز، حل مساله و ارایه ایده های جدید، با مشکل مواجه می شویم؛ زمانی که از محرک های صوتی رهایی می یابیم، مغز فرصتی برای بازسازی و بازیابی توان خود به دست می آورد.
💠 هنگام سکوت شبکه پیش فرض مغز فعال می شود.
هنگامی که به تمرکز یا مدیتیشن می پردازیم، شبکه پیش فرض مغز فعال می شود؛ شبکه پیش فرض مغز در واقع شبکه ای از بخش های مختلف مغز است که با یکدیگر تعامل دارند و فعالیت آن ها به شدت با یکدیگر ارتباط دارد.
این شبکه زمانی بیشترین فعالیت را دارد که شخص به دنیای خارج توجهی نداشته باشد؛ این حالت مغزی امکان درک کامل تجارب، همدردی با سایرین، خلاقیت بیشتر و بهبود وضعیت روحی و روانی را فراهم می کند.
💠 سکوت امکان بازسازی سلول های مغز را فراهم می کند:
بر اساس تحقیقاتی که در سال 2013 روی موش ها انجام گرفت و نتایج آن در نشریه Brain منتشر شد، دو ساعت سکوت روزانه منجر به شکل گیری سلول های جدید در هیپوکامپ می شود؛ این بخش از مغز مسئولیت یادگیری، حافظه و کنترل احساسات را برعهده دارد.
🧘🏻♀️🌀🧘🏻
در روز دقایقی را به مدیتیشن بپردازیم ، برای بازیابی جسم و ذهن ( مغز ) و کارایی بهترمان در امور زندگی زمینی.
#دانستنی #علمی #ورزش #روانشناسی
@Roshanfkrane
ایکاش همچون عزاداری محرم، حکومت در سایر عرصههای اجتماعی هم «حق انتخاب مردم» را بهرسمیت میشناخت. | ۱۷ مرداد ۱۴۰۱
کانال روشنفکران
🔹️یکی از دلایل رونق عزاداریهای محرم، بالأخص حضور نوجوانان، عدم دخالت حکومت در مراسم است. البته حکومت با دادن مواد غذایی و حمایتهای دیگر همچنان دخالت مینماید، اما مستقیم دخالت نمینماید. محرم تنها مراسمی است که مردم از آزادی کامل برخوردارند. نه برای مراسم و سخنرانیها میبایستی مجوز گرفت، نه کسی با حجاب خانمها کاری دارد، نه با بلندی و کوتاهی و طول و عرض علم و کتل، یا سایز و صدای سنج، دهل و طبل کاری دارند. حتی از جهت ساعات و مسیر تردد هم دستهجات از آزادی مطلق برخوردارند. البته اخیراً مشکلاتی برخی هیأت در یزد و تبریز بر پا داشتهاند.
🔹️ایکاش حکومت در عرصههای دیگر اجتماعی شهروندان هم اینقدر دخالت نمیکرد. ایکاش در حجاب و نوع پوشش زنان، غربالگری و جلوگیری از بدنیا آوردن فرزندان مسئلهدار، حق فرزندآوری، تعیین میزان مهریه، انجام جراحیهای زیبایی، موسیقی که میخواهند بشنوند، کتابی که میخواهند بخوانند، فیلمی که دوست دارند ببینند و بسیاری از عرصههای دیگر زندگی شخصی شهروندان هم کمتر دخالت و امر و نهی میکرد. و یکبار هم که شده، از خودش میپرسید ۴۳سال دخالت من در حوزۀ شخصی زندگی شهروندان، چقدر آنها را به شریعت نزدیکتر ساخته یا برعکس، آنان را فراری داده؟
#صادق_زیباکلام
#اجتماعی
@Roshanfkrane
کانال روشنفکران
🔹️یکی از دلایل رونق عزاداریهای محرم، بالأخص حضور نوجوانان، عدم دخالت حکومت در مراسم است. البته حکومت با دادن مواد غذایی و حمایتهای دیگر همچنان دخالت مینماید، اما مستقیم دخالت نمینماید. محرم تنها مراسمی است که مردم از آزادی کامل برخوردارند. نه برای مراسم و سخنرانیها میبایستی مجوز گرفت، نه کسی با حجاب خانمها کاری دارد، نه با بلندی و کوتاهی و طول و عرض علم و کتل، یا سایز و صدای سنج، دهل و طبل کاری دارند. حتی از جهت ساعات و مسیر تردد هم دستهجات از آزادی مطلق برخوردارند. البته اخیراً مشکلاتی برخی هیأت در یزد و تبریز بر پا داشتهاند.
🔹️ایکاش حکومت در عرصههای دیگر اجتماعی شهروندان هم اینقدر دخالت نمیکرد. ایکاش در حجاب و نوع پوشش زنان، غربالگری و جلوگیری از بدنیا آوردن فرزندان مسئلهدار، حق فرزندآوری، تعیین میزان مهریه، انجام جراحیهای زیبایی، موسیقی که میخواهند بشنوند، کتابی که میخواهند بخوانند، فیلمی که دوست دارند ببینند و بسیاری از عرصههای دیگر زندگی شخصی شهروندان هم کمتر دخالت و امر و نهی میکرد. و یکبار هم که شده، از خودش میپرسید ۴۳سال دخالت من در حوزۀ شخصی زندگی شهروندان، چقدر آنها را به شریعت نزدیکتر ساخته یا برعکس، آنان را فراری داده؟
#صادق_زیباکلام
#اجتماعی
@Roshanfkrane
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کانال روشنفکران
در سوپرمارکت زنجیرهای #سوئیس ، میتوانید بطریهای خالی مواد شوینده را با همان محصول پر کنید تا از تولید بیش از حد پلاستیک جلوگیری شود.
#فناوری #جالب
@Roshanfkrane
در سوپرمارکت زنجیرهای #سوئیس ، میتوانید بطریهای خالی مواد شوینده را با همان محصول پر کنید تا از تولید بیش از حد پلاستیک جلوگیری شود.
#فناوری #جالب
@Roshanfkrane
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 اعتراض خانمهای محجبه یزدی به ادعای یک معمم منبری
کانال روشنفکران
🔰 اعتراض خانمهای محجبه یزدی به ادعای یک روحانی در حسینیه گلچینان یزد با عذرخواهی آن روحانی پایان یافت.
🔚پس از آن که این معمم ادعا کرد عامل #گرانی و بدبختی جامعه، بدحجابی زنان است، و هر مردی زنش بدحجاب است، در بهشت جای ندارد، تعدادی از خانمهای محجبه در این حسینیه به سمت منبر رفته و به سخنان وی اعتراض کردند.
🔷در پی اعتراض و واکنش خانمها به ادعای مطرح شده توسط روحانی مزبور، سخنرانی وی متوقف شد و در پایان با عذرخواهی روحانی آرامش به مجلس بازگشت/باران کویر
#ارسالی #اجتماعی #مذهبی #حجاب
@Roshanfkrane
کانال روشنفکران
🔰 اعتراض خانمهای محجبه یزدی به ادعای یک روحانی در حسینیه گلچینان یزد با عذرخواهی آن روحانی پایان یافت.
🔚پس از آن که این معمم ادعا کرد عامل #گرانی و بدبختی جامعه، بدحجابی زنان است، و هر مردی زنش بدحجاب است، در بهشت جای ندارد، تعدادی از خانمهای محجبه در این حسینیه به سمت منبر رفته و به سخنان وی اعتراض کردند.
🔷در پی اعتراض و واکنش خانمها به ادعای مطرح شده توسط روحانی مزبور، سخنرانی وی متوقف شد و در پایان با عذرخواهی روحانی آرامش به مجلس بازگشت/باران کویر
#ارسالی #اجتماعی #مذهبی #حجاب
@Roshanfkrane
کانال روشنفکران
۹ اگوست روز عاشقان کتاب است. در این روز میتوانید به یکدیگر کتاب پیشنهاد کنید، به کتابخانه یا کتابفروشی بروید، دور هم جمع شوید و کتاب بخوانید، کتاب هدیه بدهید یا کتاب بخرید...
گرافیتی
دیواری در شهر لسانجلس
از طرح جلد کتابهای بوکفسکی
#مناسبت #اندیشه
@Roshanfkrane
۹ اگوست روز عاشقان کتاب است. در این روز میتوانید به یکدیگر کتاب پیشنهاد کنید، به کتابخانه یا کتابفروشی بروید، دور هم جمع شوید و کتاب بخوانید، کتاب هدیه بدهید یا کتاب بخرید...
گرافیتی
دیواری در شهر لسانجلس
از طرح جلد کتابهای بوکفسکی
#مناسبت #اندیشه
@Roshanfkrane
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
روزتون زیبـا می شود
اگر با لبخـنـد آغاز شود
بخـنـدید
تا تابلو زندگیتان پر از
بهترین و شادترین رنگ ها شود
درود ... صبحتان بخیر 🙋♀
شیـریـن ترین لبخـنـدها
سهم امروزتان
حالتون عالی 🙏☺️☘
@Roshanfkrane
اگر با لبخـنـد آغاز شود
بخـنـدید
تا تابلو زندگیتان پر از
بهترین و شادترین رنگ ها شود
درود ... صبحتان بخیر 🙋♀
شیـریـن ترین لبخـنـدها
سهم امروزتان
حالتون عالی 🙏☺️☘
@Roshanfkrane
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
این شبیخون بلا باز چه بود ای ساقی
#هوشنگ_ابتهاج
هوشنگ ابتهاج (معروف به #سایه) شاعر و پژوهشگر ، از گیلان ایران
امروز در سن ۹۴ سالگی در گذشت .
یادش گرامی
(چهارشنبه ۱۹ مرداد ۱۴۰۱)
تسلیت 😔🖤🖤
#خبر
@Roshanfkrane
#هوشنگ_ابتهاج
هوشنگ ابتهاج (معروف به #سایه) شاعر و پژوهشگر ، از گیلان ایران
امروز در سن ۹۴ سالگی در گذشت .
یادش گرامی
(چهارشنبه ۱۹ مرداد ۱۴۰۱)
تسلیت 😔🖤🖤
#خبر
@Roshanfkrane